RCS Rodzinne Centrum Sportów

Twoje Dziecko musi wiedzieć ja zadbać o siebie w sytuacji zagrożenia kiedy nie ma Ciebie w pobliżu! Podpowiemy i nauczymy!

BEZPŁATNE TRENINGI z samoobrony dla Kobiet! Do 9 października masz możliwość skorzystać z bezpłatnych treningów z samoobrony! Nie czekaj, przyjdź, zobacz, potrenuj i zostań z nami!
Środa to Twój dzień! Zapisz, zapamiętaj! Widzimy się na macie!
Samoobrona dla Kobiet! Każda środa, godzina 19.30 w RCS!

RCS Rodzinne Centrum Sportów RCS to projekt ukierunkowany na aktywność sportową dla Rodzin w kampusie Business Horizon Office.

Pierwsze zajęcia z Samoobrony dla Dzieci za nami. Mimo, że zajęcia były dla dzieci to czynnie włączyli się również rodzice. Dziękujemy za dzisiejszy trening i zapraszamy w czwartek na 16.30❗️Oss❗️🤙🏻

To już dzisiaj!!!
O godzinie 17.00 rozpoczynamy zajęcia z samoobrony z elementami Jiu Jitsu dla dzieci. Pierwsze zajęcia są bezpłatne. Dla rodziców i opiekunów mamy propozycję treningu na naszej siłowni. Podczas treningu dzieci można będzie bezpłatnie skorzystać z siłowni. Dodatkowo mamy dla Was Rodzice, 20% rabat na zabiegi fizjoterapeutyczne i spa (komora hiperbaryczna, infrasauna, suchy masaż wodny).

A we środę zapraszamy wszystkie Panie na zajęcia z samoobrony! Pierwszy miesiąc (4 treningi) są bezpłatne!

Serdecznie zapraszamy!

Ruszamy z otwartym naborem na zajęcia sportowe od września! Nie czekaj, zapisz się już teraz. O terminie pierwszych zajęć napiszemy niebawem.
Do zobaczenia w Rodzinnym Centrum Sportów!

Rodzicu, już dzisiaj zapisz swoje dziecko na zajęcia sportowe! Mamy ciekawą propozycję dla dzieci ale też dla Ciebie. Zaczynamy we wrześniu!
Szczegółowy harmonogram zajęć opublikujemy na naszej stronie facebookowej, czyli tutaj!

RCS Rodzinne Centrum Sportów RCS to projekt ukierunkowany na aktywność sportową dla Rodzin w kampusie Business Horizon Office.

Miłość i pasja rodziców do sportu przeszła na następne pokolenie i są tego niezwykłe efekty. Brawo dla rodziców, Gosi i Wojtka, ogromne brawa dla Małgosi👏🏻👏🏻👏🏻

Małgorzata Góźdź wygrała prestiżowe zawody Iron Kids w Gdyni. To kolejny sukces zawodniczki klubu SportLove Kielce  

Dziś mieliśmy prawdziwie mistrzowski trening. Na macie gościliśmy kolegę z Londynu - Mistrza Świata w Karate Shotokan a wraz z nim kulali się: trzykrotny Mistrz Polski w Muay Thai, Mistrz Polski Służb Mundurowych w BJJ oraz wielokrotny zwycięzca turniejów MMA w formule K1 i na gole pięści.
Niezły Team❗️Niezła Rodzinka🤙🏻

W oczekiwaniu na coś lub kogoś można wskoczyć na Łysicę 🏔️

Trasa 12.06.2024, 18:17 - Traseo.pl Szybki podbieg pod Łysicę (Góry Świętokrzyskie)

🥇🥈🥉

Wracamy z 12 medalami z 4 Mistrzostw Polski Służb Mundurowych w Bjj GI I NO GI 2024. Gratulacje chłopaki!

Kamil Sanecki Gi złoto 🥇 i No Gi brąz 🥉
Tomasz Gałczyński dwa razy złoto 🥇🥇
Piotr Flaszczyński Gi srebro 🥈
Bartłomiej Kantorowicz Gi srebro 🥈
Piotr Gelar No Gi srebro 🥈
Kamil Michta Gi srebro 🥈No Gi brąz 🥉
Konrad Sikorski Gi brąz 🥉
Mariusz Marciniak Gi brąz 🥉 No Gi brąz🥉

💪🇵🇱💪

Sobotni trening judo 🥋 z Mistrzem Mateusz Garbacz za nami❗️Było naprawdę super🤙🏻Dzięki wszystkim za obecność i dobry trening❗️

RCS Rodzinne Centrum Sportów
Akademia BJJ

Wystarczy zacząć 🤙🏻 wystarczy❗️

Niektórzy wątpią, że wiek to tylko liczba❗️

„Boimy się późnego wieku jakbyśmy mieli pewność, że go osiągniemy. A przecież chodzi o to, żebyśmy umarli młodo najpóźniej jak się da.”

Barbara Prymakowska, an 82-year-old Polish runner, won the half marathon championship.
https://poland-24.com/barbara-prymakowska-european-half-marathon-champion-at-82/

Rodzinny trening Jiu Jitsu❓Wiadomo, u nas❗️Jesteśmy jedną wielką rodziną, chociaż nie wszyscy są całkiem normalni😉
Zapraszamy na treningi❗️
RCS Rodzinne Centrum Sportów
Akademia BJJ
Akademia Muay Thai Kielce



Ricardo Cavalcanti Panteon Mistrzow Poland
Ricardo Cavalcanti

🥦🥦🥦🤙🏻

Po co trenować❓Przecież można iść na 🍻.
A efekty obu decyzji❓
Dzień dzisiejszy to:
Trening #1
Trening #2
Trening #3
RCS Rodzinne Centrum Sportów
Akademia BJJ
Akademia Muay Thai Kielce


Oss🤙🏻

Pełna sala❗️Rodzina rośnie w siłę💪
Dzisiejsze kulanki w RCS Rodzinne Centrum Sportów Oss🤙🏻
Akademia BJJ
Akademia Muay Thai Kielce

Zamień salę na plener❗️🤙🏻

Ciężka robota…i są efekty❗️🤙🏻

Trenuj z najlepszymi❗️Dzisiaj w naszym obiektywnie Tomasz Trela💪
Certyfikowany trener przygotowania motorycznego i trener personalny.

Tomek o sobie:
- Specjalizuję się w dostarczaniu usług związanych z poprawą parametrów motorycznych.
Pracuję z zawodnikami sportów indywidualnych i drużynowych.

Pracuję również z osobami:

☑️powracającymi do aktywności po kontuzji,
☑️pragnącymi zmienić sylwetkę, poprawić kondycję, zbudować masę mięśniową
☑️przygotowującymi się do testów do służb mundurowych

💡Przygotowuję do Ciebie 🫵🏻 dopasowany indywidualnie plan treningowy i monitoruje Twój progres tak, by doprowadzić Twoją formę fizyczną do maksimum 📈

Pracuję według ściśle określonych standardów, by dostarczyć najwyższą jakość, dbając o profesjonalizm na każdym etapie współpracy.

Chcesz wejść na wyższy poziom❓

Jesteś gotowy do realizacji swoich celów❓

ZADZWOŃ ☎️
696 624 334

albo napisz 💻

[email protected]

Krystian Sanecki❗️Nasz kumpel z maty 🤙🏻Oss❗️

Ojciec i syn.
Zapraszamy na rodzinne treningi Brazylijskiego Jiu Jitsu🤙🏻