Terapia par i rodzin. Terapia indywidualna

"W życiu ciesz się małymi rzeczami - bo pewnego dnia może się okazać, że to one są największe ze wszystkich."
Catherine Hapka

Porozmawiajmy

Depresja jest niekiedy w psychopatologii określana mianem "zwykłego przeziębienia", ale to, że jest powszechna, nie czyni jej naturalną i nieuniknioną.
Czym więc naprawdę jest depresja i czy można ją skutecznie leczyć, a może nawet jej zapobiegać?
Istnieje wiele różnych koncepcji na ten temat, ale większość z nich koncentruje się na stwierdzeniu, że jeśli masz depresję, coś jest z tobą nie tak i musisz znaleźć kogoś, kto cię naprawi - i to szybko.
Co zatem z tobą jest nie tak, skoro zawitał do ciebie ten nieproszony gość, którego Winston Churchill nazywał "czarnym psem"?
☑️⬇️✔️
Prywatne gabinety psychoterapii w Kielcach.
Terapia indywidualna.
Terapia par i rodzin.
☎️500 101 818

Psychoterapia indywidualna
Psychoterapia par i rodzin

Zdarzenia mają takie znaczenie, jakie nadadzą im nasze myśli.

Do poczytania
https://www.facebook.com/share/qNtfnKE4CEMNvt7T/

Wstyd. Niechciane dziecko psychoterapii? - Przekrój.org Uczono nas, że emocje, z którymi należy pracować, to złość, gniew, rozpacz, smutek, lęk. Ale jest jeszcze wstyd. Toksyczny i tłumiony mocniej niż inne uczucia.

Każda osoba funkcjonująca w społeczeństwie bądź w jakiejś grupie, przyjmuje określone role społeczne.
Role społeczne to wzorzec działań, które społeczność oczekuje od osób realizujących daną funkcję i przyjmujących pewną pozycję wśród grupy. Zatem z pełnieniem ról społecznych wiążą się konkretne oczekiwania i wymagania, różne w zależności od roli.
W samej rodzinie przyjmujemy kilka ról w zależności od członka rodziny, do którego się ustosunkujemy. Dla rodziców pełnimy rolę syna lub córki, dla dziadków jesteśmy wnukiem lub wnuczką, dla rodzeństwa – bratem lub siostrą, a dla dzieci rodzeństwa – wujkiem lub ciocią.
Niektóre role wybieramy sobie sami (np. te związane z zainteresowaniami), a niektóre są nam narzucone niejako odgórnie, a dokładniej rzecz biorąc już się z nimi rodzimy (np. role w rodzinie).
Różne role wymagają od nas elastyczności i większości z nas zmiana ról nie sprawia większych problemów.

Zdarza się jednak, że osoba mająca trudny okres w pracy przenosi nerwową atmosferę na przestrzeń domową. Ktoś inny może podporządkowywać wszystkie obszary życia swojemu hobby. Taka osoba nie umie się przestawić co pociąga za sobą często przykre konsekwencje.

Posiadanie, a także bycie w wielu rolach nie jest niczym złym. Żyjemy w bardzo różnorodnym i dynamicznym środowisku, które niejako zmusza nas do przyjmowania wielu funkcji, a także wykorzystywania całego, naszego potencjału. Dlatego też pełnienie kilku ról społecznych świadczy o dojrzałości emocjonalnej i umiejętności dostosowania się do wymagań otoczenia, co chociażby z perspektywy ewolucyjnej, jest niezwykle ważne i wartościowe.
Ważnym czynnikiem jest to, czy umiemy wychodzić i wchodzić w rolę oraz, czy są one przez nas akceptowane.

🟠Terapia indywidualna
🟠Terapia par i rodzin
☎️500 101 818

😁

Obserwuj stronę.
Skontaktuj się jeśli potrzebujesz pomocy ☎️ 500 101 818

https://przekroj.org/duch-cialo/wiezi/?utm_source=facebook&utm_medium=post&utm_id=025&fbclid=IwAR1yMP2RhyLzqXobWWtXiD0iFBBt5aLPC8m0ZgMiORaOvQDYXIzlJEwxmsM_aem_ARp5s_CsxULozPbiCbmzdOFLYCcBE3Om5vQS9rw4msNv-NXpXkT9uCapUn2ue8VJ-LGX01qyfqPu5u9PfsF1Z9Fx

Style przywiązania - Przekrój.org Dlaczego niektórzy ludzie z ufnością wchodzą w relacje, a inni ‒ choćby chcieli ‒ nie umieją zbudować więzi? O przywiązaniu, potężnym źródle radości i cierpienia, opowiada neurobiolog.

Najważniejsze to trafić na dobrego terapeutę

https://www.facebook.com/share/p/5Gei1y6wJxNEEUMB/

Efekt Dunninga-Kruegera –
„Ludzie o niskich kwalifikacjach wyciągają błędne wnioski i podejmują błędne decyzje, ale nie są w stanie uświadomić sobie swoich błędów z powodu niskich kwalifikacji”.
Niezrozumienie błędów prowadzi do wiary we własne prawa, a co za tym idzie, do wzrostu pewności siebie i świadomości własnej wyższości. Zatem efekt Dunninga-Kruegera jest paradoksem psychologicznym, z którym wszyscy często spotykamy się w życiu: mniej kompetentni ludzie uważają się za profesjonalistów, a bardziej kompetentni mają tendencję do wątpienia w siebie i swoje umiejętności.
Punktem wyjścia swoich badań Dunning i Kruger nazwali słynne stwierdzenia Karola Darwina:
„Ignorancja częściej rodzi pewność siebie niż wiedza” i Bertran Russell: „Jedną z nieprzyjemnych cech naszych czasów jest to, że ci, którzy są pewni siebie, są głupi, a ci, którzy mają jakąkolwiek wyobraźnię i zrozumienie, są pełni wątpliwości i niezdecydowania. "

https://www.vogue.pl/a/trauma-transgeneracyjna-jak-radzic-sobie-z-cierpieniem-dziedziczonym-po-rodzicach-i-dziadkach

Cierpienie odziedziczone po rodzicach i dziadkach, czyli trauma transgeneracyjna Niepokój, lęk, trudności w nawiązywaniu relacji. Jak radzić sobie z traumą transgeneracyjną, tłumaczy psycholożka Lidia Muża.

Terapia par i rodzin
Terapia indywidualna
Prywatny gabinet w Kielcach
Umów konsultacje
☎️ 500 101 818

https://kobietytomy.pl/dorosle-dzieci-narcystycznych-rodzicow-czyli-o-manipulacji/?fbclid=IwAR3dHN1h09iWO-PRGev2xEKpsFxsQOd7Ev4ktuFtTnysnFRN7HzIPDLhj70

Dorosłe dzieci narcystycznych rodziców. Czyli o manipulacji - Kobiety to my Dziecko narcystycznego rodzica nie ma łatwego zadania. Nigdy bowiem nie chodzi o nie. Najważniejszy jest rodzic. Celem dziecka jest natomiast służenie. Chodzi o to, by zaspokajać potrzeby rodzica, a nie swoje. Rodzic ciągle nad dzieckiem czuwa i kieruje nim, niezależnie od tego, ile dziecko m...

Nie dajesz już rady? Roszczenia nie mają końca? Czujesz zawstydzenie w miejscach publicznych z uwagi na zachowanie swojego dziecka? Nie szukaj winy w szkole, grupie rówieśniczej, sąsiadce. Nie tłumacz sobie zachowania swojego dziecka jego ponadprzeciętną inteligencją, brakiem kompetencji innych.

Twoje dziecko jest zwyczajnie nie wychowane i tylko ty możesz mu pomóc stawiając granice. Czy masz jeszcze na to siłę, aby stawić czoła prawdzie o sobie i swoim dziecku?⬇️
https://pieknoumyslu.com/brak-limitow-wychowawczych/?utm_medium=org&utm_campaign=repost&utm_source=mcfb&utm_content=mc_592341&fbclid=IwAR08OBs_dvO1KcC7I_UmzBp3sWytn4sHQSkIE-7-M5EagA-PpB5iz-Xt8Bg