Oli Oli

Pokochacie ten przepis od pierwszej nitki makaronu! Łapcie przepis na jesienny makaron w sosie z dyni i szpinaku
Do jego przygotowania będziecie potrzebowali:

Składniki:
Olej w sprayu Oli-Oli
300 g makaronu
1 szklanka puree z dyni
200 g świeżego szpinaku
2 ząbki czosnku, posiekane

1/2 szklanki parmezanu, startego
Sól i pieprz do smaku

Przygotowanie:
Ugotuj makaron według instrukcji na opakowaniu.
Na dużej patelni rozgrzej olej w sprayu, dodaj czosnek i smaż przez chwilę.
Dodaj szpinak i smaż, aż zwiędnie. Dodaj puree z dyni i dokładnie wymieszaj.
Dodaj ugotowany makaron, dokładnie wymieszaj z sosem. Podawaj posypane parmezanem.
Smacznego!

Z okazji dnia Wegan chcieliśmy Was zapytać o Wasze nawyki żywieniowe. Jecie mięso? Ograniczacie je? Czy może stosujecie dietę wegetariańską lub wegańską? Głosujcie reakcjami!.

💰🌱 Oszczędzaj Pieniądze i Kalorie z Naszym Olejem w Sprayu! 🍴🔥

Dzisiaj świętujemy Dzień Oszczędzania, a my chcielibyśmy podzielić się z Wami jednym z naszych ulubionych sposobów na dbanie o portfel i linię - używanie oleju w sprayu! 🎉

🔹 : Nasz olej w sprayu to prawdziwy mistrz oszczędności. Dzięki precyzyjnemu rozpylaniu zużywasz mniej oleju, a co za tym idzie - wydajesz mniej pieniędzy! Każda kropla jest dokładnie tam, gdzie trzeba, a reszta zostaje w butelce.

Wybierając nasz olej w sprayu, oszczędzasz zarówno w portfelu, jak i na pasku kalorycznym. Jest to idealny wybór dla tych, którzy pragną smakować życie w zdrowy i ekonomiczny sposób. Podzielcie się w komentarzach, jakie inne triki oszczędnościowe stosujecie w kuchni! 💡🍽️

Dziś przygotowaliśmy dla Was przepyszną jesienną przekąskę - pieczone marchewki z miodem i cynamonem! Do ich przyrządzenia będziecie potrzebowali:

Składniki:

Marchewki, obrane i pokrojone w słupki
Miod
Cynamon
Olej w sprayu Oli-Oli
Sól
Przygotowanie:
a. Rozgrzej piekarnik, spryskaj marchew olejem, polej miodem, posyp cynamonem.
b. Piecz, aż marchew będzie miękka i lekko karmelizowana.

Smacznego!

Utrzymanie zgrabnejj sylwetki nie wymaga wylewania litrow potu na siłowni, ważne jest to co jecie! Wybierając Oli-Oli znacznie obniżycie ilość spożywanego tłuszczu co przełoży się na waszą formę.
Wybierzcie Oli-Oli i cieszcie się doskonałą figurą!

Czy wiecie, że zastąpienie smażenia na tradycyjnym oleju olejem Oli-Oli może przełożyć się na lepsze zdrowie całej Twojej rodziny? Wyeliminuj zbędny tłuszcz i ciesz się lepszą sylwetką z Oli-Oli

Lubicie pieczarki? Jeśli tak to z pewnością to danie przypadnie Wam do gustu! Łapcie przepis na Risotto z Pieczarkami:

Składniki:
Oliwa w sprayu Oli-Oli
Ryż arborio
Pieczarki
Cebula
Bulion warzywny
Świeża natka pietruszki
Parmezan
Sól, pieprz do smaku

przygotowanie:
Podsmaż cebulę na patelni z odrobiną oleju w sprayu.
Dodaj pokrojone pieczarki i smaż.
Dodaj ryż i mieszaj przez chwilę.
Stopniowo dodawaj bulion, gotując na małym ogniu i mieszając, aż ryż będzie gotowy.
Podawaj posypane parmezanem i posiekaną natką pietruszki.

Czy smażenie może być zdrowe? Oczywiście że tak! Pod warunkiem że do smażenia potraw wykorzystacie Oli-Oli! Nasz olej w spray'u to gwarancja niskokaloryczności potrawy przy zachowaniu doskonałego smaku. Nie czekaj i wypróbuj Oli-Oli już dziś!

Czas na słodki przepis, który umili Wam długie jesienne wieczory! Spróbółcie jabłek z cynamonem!

Pieczone Jabłka z Cynamonem:

Składniki:
Oliwa Oli-Oli
Jabłka
Cynamon
Olej w sprayu
Miód
Orzechy włoskie

przygotowanie:
Oczyść jabłka, usuń gniazda nasienne, pokrój na ósemki.
Rozłóż na blasze, opryskaj Oliwą w sprayu Oli-Oli , posyp cynamonem i skrop miodem.
Piecz w nagrzanym piekarniku aż jabłka staną się miękkie.
Podawaj z posiekanymi orzechami włoskimi.

Pragniesz zrzucić kilka kilogramów? Zależy Ci na swoim zdrowiu? Oli-Oli Jest dla Ciebie! Nasz produkt to maksimum smaku, minimum kalorii. Stosując jeden z wariantów Oli-Oli zaoszczędzisz wiele kalorii!. Oli-Oli Twój nieodłączny towarzysz diety!

Dziś mamy dla Was przepis na prawdziwie królewski obiad - pieczoną kaczkę z jabłkami. Do jej przygotowania będziecie potrzebowali:

Składniki:
Olej w sprayu Oli-Oli
Filet z kaczki
Jabłka, pokrojone w plastry
Czerwone wino
Sól, pieprz, tymianek

przygotowanie:
a. Oprósz filety solą, pieprzem i tymiankiem, spryskaj olejem.
b. Ułóż na blasze, otocz plasterkami jabłek i polej winem.
c. Piecz w piekarniku, aż mięso będzie soczyste i aromatyczne.
Smacznego!

Czy wiecie, że nasze oleje w sprayu to nie tylko smakowite dodatki do Waszych potraw, ale także skarbnice witamin, korzystnych dla Waszego zdrowia? To prawda! Oto kilka ważnych witamin, które można znaleźć w naszych produktach i jak korzystnie wpływają na Wasze zdrowie:

Witaminy E: Te potężne witaminy są naturalnymi antyoksydantami, które pomagają chronić komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. Wspierają zdrowie skóry, wzmacniają system immunologiczny i poprawiają cyrkulację krwi.

Witamina K: Witamina K jest niezbędna dla prawidłowej krzepliwości krwi. Pomaga również w utrzymaniu zdrowia kości, wspierając procesy związane z mineralizacją kości.

Witamina A: Te witaminy są ważne dla zdrowia oczu, skóry oraz wsparcia układu odpornościowego. Pomagają w utrzymaniu zdrowego wzroku, błon śluzowych oraz skóry.

Witamina D: Odpowiednia ilość witaminy D jest kluczowa dla zdrowia układu kostnego, wchłaniania wapnia oraz funkcjonowania mięśni. Wpływają także na odporność organizmu.

Dzięki naszym olejom w sprayu możecie dostarczyć sobie te korzystne witaminy w łatwy i smaczny sposób, wspierając swoje zdrowie i samopoczucie. Zadbajcie o siebie i swoich najbliższych, sięgając po zdrowe i smaczne opcje kulinarne.

Czy wiecie, że niedawno obchodziliśmy Dzień Kasztana? W tej okazji przygotowaliśmy dla Was przepis na całkiem oryginalną przekąskę jaką są pieczone kasztany.

Kasztany (ich jadalną odmianę) myjemy w ciepłej wodzie i nacinamy na krzyż ich skórę. Na patelni rozgrzewamy Olej Oli-Oli. Wrzucamy kasztany i smażymy ok. 15 minut. Gdy produkt nieco przestygnie obieramy go ze skórki i nieco solimy do smaku.

Smacznego!

🌿 Wzmocnij swoją odporność z pysznym i zdrowym przepisem! 🌿

Zdrowie zaczyna się od naszego jedzenia, a dziś przychodzimy do Was z przepisem na danie, które pomoże wzmocnić Waszą odporność. Co najlepsze, używamy naszego ulubionego oleju w sprayu Oli-Oli, aby nadać potrawie nutkę lekkości i pysznego smaku! 💪🍽️

🍲 Kremowa zupa dyniowa z imbirem i olejem w sprayu 🍲

Składniki:

1 mała dynia, obrana i pokrojona na kawałki
1 cebula, pokrojona w kostkę
2 ząbki czosnku, posiekane
1 łyżka startego imbiru
4 szklanki bulionu warzywnego
1 łyżka oleju w sprayu
1 łyżeczka soli
1/2 łyżeczki pieprzu
1/2 łyżeczki cynamonu
1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej
Jogurt naturalny do podania (opcjonalnie)
Sposób przygotowania:

Rozgrzej olej w sprayu Oli-Oli w dużym garnku i dodaj cebulę. Smaż na złoty kolor.
Dodaj czosnek i imbir, smaż przez minutę, aż wydobędą się aromaty.
Wrzuć kawałki dyni i podlej bulionem. Gotuj na małym ogniu, aż dynia będzie miękka (około 20 minut).
Zmiksuj zupę na gładki krem przy użyciu blendera ręcznego lub miksera.
Wróć zupę na ogień, dodaj przyprawy (sól, pieprz, cynamon, gałka muszkatołowa,) i gotuj jeszcze przez kilka minut.
Podawaj zupę gorącą, udekorowaną jogurtem naturalnym i dodatkowym olejem w sprayu dla intensywnego smaku.
Ta kremowa zupa dyniowa nie tylko smakuje wyśmienicie, ale także dostarcza dużo witamin i składników odżywczych, które wspomagają naszą odporność. Olej w sprayu sprawia, że jest lekka i niskokaloryczna, co czyni ją idealnym daniem na jesienne dni. 🍁🧡

Dzielcie się z innymi tym przepisem, abyśmy wszyscy mogli dbać o nasze zdrowie i odporność w smaczny sposób! 🤗💪

Lunch w stylu włoskim! Dziś prosta i smaczna propozycja z wykorzystaniem oleju w sprayu. 💨🍅

Składniki:

Makaron
Pomidory
Papryka
Cebula
Olej w sprayu Oli-Oli
Parmezan
Bazylia
Sposób przygotowania:

Ugotuj makaron al dente według instrukcji na opakowaniu.
Podsmaż cebulę i paprykę na oleju w sprayu.Oli-Oli
Dodaj pokrojone pomidory i dusz je chwilę.
Połącz warzywa z makaronem.
Posyp parmezanem i bazylią.
Proste, smaczne i idealne na lunch w szkole! 🍴🎓

Kilka kliknięć i nasz olej w spreyu Oli-Oli ląduje na Waszych półkach! Wystarczy, że skorzystacie z portalu Allegro! Pamiętaj że jedno opakowanie produktu to około 500 porcji produktu, a więc jednorazowy zakup wystarczy na naprawdę długi czas!

Uwielbiamy takie takie komentarze! Oli-Oli nie tylko ma korzystny wpływ na Twoje zdrowie ale i chroni Twoje naczynia teflonowe i zapobiega zadrapaniu ich powierzchni. Oli-Oli sprawia, że żywność w czasie smażenia nie przywiera do powierzchni naczyń co potwierdzają opinie naszych klientów!

Chcesz zaskoczyć przyjaciół w szkole? Oto przepis na tartaletki z warzywami i serem, które przygotujesz w mgnieniu oka, używając oleju w sprayu Oli-Oli! 💨

Składniki:

Ciasto francuskie
Brokuł
Marchewka
Papryka
Ser żółty
Olej w sprayu Oli-Oli
Sól i pieprz
Sposób przygotowania:

Wytnij kawałki ciasta francuskiego i ułóż je w foremkach.
Pokrój warzywa i ser.
Nałóż warzywa i ser na ciasto.
Delikatnie polej olejem w sprayu.
Dopraw solą i pieprzem.
Piecz w piekarniku według instrukcji na opakowaniu ciasta.
Pyszne tartaletki, które zrobią furorę na lunchu! 🥦🧀

Mamy nadzieję, że ten przepis pomoże Wam przygotować pyszne dania na lunch do szkoły! Smacznego! 😋🎒

📣 UWAGA, UWAGA! 📣

Mam świetne wieści dla wszystkich miłośników gotowania i smakowitego jedzenia! Wasz ulubiony olej w sprayu jest teraz dostępny w niesamowicie niskiej cenie! 💥🛒

To idealna okazja, aby urozmaicić swoje potrawy, dbać o zdrowie i jednocześnie oszczędzać. Nasz olej w sprayu to nie tylko wygoda, ale także lekkość i świeżość smaku, które możesz dodać każdej potrawie.

Nie przegap tej okazji! 🤩

🌱 Olej w sprayu - Teraz tylko 16,90zł 🌱

Niech kulinarna przygoda z olejem w sprayu zacznie się już teraz! 🍳🍲

Dziś szybki i zdrowy lunch szkolny z pysznym awokado. Olej w sprayu sprawia, że kanapki są lekkie i pyszne! 💨🥑

Składniki:

Chleb pełnoziarnisty
Awokado
J***o
Pomidor
Olej w sprayu Oli-Oli
Sól i pieprz
Sposób przygotowania:

Rozgnieć awokado i wymieszaj z solą i pieprzem.
Ugotuj j***o na miękko.
Nałóż awokado na kromki chleba, a na wierzch połóż plaster pomidora i j***o.
Delikatnie spryskaj olejem w sprayu.Oli-Oli
Kanapki gotowe do zabrania do szkoły! 🥖

Z Oli-Oli smażenie jest banalnie proste! Wystarczy minimalna ilość tłuszczu aby Twoje potrawy nie przywierały do patelni, garnka czy rusztu. Smaż z Oli-Oli!

Czy wiesz że Oli-Oli to idealny pomocnik w utrzymaniu diety niskotłuszczowej? Taki sposób żywienia, polegający na ograniczeniu codziennego spożycia tłuszczów, głównie pochodzenia zwierzęcego, i zastąpienie ich tłuszczami roślinnymi oraz rybami pozwala utrzymać prawidłowy poziom glukozy we krwi, zmniejsza stężenie cholesterolu w organizmie, a także ma działanie przeciwzakrzepowe.

🍱 Dziś mamy dla Was super przepis na lunch do szkoły lub pracy! Łapcie przepis na pyszną sałatkę z kurczakiem!🍗

Składniki:

Filet z kurczaka
Zielona sałata
Pomidor
Ogórek
Awokado
Sos jogurtowy
Olej w sprayu Oli-Oli
Sposób przygotowania:

Pokrój filet z kurczaka na kawałki i obsmaruj delikatnie olejem w sprayu.
Smaż kurczaka na patelni, aż będzie chrupiący i złocisty.
Wrzuć wszystkie składniki sałatki do miski i polej sosem jogurtowym. Dodaj upieczonego kurczaka na wierzch.
Voilà! Pyszny i zdrowy lunch gotowy do zabrania do szkoły. 🥗🎒

Nie ma lepszej chwili aby zacząć zmieniać swoją sylwetkę! Z okazji Dnia walki z prokrastynacją zachęcamy Was do zmiany swoich nawyków żywieniowych już teraz!

Wystarczy jedna mała zmiana - włączenie do swojej diety oleju w spray'u Oli Oli aby cieszyć się zdrowszą dietą i lepszą sylwetką. Wypróbuj Oli-Oli już dziś!

Sezon powrotów do szkoły zbliża się wielkimi krokami, a my mamy dla Was pomysł na pyszne i łatwe przekąski, które z łatwością przygotujecie dzięki naszemu ulubionemu olejowi w sprayu Oli-Oli! 🎒✨

🥕 Przepis na Pyszne Marchewkowe Paluszki 🥕
Składniki:

Marchewki
Olej w sprayu
Przyprawy (np. sól, papryka, kurkuma)
Przygotowanie:

Obierz marchewki i pokrój je na cienkie paski.
Rozłóż paski marchewki na blasze do pieczenia.
Spryskaj je naszym olejem w sprayu i posyp ulubionymi przyprawami.
Piecz w nagrzanym piekarniku (około 180°C) przez około 15-20 minut, aż staną się chrupiące i lekko zrumienione.

🌱🍳 Olej w Sprayu - Twój dobry towarzysz w diecie! 🥗🔥

Szukasz sposobu, aby urozmaicić swoją dietę i jednocześnie dbać o zdrowie? Oto mała tajemnica: nasz olej w sprayu! 🌿✨ Dlaczego jest on tak doskonałym towarzyszem w diecie? Oto kilka powodów:

Mniejsza Ilość Tłuszczu: Olej w sprayu pozwala na precyzyjne dawkowanie tłuszczu, co oznacza mniejszą ilość używanego produktu i mniej kalorii w posiłkach.

Równomierne Rozprowadzenie: Dzięki sprayowi tłuszcz równomiernie pokrywa potrawy, co pozwala na zmniejszenie ilości oleju potrzebnego do smażenia czy grillowania.

Zapobieganie Przywieraniu: Olej w sprayu chroni przed przywieraniem potraw do patelni czy rusztu, minimalizując konieczność dodawania większej ilości tłuszczu.

Kreatywność w Kuchni: Olej w sprayu można stosować do smażenia, pieczenia, przyprawiania sałatek czy grillowania, co otwiera drzwi do nowych smakowych eksperymentów.

Zdrowe Składniki: Wybierając nasz olej w sprayu, wybierasz produkt bez dodatków i sztucznych substancji - to samo zdrowe serce Twojej diety!

Daj się porwać smakowitym kulinarnym doświadczeniom, korzystając z naszego oleju w sprayu. To więcej niż tylko tłuszcz - to wszechstronny dodatek, który pozwala cieszyć się smakami bez wyrzutów sumienia.

Nadaj unikalny smak swoim potrawom! Wybierz jedną ze smakowych wersji naszego oleju!

Oli-Oli o smaku masła
Oli-Oli o smaku czasnku
Oli-Oli o smaku kokosa

Który smak wybierasz?

🏕️🔥 Olej w Sprayu Oli-Oli - Twój Must-Have na Biwaku! 🌿🍳

Sezon biwakowy w pełnym rozkwicie, a my mamy dla Ciebie mały sekret, który uczyni Twoje kulinarną przygodę na łonie natury jeszcze smaczniejszą i wygodniejszą!

🌽🥩 Dlaczego olej w sprayu Oli-Oli to Twój idealny towarzysz biwakowych kulinarnych przygód?

Mniejszy Bagaż: Olej w sprayu ma kompaktowy rozmiar, co oznacza mniej miejsca w plecaku na duże butelki oleju. Oszczędność miejsca na więcej smakołyków!

Precyzyjna aplikacja: Dzięki sprayowi możesz precyzyjnie nakładać olej powierzchnię grillowanego mięsa, warzyw czy patelni, co zminimalizuje ilość zużywanego oleju.

Bez Przywierania: Zapomnij o przywierających potrawach! Olej w sprayu tworzy cienką warstwę, która sprawia, że grillowane dania są pysznie chrupiące.

Wielofunkcyjność: Olej w sprayu świetnie sprawdza się zarówno do smażenia, jak i grillowania. Aplikuj go na ruszcie, patelni czy bezpośrednio na potrawy.

Łatwość Obsługi: Aplikacja sprayem jest szybka i łatwa, nie wymaga dodatkowych narzędzi. Wystarczy naciśnięcie, aby nadać potrawom smakowy wyraz.

Niech Twój biwak będzie nie tylko pełen wrażeń, ale i smaków! Olej w sprayu Oli-Oli to niezastąpiony pomocnik podczas kulinarnych wyzwań na łonie natury. 🏞️🍽️

Podróżowanie to nie tylko odkrywanie nowych miejsc, ale także smaków! Dlatego mamy dla Was przepis na pyszne danie, które możecie łatwo przygotować w trakcie podróży, korzystając z naszego wygodnego oleju w sprayu Oli-Oli!. Gotowi na smaczną podróż? 🚗✨

🌯 Przepis na Quesadille 🌯
Składniki:

Tortille pszenna
Grillowany kurczak (np. z poprzedniego dnia)
Ser żółty, starty
Papryka czerwona, pokrojona w paski
Cebula, pokrojona w cienkie plasterki
Olej w sprayu Oli-Oli
Przyprawy (np. chili, kumin, sól)
Przygotowanie:

Rozłóż tortillę i na połowie połóż grillowanego kurczaka, starty ser, paprykę i cebulę.
Posyp przyprawami, takimi jak chili, kumin i szczyptą soli.
Zwiń tortillę na pół, tworząc półksiężyc.
Rozgrzej patelnię i spryskaj ją naszym olejem w sprayu.
Smaż quesadillę na patelni przez około 2-3 minuty z każdej strony, aż sera się roztopi i tortilla będzie chrupiąca i lekko rumiana.
To danie jest nie tylko smaczne, ale także łatwe do zabrania ze sobą w podróż. Świetnie sprawdzi się jako pożywna przekąska na długiej trasie lub w przerwie na piknik