Niewiarygodne, ale godne wiary

🍀🍀🍀

Magiczna medycyna 🍄
Czy wiesz, że psychodeliki są narzędziem z ogromnym potencjałem m.in do „walki z DEPRESJĄ”? 💫
To naprawdę fascynujące, że te same narzędzia, którego od wieków wykorzystuje się m.in w celach ceremonialnych lub doświadczeń mistycznych, a które zostało pewnego dnia wpisane przez świat na listę narkotyków, ma również właściwości, które jak pokazuje już także nauka, można przypisać do naturalnych, medycznych środków 🔋
Badania pokazują, że kilkumiesięczne sesje terapeutyczne z psychodelikami, mają ogromny potencjał w leczeniu depresji.
W jednym z badań (które szerzej opisuję w e-booku📗, który premierę będzie miał pod koniec tego miesiąca), w którym brało udział ponad 50 ochotników, podawano psylocybinę.
Ochotnicy otrzymywali różne dawki esencji „magicznych grzybów" 🍄 każdego miesiąca. U tych osób stwierdzono zaskakujące rezultaty - i nie mówimy o efektach przejawiających się podczas samej podróży, ale w kontekście długoterminowym.
U tych osób trwale, w różnym stopniu, odnotowano zmniejszenie poziomu depresji, a także lęku i ogólną poprawę jakości życia! 🌷
Jak to możliwe?
W głównej mierze chodzi o wpływ psychodelików na korę przedczołową 🧠 To ona jest odpowiedzialna za kontrolowanie takich funkcji, jak emocje, pamięć, uwaga czy podejmowanie decyzji. Kiedy ktoś ma depresję, ta część mózgu może się kurczyć i cofać.
Tak jak praktyki Mindfulness 🧘 tak i również psychodeliki mogą mieć pozytywny wpływ na tę część mózgu. Badania na myszach i innych organizmach wykazały, że psylocybina zmniejsza aktywność kory przedczołowej.
Ponadto, wpływa ona na zmniejszenie połączeń między kora przedczołową, a innymi obszarami mózgu, które kontrolują pamięć i emocje. To ważne, ponieważ pacjenci z depresją mają zbyt silne połączenia między tymi obszarami 🪢
Możemy więc pokusić się o tezę, że psychodeliki mogą być pomocne w „walce z depresją” nawet bez terapeuty, o ile zostanie zachowane odpowiednie BHP - zarówno mentalne, jak i środowiskowe 🌳 Ale nauka jeszcze tego nie dowiodła, a biorąc pod uwagę jak silne są to narzędzia, jeśli nie ma się odpowiedniego doświadczenia, lepiej jest w pojedynkę z psychodelikami nie obcować.
❗Dodam jeszcze, że psychodeliki mogą pomóc nie tylko ludziom cierpiącym na depresję. Badania pokazują, że mogą mieć one również pozytywny wpływ na PTSD (Zespół Stresu Pourazowego), zaburzenia żywieniowe czy nawet najróżniejsze uzależniania.
Zostawiam tę dobrą nowinę w tym miejscu, a jeśli czujesz, że warto jest tę wiedzę rozpowszechniać, to podaj ten post dalej 🤗
Powiem Wam kochani, że moim małym marzeniem jest prowadzenie wkrótce łączonych sesji psychodelicznych z Mindfulness. Widzę w tym przeogromny potencjał, zarówno w leczeniu chorób na tle psychicznym, jak i w odkrywaniu swojej istoty, w rozwoju duchowym.
Cudowności dla Was 💚

😍

Studio Kolorów Performance & Event Venue

Z cienia do światła, druga część niewiarygodnej historii, którą dzieli się z nami Marek Mokrzycki

Z CIENIA DO ŚWIATŁA - Marek Mokrzycki gościem podcastu kolory.org cz. 2 Odkryj inspirującą historię przemiany z cienia do światła. Marek dzieli się swoją walką z nałogami i natrętnymi myślami, staje się światłem nadziei dla innyc...

🍀 Co byś zrobił, gdybyś się nie bał?

🍀 Gdybym nie miał strachu, to eksplorowałbym nowe możliwości, ryzykował i dążył do osiągnięcia ambitnych celów.

🍀 Dlaczego nie dążymy do tego?

🍀 Ludzie nie zawsze dążą do ambitnych celów z kilku powodów:

☘️ Strach przed niepowodzeniem, niepewnością i ryzykiem może nas powstrzymać. Odbieramy to jako zbyt duże wyzwanie.

☘️ Brak motywacji. Często te cele wymagają dużego zaangażowania i trudu, co może zniechęcać, jeśli brakuje wewnętrznej motywacji.

☘️ Wygodnictwo. Ludzie często wybierają wygodę i pozostawanie w swojej strefie komfortu zamiast ryzykować. To łatwiejsze i mniej wymagające.

☘️ Często brak konkretnego planu działania i strategii może sprawić, że cele wydają się zbyt odległe lub niemożliwe do osiągnięcia.

☘️ Brak wiary w siebie może nas powstrzymywać, ponieważ wątpimy w swoje zdolności.

☘️ Brak wsparcia ze strony rodziny, przyjaciół lub społeczeństwa może wpłynąć na decyzję o rezygnacji z dążenia do ambitnych celów.

🍀 Jak możemy to zmienić?

🍀 Aby coś zmienić, ważne jest rozpoznanie tych przeszkód i pracowanie nad ich przezwyciężeniem.
To może wymagać zmiany sposobu myślenia, zwiększenia motywacji, opracowania konkretnego planu działania i szukania wsparcia od innych.
Warto tutaj pamiętać, że osiągnięcie ambitnych celów może przynieść ogromną satysfakcję i rozwój osobisty.

🍀🍀🍀 Potrzebujesz wsparcia? Skontaktuj się z nami 🍀🍀🍀

Marek i jego niewiarygodna historia. Polecamy

HIPNOZA vs. ALKOHOL - Marek Mokrzycki gościem podcastu kolory.org Niezwykła historia Marka stanowi inspirujący przekaz o sile ludzkiego ducha i możliwościach odzyskania kontroli nad własnym życiem. Nie przegap tej emocjonuj...

Zmiana. Zagrożenie czy szansa?

Zmiana, jako nieodłączny element ludzkiego doświadczenia, jest próbą, która może być przyjęta z dwóch perspektyw: jako zagrożenie lub jako szansa. Wybór postrzegania zmiany jako szansy otwiera przed nami horyzonty, które wzbogacają nasze życie w nieoczekiwane i inspirujące sposoby.

Kiedy patrzymy na zmianę przez pryzmat szansy, odkrywamy w niej potencjał do osobistego rozwoju. Zmiana wymusza od nas adaptację, zachęcając nas do nauki nowych umiejętności, eksploracji nieznanych obszarów i przekraczania własnych granic. Właśnie w tych wyzwaniach kryją się możliwości wzrostu, zarówno intelektualnego, jak i duchowego.

Jednak zmiana to nie tylko narzędzie do rozwoju osobistego, ale także źródło innowacji. W miarę jak się dostosowujemy do nowych okoliczności, nasza kreatywność jest pobudzana, a my stajemy się bardziej otwarci na nowe pomysły i rozwiązania. W ten sposób zmiana staje się silnym napędem postępu społecznego i technologicznego.

Nie można także zapominać o nowych możliwościach, jakie zmiana niesie ze sobą. Często otwiera ona przed nami drzwi do ścieżek zawodowych lub życiowych, o których wcześniej nie mieliśmy pojęcia. To właśnie w tych chwilach można spełnić marzenia i osiągnąć cele, których długo się pragnęło.

Akceptowanie zmiany jako szansy stawia nas w roli uczestników dynamicznego tańca życia. Rozwijając elastyczność i umiejętność dostosowywania się, stajemy się bardziej odporni na przeciwności losu i lepiej radzimy sobie w zmiennym otoczeniu.

Wartością dodaną jest także głębsze zrozumienie świata, które osiągamy dzięki otwartości na zmianę. Pozwala nam to na bardziej efektywne działanie i podejmowanie mądrych decyzji w dynamicznym środowisku.

Zmiana postrzegana jako szansa, jest drogą do nieoczekiwanych osiągnięć, osobistego rozwoju i inspirujących odkryć. To podejście kształtuje nas w ludzi bardziej elastycznych, kreatywnych i gotowych na nowe wyzwania.

🔴 Asertywność może znacząco wpłynąć na poprawę jakości życia.

🟠 Asertywność sprzyja budowaniu zdrowszych i bardziej satysfakcjonujących relacji z innymi ludźmi. Dzięki niej łatwiej jest unikać konfliktów, rozwiązywać spory i utrzymywać pozytywne kontakty.

🟡 Osoby asertywne mają tendencję do doświadczania mniejszego stresu niż osoby uległe lub agresywne. To z kolei wpływa na ogólną równowagę psychiczną.

🟢 Asertywność pomaga w budowaniu pozytywnego poczucia własnej wartości. Osoby asertywne zazwyczaj lepiej radzą sobie z krytyką i nie boją się wyrażać swojego zdania.

🔵 Umiejętność wyrażania swoich myśli i uczuć w sposób asertywny prowadzi do skuteczniejszej komunikacji, co ułatwia rozwiązywanie problemów i osiąganie celów.

🟣 Osoby asertywne zazwyczaj są bardziej zdolne do podejmowania odpowiedzialności za swoje decyzje i działania, co daje im poczucie kontroli nad własnym życiem.

🟤 Asertywność jest przydatna w negocjacjach zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. Pomaga osiągać rozsądne kompromisy i porozumienia.

🔴 Dzięki asertywności można unikać eskalacji konfliktów i sprzyjać ich konstruktywnemu rozwiązywaniu.

🟠 Asertywność jest ceniona w wielu środowiskach zawodowych, ponieważ pomaga w efektywnej współpracy, rozwiązywaniu problemów i osiąganiu sukcesów zawodowych.

🟡 W rezultacie asertywność może pomóc w osiągnięciu bardziej satysfakcjonującego życia, z większą kontrolą nad własnym losem, lepszymi relacjami i mniejszym stresem. Jest to umiejętność, którą warto rozwijać dla dobra własnego dobrostanu i jakości życia.

🟢 Rozwijanie asertywności to ważna umiejętność.
Skontaktuj się z nami, a pomożemy Ci w tym procesie.

Odwaga

Od niej się wszystko zaczyna, daje początek najpiękniejszemu, budzi nadzieję i wiarę. Nawet by marzyć musimy mieć odwagę. To taki punkt, od którego zaczyna się nasza transformacja a wszystkie poszczególne elementy tej układanki, którą nazywamy życiem zaczynają do siebie pasować.
Odwaga budzi w nas chęć do działania oraz akceptację tego co było, co jest oraz wszystkiego co dopiero nadejdzie. Pozwala zanurzyć się w zaopiekowaniu i poczuciu absolutnego bezpieczeńtwa. Osadza nas w pozycji „wiem, że nic mi nie grozi”.
Utwierdza nas w tym, ze nasze postrzeganie samego siebie jest jedynym właściwym, że nikt i nic nie jest w stanie zburzyć naszego rdzenia. Opinie ludzi, którzy wchodzą w osąd naszej postaci są absolutnie bezwartościowe i w żaden sposób nas nie definiują.
Miejmy odwagę poczuć, że nic nas nie definiuje.
Miejmy odwagę, by wejść w asertywność i jasno wyznaczać nasze granice. Granice, które powstają właśnie po to aby nasz rdzeń pozostał niewzruszony.
Miejmy odwagę, by wylogować się ze wszystkiego co nas ściąga w dół, co nam nie służy. Niezależnie od konsekewncji, ponieważ mając odwagę wchodzimy na poziom, na którym życie dopiero zaczyna nas karmić niezwykłymi doświadczeniami. Doświadczając w odwadze i zaufaniu doświadczamy w pełni.
Pozbywając się strachu, lęku, wstydu czy poczucia winy stajemy się wolni. Puszczając ograniczenia wychodzimy z więzienia, które sami dla siebie tworzyliśmy a przestrzeń służącą nam wcześniej za wiezienie możemy zagospodarować na miejsce dla tych niewiarygodnych doświadczeń wykluwających się właśnie z odwagi.
Dając przestrzeń odwadze wchodzimy w zupełnie inny wymiar życia.
Otwórzmy szeroko ręce i przyjmijmy wszystko co przychodzi. Z odwagą i w całkowitym zaufaniu.
Wtedy zaczynają dziać się cuda.