EMDR Gabinet Terapeutyczny - Dorota Maciaszek

Dziękujemy, że jesteście z nami i tworzycie nasze życie jeszcze piękniejszym! 🌹

Niech ten dzień będzie pełen uśmiechów, miłości i wdzięczności dla tych niesamowitych kobiet, które nas wychowały. 👩‍👧‍👦💖

🤔 Trwa ciekawe badanie z wykorzystaniem EMDR u osób z lękiem panicznym:

„Eye movement desensitization and reprocessing (EMDR) therapy or supportive counseling prior to exposure therapy in patients with panic disorder: study protocol for a multicenter randomized controlled trial (IMPROVE)”

🇵🇱 Terapia EMDR vs poradnictwo psychologiczne przed terapią ekspozycyjną u pacjentów z zespołem lęku napadowego: protokół wieloośrodkowego randomizowanego badania kontrolowanego (IMPROVE)

👉 Terapia oparta na ekspozycji jest uznanym standardem leczenia zaburzeń lękowych, a mimo to wielu pacjentów nie odnosi z niej wystarczających korzyści. Niepokojące obrazy zagrożenia związane z przyszłością lub przeszłością mogą podtrzymywać symptomatologię lękową lub utrudniać terapię ekspozycyjną.

👉 Sposobem pracy terapeutycznej ukierunkowanym na wyobrażenia związane z zagrożeniem jest terapia desensytyzacji i przetwarzania za pomocą ruchów gałek ocznych (EMDR).

W wieloośrodkowym, randomizowanym, kontrolowanym badaniu, które wystartowało niecały rok temu, holenderscy badacze skupiają się na tym by sprawdzić, czy terapia EMDR wraz z terapią ekspozycyjną, w porównaniu z poradnictwem psychologicznym i terapią ekspozycyjną, poprawia skuteczność leczenia, tolerancję i przestrzeganie zaleceń u pacjentów z lękiem panicznym.

Ponadto badacze chcą zbadać:

➡️ potencjalne predyktory optymalnej alokacji leczenia
➡️ mechanizmy zmian
➡️ długoterminowe efekty leczenia
➡️ efektywność kosztową

W trakcie badania przyjęto następujące założenia:

⚪️ 50 pacjentów w wieku ≥ 18 lat
⚪️ zdiagnozowane zaburzenie lęku panicznego

Uczestnicy badania są losowo przydzieleni do jednego z dwóch warunków ✔terapii EMDR (tj. strategii flashforward) lub ✔poradnictwa psychologicznego (każde składające się z czterech cotygodniowych sesji po 90 minut każda) przed terapią ekspozycyjną (składającą się z ośmiu cotygodniowych sesji po 90 minut każda).

📈 Oceny będą dokonywane przed leczeniem (T1), między terapiami (T2), po leczeniu (T3), miesiąc po leczeniu (FU1) i sześć miesięcy po leczeniu (FU2) przez specjalistę, który nie zna metod leczenia przydzielonych w grupie (badanie zaślepione).

Podstawową miarą wyniku jest zbadanie nasilenia objawów związanych z paniką.

Drugorzędowymi miarami wyniku są:

➡️ tolerancja terapii ekspozycyjnej (początkowe unikanie, gotowość do rozpoczęcia terapii ekspozycyjnej, rozważana rezygnacja; niepojawienie się i rezygnacja)
➡️ objawy towarzyszące (lęk uogólniony, depresja)
➡️ zaburzenia funkcjonowania

Z zaciekawieniem będziemy czekać na wyniki, które w znaczący sposób mogłyby przyczynić się do poprawy sposobów leczenia osób z napadami paniki.

Źródło: Endhoven B, De Cort K, Matthijssen SJMA, de Jongh A, van Minnen A, Duits P, Schruers KRJ, van Dis EAM, Krypotos AM, Gerritsen L, Engelhard IM. Eye movement desensitization and reprocessing (EMDR) therapy or supportive counseling prior to exposure therapy in patients with panic disorder: study protocol for a multicenter randomized controlled trial (IMPROVE). BMC Psychiatry. 2023 Mar 14;23(1):157. doi: 10.1186/s12888-022-04320-4. PMID: 36918861; PMCID: PMC10011792.

Spokojnych, radosnych, pełnych ciepła Świąt Bożego Narodzenia oraz szczęśliwego Nowego Roku 2024! ☺️🎄🕯

Zdrowych, radosnych, spędzonych w gronie najbliższych Świąt Bożego Narodzenia, a w Nowym Roku szczęścia i pomyślności. ☺️

📢 https://bit.ly/Wahania_nastroju

Zdarza Ci się miewać huśtawkę nastrojów? Odczuwać na zmianę radość i przygnębienie? 🧠

Znamy tego przyczyny! 👆👇

📢 https://bit.ly/Wahania_nastroju

Oddziaływanie muzyki na ludzką psychikę - Psychiatria.pl Muzyka jest sztuką, rozrywką, przyjemnością i lekarstwem, a jej uniwersalizm łączy całe narody i kultury. Jest także, a może przede wszystkim jedną z tych aktywności, które wymagają zaangażowania całego mózgu, dzięki czemu ma zaskakująco dobry wpływ nie...

Anna Król - Kuczkowska: Zakładamy, że jeśli rzeczywistość wróci do „normy”, my też wrócimy do „normy”. Ale specjaliści od psychiki przewidują, że niekoniecznie tak się stanie.

Że po pandemii, tej wirusowej, czeka nas kolejna – pandemia niedomagań emocjonalnych i psychicznych.
I że musimy być tego świadomi.
Nie chodzi o to, żeby kogokolwiek straszyć, tylko żeby umniejszyć niszczycielskie skutki tego, co się stało.

Zamiast kreować iluzję, że jak wszystko się otworzy, to odzyskamy dobre samopoczucie, przygotować się na emocjonalne kryzysy.

Myślę, że przed nami jest bardzo trudny czas.

Agnieszka Jucewicz: Bo?

Anna Król - Kuczkowska: Bo różne nasze rezerwy się już wyczerpały, a człowiek nie jest perpetuum mobile. Świadczy o tym chociażby powszechne zmęczenie.

Swoją drogą jednym z większych wstydów w dzisiejszym świecie jest właśnie bycie zmęczonym. „You can do it’”, tylko zachciej! Tyle że aby móc zachcieć, trzeba mieć jakiś akumulator, a te nasze są teraz na ostatniej kreseczce. Wydaje mi się, że to uczucie zmęczenia, spowolnienia, poczucia, że to nie ma sensu, jeszcze przez jakiś czas będzie nam towarzyszyć.

W każdym razie nie wierzę w postkoronawirusowy witalizm, w to, że szybko odzyskamy nasz świat, rzucimy się na życie, będziemy świętować. Pytanie, czy w ogóle go odzyskamy.
Sądziłabym raczej, że będziemy go musieli zbudować od nowa.

W badaniach nad żałobą i traumą istnieje koncepcja, która może się przydać do zrozumienia tego, co nas czeka.
Chodzi mi o koncepcję „chronicznego smutku” Simona Olshanskiego.

Pierwotnie odnosiła się do funkcjonowania psychicznego rodziców dzieci, które urodziły się z upośledzeniem.

Ale teraz ma zastosowanie do innych sytuacji, takich, w których wprawdzie nie ma zagrożenia śmiercią, lecz coś zostało nieodwracalnie utracone i w znaczący sposób zmieniło czyjeś życie. W przypadku rodziców chorych dzieci jest to ich wizja dziecka i życia rodzinnego. W przypadku osób, które przeżyły wypadki czy udary i wyszły z tych doświadczeń uszkodzone, będzie to ich „stare funkcjonowanie” albo poprzedni obraz samych siebie.

Olshanskiemu chodziło o to, aby opisać coś, co według niego jest normalną reakcją na tę nieodwracalną utratę. Żeby zdjąć z tego doświadczenia odium patologii, bo chroniczny smutek nie jest depresją, którą należy leczyć.

To szczególna forma żałoby, która tym różni się od klasycznej, że się nie kończy.

Życie nie zostaje bowiem utracone, ale nieodwracalnie i trwale, czasem dramatycznie zmienia swój kształt.

Moim zdaniem to właśnie może nas czekać.

Będziemy żyć, ale inaczej. Pozbawieni, przynajmniej na jakiś czas, istotnych aspektów „starego świata”.

I to jest normalne, że okresowo będziemy się czuli gorzej, życie będzie wydawało się nam „nie takie”, że będziemy mieli poczucie, iż ktoś nas czegoś ważnego pozbawił.

Ale będziemy też mogli się cieszyć i odczuwać radość, bo tym się ten stan różni od depresji. Nie jest chorobą. Raczej smugą cienia, która powraca.

Przypominamy fragment rozmowy z czerwca 2020 roku.
Agnieszka Jucewicz rozmawiała wtedy o traumatyzującym aspekcie pandemii z naszą przewodniczącą Anną Król - Kuczkowską.

Całość rozmowy ukazała się w książce "Niepewność" Agnieszka Jucewicz i Tomasza Kwaśniewskiego, a jej skrócona wersję możecie Państwo przeczytać w Gazecie Wyborczej (link w komentarzu).

Zdrowych, pogodnych i spokojnych Świąt Bożego Narodzenia oraz szczęśliwego Nowego Roku 2022! 😊🎄

Choroba afektywna dwubiegunowa i zaburzenie osobowości typu Borderline mogą mieć podobny przebieg kliniczny, a prawidłowa diagnoza jest kluczowa dla ich efektywnego leczenia. Dlaczego istnieje ryzyko pomylenia tych dwóch zaburzeń i jak je rozróżnić? Zapraszamy do lektury: https://www.psychiatria.pl/artykul/choroba-afektywna-dwubiegunowa-a-borderline-co-je-laczy-a-co-dzieli/20372

Pamiętaj, że na naszym forum istnieje cała grupa tematyczna dotycząca zaburzenia afektywnego dwubiegunowego: https://www.psychiatria.pl/forum/zaburzenia-afektywne-dwubiegunowe-chad/318/watki/1

10 września to Międzynarodowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom.

W Polsce w 2020 roku samobójstwo popełniło 5165 osób. To więcej niż ginie na drogach. Czy da się zmienić tę statystykę?

- - -

Do projektu The Presja zgłaszają się osoby z prośbą o pomoc. Pomagamy im znaleźć odpowiedniego specjalistę, prowadzimy konsultacje, żeby wybrać najlepszą formę wsparcia i dotujemy psychoterapię dla tych, którzy „odbili” się od NFZ.

Nie zrobimy tego jednak sami. Zapraszamy firmy i osoby indywidualne do patronowania naszym podopiecznym. Wystarczy ustawić przelew cykliczny na dowolną kwotę, żeby naprawdę pomagać. Firmy mogą liczyć na korzyści wizerunkowe.

Zostań patronem projektu The Presja!

⬇⬇⬇
www.thepresja.pl/wspieraj

Do poczytania ...

Depresja poporodowa – objawy i leczenie - Psychiatria.pl Narodziny dziecka to przełomowy czas w życiu każdej kobiety. Często jednak kobieta zmaga się w tym czasie z depresją. Jakie są jej objawy i jak leczyć depresję poporodową?

Taka prawda ...

W taki letni dzień też się zdarzają ...

Nie tylko depresja! Czym są cyklotymia, dystymia i inne jednostki należące do tej grupy? - Psychiatria.pl Zaburzenia nastroju powszechnie kojarzone są z depresją – nie bez powodu, zaburzenia depresyjne stanowią w końcu jedne z najczęściej występujących u ludzi zaburzeń psychicznych. Do tej grupy problemów z zakresu zainteresowania psychiatrii należy jednak...

Zaburzenia psychiczne uwarunkowane kulturowo: definicje i objawy - Psychiatria.pl Zaburzenia psychiczne uwarunkowane kulturowo to między innymi zespoły koro, hikikomori czy amok. Jakie są ich przyczyny i objawy? Dowiedz się więcej!

Życie warte jest rozmowy Miejsce, gdzie pomoc uzyskają zarówno osoby w kryzysie samobójczym, jak i szukające wsparcia dla kogoś, kto przeżywa trudności psychiczne czy żałobę po samobójczej śmierci bliskiego.

Choroba psychiczna u rodzica a ryzyko zachorowania u potomka - Psychiatria.pl Rodzice borykający się z problemami psychicznymi mogą się nie raz zastanawiać, czy u ich dzieci również wystąpią podobne problemy. Na podstawie obecnie dostępnych badań można wnioskować, że rzeczywiście – potomkowie pacjentów z zaburzeniami...

Polecam uwadze rodziców.

Dysleksja u dziecka – objawy, rozpoznanie - Psychiatria.pl Dysleksja to obecnie najczęstsze zaburzenie uczenia się u dzieci. Jest to trudność w płynnym czytaniu, często połączona z trudnościami w pisaniu. Sprawdź!

Do poczytania.

Niewypowiedziane cierpienia. Międzypokoleniowy przekaz traumy - Miesięcznik Znak W psychoterapii mamy do czynienia najczęściej z traumą, która nie została transmitowana przez opowieść o tym, co się wydarzyło. Do przekazu dochodzi bowiem niezauważalnie przez codzienny kontakt z bliską osobą, która albo sama doświadczyła traumy, albo pozostawała w relacji z kimś, ...

A teraz filmik😊

Prince Harry and Evan Rachel Wood Do EMDR Therapy In sharing about his struggle with mental health, at times Prince Harry is seen tapping on his shoulders while his eyes move back and forth. It's a strategy ...

EMDR: what is the trauma therapy used by Prince Harry? Eye movement desensitisation and reprocessing aims to reduce distress that some memories bring on

COVID-19 wpływa destrukcyjnie na układ nerwowy O skutkach COVID-19 dla zdrowia psychicznego i powikłaniach neurologicznych u pacjentów, którzy przeszli zakażenie wirusem SARS-CoV-2, rozmawiamy z dr. n. med. Tomaszem Gondkiem.