IamRelaxLublin

🎁Mamy dla was Rozdanie🎁

Do wygrania:
🏆Masaż klasyczny
🏆Masaż nóg
🏆Masaż dłoni


Warunki są mega proste:
🧡zasubskrybuj ten profil Masaż Lublin]
🧡polub i udostępnij ten post w
stories na 24 godziny i oznacz nasz profil Masaż Lublin]
🧡zaproś w komentarzu pod tym postem jednego znajomego z Lublina .

Liczba komentarzy jest nieograniczoną.
Im więcej komentarzy , tym większa szansa na wygranie.

Wyniki 20.11.2021

Powodzenia ☘️

IamRelaxLublin updated their address.

Przygotowaliśmy dla ciebie fajne menu z napojami. 🫖☕️🥤

Niestety wykonujemy takie procedury, podczas których nie da się popijać napitek. 💆🏼‍♀️

Jednak chętnie zaoferujemy coś do picia. 🥰

Jak przyszedłeś wcześniej i czekasz na zabieg lub po zabiegu, to zrobimy Ci dowolny napój ( na poprawienie humoru) na wynos.😘
Zapraszamy serdecznie 🌸

🤰Masaż rewitalizujący po porodzie zalecany jest wszystkim kobietom niezależnie od tego czy poród odbył się metodą naturalną czy poprzez cesarskie cięcie. Daje możliwość szybkiego powrotu do formy sprzed ciąży bez bólu, skalpeli czy zbędnych wyrzeczeń. A wszystko po to abyś czuła się i wyglądała zjawiskowo!

☝️W masażu u kobiet po porodzie swoje zastosowanie ma masaż limfatyczny, klasyczny oraz izometryczny. Pierwszy z nich często stosowany jest, jako pierwsza technika tuż po porodzie.

☝️Masaż klasyczny sprawdza się w elementach głaskań, rozcierań i ugniatań z dużym skupieniem na warstwowym a nie siłowym opracowywaniu mięśni i skóry.

☝️Ostatni z wymienionych powyżej masaży - czyli izometryczny - stosujemy w okresie późniejszym, w celu wzmocnienia okolic ud i pośladków. W pierwszej fazie po porodzie pacjentki, bowiem źle reagują na wibrację, roztrząsanie czy wałkowanie. Zawsze należy pamiętać, iż masaż izometryczny poprzedzamy klasycznym.

🤔 Kiedy skorzystać z masażu rewitalizującego poporodowego❓

✅ Poród naturalny / siłami natury :

- minimum 4-6 tygodni od porodu

✅ Poród przez cesarskie cięcie :

- minimum 6 tygodni – masaże z wyłączeniem technik rozciągającyc

❌ Przeciwwskazania :

🛑 zakażenia połogowe
🛑 krwawienia poporodowe
🛑 udar niedokrwienny
🛑 choroba zakrzepowa
🛑 nadciśnienie tętnicze
🛑 zapalenie gruczołu piersiowego

⌛️ Czas masażu : 75 min
💰Koszt : 120 zł
📍Adres : Północna 18, Lublin
Umów się przez DM lub tel 511 771 950

#массажлюблин #люблинмассаж

🦵Masaż nóg – Każdego dnia tysiące osób doświadcza codziennego zmęczenia, braku sił witalnych, skurczy mięśniowych, obrzęków nóg czy stresu. Próbuje sobie przy tym tym radzić własnymi, domowymi sposobami albo bagatelizuje problem, przechodząc obok niego obojętnie. Szczególnie osoby pracujące wiele godzin w pozycji stojącej cierpią na przypadłości związane z napięciem mięśni karku, zbytnim obciążeniem kręgosłupa, bólami mięśni pleców, a także obrzękami nóg.

😍 Spuchnięte i obolałe kończyny, pojawiające się skurcze łydek skutecznie złagodzić może masaż. Masaż nóg jest w stanie odprężyć, wyciszyć i uspokoić. Poprawia przy tym przepływ krwi w kończynach, a przy okazji przyczynia się do poprawy trofiki (odżywienia) i dotlenia tkanek. Odprowadzając krew żylną i limfę zmniejsza wspomniane obrzęki. Wreszcie, wpływa na jakość przemiany materii i przyspiesza proces oczyszczenia organizmu z toksyn.

🤔 W zależności od dolegliwości lub potrzeb można zastosować masaż nóg: klasyczny, segmentarny, relaksacyjny lub limfatyczny. Każdy z nich opiera się na opracowanym schemacie przy użyciu technik manualnych. ⠀

#массажлюблин #люблинмассаж

Jak Jak działa masaż sportowy❓

🤔 Masaż sportowy, jeśli chodzi o techniki, czerpie z masażu klasycznego. Mimo że prowadzi do rozluźnienia poszczególnych partii mięśni, to z pewnością nie można nazwać go relaksacyjnym.

Może powodować ból i dyskomfort. Podobnie jak masaż izometryczny pozwala dokładnie zająć się mięśniami, które przez odpowiednie techniki, odzyskują właściwą siłę, regenerują się i poprawia się ich masa – poprzez poprawienie krążenia, mięśnie zaczynają być lepiej odżywione.

❗️Jednocześnie energiczne rozcieranie, ugniatanie czy oklepywania, powoduje poprawę krążenia limfy, więc skóra staje się właściwie dotleniona.

🧘‍♂️ Dla osoby uprawiającej, nawet na poziomie rekreacyjnym, wysiłek fizyczny, ważny jest aspekt przyspieszenia regeneracji.

Wskazania i przeciwwskazania do masażu sportowego

✅ Masaż sportowy przeznaczony jest dla osób, które zawodowo i rekreacyjnie uprawiają sport – przede wszystkim dlatego, że jest znacznie mocniejszy niż tradycyjny. Jeśli chodzi o proces rehabilitacji, to powinien stanowić wsparcie przed, w trakcie i po treningu. Ciało po urazie, nawet najbardziej wyćwiczone, potrzebuje właściwej stymulacji procesów regeneracji. Masaż sportowy pozwala na dobre przygotowanie mięśni do pracy i minimalizuje negatywne skutki treningu. W ten sposób poprawia regenerację, jednocześnie zmniejszając ryzyko nawrotu kontuzji. ⠀

📛 Osoby, które nie trenują i mają siedzący tryb życia, nie powinny z niego korzystać. Przeciwwskazaniem są również choroby układu krążenia, zmiany nowotworowe i oczywiście ciąża. Nie należy również zbyt intensywnych zabiegów przeprowadzać, jeśli cierpimy na jakieś infekcje. Wówczas dobrze jest zmniejszyć natężenie i siłę stosowanych technik, aby nie doprowadzić do jeszcze większego osłabienia organizmu. ⠀

#массажлюблин #люблинмассаж

Witamy💐
Z okazji zbliżającego się Dnia Kobiet 🌸, przygotowaliśmy dla ciebie zniżkę 30% na dowolny masaż do 31.03.2022 🌺