Cranio sacral i TRE Beata Serafin, Lublin Videos
Videos by Cranio sacral i TRE Beata Serafin in Lublin. 👉 Fizjoterapeutka holistyczna, 👉 Certyfikowana terapeutka w terapii czaszkowo-krzyżowej/ cranio-sacral, 👉 Provider TRE® metody na stres w ciele, 👉 Certyfikowana instruktor Pilates Core, 👉 Masażystka Jivaka.
to enable soundOther Cranio sacral i TRE Beata Serafin videos
Rozruszaj swoje ciało zimą. Pilates medyczny - online we wtorek i piątek o 9.00. Trenig na żywo 60 minut. Pilates to zgrabna sylwetka i zdrowe ciało. Poranny trening daję energię na cały dzień. Cena za cały miesiąc 110 zł, raz w tygodniu 70 zł, a jednorazowe wejście 20 zł. Można się zapisać przez messenger i wysyłam link do spotkania na żywo.
Kręgosłup ma wiele funkcji. Oprócz tego, że jest główną osią ciała, to jego najważniejszą funkcją jest ochrona rdzenia kręgowego. #kręgosłup #ćwiczenia #ćwiczenianakręgosłup #rozluźnienie #rolowaniekręgosłupa
Klatka piersiowa - zamknięta, napięta, skulona
Klatka piersiowa ochrania nasze serce. Napina się chroniąc nasze serce przed trudnymi emocjami, przed zramieniem. Jak zatem ją rozluźnić i dać więcej przestrzeni dla mięśnia sercowego????
Szczegóły w nagraniu.
#klatkapiersiowa #serce #ćwiczenia #stres #napięcia #pancerz
Video(522138152836393)
Poranna gimnastyka pomaga rozruszać zesztywniałe po nocy stawy i dodaje energii na cały dzień. Ćwiczenia wieczorne rozładowują napięcie po całodziennej pracy. Rozluźniają i przynoszą głęboki sen. 🤸⛹️♀️🧘
#gimnastykaporanna #gimnastykawieczorna #energia #napięcie #głębokisen #rozluźnienie
Pośladki - to nie tylko nasza ozdoba ;)
Ćwiczenia na pośladki nie tylko je kształtują, ale również pomagają w stabilizacji naszego kręgosłupa.
#ćwiczenia #pośladki #ładnapupa #kręgosłup #zdrowie #online #lublin
Płaski brzuch - stabilizacja odcinka lędźwiowego kręgosłupa
Płaski brzuch - stabilizacja odcinka lędźwiowego kręgosłupa
#brzuch #kręgosłup #ćwiczenia #lublin #online
Zadbaj o swoje biodra
Zapraszam Cię do ćwiczeń na rozluźnienie stawu biodrowego.
#biorda #kobieta #zdrowie #ćwiczenia #lublin #online
nasze "uziemienie"
Zapraszam do ćwiczeń stóp.
🦶 łączą nas z Ziemią
🦶 są najdalej oddalone od naszej głowy
🦶 wymagają szczególnej uwagi - ćwiczeń, masażu
#Jivaka
#stopy #masażstóp #zdrowestopy #lublin #online