Froni Studio

Tworzymy przestrzeń, gdzie każdy może znaleźć swoją wewnętrzną harmonię 🤍 i ulubioną matchę 🍵

Reminder for you🤎

Dziękujemy wszystkim, którzy byli z nami na wczorajszym evencie! Wasza obecność sprawiła, że to wydarzenie było wyjątkowe. Już teraz zapraszamy na kolejne, które odbędzie się w następną sobotę. Do zobaczenia!🤍🫶🏼

Miejsce: dach

Wczorajszy wieczór spędzony na dachu z jogą i pilatesem był niesamowity. Cudowne widoki i świeże powietrze stworzyły idealną atmosferę do relaksu i odprężenia. To był świetny sposób na zakończenie dnia! Chcielibyśmy podzielić się z Wami zdjęciami z tego wydarzenia🤍

Jeśli tak jak my uwielbiacie aktywność fizyczną w klimatycznych miejscach miłych dla oka i duszy, to serdecznie Was zapraszamy na cykl spotkań na dachu CSK!

Przez cały sierpień i wrzesień będziemy prowadzić dla Was jogę i pilates przy promieniach zachodzącego słońca. Zapewnimy Wam maty, nawodnienie, niezbędny sprzęt do ćwiczeń oraz cudowną atmosferę. Dla osób pragnących wprawić się w weekendowy humor, będzie czekać 10% rabatu na pyszne napoje alkolowe i bezalkoholowe, przygotowywane przez barmana klubu .

Brzmi jak plan? Jeśli tak, to zabierzcie ze sobą przyjaciółkę, chłopaka lub po prostu zadbajcie o siebie i swój umysł solo razem z nami.

Czas: joga o 17:00 - 18:00, pilates o 18:30 - 19:30
Miejsce: Taras klubu w CSK
Cena: 30 zł
Liczba miejsc ograniczona 20/20
Bilety: https://app.fitssey.com/29041998/frontoffice/courses

And some memories from that day 🎨
Place:

Zadbaj o swoje zdrowie 🤍

Odkryj magię baletu bez klasycznych schematów! Body ballet i zajęcia barre to nie tylko trening fizyczny, to podróż odkrywania siebie. Nie potrzebujesz lat praktyki baletowej od przedszkola - tu liczy się akceptacja, rozwój kondycji i harmonia ciała. Pointy nie tylko kształtują sylwetkę, ale również umysł, wprowadzając precyzję i skupienie. Nasze zajęcia baletowe to wyjątkowy spacerek po linii ciała, od stóp po koronę głowy, wewnętrzny spokój i kontrola ruchu. Otwarcie klatki piersiowej i uniesiona głowa stwarzają niepowtarzalny balans między ciałem a umysłem.
Dołącz do zajęć body balet - to nie tylko trening, to terapia dla duszy i spełnienie dziecięcych marzeń🎀🩰

Dołącz do nas i odkryj, jak nasze zajęcia mogą pozytywnie wpłynąć na Twoje życie!

Z przyjemnością ogłaszamy naszą nową współpracę z ! Już od najbliższego weekendu będziecie mogli spróbować pysznej matchy w naszym lokalu. Nasz personel przejdzie profesjonalne szkolenie, aby serwować matchę zgodnie z najwyższymi standardami. Do zobaczenia! 🍵

✨promocja✨

Wspomnienia minionego weekendu ✨
Dziękujemy że byliście z nami 🤍

Informujemy, że nasze zajęcia są otwarte dla wszystkich, niezależnie od języka. Nasze instruktorki i recepcjonistki świetnie radzą sobie zarówno z angielskim, jak i ukraińskim. Jeśli macie jakiekolwiek pytania, śmiało do nas piszcie. Zapraszamy wszystkich chętnych do udziału w naszych zajęciach - każdy jest mile widziany!🫶🏼

#люблін #варшава🇵🇱

Some essentials of our studio 🤍
W naszym studio znajdziesz wszystko, co potrzebne, by zadbać o ciało i umysł 🪷

Przypominamy, że nadal możesz zakupić vouchery na nasze zajęcia! Wybierz swoje ulubione zajęcia i ciesz się korzyściami dla ciała i umysłu. A także nasze vouchery są doskonałym prezentem dla bliskiej osoby lub przyjaciela! Podaruj zdrowie i relaks w jednym. Nasza recepcja jest otwarta i czeka na Ciebie, abyś mógł/a zakupić vouchera osobiście.

Zawsze pamiętaj, że najważniejsza jesteś Ty. Nie zapominaj o własnych potrzebach i swoim zdrowiu.

Froni Studio🤍

Obręcz do pilatesu, znana również jako «pilates ring» lub «magic circle», to elastyczny pierścień z zewnętrznymi uchwytami, który jest używany jako pomoc treningowa w ćwiczeniach pilatesu.

Główne cele stosowania obręczy do pilatesu to:

- Wzmocnienie mięśni: Obręcz dodaje oporu do ćwiczeń, co pomaga w wzmocnieniu mięśni nóg, ramion, tułowia i mięśni głębokich.

- Poprawa elastyczności: Wykonywanie ćwiczeń z obręczą pomaga zwiększyć zakres ruchu i elastyczność ciała.

- Poprawa postawy: Obręcz może być używana do poprawy postawy poprzez wzmocnienie mięśni stabilizujących kręgosłup.

- Zwiększenie intensywności treningu: Dodanie obręczy do rutyny treningowej może zwiększyć trudność ćwiczeń i sprawić, że trening będzie bardziej wymagający.

Oprócz tych korzyści, obręcz do pilatesu dostarcza także uczucia świadomości ciała, umożliwiając lepsze skupienie się na konkretnych obszarach mięśniowych. Dzięki temu będziesz bardziej świadomy(a) swojego ciała i jego reakcji podczas wykonywania ćwiczeń, co pozwoli ci jeszcze bardziej skutecznie pracować nad swoimi celami treningowymi.

Dzień dobry Lublin!👋🏻

Czy jesteście gotowi na nowe doznania dla ciała i umysłu?
Froni Pilates na reformerach zabierze Was w fitnessową podróż, która zapewni Wam niezapomniane doświadczenia✨

Tego typu zajęcia są niezwykle popularne wśród kobiet na całym świecie. Do ich największych fanów możemy zaliczyć Kim Kardashian, Hailey Bieber, Belle Hadid a nawet Harrego Styles’a!

To cudowne urządzenie umożliwia wykonywanie różnorodnych ćwiczeń, które skupiają się na pracy mięśni brzucha, pleców, ramion, nóg i pośladków. Dzięki reformerowi możemy wykonywać zarówno ćwiczenia siłowe, jak i stretchingowe, co pozwala na efektywny trening całego ciała bez znacznego wzrostu mięśni, jak w przypadku tradycyjnego treningu na siłowni. Ten trening ma za zadanie wysmuklić nam ciało, dlatego jest tak kochany przez modelki i gwiazdy Hollywood. 🤩

Nie możemy się doczekać, aby opowiedzieć Wam więcej na temat pilatesu na reformerach i jego zaletach. Tymczasem łapcie kolejną wizualizację miejsca, w którym już za kilka tygodni spotkamy się na wspólnym treningu 🫶🏻

Przedstawiamy Wam salę do jogi i pilatesu we Froni Studio, która została zaprojektowana przez naszą wyjątkową Julię! 🧘🏼‍♀️✨ Sala jest nie tylko piękna wizualnie, ale również doskonale przystosowana do różnorodnych zajęć, takich jak aerial joga/aerial stretching, pilates na matach oraz wielu innych fascynujących aktywności, które znajdziecie już niebawem w naszym harmonogramie. 🌟

Czy wiesz, że joga może być tak relaksująca, że ma możliwość wywołania efektu tzw. "jogowego uścisku miłości"? To uczucie, gdy po praktyce jogi czujesz się tak zrelaksowany i wypełniony miłością do siebie i do świata, że masz ochotę przytulić wszystko dookoła! Czyż to nie wspaniałe?

Definicje i różnice między wellness i wellbeing 👇🏻

Mamy ekscytującą informację, którą chcemy się z Wami podzielić!

Aktualnie we Froni Studio trwają prace remontowe a nasza utalentowana projektantka wnętrz nieustannie pracuje nad tworzeniem magicznej przestrzeni, która z pewnością przyczyni się do komfortu i radości podczas wspólnych treningów. .intdesign właśnie zwizualizowała pierwsze pomieszczenie - szatnie!

Bądźcie czujni, ponieważ już niedługo podzielimy się z Wam kolejnymi wizualizacjami naszej przestrzeni.

Froni Studio to miejsce, gdzie połączono pasję do zdrowego stylu życia i dążenie do równowagi ciała, umysłu i ducha. Specjalizujemy się w prowadzeniu zajęć jogi, pilatesu i stretchingu. Praktyki te pomogą Wam wzmocnić ciało, poprawić elastyczność i odnaleźć wewnętrzny spokój.

Poza aktywnością fizyczną, zachęcamy Was do relaksu i odprężenia się w naszej kawiarni. Menu obejmuje różnorodne pyszne i zdrowe przekąski, a także wybór napojów, w tym szereg aromatycznych kaw i herbat. Kawiarnia zapewnia spokojną przestrzeń do relaksu przed lub po zajęciach. Będzie ona sprzyjać w nawiązywaniu kontaktów między podobnie myślącymi osobami, które podzielają pasję do dobrego samopoczucia.

Froni Studio oferuje również starannie wyselekcjonowaną kolekcję etycznie pozyskiwanych produktów. Od kadzideł po świece sojowe oraz casualową odzież. Każdy przedmiot został wybrany tak, aby promować strategię well-being. Wierzymy, że elementy te wprowadzają harmonię i pozytywną energię do życia codziennego.

Jesteśmy specjalistami w organizacji wyjazdów healingowych do miejsc na łonie natury. Organizujemy warsztaty, podczas których nasi klienci mogą odpocząć od miejskiego zgiełku i odnaleźć spokój w pięknej scenerii natury. W trakcie wyjazdów oferujemy również specjalne sesje jogi, medytacji i innych aktywności, które pomogą odseparować się od codziennych trosk i połączyć się z naturą oraz wyższym ja.

Jesteśmy przekonani, że Froni Studio wesprze Was w osiągnięciu harmonii i dobrego samopoczucia przez aktywność fizyczną, zdrowe jedzenie, relaks i kontakt z naturą.

See you all in Q1/2024

Twoje ciało jest świątynią.
Pielęgnuj je i spraw, aby dusza mogła w niej zamieszkać. Froni Studio to lifestyle’owa marka, która dąży do wzmacniania więzi między ludźmi. Propagujemy dobre samopoczucie psychiczne i fizyczne. Naszym celem jest pozytywny wpływ na rozwój świata. Pragniemy pomóc Ci w odkryciu wewnętrznej siły i w zapewnieniu pokoju ducha Tobie i bliskim. Stoimy na początku Twojej wyprawy ku przemianie.

a new era of you starts here