Sportesse - Fitness & Wellness Studio

Wesołych Świąt Kochani :)

Drogie Panie, informujemy, że dzisiejszy zdrowy kręgosłup o godzinie 19.00 został odwołany z powodu małej ilości chętnych, zapraszamy na 18.00 na fb/płaski brzuch w formie obwodu, lub na siłownię :)

Drodzy klubowicze, mamy dla Was pożegnalną promocję karnetową!

Fitness tylko 49,-
Siłownia tylko 39,-
Jednorazowe wejście 10,-

Połowa ceny - chodzisz do końca!
Zapraszamy :)

Kochani, oto godziny otwarcia klubu w okresie około świątecznym, do zobaczenia ;)

Drodzy klubowicze, od jutra skracamy sobotnie godziny otwarcia: klub będzie czynny w godzinach 9.00 - 14.00, zapraszamy.

Kochani, nadchodzi ten czas...

Kochani, jutrzejsze fitnessy w zastępstwie za Olę poprowadzi dla Was Aga, a więc:
- 18.00 - fb/płaski brzuch w formie treningu obwodowego
- 19.00 - zdrowy kręgosłup,
w sobotę o 10.00 (tbc) czekać na Was będzie Iza.
A my widzimy się już dziś o 18.00 na rzeźbie i 19.00 na zdrowym kręgosłupie :)

Drogie Panie, w drodze wyjątku jutrzejsze zajęcia z Magdą o 18.00 nie odbędą się, w zamian zapraszamy na siłownię, lub na 19.00 do Agi na pilates :)

Kochani, grafik na kwiecień na razie bez zmian ;)

Kochani, dziś wyjątkowo zajęcia za Olę poprowadzi Agnieszka:
- 18.00 - fb/płaski brzuch w formie treningu obwodowego
- 19.00 - zdrowy kręgosłup,
a jutro (również wyjątkowo ;)) o 10.00 będzie na Was czekać Iza, która poprowadzi tbc.
Serdecznie zapraszamy :)

Zapraszamy na dzisiejsze fitnessy :D
O 18.00 będziemy rzeźbić nasze ciałka z Izą, a o 19.00 porozciągamy się z Moniką.
Do dzieła! ;)

Kochani, informacja z ostatniej chwili! Dziś, z przyczyn niezależnych, niestety nie będzie trenera na siłowni, wszystkich zainteresowanych bardzo przepraszamy i zapraszamy za tydzień!

A dziś Dzień Mężczyzn - wszystkiego najlepszego drodzy Panowie :)

Pamiętajcie Kochani, dziś wszystkie Panie ćwiczą u nas za darmo! Bierzcie przyjaciółkę, dziewczynę, mamę, siostrę, babcię albo sąsiadkę i przybywajcie na zajęcia ;) Na siłowni czeka na Was nasz trener - Krzysiek, a na fitnessach Magda, Aga i Natalia.
Do zobaczenia!

Wszystkiego najlepszego z okazji Waszego Święta Kobietki!

8 marca tuż tuż!
Z okazji Dnia Kobiet tego dnia nasze drogie Panie ćwiczą za darmo :) Niezależnie od tego, czy macie karnet na fitness, siłownię lub nie macie go wcale - 8 marca zapraszamy na bezpłatny trening. Na siłowni w godzinach 17.30-20.30 będzie czekał na Was nasz trener - Krzysztof, a na sali fitness:
- 18.00 Magda C. (abt)
- 19.00 Aga (pilates)
- 20.00 Natalia (dance fusion)
Serdecznie zapraszamy!

Kochani, oto marcowy grafik zajęć fitness - serdecznie zapraszamy :)

Czyżby z końcem lutego przyszła do nas wiosna? Ostatni dzwonek dla tych, którzy dopiero budzą się z zimowego snu - czas się ruszyć, by zacząć wiosnę z nową energią i piękną sylwetką! Zapraszamy na siłownię lub na zajęcia fitness - karnety w wiosennych cenach - od 69,-/miesiąc - na trening marsz ;)!

Dziś tłusty czwartek, tzw. dzień pączka, czyli można się bezkarnie objadać! Czy na pewno? Jeśli jesteśmy aktywni cały rok i staramy się, by nasze posiłki były dobrze zbilansowane, to jeden dzień pączkowego szaleństwa w roku nam nie zaszkodzi ;) A jeżeli macie wyrzuty sumienia z powodu dzisiejszej uczty - zapraszamy na trening, by spalić dodatkowe kalorie:
- 18.00 - rzeźba z Izą
- 19.00 - stretching/zdrowy kręgosłup z Moniką
lub na siłownię.
Nie masz wyrzutów sumienia? Nie szkodzi, również zapraszamy ;)

Kochani, pamiętajcie, że dziś z okazji Walentynek mamy dla Was darmowe wejściówki dla Waszych Drugich Połówek, a dla osób, które nie mają karnetów 2 wejściówki w cenie jednej! Zapraszamy!

Nie oszukujemy, ćwiczymy, ćwiczymy :D
Dziś w planie:
- 18.00 - rzeźba z Izą
- 19.00 - stretching/zdrowy kręgosłup z Moniką,
zapraszamy

Zapraszamy do Sportesse - Fitness & Wellness Studio w poniedziałki i środy na pilates do Agnieszki o godzinie 19.00 :)

Pilates - najlepsze ćwiczenia na płaski brzuch i zdrowy kręgosłup Często klienci, którzy przychodzą do mnie na zajęcia, zadają mi pytanie: co to jest pilates i dlaczego jest taki fajny?

Pilates - najlepsze ćwiczenia na płaski brzuch i zdrowy kręgosłup

Zapraszamy do Sportesse - Fitness & Wellness Studio w poniedziałki i środy na pilates do Agnieszki o godzinie 19.00 :)

100club.pl Często klienci, którzy przychodzą do mnie na zajęcia, zadają mi pytanie: co to jest pilates i dlaczego jest taki fajny?

Kochani, już za tydzień Walentynki!
Z tej okazji mamy dla Was walentynkową niespodziankę. Zapraszamy wszystkich bardziej i mniej zakochanych - spędźcie te Walentynki aktywnie!

Piątek, piąteczek, piątunio.... :) A my zapraszamy na dzisiejsze zajęcia z Olą:
- 18.00 - fb/płaski brzuch
- 19.00 - zdrowy kręgosłup
Do zobaczenia na zajęciach ;)

Drodzy Klubowicze, przedstawiamy grafik zajęć fitness na luty:

Do zobaczenia :)

Nowy tydzień, nowa energia! Dziś w planie fitnessowym mamy:
- 18.00 - abt/trening obwodowy
- 19.00 - pilates.
Jeśli jesteś zwolennikiem siłowni, zapraszamy w godzinach 14.00-22.00 (pn-pt) lub 9.00-16.00 (sob).
Zrób dziś co masz zrobić jutro ;)

Zapraszamy na dzisiejsze zajęcia :)
- 18.00 - rzeźbimy z Izą
- 19.00 - wzmacniamy kręgosłup z Gosią
Do zobaczenia!
I pamiętajcie: ;)

Drodzy Klubowicze, dziś zamiast Gosi abt w formie obwodu poprowadzi dla Was Agnieszka, zapraszamy :)

Przedstawiamy małe uaktualnienie styczniowego grafiku, a już dziś zapraszamy na zajęcia z Olą:
- 18.00 - fb/płaski brzuch
- 19.00 - zdrowy kręgosłup
Do zobaczenia :)