Allenort

🌟 Girl Power! Zajęcia dla dziewczynek 7-9 lat! 🌟

🎉 Zapraszamy na zajęcia grupowe dla dziewczynek w wieku 7-9 lat! 🌈 Pod okiem doświadczonej psycholożki dziecięcej, mgr Anny Milo, uczestniczki zajęć będą odkrywać tajniki kompetencji społecznych, emocjonalnego rozwoju i budowania pewności siebie!

📅 Kiedy? Wtorki, 17:20–18:40
📍 Gdzie? Centrum Zdrowia Psychicznego MindHealth, ul. Racławicka 27, Warszawa
💬 Zapisy: tel. 660 567 862

👭 Co oferujemy?
• 8 spotkań pełnych zabawy i nauki
• Zajęcia integracyjne, rodzinne i pożegnalna impreza
• 30-minutowa kwalifikacja z prowadzącą przed dołączeniem do grupy

💰 Koszt?
• Kwalifikacja: 150 zł
• Jedno spotkanie: 130 zł
o 💸 Zniżki dla członków MediClub!

🌟 Dlaczego warto?
• Rozwijamy umiejętności społeczne i emocjonalne
• Tworzymy bezpieczną przestrzeń do nauki i zabawy
• Dostosowane programy, które angażują i inspirują

💌 Dla rodziców przygotowaliśmy materiały opisujące zajęcia oraz zalecenia po zakończeniu kursu.

Dołącz do nas i zbuduj GIRL POWER! 💪💖

Więcej informacji 👉 https://mindhealth.pl/aktualnosci/zajecia-grupowe-girl-power-dla-dziewczynek-w-wieku-7-9-lat

Poznaj 4 mity o chorbie afektywnej dwubiegunowej! 🧠

1️⃣ MIT 1: Choroba dwubiegunowa to tylko zmiany nastroju.
Choroba dwubiegunowa obejmuje znacznie więcej niż tylko ekstremalne zmiany nastroju. Obejmuje też problemy z energią, postrzeganiem rzeczywistości (w szczególnych przypadkach, takich jak ciężkie epizody maniakalne), a także może wpływać na zdolność do myślenia, oceny i pamięci. Objawy mogą poważnie wpłynąć na życie codzienne i zawodowe osoby chorej.
2️⃣ MIT 2: Osoby z chorobą dwubiegunową nie mogą prowadzić normalnego życia.
Wiele osób z diagnozą ChAD prowadzi aktywne i produktywne życie. Dzięki odpowiedniej terapii, wsparciu oraz strategiom zarządzania chorobą, osoby z ChAD mogą utrzymywać stabilność emocjonalną i zawodową. Kluczem jest odpowiednie leczenie i wsparcie.
3️⃣ MIT 3: Leczenie choroby dwubiegunowej ogranicza się tylko do przyjmowania leków.
Leczenie ChAD zazwyczaj obejmuje kombinację leków stabilizujących nastrój, psychoterapii oraz strategii zarządzania stylem życia. Terapia behawioralna, psychoterapia poznawczo-behawioralna i inne formy wsparcia psychologicznego są istotnymi elementami kompleksowego podejścia do leczenia.
4️⃣ MIT 4: Choroba dwubiegunowa jest łatwa do zdiagnozowania.
Diagnoza ChAD może być skomplikowana i wymaga czasu, szczegółowego wywiadu medycznego, obserwacji objawów i badania psychologicznego.

Więcej informacji znajdą Państwo na stronie: https://mindhealth.pl/diagnoza-psychologiczna/diagnoza-chad

Potrzebujesz wsparcia? Nie bój się poprosić o pomoc! Skontaktuj się z nami pod numerem telefonu 📞 22 566 22 24.

🔹 Jak wygląda wsparcie na oddziale dziennym dla młodzieży w Szpitalu MindHealth?

W Szpitalu MindHealth prowadzony jest dzienny turnus terapeutyczny przeznaczony dla młodzieży i młodych dorosłych w wieku od 16 do 24 lat 👱‍♀️ (młodzieży szkolnej i studentów) z:

👉 zaburzeniami odżywiania,
👉 zaburzeniami lękowymi,
👉 zaburzeniami depresyjnymi,
👉 z doświadczeniem traumy i zaburzeniami adaptacyjnymi,
👉 innymi zaburzeniami zdrowia psychicznego.

O możliwości wzięcia udziału w turnusie decyduje psycholog podczas wizyty kwalifikacyjnej. 👩‍⚕️

Program obejmuje ocenę stanu zdrowia, indywidualny plan terapeutyczny, codzienne sesje terapeutyczne i edukacyjne oraz stały nadzór psychiatryczny.

📣 Turnus trwa 6 tygodni, z zajęciami od poniedziałku do piątku, od 9:00 do 14:00. Koszt wynosi 390 zł za dzień.

Więcej informacji na stronie 👉 https://www.szpitalmindhealth.com.pl/

🔹 Jak rozpoznać depresję u bliskich?

Rozpoznanie depresji u bliskich może być trudne, ponieważ objawy często nie są oczywiste. Oto pięć kluczowych sygnałów, które mogą wskazywać na depresję:

1. Zmiany w nastroju i zachowaniu: 😔
Osoba może wydawać się smutna, przygnębiona lub apatyczna przez większość czasu. Może unikać sytuacji, które wcześniej sprawiały jej przyjemność, a także wykazywać nagłe zmiany nastroju.

2. Problemy z koncentracją i pamięcią: 🧠
Depresja często wpływa na zdolność skupienia się i pamiętania rzeczy. Bliska osoba może wydawać się roztargniona, zapominać o ważnych sprawach lub mieć trudności z podejmowaniem decyzji.

3. Zmiany w nawykach snu i apetytu: 🍎
Osoba z depresją może mieć problemy ze snem, takie jak bezsenność lub nadmierna senność. Mogą również wystąpić zmiany w apetytach, prowadzące do nagłego przybierania lub utraty wagi.

4. Wycofanie się z życia społecznego: 👤
Unikanie spotkań z rodziną i przyjaciółmi, rezygnacja z hobby i aktywności, które wcześniej sprawiały radość, mogą być sygnałem, że ktoś zmaga się z depresją.

5. Negatywne myśli i samokrytyka: 🙄
Osoba może wyrażać poczucie bezwartościowości, nadmiernej winy lub beznadziejności. Często towarzyszą temu myśli o braku sensu życia lub nawet myśli samobójcze.

Jeśli zauważysz te sygnały u bliskiej osoby, ważne jest, aby okazać wsparcie i zachęcić ją do szukania profesjonalnej pomocy. Depresja jest poważnym stanem, który wymaga odpowiedniego leczenia i wsparcia. 🫂

🔗 Więcej informacji: https://mindhealth.pl/co-leczymy/depresja

🔍 Największe mity o BPD: Czas je obalić! 🚫

Zaburzenie osobowości borderline (BPD) jest często źle rozumiane, a stereotypy i mity mogą prowadzić do stygmatyzacji i nieefektywnej pomocy. Obalmy najczęściej spotykane mity o BPD, aby zwiększyć świadomość i zrozumienie tego zaburzenia.

👉 Mity, które obalimy:
❌ Osoby z BPD są manipulujące
Ten mit wynika z nieporozumienia dotyczącego intensywnych emocji i zachowań osób z BPD. Często ich działania są interpretowane jako manipulacyjne, lecz w rzeczywistości mogą być próbą radzenia sobie z intensywnym bólem emocjonalnym i lękiem przed odrzuceniem lub porzuceniem. Ich reakcje, choć czasami mogą być trudne do zrozumienia, są często spontanicznymi próbami uniknięcia bólu, a nie świadomymi próbami manipulacji innymi.

❌ BPD to tylko problem kobiet
Choć diagnoza BPD faktycznie częściej jest stawiana kobietom, zaburzenie to występuje również u mężczyzn. Może być mniej rozpoznawalne u mężczyzn z powodu społecznych oczekiwań dotyczących wyrażania emocji, które mogą skutkować innym sposobem manifestowania symptomów. Mężczyźni z BPD mogą wykazywać bardziej impulsywne zachowanie, które może być błędnie diagnozowane jako inne problemy behawioralne lub psychiczne.

❌ Osoby z BPD nie mogą prowadzić normalnego życia
Wiele osób z BPD może prowadzić pełne i produktywne życie, zwłaszcza gdy otrzymują odpowiednie wsparcie terapeutyczne i medyczne. Skuteczne leczenie może znacznie poprawić funkcjonowanie i jakość życia osób z BPD. Te osoby mogą utrzymywać stabilne relacje, odnosić sukcesy zawodowe i osiągać osobiste cele.

❌ Leczenie BPD jest niemożliwe
Chociaż BPD jest trudnym zaburzeniem do leczenia, istnieją skuteczne metody terapeutyczne, które mogą pomóc w zarządzaniu symptomami i poprawie jakości życia. Terapia oparta na teorii mentalizacji pozwala lepiej rozumieć zawiłości występujące w życiu społecznym, daje podwaliny pod tworzenie stabilniejszych relacji interpersonalnych i rozjaśnia powiązania pomiędzy emocjami i zachowaniami. Terapia schematów pomaga również wejść głębiej w świat emocji i doświadczeń z wcześniejszych okresów rozwojowych.

🧠 Pamiętajmy, że zrozumienie i współczucie mogą wiele zmienić. Zapraszamy do lektury pełnego artykułu na naszej stronie!

🔗 Przeczytaj więcej: https://mindhealth.pl/diagnoza-psychologiczna/diagnoza-borderline

Etapy Turnusu Terapeutycznego dla Młodzieży w Szpitalu MindHealth 🧠🏥

Czy Twoje dziecko zmaga się z problemami psychicznymi? Zapraszamy na nasz dzienny turnus terapeutyczny, który zapewni mu wszechstronną opiekę i wsparcie specjalistów!

🔸 Ocena i diagnoza – Turnus rozpoczyna się od szczegółowej oceny stanu zdrowia pacjenta. Nasi doświadczeni specjaliści przeprowadzają kompleksowe badania, aby dokładnie zrozumieć, z jakimi trudnościami zmaga się młody człowiek. To pierwszy krok, który pozwala na indywidualne podejście do każdego pacjenta.

🔸 Plan terapeutyczny – Na podstawie wyników oceny tworzymy spersonalizowany plan terapeutyczny. Każdy plan jest dostosowany do unikalnych potrzeb i problemów pacjenta, co gwarantuje, że terapia będzie skuteczna i odpowie na konkretne wyzwania zdrowotne.

🔸 Terapia – Pacjent bierze udział w różnorodnych zajęciach terapeutycznych prowadzonych przez wykwalifikowanych lekarzy i terapeutów. Program obejmuje psychoterapię indywidualną, grupową oraz rodzinną, a także terapię zajęciową i fizjoterapię. Psychiatra regularnie monitoruje postępy pacjenta i w razie potrzeby modyfikuje plan leczenia.

🔸 Edukacja – W trakcie turnusu pacjenci nie tylko uczestniczą w terapiach, ale również zdobywają wiedzę na temat swoich zaburzeń, metod leczenia oraz technik radzenia sobie ze stresem. Uczymy ich, jak dbać o swoje zdrowie psychiczne na co dzień i jak wprowadzać pozytywne zmiany w stylu życia.

Dlaczego warto wybrać nasz turnus?

✔️ Oferujemy kompleksową opiekę, która łączy różnorodne formy terapii w jednym spójnym programie.
✔️ Każdy pacjent otrzymuje indywidualne podejście, a nasz cel to nie tylko poprawa stanu zdrowia, ale również wyposażenie młodych ludzi w skuteczne narzędzia do radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami.
✔️ Po zakończeniu turnusu zapewniamy kontynuację opieki – pacjenci mogą nadal korzystać z psychoterapii indywidualnej i wsparcia psychiatrycznego, co pozwala na osiągnięcie lepszych efektów terapeutycznych.

📞 Zapisy i informacje: zadzwoń na numer 22 690 03 00 lub odwiedź naszą stronę: https://mindhealth.pl/szpital-psychiatryczny-warszawa, aby dowiedzieć się więcej i zarezerwować miejsce!

Pomóż swojemu dziecku odzyskać zdrowie i pewność siebie dzięki naszemu turnusowi terapeutycznemu. 🌟

🔍 Jak rozpoznać wczesne objawy autyzmu?

Wczesne rozpoznanie autyzmu jest kluczowe dla zapewnienia dziecku odpowiedniego wsparcia i interwencji. Oto kilka typowych wczesnych objawów, na które warto zwrócić uwagę:

1. Trudności w nawiązywaniu kontaktu wzrokowego: dziecko unika patrzenia w oczy innych osób.

2. Brak reakcji na imię: dziecko nie reaguje, gdy ktoś je woła.

3. Ograniczone zainteresowanie zabawkami: preferuje określone zabawki, często bawiąc się w nietypowy sposób.

4. Powtarzalne ruchy i zachowania: machanie rękami, kręcenie się w kółko, bujanie się.

5. Opóźnienia w rozwoju mowy i komunikacji: opóźniony rozwój mowy lub brak mowy.

Jeśli zauważasz te symptomy u swojego dziecka, warto skonsultować się ze specjalistą. Wczesna diagnoza może zmienić wszystko!

Skontaktuj się z nami 📞 22 566 22 24

📢 Czym jest dzienny turnus terapeutyczny w Szpitalu MindHealth?

Zapraszamy młodzież w wieku 16-24 lat na nasz dzienny turnus terapeutyczny! 🌟 To intensywny program opieki psychologicznej i psychiatrycznej, który wspiera młodych ludzi kontynuujących edukację i potrzebujących kompleksowego wsparcia.

Co oferujemy?
🩺 Wsparcie specjalistów: Nasz zespół doświadczonych psychiatrów i terapeutów zapewnia opiekę i monitoruje postępy każdego uczestnika.

🔍 Diagnoza i plan terapeutyczny: Każdy pacjent przechodzi ocenę stanu zdrowia, na podstawie której tworzymy spersonalizowany plan terapii.

💬 Różnorodne formy terapii: Program obejmuje psychoterapię indywidualną, grupową i rodzinną, terapię zajęciową, fizjoterapię oraz zajęcia integracyjne.

📚 Edukacja: Uczestnicy zdobywają wiedzę na temat swoich zaburzeń, metod leczenia i sposobów dbania o zdrowie psychiczne na co dzień.

Dla kogo?
Turnus przeznaczony jest dla młodzieży z zaburzeniami odżywiania, lękowymi, depresyjnymi, adaptacyjnymi i innymi zaburzeniami psychicznymi.

Dlaczego warto?
✅ Kompleksowa opieka: Łączymy różne formy terapii, aby wszechstronnie odpowiedzieć na potrzeby pacjentów.
✅ Indywidualne podejście: Terapia dostosowana do specyfiki problemów każdego pacjenta.
✅ Kontynuacja opieki: Po zakończeniu turnusu pacjenci mogą nadal korzystać z wsparcia psychoterapeutycznego.

📞 Zapisy i informacje: zadzwoń na numer 22 690 03 00 i dowiedz się więcej!

Dołącz do nas i zyskaj wsparcie, które pomoże Ci lepiej radzić sobie z wyzwaniami codziennego życia! 🌿

🌟 Nowy oddział dzienny w Szpitalu MindHealth już otwarty! 🌟

Z radością informujemy, że Szpital MindHealth otworzył nowy oddział dzienny, który jest dedykowany wsparciu młodzieży zmagającej się z różnego rodzaju zaburzeniami odżywiania oraz zaburzeniami depresyjnymi i lękowymi.

🏥 Jak wygląda leczenie na oddziale dziennym w Szpitalu MindHealth?

Leczenie na oddziale dziennym w Szpitalu MindHealth jest kompleksowo zaplanowane, aby wspierać młodzież z różnego rodzaju zaburzeniami odżywiania, takimi jak napadowe objadanie się, anoreksja, bulimia, bigoreksja, ortoreksja, a także z diagnozą zaburzeń depresyjnych, lękowych i innych 🧠

⏳ Terapia na oddziale dziennym trwa 2 miesiące i odbywa się w sposób planowy. Kwalifikację do uczestnictwa w turnusie terapeutycznym ustala psycholog podczas wizyty ambulatoryjnej.

Pierwszego dnia leczenia lekarz psychiatra i psycholog spotykają się z pacjentem, oceniają jego stan zdrowia i ustalają możliwości uczestniczenia w terapii. Podczas pobytu pacjent bierze udział w różnych formach terapii, w tym grupowej, indywidualnej i rodzinnej 🤝. Oferowane są również terapia zajęciowa, fizjoterapia oraz zajęcia integracyjne w społeczności terapeutycznej 🧩

Pacjenci są pod stałą opieką psychiatry, a ich dieta i odżywianie są monitorowane przez dietetyka klinicznego 🍎 W razie pogorszenia stanu zdrowia istnieje możliwość hospitalizacji w Szpitalu MindHealth 🚑

📞 Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich potrzebuje pomocy, skontaktuj się z nami już dziś! Razem możemy zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie młodzieży.

🔗 Dowiedz się więcej i umów się na wizytę: https://www.szpitalmindhealth.com.pl/

Z cyku "POZNAJ SPECJALISTĘ"- Prof. dr hab. n. med. Napoleon Waszkiewicz 👨🏻‍⚕

Absolwent Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku. Specjalista z zakresu psychiatrii. Aktualnie pełni funkcję kierownika Kliniki Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku i prezesa Oddziału Podlaskiego Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego 📚. Prof. dr hab. n. med. Napoleon Waszkiewicz jest również członkiem rady naukowej MindHealth.

Specjalista zajmuje się osobami dorosłymi i przyjmuje w Centrum Zdrowia Psychicznego MindHealth w Białymstoku 💙

Obszary specjalizacji: 👇
- bezsenność,
- choroba Alzheimera i inne otępienia,
- depresja,
- fobie i nerwica natręctw
- problemy alkoholowe i przemoc,
- schizofrenia i inne psychozy,
- stany lękowe i stres,
- uzależnienia i nałogi behawioralne
- wypalenie zawodowe,
- choroba afektywna dwubiegunowa,
- zespół stresu pourazowego (PTSD).

Link do zapisów na wizytę: https://mindhealth.pl/specjalisci/prof-napoleon-waszkiewicz

Z radością informujemy o utworzeniu Rady Medycznej MindHealth, która została powołana 4 czerwca 2024r. Zapraszamy do zapoznania się z członkami naszego zespołu ekspertów:
- Prof. dr hab. n. med. Napoleon Waszkiewicz - Przewodniczący Rady,
- Prof. dr hab. n. o zdr. Ewa Mojs - Członek Rady,
- Prof. dr hab. n. med. Agata Szulc - Członek Rady,
- Dr n. med. Jacek Walewski - Dyrektor Medyczny Centrum Medycznego Damiana i MindHealth.

Sekretarzem rady została mgr Sylwia Rozbicka, psycholog i psychoterapeuta.

Do zadań Rady będą należeć:
👉🏻 Wsparcie konsultacyjne dla lekarzy MindHealth i CMD w zakresie zgodnym z obszarem kompetencji,
👉🏻 Opiniowanie reklamacji medycznych w przypadkach wymagających wsparcia eksperckiego,
👉🏻 Opiniowanie wytycznych postępowania medycznego w zakresie psychiatrii i psychologii i wsparcie merytoryczne,
👉🏻 Prowadzenie szkoleń edukacyjnych dla lekarzy i psychologów w zakresie psychiatrii i psychologii,
👉🏻 Kierowanie rozwojem - Rada będzie wyznaczać kierunki rozwoju w opiece psychiatrycznej i psychologicznej, informując o nowych trendach i metodach, publikacje stanowiska Rady Medycznej MindHealth,
👉🏻 Ocena jakości usług świadczonych przez psychiatrów i psychologów MindHealth w przypadkach powtarzających się, podobnych zastrzeżeń w postępowaniu medycznym,
👉🏻 Reprezentowanie MH w kontaktach zewnętrznych w obszarze medycznym.

Cieszymy się na przyszłe innowacje i postępy, które wniesie Rada Medyczna do naszej praktyki. Śledźcie nasze aktualizacje!

Czy wiesz, że odpowiednia organizacja może pomóc osobom z ADHD maksymalnie wykorzystać swój potencjał? ✨

Mamy dla Was kilka praktycznych wskazówek, które mogą ułatwić codzienne funkcjonowanie i poprawić koncentrację. 📈 Sprawdźcie, jak skutecznie zarządzać czasem, unikać rozpraszaczy i dbać o zdrowie psychiczne. 🔎

1. Twórz szczegółowe harmonogramy: planuj każdy dzień z wyprzedzeniem, zapisując wszystkie ważne zadania i terminy w kalendarzu.

2. Używaj przypomnień i alarmów: ustaw przypomnienia na telefonie lub komputerze, aby nie zapominać o ważnych obowiązkach.

3. Organizuj przestrzeń wokół siebie: utrzymuj swoje miejsce pracy i dom uporządkowane, aby zminimalizować rozpraszacze i poprawić koncentrację.

4. Dbaj o zdrowy styl życia: regularny sen, zdrowa dieta i codzienna aktywność fizyczna mogą znacząco poprawić Twoje samopoczucie i koncentrację.

5. Znajdź swoje techniki relaksacyjne: medytacja, czytanie, hobby – znajdź sposób na relaks i regenerację, aby obniżyć poziom stresu i poprawić ogólną jakość życia.

Wdrażając te proste, ale skuteczne techniki, osoby z ADHD mogą lepiej zarządzać swoim czasem i obowiązkami, co pozwoli im pełniej wykorzystać swój potencjał. 🌟

Sprawdź więcej informacji na stronie 👉 https://mindhealth.pl/diagnoza-psychologiczna/diagnoza-adhd

Czy wiesz, że ADHD objawia się inaczej u dzieci i dorosłych? 🧠

U dzieci częściej występuje nadpobudliwość i impulsywność, podczas gdy u dorosłych dominują problemy z koncentracją i dezorganizacja. Diagnoza ADHD u dzieci zazwyczaj następuje między 6 a 12 rokiem życia, natomiast u dorosłych często jest stawiana dopiero w późnej adolescencji lub dorosłości. Różnią się także poziomy nadpobudliwości i zdolności koncentracji, co wpływa na różne aspekty codziennego życia – od wyników w szkole po relacje w pracy. 🧐

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o diagnozie ADHD lub potrzebujesz wsparcia, zapraszamy do odwiedzenia naszej strony: MindHealth 👉 https://mindhealth.pl/diagnoza-psychologiczna/diagnoza-adhd

Poznaj naszą placówkę i specjalistów z Centrum Psychicznego MindHealth KATOWICE 📍💙.

W MindHealth Katowice pomagamy dzieciom, młodzieży i ich rodzicom. Nasi specjaliści zajmują się diagnozą, terapią i leczeniem depresji młodzieńczej, zaburzeniami lekowymi, zaburzeniami rozwojowymi i trudnościami adaptacyjnymi.

Rozwiązujemy problemy okresu dojrzewania, wychowawcze, problemy z radzeniem sobie z przesadną nieśmiałością, wycofaniem oraz kontrolowaniem emocji. 🫂

Na terapii rodzinnej pomagamy Pacjentom w odbudowywaniu więzi, zaś w terapii par w budowaniu związku i miłości. Gwarantujemy, że w naszym centrum znajdziesz swą bezpieczną przystań — zostaniesz wysłuchany i poczujesz się swobodnie. 👩‍⚕️

Szukasz dobrego psychologa, psychiatry lub psychoterapeuty w Katowicach? Umów wizytę w MindHealth! 💙

Zachęcamy do zapisów na wizytę do naszych specjalistów 👇

Psycholog:
1. Mgr Robert Majewicz | +neuropsycholog| https://mindhealth.pl/specjalisci/mgr-robert-majewicz
2. Mgr Edyta Filec | https://mindhealth.pl/specjalisci/mgr-edyta-filec
3. Mgr Dawid Ziółkowski | https://mindhealth.pl/specjalisci/mgr-dawid-ziolkowski
4. Mgr Jolanta Jaworek | https://mindhealth.pl/specjalisci/mgr-jolanta-jaworek
5. Mgr Weronika Szałaj | https://mindhealth.pl/specjalisci/mgr-weronika-szalaj

Psycholog i psychoterapeuta:
1. Mgr Sylwia Ligowska| + seksuolog | https://mindhealth.pl/specjalisci/mgr-sylwia-ligowska
2. Mgr Ilona Pytel | https://mindhealth.pl/specjalisci/mgr-ilona-pytel

Psychiatra:
1. Lek. Anna Bugała | https://mindhealth.pl/specjalisci/lek-anna-bugala
2. Lek. Michał Łętek | https://mindhealth.pl/specjalisci/lek-michal-letek
3. Lek. Agnieszka Rolnik | https://mindhealth.pl/specjalisci/lek-agnieszka-rolnik

Zapraszamy!

Drogie Dzieci, 🧑

Z okazji Dnia Dziecka życzymy Wam mnóstwo radości, uśmiechu i kolorowych chwil pełnych zabawy i miłości. Niech każdy dzień przynosi Wam nowe, cudowne przygody i odkrycia. Pamiętajcie, że Wasze zdrowie psychiczne jest dla nas bardzo ważne. 💙

Jeśli kiedykolwiek będziecie potrzebować wsparcia, możecie skorzystać z darmowej pomocy psychologicznej w ramach NFZ w Warszawie, Gdańsku i Poznaniu. Jesteśmy tu, aby Was wspierać!

Więcej informacji: https://mindhealth.pl/opieka-psychologiczna-i-psychoterapeutyczna-w-ramach-nfz

Zespół MindHealth 💙

Czasem najtrudniejszym krokiem jest ten pierwszy - decyzja o detoksykacji od leków i alkoholu. 💊🍷

W MindHealth wiemy, jak wyjątkowo ważne jest wsparcie na każdym etapie tego procesu. Nasz Szpital Psychiatryczny oferuje profesjonalną opiekę i indywidualne podejście do każdego pacjenta, wspierając ich w przezwyciężaniu uzależnień i odzyskiwaniu zdrowia psychicznego.

Nie jesteś sam - z nami możesz przejść przez ten trudny, ale wyjątkowo ważny etap w swoim życiu. 💙

Więcej informacji 👉 https://mindhealth.pl/szpital-psychiatryczny-warszawa

Kiedy wybrać się na psychoterapię indywidualną? 👩

Celem psychoterapii indywidualnej jest osiągnięcie zmiany w funkcjonowaniu osoby zmagającej się z trudnościami lub zaburzeniami i poprawa jakości jej życia. Problemy, z którymi można i warto zwrócić się po pomoc w ramach psychoterapii indywidualnej to m.in.: 👇

- depresja;
- przewlekły stres;
- odczuwanie trudnych emocji (frustracja, złość, lęk);
- pogłębiające się złe samopoczucie psychiczne (smutek, przygnębienie);
- niska samoocena,
- problemy w związku;
- trudności w bliskich relacjach z rodziną;
- uzależnienia;
- wypalenie zawodowe.

Wskazaniem do terapii może być jednak też wiele innych sytuacji: jej podjęcie warto rozważyć tak naprawdę zawsze, gdy odczuwa się dyskomfort, z którym nie można samodzielnie sobie poradzić. 🫂

Potrzebujesz wsparcia? Zapraszamy do naszych placówek MindHealth. 💙

Więcej informacji: https://mindhealth.pl/terapie/psychoterapia

Szanowni Państwo, 💙

Poniżej udostępniamy informację z godzinami otwarcia placówek Centrum Zdrowia Psychicznego MindHealth w dniach 29.05-31.05.2024 r.

Zachęcamy do umawiania się na wizyty poprzez Call Center 📞 22 566 22 24.

▪
▪
▪
Ladies and Gentlemen, 💙

Below we provide information with the opening hours of the MindHealth Mental Health Center from 29.05-31.05.2024 r.

We encourage you to make appointments via the Call Center 📞 22 566 22 24.

Z cyku "POZNAJ SPECJALISTĘ"- lek. Agnieszka Rolnik. 👩‍⚕️

Absolwentka kierunku lekarskiego na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. Staż podyplomowy odbyła w 5 Wojskowym Szpitalu Klinicznym z Polikliniką w Krakowie. Ukończyła szkolenie specjalizacyjne z psychiatrii w Oddziale Klinicznym Psychiatrii Dorosłych, Dzieci i Młodzieży Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie. 📚

Specjalista zajmuje się osobami dorosłymi i przyjmuje w Centrum Zdrowia Psychicznego MindHealth w Katowicach. 💙

Obszary specjalizacji: 👇

- diagnostyka oraz leczenie zaburzeń psychiatrycznych,
- zaburzenia depresyjne,
- zaburzenia afektywne dwubiegunowe,
- zaburzenia lękowe,
- zaburzenia obsesyjno-kompulsywne,
- zaburzenia psychotyczne,
- uzależnienia.

Link do zapisów na wizytę: https://sklep.mindhealth.pl/p/agnieszka-rolnik

Czym jest depresja lekooporna? 💊

Depresja lekooporna to termin używany do opisania przypadków depresji, które nie reagują adekwatnie na standardowe formy leczenia, takie jak leki przeciwdepresyjne czy terapia psychologiczna.

Osoby z depresją lekooporną mogą nie odczuwać poprawy swojego stanu psychicznego pomimo stosowania różnych metod terapeutycznych. W takich przypadkach konieczne może być zastosowanie alternatywnych form leczenia, takich jak TMS czy wlewy z ketaminy. 💙

Więcej informacji: https://mindhealth.pl/terapie/terapia-rtms

Z cyklu "POZNAJ SPECJALISTĘ"- pedagog, psychoterapeutka mgr Anna Jurkowska 👩‍⚕️.

Magister pedagogiki, absolwentka Uniwersytetu Warszawskiego i Certyfikowany Analityk Grupowy Instytutu Analizy Grupowej RASZTÓW. Specjalista zajmuje się osobami dorosłymi i grupami terapeutycznymi.

Obszary specjalizacji 👇:
- bezsenność i inne zaburzenia snu,
- depresja,
- fobie (agorafobia, klaustrofobia, arachnofobia),
- interwencja kryzysowa,
- lęk separacyjny i lęk społeczny,
- mobbing i molestowanie,
- napady paniki,
- nerwica natręctw,
- przemoc,
- DDA, DDD, współuzależnienie,
- samookaleczenia, stany lękowe, stres,
- wsparcie okołorozwodowe,
- choroba afektywna dwubiegunowa,
- zaburzenia osobowości,
- zaburzenia psychosomatyczne,
- zaburzenia zachowania,
- zaburzenia związane ze stresem.

Zapraszamy na wizytę: https://mindhealth.pl/specjalisci/mgr-anna-jurkowska

Międzynarodowy Dzień Rodzin- to już dzisiaj 🥰👨‍👩‍👧‍👦.

Z tej okazji chcielibyśmy przybliżyć temat terapii dla rodzin oraz par. 🧐

Kiedy zgłosić się na terapię par? 🧐

Wskazaniem do terapii jest tak naprawdę każda trudność, z którą partnerzy lub rodzina nie potrafią poradzić sobie samodzielnie. Zamiast biernie czekać, aż sytuacja się pogorszy, warto od razu zacząć działać.

Do psychoterapeuty dla par udajmy się m.in. w przypadku:

▪️ problemów w porozumiewaniu się: w związku, w małżeństwie, w rodzinie;
▪️ konfliktów między członkami rodziny – braku zrozumienia, braku czułości;
▪️ narastających kłótni, wzajemnej wrogości;
▪️ problemów zdrowotnych, chorób, kalectwa;
▪️ uzależnienia – w tym alkoholizmu, narkomani, zespołu Otella wywołanego przez chorobę alkoholową;
▪️ nagłych zmian życiowych – powiększenie się rodziny, utraty pracy, problemów finansowych.

Więcej informacji: https://mindhealth.pl/terapie/psychoterapia/par

Warsztaty MINDFULNESS dla młodzieży w MindHealth Nowolipie 📍🧘‍♀️

Informujemy, że w Centrum Zdrowia Psychicznego MindHealth Nowolipie istnieje możliwość wzięcia udziału w 10 cotygodniowych spotkaniach w ramach kursu “Życie oparte na uważności” dla młodzieży. prowadzonych przez mgr Katarzynę Babkę. 👩‍⚕️

W ramach kursu uczestnicy będą uczyć się:

🧘‍♀️ medytacji opartej na świadomości oddechu,
🧘‍♀️ koncentracji,
🧘‍♀️ uważności,
🧘‍♀️ przełamywania złych nawyków myślowych.

Do kogo skierowany jest warsztat?

▪️ młodzieży nieradzącej sobie ze stresem,
▪️ osób, które czują, że coraz trudniej odnaleźć im radość w codziennych czynnościach,
▪️ młodzieży chcącej poprawić umiejętność skupiania się i koncentracji,
▪️ osób zmagających się z “gonitwą myśli”.

Zapisy

📍 Lokalizacja: Centrum Zdrowia Psychicznego MindHealth, ul. Nowolipie 18 w Warszawie
📅 Termin: środy, godz. 17:30 - 18:30 (start od momentu zebrania grupy)
⏰ Czas trwania warsztatu: każde spotkanie potrwa 50-70 minut, łącznie 10 spotkań
💸 Cena: 150,00 zł (jedno spotkanie)
👱‍♀️Zakres wiekowy uczestników: 12-19 lat
📥 Zapisy: [email protected]
👩‍⚕️ Prowadząca: psycholog, psychoterapeuta Katarzyna Babka

Więcej informacji 👉 https://mindhealth.pl/aktualnosci/warsztat-mindfulness-w-mindhealth-nowolipie

Dzisiaj obchodzimy Dzień Chronicznego Zmęczenia, dlatego porozmawiamy dzisiaj o wypaleniu zawodowym 🥴👩‍💻.

Wypalenie zawodowe to przedłużona reakcja pracownika na przewlekle występujące w pracy stresory emocjonalne i interpersonalne.

Objawy wypalenia zawodowego obejmują praktycznie wszystkie strefy funkcjonowania człowieka. U osoby dotkniętej tym syndromem zaobserwować można przede wszystkim silne wyczerpanie fizyczne, psychiczne oraz emocjonalne. Do najczęstszych somatycznych przejawów wypalenia zawodowego należą:

- przemęczenie i osłabienie;
- zaburzenia apetytu;
- zaburzenia i problemy ze snem (np. chroniczna bezsenność);
- wahania wagi ciała;
- bóle pleców i napięciowe bóle szyi i mięśni ramion;
- zmiana nawyków żywieniowych;
- brak energii do działania.

Jak radzić sobie z wypaleniem zawodowym? 🧐 Zapraszamy do lektury: https://mindhealth.pl/co-leczymy/wypalenie-zawodowe

Poznaj prywatny Szpital Psychiatryczny MindHealth 🧠🏥

Prywatny Szpital MindHealth z oddziałami psychiatrycznymi został otwarty z myślą o pacjentach, którzy potrzebują pogłębionej diagnostyki psychiatrycznej i psychologicznej oraz dłuższej, całodobowej opieki, a także leczenia na oddziale dziennym.

Misją naszego szpitala jest otoczenie Pacjenta troskliwą, indywidualną, empatyczną i w pełni profesjonalną opieką medyczną i psychologiczną. 💙

📍 ul. Myśliborska 44, 03-185 Warszawa
📞 Tel: 22 690 03 00
⏰ Godziny otwarcia: cała doba

Więcej informacji: https://mindhealth.pl/szpital-psychiatryczny-warszawa

Poznaj naszego specjalistę- psychiatra lek. Michał Łętek. 🧑‍⚕️

Lek. Michał Łętek jest psychiatrą pomagającym osobom dorosłym. Ukończył Śląską Akademię Medyczną w Katowicach. Pracował w Klinicznym Szpitalu Psychiatrycznym SPZOZ w Rybniku oraz niepublicznych zakładach opieki zdrowotnej. Do jego zainteresowań zawodowych należy m.in. leczenie chorób i zaburzeń psychicznych, depresji, zaburzeń lękowych oraz psychoz.

Lek. Michał Łętek przyjmuje w Centrum Zdrowia Psychicznego MindHealh 📍 w Katowicach.

Link do zapisów na wizytę: https://sklep.mindhealth.pl/p/michal-letek 💙