Holistyczne Centrum Zdrowia

Od 6 sierpnia zapraszamy na regularne zajęcia jogi do naszego ogrodu. 🧘🙏
Każdy wtorek i czwartek godzina 18:00.
Zajęcia będą prowadzone pod okiem doświadczonej nauczycielki Karoliny Gliszczyńskiej .

》 Migrena 《

To przewlekły i uciążliwy problem, który dotyka miliony ludzi na całym świecie. Jednak istnieją skuteczne metody leczenia, które mogą przynieść ulgę w bólu i poprawić jakość życia. Fizjoterapia i terapia manualna odgrywają kluczową rolę w holistycznym podejściu do leczenia migreny.

Terapia manualna

Terapia manualna obejmuje szereg technik, takich jak mobilizacje i manipulacje stawów, a także techniki mięśniowo-powięziowe. Celem jest zmniejszenie napięcia mięśniowego i poprawa ruchomości stawów, co może złagodzić ból głowy związany z migreną. Terapeuci koncentrują się na obszarze szyi, barków i głowy, gdzie często występują napięcia i dysfunkcje.

Ćwiczenia i edukacja

Fizjoterapeuci uczą pacjentów ćwiczeń mających na celu wzmocnienie mięśni szyi, poprawę postawy ciała oraz redukcję napięcia. Edukacja na temat ergonomii stanowiska pracy, technik relaksacyjnych i strategii radzenia sobie ze stresem jest równie ważna w zapobieganiu napadom migreny.

Terapie uzupełniające

Oprócz terapii manualnej i ćwiczeń, fizjoterapeuci mogą stosować różne terapie uzupełniające, takie jak akupunktura, suche igłowanie. Wybór metody zależy od indywidualnych potrzeb pacjenta.

Chociaż fizjoterapia nie zastąpi tradycyjnego leczenia farmakologicznego, stanowi cenne uzupełnienie terapii migreny. Holistyczne podejście, łączące różne metody, może znacznie poprawić jakość życia osób cierpiących na migrenę i bóle głowy.

🌿 Suche igłowanie 🌿

Czy wiesz, że suche igłowanie to jeden z najskuteczniejszych sposobów na złagodzenie bólu mięśni i napięcia? 🎯 Dzięki precyzyjnemu wkłuwaniu igieł w określone punkty, możemy stymulować naturalne procesy regeneracyjne organizmu. 💪✨

To nie tylko metoda pomagająca w zmniejszeniu bólu, ale także w poprawie ruchomości, zmniejszeniu stanów zapalnych i poprawie ogólnego samopoczucia. Jeśli szukasz naturalnej, skutecznej terapii suche igłowanie może być tym, czego potrzebujesz! 😉🤩

Czy wiesz, że hirudoterapia może być niezwykle pomocna w leczeniu urazów ortopedycznych? 🦐💉 Ta starożytna forma terapii, wykorzystująca pijawki lekarskie, ma wiele zalet i może przynieść ulgę w procesie rekonwalescencji. 🩹✨

Po pierwsze, pijawki lekarskie wydzielają specjalne substancje antykoagulacyjne, które pomagają w rozrzedzaniu krwi. To znaczy, że mogą one zmniejszyć ryzyko powstawania skrzepów krwi, które często towarzyszą urazom ortopedycznym. 🩸❌

Po drugie, pijawki lekarskie mają właściwości przeciwzapalne. Ich ślina zawiera enzymy, które zmniejszają stan zapalny wokół urazu i przyspieszają proces gojenia. To oznacza, że hirudoterapia może przyspieszyć powrót do pełnej sprawności fizycznej. 💪🔝

Wreszcie, pijawki lekarskie działają również jako naturalne analgetyki. Substancje wydzielane przez pijawki mają właściwości przeciwbólowe, które mogą pomóc w złagodzeniu bólu związanego z urazami ortopedycznymi. To pozwala pacjentom na zmniejszenie dawek leków przeciwbólowych. 🌿💊

Hirudoterapia zaawansowana ‼️🐛

Co to był za weekend ❤️💪

Mnóstwo wiedzy o pracy z pijawkami (Stefanami 🐛💚)

Jak skutecznie działać:
🔸️w leczeniu żylaków, trudno gojących się ran
🔸️po operacjach, urazach,
🔸️w terapii zatok,
🔸️w problemach stomatologicznych,
🔸️w alergiach
🔸️w leczeniu bólu kręgosłupa I stawów
🔸️w zaburzeniach hormonalnych, RZS
🔸️ w leczeniu migren, bólów głowy
🔸️ w celu oczyszczenia organizmu

Na szkoleniu bardzo szczegółowo omawiana była interpretacja badań krwi i jak ważne jest wykonanie ich przed rozpoczęciem terapii pijawkami ‼️

Zapraszam do kontaktu jeżeli masz jakieś pytania czy Hirudoterapia jest dla Ciebie 😊
Chętnie opowiem o pracy z nimi, jakie są wskazania I przeciwskazania oraz jak przygotować się do pierwszej wizyty (jakie badania krwi)

Do zobaczenia w gabinecie 🙂
Ul. Długa 3, Piotrków Trybunalski
centrum.zdrowia

IASTM jest to technika terapeutyczna
wykorzystująca specjalistyczne narzędzia do leczenia schorzeń mięśni i stawów.

🌿Stosuje się ją przy:
- Leczeniu napięć mięśniowych, zrostów, stanów zapalnych
- Urazach sportowych
- zapaleniu ścięgien
- Rozbijaniu tkanki bliznowatej
- Urazach tkanek miękkich
- Zmniejszaniu bólu i poprawianie zakresu ruchu
🌿Korzyści:
- Zwiększenie przepływu krwi i limfy.
- Zmniejszenie bólu i obrzęków.
- Poprawa elastyczności i mobilności.

Czy próbowałeś już IASTM? Daj znać w komentarzu!👇

🔴Dolega Ci ból kolana?🔴

Ból kolana to częsty problem, który może znacznie utrudniać codzienne funkcjonowanie. W takich przypadkach fizjoterapia może być skutecznym sposobem na złagodzenie bólu i przywrócenie pełnej sprawności kolana.

Fizjoterapeuta może wykorzystać różne metody w postępowaniu fizjoterapeutycznym w przypadku bólu kolana:

🔻terapia manualna,
🔻mobilizacja stawu,
🔻rozciągania mięśni,
🔻ćwiczenia terapeutyczne,
🔻elektrostymulacja.

Dzięki tym metodom można poprawić elastyczność i ruchomość stawu kolanowego.

❗️Należy pamiętać, że przyczyny bólu kolana mogą być różne. Często wpływ na ból mają urazy, takie jak skręcenie, nadwyrężenie lub zerwanie więzadeł. Innymi czynnikami, które mogą wpływać na ból kolana, są np. nadwaga, zbyt intensywne obciążanie stawu, czy też choroby zapalne, takie jak zapalenie stawów.❗️

📌W przypadku bólu kolana zawsze warto skonsultować się z fizjoterapeutą, który będzie w stanie odpowiednio ocenić przyczynę bólu i dostosować odpowiednie metody terapeutyczne. Nie czekaj zapisz się na wizytę już dziś!

Drodzy pacjenci w tym miesiącu jeden z naszych terapeutów - Piotr Kacperczyk, wyjechał do Indii, aby kształcić się z zakresu medytacji, jogi i oddechu. Nie martwcie się, gabinet działa bez zakłóceń. Joanna Hartman i Kamil Bachewicz są do Waszej dyspozycji, gotowi by wam pomóc .😉

🌿 Zapraszamy 🌿

Sprawdźcie Holistyczne Centrum Zdrowia na Booksy albo zadzwońcie pod numer 📞502 603 391.

Ból barku

Objawy bólu barku mogą obejmować uczucie drętwienia, sztywność, ograniczenie ruchu oraz ból podczas podnoszenia lub obracania ramieniem.

W naszym gabinecie oferujemy kompleksowe leczenie, które może obejmować terapię manualną, suchą igłowanie, ćwiczenia wzmacniające oraz inne techniki terapeutyczne.

Nasz cel to złagodzenie bólu, poprawa ruchomości i przywrócenie funkcji barku.

W naszym gabinecie stosujemy te techniki w zindywidualizowany sposób, dostosowany do potrzeb i stanu zdrowia każdego pacjenta, aby zapewnić jak najlepsze rezultaty w leczeniu bólu barku.

• Terapia manualna

Terapia manualna to metoda, która wykorzystuje specjalne techniki manipulacji, mobilizacji i masażu, aby poprawić ruchomość stawów, zmniejszyć napięcie mięśniowe i złagodzić ból.

•Suche igłowanie

Suche igłowanie: Jest to technika polegająca na wprowadzeniu cienkich igieł w określone punkty w celu złagodzenia bólu i poprawy funkcji stawów poprzez stymulację nerwów i mięśni.

•Ćwiczenia wzmacniające

Specjalnie dobrany zestaw ćwiczeń, które pomagają wzmocnić mięśnie wokół barku, poprawiając stabilność stawu i zmniejszając ryzyko kontuzji.

•Elektroterapia z igłami

Wykorzystuje prąd elektryczny do stymulacji nerwów i mięśni, co może pomóc w zmniejszeniu bólu oraz poprawie krążenia krwi i funkcji mięśni.

•Kinezyterapia

Indywidualnie dostosowane ćwiczenia terapeutyczne, które pomagają poprawić zakres ruchu, siłę i koordynację ruchową w obrębie barku, zapewniając kompleksowe leczenie.

Skontaktuj się z nami, aby dowiedzieć się więcej i umówić na konsultację!

Niech wielkość nie zwiedzie waszej wyobraźni! Pijawki lekarskie małe stworzenia potężne w działaniu! 💊🩸

Niezwykłe pijawki lekarskie od wieków pomagają ludziom w naturalnym leczeniu różnych dolegliwości. 🦠🌱 Dzięki swoim unikalnym właściwościom, pijawki są wykorzystywane między innymi do

🩸Poprawy krążenia krwi
🩸Leczenia żylaków
🩸Zmniejszenia bólu
🩸Leczeniu zapaleń stawów
🩸Pomocy w leczeniu chorób skóry
🩸Przeciwdziałaniu zakrzepom

Pijawki lekarskie wpuszczają do organizmu człowieka około 500 enzymów leczniczych, znanych jako hirudozwiązki, które dodatkowo wspierają wiele procesów leczniczych. Czy ktoś z Was miał już okazję skorzystać z dobroczynnych właściwości tych małych cudów natury? Podzielcie się swoimi doświadczeniami! 💫💉

Rwa kulszowa

Rwa kulszowa jest schorzeniem charakteryzującym się bólem promieniującym z dolnej części pleców wzdłuż nerwu kulszowego do pośladka, uda a nawet stopy. Objawy mogą obejmować także mrowienie, drętwienie lub osłabienie mięśni.
Terapia manualna, w tym manipulacje, mobilizacje i rozciąganie, może przynieść ulgę poprzez złagodzenie napięć mięśniowych i poprawę ruchomości stawów.
Suche igłowanie (Dry Needling) polega na wprowadzeniu cienkich igieł do napiętych obszarów mięśniowych i wiezadeł w celu zmniejszenia bólu.
Jednak równie istotne jest regularne wykonywanie ćwiczeń i rozciąganie mięśni oraz całego ciała. Pomaga to utrzymać elastyczność i siłę mięśni w celu zminimalizowania nawrotów objawów bólowych.

🌟 Czas na wizytę u fizjoterapeuty! 🌟
👣 Wywiad i Ocena: Pierwszy krok to rozmowa z fizjoterapeutą, który zbierze informacje o Twoim stanie zdrowia i oceni Twoje potrzeby.
💪 Indywidualizowany Plan Leczenia: Na podstawie zebranych danych fizjoterapeuta opracuje spersonalizowany plan terapeutyczny dostosowany do Twoich celów.
🏋️‍♂️ Ćwiczenia i Terapia Manualna: Podczas wizyty wykonasz różnorodne ćwiczenia terapeutyczne i skorzystasz z terapii manualnej, które pomogą w poprawie funkcji ruchowych.
📚 Edukacja i Porady: Dowiesz się, jak dbać o swoje zdrowie, poprawić postawę i unikać urazów dzięki praktycznym wskazówkom od fizjoterapeuty.
📊 Monitorowanie Postępów: Podczas kolejnych wizyt fizjoterapeuta będzie śledził Twoje postępy i dostosowywał plan leczenia, aby zapewnić Ci jak najlepsze rezultaty.
💬 Czego się spodziewać: Profesjonalna opieka, wsparcie i indywidualne podejście do Twoich potrzeb! Nie bój się, zapisz się już dziś! 😉

📣 Manipulacje stawów w fizjoterapii to skuteczne narzędzie leczenia różnych schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego! 🏋️‍♀️🦴

Manipulacje stawów pomagają w redukcji bólu, przywracają prawidłową ruchomość i poprawiają funkcję stawów. 💪💥

Czy wiedziałeś, że manipulacje stawów mogą być stosowane w leczeniu bólu kręgosłupa, dysfunkcji stawów kończyn dolnych i innych schorzeń, takich jak zespół cieśni nadgarstka? 🤔 Jeśli masz jakiekolwiek dolegliwości, skonsultuj się z fizjoterapeutą, który pomoże Ci dobrać odpowiednie leczenie. 🙌💊

1. Wiesz, jak skuteczne mogą być sesje oddechowe dla redukcji stresu i poprawy samopoczucia? 🌬️😌
2. Chcesz odkryć potęgę oddechu i jego zdumiewające możliwośc? 🌬️🚀
3. Interesuje Cię eksploracja głębokich praktyk oddechowych dla lepszej równowagi mentalnej i fizycznej? ☘️⭐️
4. Zastanawiasz się, jak oddech może wpłynąć na Twoją energię i wydajność w codziennym życiu?🔥💪
5. Chcesz doświadczyć chwili relaksu i odprężenia w intensywnym dniu?💆‍♀️😮‍💨

Jeśli odpowiedziałeś TAK na którekolwiek z pytań

Swietnie !! znaczy to że szukasz sposobu na relaks i redukcję stresu Nasze sesje oddechowe mogą być odpowiedzią. Dołącz już teraz i poczuj różnicę! 💨😌