Marta Nawrocka endokrynolog

Do zobaczenia we wtorek 😉

Życzymy Wam udanego długiego weekendu ☀️

Zapraszamy :)

Czy wiecie moi drodzy że w innych czasach moglibyście spotkać Kleopatrę w poczekalni gabinetu endokrynologicznego? 😀 dużo ciekawostek ale i istotnych informacji przywiozę dla siebie i dla Was z Katowic, z 30 Kursu Kształcenia Ustawicznego, który połączony był z obchodami 75 lecia Polskiego Towarzystwa Endokrynologicznego.

Korzystając z okazji, pragnę zaprosić Was do uważnego obserwowania tego profilu w kolejnych tygodniach. Mam już pewne doświadczenia z skoordynowanej opieki lekarskiej i dietetycznej i muszę przyznać, że pozytywne efekty tej współpracy przerosły moje oczekiwania. Razem z Panią Zofią będziemy publikować najczęstsze pytania od Was i udzielać na nie odpowiedzi. A w kolejnym kroku planujemy webinary lekarsko - dietetyczne. Możecie już szykować dla nas pytania ☺️

Życzę wszystkim dobrego weekendu!

Dzisiaj przedstawię Wam kolejną osobę, z którą z początkiem roku nawiązałam dla Was współpracę.

Pani Elżbieta Gregorowicz pisze o sobie tak;

"Nazywam się Ela Gregorowicz. Jestem dietetykiem klinicznym, ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu. Dietetyka to moja ogromna pasja, w której dokształcam się każdego dnia. Najczęściej pracuję z takimi jednostkami chorobowymi, jak niedoczynność tarczycy, Hashimoto, insulinooporność, PCOS, celiakia, otyłość. Mam też kilkuletnie doświadczenie w pracy ze sportowcami.

Kieruję się podejściem holistycznym - patrzę całościowo na pacjenta, tłumaczę jak duże znaczenie dla naszego zdrowia mają również sen, regeneracja, redukcja stresu i aktywność fizyczna, a moja praca nie opiera się tylko na ułożeniu jadłospisu, ale również na pokierowaniu danej osoby (z pomocą innych specjalistów - lekarz, fizjoterapeuta, psychoterapeuta) w taki sposób, aby pozbyć się dolegliwości i żyć zdrowo na co dzień.

Uważam, że żywienie ma niebagatelny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie i to staram się przekazywać moim pacjentom. Jestem miłośniczką pysznego jedzenia, a przy tym racjonalnego podejścia do diety. Kluczem w mojej pracy jest zmiana nawyków żywieniowych, które pozwolą utrzymać długoterminowe efekty. Nie jestem zwolenniczką zakazów i nakazów - pomagam moim pacjentom odzyskać zdrowie i osiągnąć wymarzoną sylwetkę bez zbędnych wyrzeczeń."

Panią Elę witam serdecznie w naszym zespole a Was zapraszam do współpracy z nami ❤️🍏🥗

Witajcie w Nowym Roku!

mam nadzieję, że mimo niesprzyjającej aury pozostajecie w dobrym zdrowiu i w dobrym nastroju 😀

Mam dla nas wszystkich dobrą wiadomość. Zakończyłam proces rekrutacji na stanowisko dietetyka w gabinecie. Otrzymałam 130 (!) podań, spotkałam się z kilkunastoma osobami i znalazłam osoby, które z pewnością pomogą mi w prowadzeniu Was po drodze do zdrowia.

Od najbliższego poniedziałku możecie korzystać w gabinecie z konsultacji dietetycznych drogą online z panią Olą Schmidt.
Pani Ola jest dietetykiem i psychodietetykiem. Ukończyła studia na kierunku poradnictwo dietetyczne w Poznaniu na WSZUiE. Wiedzę psychologiczną poszerzała na Uniwersytecie SWPS na kierunku psychodietetyka.

Specjalizuje się w pracy z osobami zmagającymi się z chorobami układu pokarmowego, niedoczynnością tarczycy, chorobą Hashimoto, insulinoopornością i PCOS.

Pani Ola pisze o sobie tak - "W swojej pracy pomagam znaleźć
zdrową, przystępną i indywidulanie dopasowaną ścieżkę odżywiania także w dietach roślinnych, bezglutenowych oraz przy innych wykluczeniach żywieniowych. Moją misją jest wprowadzenie
zmiany w realistyczny i elastyczny sposób, bez dodatkowego stresu, i oceniania. Dzięki temu efekt będzie bardziej skuteczny i trwały.
Poza tym niezmiennie fascynuje mnie świat roślin, natura i organizm człowieka, jako jej nieodłączna część. W swojej pracy bardzo lubię na nowo spajać te światy..."

Jak więc widzicie - wiele nas łączy 🥰

Panią Olę z radością witam w zespole, a Was serdecznie zapraszam do konsultacji. Szczegóły pod numerem telefonu - 727 430 210 lub pod adresem email [email protected].

Kochani!

My już po firmowej Wigilii 🎄🎁😉

Serdecznie Was pozdrawiamy wraz z Panią Zofią, którą - nawiasem mówiąc - zatrudniałem jako osobę do pracy w recepcji a dzień po dniu stawała się moją prawą ręką i w tym momencie jest menedżerką mojego gabinetu.

Chcemy z tego miejsca podziękować Wam za ostatnie tygodnie. Były intensywne - sporo nowych pacjentów trafiło pod nasze skrzydła, było dużo trudnych historii, ciężkich schorzeń. W rekordowym dniu opóźnienie sięgnęło kilkudziesięciu minut. Dziękuję Wam za wyrozumiałość, cierpliwość i ogrom ciepłych słów, które kierowaliście w naszą stronę. To i nam jest bardzo potrzebne i bardzo dla nas ważne. Tak się dzieje magia Świąt - ludzka życzliwość…

W tych dniach często mówiliście mi jak dobrze się teraz czujecie, jak inna jest ta zima w porównaniu z innymi. Zatrzymajcie się przy tym jeszcze na chwilę. Między pakowaniem prezentów, krojeniem grzybów i ubieraniem choinki zobaczcie co tak naprawdę w życiu jest ważne. To zadbanie o siebie i zrozumienie na co macie wpływ. Jestem z Was bardzo dumna.

I proszę - działajcie ze wszystkich stron. Leki i diagnoza to początek drogi. Szukajcie wsparcia w swoich procesach. Jeżeli trafi to do Waszych innych lekarzy, Waszych dietetyków, terapeutów, osteopatów, kosmetologów, trenerów, trychologów - dziękuję Wam za współpracę. Nawet jeśli się nie znamy - dobrze mieć wspólny team 💯🤝

Życzę nam wszystkim spokojnych i zdrowych Świąt Bożego Narodzenia. Niech dobro do Was wraca, a zło przemija wraz z najdłuższą nocą w roku!

Dziękuje za upominki, którymi nas obdarzyliście 🥰 w tym rękodzieło od

P.S. Zostało mi jeszcze kilka maili z pytaniami od Was. Postaram się odpowiedzieć jutro a tymczasem idę kroić grzyby 😉

Poszukuję dietetyka do ścisłej współpracy z gabinetem endokrynologicznym.

Oferuję umowę B2B - konieczne jest więc posiadanie własnej działalności gospodarczej - możliwość wystawiania faktur.

Tryb konsultacji dietetycznych - wyłącznie online, więc oferta skierowana jest do szerokiego grona osób, ale liczę na możliwość spotkań na żywo około raz w miesiącu, celem omówienia strategii leczenia, wymiany doświadczeń i omówienia trudności w leczeniu bardziej skomplikowanych sytuacji klinicznych - np. wielochorobowości.

Poszukuję osoby z ugruntowaną wiedzą na temat żywienia człowieka (wymagane wykształcenie wyższe kierunkowe) ale jednocześnie takiej, która posiada otwarty umysł i elastyczność w poszukiwaniu rozwiązań wykraczające poza układanie planów żywieniowych.

Szukam kogoś kto lubi edukować, wyjaśniać zawiłości zdrowotne i nie nudzi się mówieniem sto razy o "tym samym", bo wie, że w interakcji z drugim człowiekiem nigdy to nie jest "to samo".

Opiekuję się Pacjentami z chorobami tarczycy (zwłaszcza chorobą Hashimoto), otyłością, zaburzeniami gospodarki węglowodanowej oraz SIBO. Obserwuję, że bez właściwego modelu leczenia żywieniowego, który staje się stylem życia a nie dietą, bardzo trudno jest osiągnąć optymalne efekty leczenia.

Jeżeli chcesz się stać ważną częścią teamu - wyślij CV z klauzulą RODO na adres [email protected].

Będę wdzięczna za polecenia i udostępnienia tego posta.

Zwolniły się dwa terminy konsultacji w dniu jutrzejszym. Zapraszam do rejestracji przez portal Znanylekarz.pl

Jutro pierwszy dzień kalendarzowej jesieni. Pogoda za oknem już dziś jakaś taka... melancholijna. Moje myśli od razu krążą wokół grzybobrania, zupy z dyni, imbriowego naparu no i oczywiście zapachowych świec.

A propos ostatniego - chciałam Wam pokazać jak piękny upominek dostałam od jednej z Pacjentek. Szkoda, że przez internet nie możecie poczuć zapachu tej świecy!

Dziękuję Wam kochani za takie drobne prezenty, każde dobre słowo, dobrą opinię w różnych portalach, polecenia gabinetu na grupach - zdecydowanie dodają skrzydeł i sprawiają, że chce się jeszcze bardziej 😍

Dobrego weekendu!

Pozdrawiam Was baaaardzo gorąco ze zjazdu Europejskiego Towarzystwa Tyreologicznego - chorób tarczycy. Wymieniam doświadczenia, wyjaśniam wątpliwości ale jest też czas zwiedzanie pięknego Mediolanu i spróbowanie włoskiej kuchni 🇮🇹

Już jutro drugie urodziny gabinetu! Czekamy na Was z prezentami i niezmiennie dziękujemy, że to nas wybieracie na drodze do zdrowia :)

Przedstawiam Wam dzisiaj panią Zofię Cyranek, która od marca wspiera mnie w pracy w gabinecie.

Bardzo się cieszę z nawiązania tej współpracy!

Sama pani Zosia pisze o sobie tak:

"W swojej karierze zawodowej pracowałam na wielu różnych stanowiskach nieustannie poszukując miejsca, w którym będę mogła w pełni realizować siebie. Praca w recepcji - dając kontakt z drugim człowiekiem - przynosi mi ogromną satysfakcję i stanowi źródło nieustającego rozwoju. Aktywnie dbam o własny rozwój osobisty, a zgłębianie wiedzy o naturze człowieka sprawia mi ogromną przyjemność. Ufam, że zmiana świata zaczyna się od każdego z nas dlatego dzielę się dobrem i życzliwością z drugim człowiekiem. Prywatnie jestem miłośniczką gór i minimalistką."

A ja te słowa potwierdzam i życzę Pani Zofii zawodowego spełnienia :)

Dzień dobry. W dniu jutrzejszym - wtorek 8 sierpnia o godzinie 10:50 i 12:50 zwolniły nam się terminy na konsultację. Zapraszam do zapisu przez portal ZnanyLekarz.pl. Przypominam że jeszcze w dniu dzisiejszym rejestracja telefoniczna jest nieczynna. Zapraszam do kontaktu od jutra do końca tygodnia ☎️📞

Znanylekarz - Przeczytaj opinie i umów wizytę online Szukaj spośród 146 000 lekarzy,przeczytaj opinie, zapytaj eksperta, znajdź najlepszego lekarza w twoim mieście i umów wizytę online.

Dzień dobry! Ja już po urlopie - działam z nową anielską energią ☺️ Z Bieszczad przywiozłam anioła, nowy piękny kubek i cudowne wspomnienia. Ze względu na odległe terminy zapisów otworzyłam grafik w 2 dodatkowe dni w sierpniu - 18 i 25 sierpnia. Zapraszam do rejestracji telefonicznej od poniedziałku do piątku w godzinach od 8 do 15:30. Pozdrawiam upalnie ♥️

Białe bluzeczki, granatowe spódniczki i łzy wzruszenia po pożegnaniu z wychowawcą.
Tak wyglądał mój dzisiejszy poranek - pewnie tak samo jak u części z Was :)
Drodzy rodzice i nauczyciele - gratuluję nam zaangażowania i wytrwałości 😍

Bardzo się cieszę na myśl o wakacjach 🥾🌾🌄
Uprzejmie informuję, że na wakacje wyruszam niezwłocznie - będę zawierała znajomość z Bieszczadami :)

W związku powyższym gabinet będzie nieczynny w dniach od 26 czerwca do 9 lipca. Rejestracja telefoniczna będzie możliwa w dniach od 3 do 7 lipca.
Na wszystkie maile i wiadomości od Was odpowiem po powrocie w kolejności chronologicznej - z góry proszę o wyrozumiałość i cierpliwość w oczekiwaniu na odpowiedź.

Udanych i bezpiecznych urlopów Wam życzę 😀

Dzień dobry w słoneczny poranek :) Od 2 tygodni treść konsultacji otrzymujecie w nowych teczkach. Mam nadzieje, że Wam się podobają!

Pamiętajcie, ze kolor zielony sprzyja regulacji hormonalnej więc po odłożeniu teczki do szafki, koniecznie wybierzcie się na spacer do lasu lub parku.

Życzę Wam pięknego dnia i wracam do pracy :)

Kochani 2 maja gabinet będzie nieczynny. Mamy kilka wolnych terminów na konsultację w dniach 9 i 15 maja. Zapraszam do rejestracji telefonicznej. Wszystkim życzę udanej majówki i chociaż odrobinę słońca ☀️

W dniu 31 marca i 3 kwietnia przyjmuję w gabinecie ale rejestracja telefoniczna w tych dniach jest nieczynna. Telefon od rana dzwoni cały czas - nie jestem w stanie odbierać - przepraszam 😅Proszę o kontakt od wtorku 4 kwietnia - postaramy się oddzwonić na połączenia . A na weekend serduszka w prezencie od pacjentki. Pozdrawiam ciepło 🌺

☘️🌳🌿🍀…

Wszystkiego najlepszego dla Was z okazji pierwszego dnia wiosny.

Od wielu lat jest to święto, które obchodzę w szczególny sposób. W tym roku także z moimi pacjentami 💚 Zafascynowana kulturą Słowian nie myślę o nim inaczej niż o Jarych Godach 🎉

Noworoczne postanowienia, zmiany diety, rzucanie palenia, zastanawialiście się kiedyś dlaczego na przełomie grudnia i stycznia udaje się to w większości przez kilka tygodni?

Otóż środek zimy w naszej szerokości geograficznej nie jest czasem zmiany. To czas snu, uspokojenia, refleksji i stagnacji.

Wraz z nadejściem wiosny zachodzą ważne zmiany w funkcjonowaniu ciała - także w układzie hormonalnym. Spada produkcja melatoniny, wzrasta poziom serotoniny, wraz ze wzrostem temperatury otoczenia spada tez zapotrzebowanie na hormony tarczycy.

To jest moi drodzy nasz czas! Czas na prawdziwe zmiany! Teraz zaplanujcie zmianę sposobu żywienia, długości snu czy regularne treningi. Szansa ze się uda jest właśnie teraz 🥗🏃‍♀️🛌

Pamiętajcie tez o tym, żebyście byli dla siebie wyrozumiali i łagodni. Każdy z nas ma własny rytm i porę zmian. Spójrzcie jak to jest rozwiązane w przyrodzie - czy ktoś stojąc nad ziarnem i krzycząc - rośnij teraz!!!- jest w stanie przyspieszyć proces?

Pięknej wiosny 🌱🌺

Kochane Kobiety!

Z okazji naszego Święta życzę nam, żebyśmy były tak uważne, czułe, troskliwe i wyrozumiałe dla siebie jak na co dzień potrafimy być dla innych.

Dla tych z Was, które dzisiejszy dzień spędzą w małej części ze mną mam słodki upominek od Istne cuda 🥮🧁

Nieprawidłowy wynik TSH to niedoczynność czy nadczynność tarczycy?

-Tyreotropina, hormon tyreotropowy, TSH (od ang. thyroid-stimulating hormone) jest wytwarzany przez przysadkę mózgową.

- U człowieka powoduje zwiększenie masy tarczycy, zwiększenie przepływu krwi przez ten narząd oraz nasilenie produkcji i wydzielania hormonów tarczycy: tyroksyny i trójjodotyroniny.

-Prawidłowa ilość hormonu tyreotropowego to od 0,27 do 4,2 mj/l. Stężenie poniżej 0,1 mj/l oznacza zazwyczaj nadczynność tarczycy.

- Stężenie powyżej 4,2 mj/l najczęściej wskazuje na niedoczynność tarczycy.

- Wyniki mogę się zmieniać przy ekspozycji na stres lub zmiany temperatury.

Sprawdź swoją wartość TSH co najmniej raz w roku - zadbaj o prawidłową funkcję tarczycy 🦋

https://drmartanawrocka.pl/

Zapraszam :)

Gabinet Endokrynologiczny Poznań Marta Nawrocka – Endokrynologia Poznań Nazywam się Marta Nawrocka. Jestem lekarzem, specjalistą endokrynologii i specjalistą chorób wewnętrznych. Posiadam tytuł naukowy doktora nauk medycznych.

Uwaga! Serdecznie proszę o udostępnianie.

Poszukuję pracownika recepcji gabinetu endokrynologicznego na poznańskich Jeżycach. Praca - nawet od zaraz :)

Kilka słów o oczekiwaniach;

Praca od poniedziałku do piątku.
Średnio 24 godziny tygodniowo (4 dni po 6 godzin) w recepcji gabinetu.
Dodatkowo 2 godziny dziennie plus 8 godzin piątego dnia roboczego obsługa telefoniczna rejestracji.

Mile widziana osoba studiująca. Najchętniej związana z szeroko rozumianą opieką zdrowotną - np psychologia, dietetyka, fizjoterapia, kosmetologia itp. . Możliwość realizacji własnych pomysłów i wspierania pracy endokrynologa za dodatkowym wynagrodzeniem.

Poszukuję osoby otwartej, serdecznej, łatwo nawiązującej kontakt z drugim człowiekiem.

Wymagam znajomości obsługi Google Drive / MS Office (prowadzenie dokumentacji pracy gabinetu, przygotowywanie podsumowań, raportów).

Oferuję pracę na umowę zlecenie z przejrzystymi zasadami i oczekiwaniami.

Grafik pracy ustalany będzie z dwumiesięcznym wyprzedzeniem.

Mile widziana znajomość języka angielskiego
Mile widziana umiejętność prowadzenia social mediów gabinetu w tym także tego profilu :)

CV wraz ze zdjęciem i klauzulą RODO proszę wysyłać na adres [email protected]

Dzień dobry w ten słoneczny poranek. Czy Wam w takie dni też się chce wszystko trochę bardziej?

Dziś zaczynam pracę trochę po godzinie 10 więc zaczęłam dzień od długiego spaceru.
Ruch na świeżym powietrzu - zwłaszcza w tak mroźny dzień - jest wsparciem dla naszego układu immumologicznego. Oczywiscie nie mam możliwości robić tego codziennie (klasyka dzieci-dom-praca) ale tym bardziej jestem zadowolona, że udało się dzisiaj 😅

Mam nadzieje, że każdy z Was pobędzie dziś w tym mroźnym słońcu chociaż przez kilka minut ☀️❄️

Warto częściej zadawać sobie to pytanie 😊

Dobrego dnia!

Koniec pracy w tym tygodniu.

Moja walizka dawno nigdzie nie była więc obiecałam, że gdzieś ją zabiorę 🤩

Życzę Wam dobrego wypoczynku. Dbajcie o siebie 😊

Pamiętacie tę przemiłą Panią? I tego dziurawego Pana? 😅 Duża część z Was od razy strzeli w 10 🎯 Tak to w Vitalife!

Od dzisiaj wodorowe testy oddechowe będą wykonywane właśnie w tym miejscu. Oczywiście oceniać wyniki niezmiennie będę ja 😊 Bardzo się cieszę z tej współpracy - zdecydowanie zwiększy się ilość dostępnych terminów dla tak potrzebnych badań 💪

Przypominam, jakie badania wykonujemy - badanie w kierunku SIBO i nietolerancji laktozy - więcej informacji w linkach w komentarzu poniżej :) Zapraszamy do kontaktu ☎️

Tymczasem ja oddalam się do gabinetu pozostawiając badane osoby pod dobrą opieką. Pierwszy Pacjent z pewnością już czeka 🙂

Dostałam wczoraj od mojej Pacjentki piękny prezent.
Kolaż - Tarczycowy ogród.
Jestem nim zachwycona i od rana szukam dla niego odpowiedniego miejsca w gabinecie :)
Jak Wam się podoba?
Dobrego wtorku!

Edit: autorka
Miguszka Foto