Stowarzyszenie Jogi Iyengara w Polsce

Cykl przedstawiający nowy skład zarządu kończy 🌺 Aleksandra Duda, odpowiadająca za komunikację, PR oraz marketing. 🌺 Psycholog i trener warsztatu, od 10 lat prowadzi kameralną szkołę jogi w Katowicach, jogę praktykuje od 20 lat. Dobra organizatorka, urodzona liderka. Co mówi o sobie?

"Jestem w stowarzyszeniu, ponieważ moje zaangażowanie w praktykę ciągle rośnie i odkąd prowadzę mentoring zadaję sobie coraz więcej pytań, szukając tego, jak praktyka przekłada się na życie codzienne i relacje, jak możemy siebie wzajemnie wspierać i dobrze na siebie oddziaływać. Żeby nie pozostać samotnie w swoich rozważaniach i wyobrażeniach - bo z efektami bywa różnie, poczułam, że ukierunkowana praca w zespole może przynieść więcej korzyści. Chcę sprawdzić, co wartościowego mogę od siebie dać i zaczerpnąć od innych. Ufam, że jestem w dobrym miejscu.

Prywatnie lubię długie, leśne spacery, jestem uzależniona od mocnej, czarnej kawy i bliska jest mi filozofia Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, która mówi o holistycznym podejściu do zdrowia."

Organizacja oraz przebieg certyfikacji - to zadanie należy do 🌻Katarzyny Szopy-Szeligi 🌻, kolejnej członkini zarządu. Zmiana w tej materii już się dokonała, teraz czas na dobre wzmacnianie i usprawnianie. A co Kasia mówi o sobie...

"Jestem nauczycielką. Od ponad 20 lat uczę chemii a od blisko 8 rozwijam się jako nauczycielka jogi. Pracuję w kameralnej szkole jogi w Katowicach, gdzie oprócz prowadzenia zajęć, zajmuję się administracją i ogólnym dobrostanem uczniów i całej szkoły.

Jestem związana z edukacją całe dorosłe życie. Towarzyszę innym, przygotowuję i pomagam przy ważnych egzaminach. Czasem myślę, że moim głównym zajęciem jest pokazywanie innym skomplikowanych zagadnień w łatwy sposób. Zarówno chemicznych, jak i jogicznych uczniów wspomagam na ich ścieżkach rozwoju, dlatego poczułam, że praca w zarządzie SJIP, związana z systemem certyfikacji, to moja bajka.

Zależy mi na tym, by proces certyfikacji był przejrzysty, zrozumiały dla wszystkich i sprawny.

Poza byciem joginką i chemiczką jestem żoną, mamą i kocią mamą, trochę nerdem i trochę molem książkowym."

Kierujemy uwagę na kolejną członkinię zarządu. 🌼 Edyta Piotrowska, odpowiedzialna za sprawy finansowe w stowarzyszeniu 🌼. Menedżerka projektów, od dwóch dekad z powodzeniem zarządzająca zmianami w organizacjach, dbająca o realizację strategicznych, operacyjnych i taktycznych planów w ramach ustalonego budżetu. Opowiada o sobie...

"Około dekady temu rozpoczęłam swoją jogiczną ścieżkę jako uczennica, a kilka lat później postanowiłam wkroczyć na nowy etap tej podróży, co przyniosło znaczące zmiany w moim życiu. Obecnie, jestem w trakcie mentoringu nauczycielskiego, łącząc nauczanie jogi ze swoją profesjonalną karierą w zarządzaniu projektami.

W pracy koncentruję się na budowaniu relacji i cenię harmonię oraz współpracę. Jestem osobą aktywną, która czerpie energię z działania i coraz bardziej doceniam również czas na refleksję i introspekcję. Uważam się za dobrego słuchacza i członka zespołu, który dba o pozytywne relacje międzyludzkie.

Prywatnie uwielbiam spacery z psem, jestem pasjonatką książek kucharskich, które namiętnie kupuję w nadziei na znalezienie czasu na ich wykorzystanie w najbliższej przyszłości. Pieczenie żytniego chleba na zakwasie i drożdżowych rogalików to moja specjalność. Nieodłącznymi elementami mojego dnia są czarna kawa i masło orzechowe, które dodają mojemu życiu... smaczku."

Rozpoczynamy cykl przedstawiający każdą z Dziewczyn obecnego zarządu. Oczywiście jako pierwsza pojawia się 🏵 Agnieszka Wojtkowiak, prezeska zarządu! 🏵

Z wykształcenia anglistka i nauczycielka wychowania przedszkolnego. Od kilku lat prowadzi studio jogi w Poznaniu, masuje w hawajskiej tradycji Lomi Lomi Nui. Dobra organizatorka, urodzona charyzmatyczna nauczycielka. O sobie pisze…

„Fascynuje mnie poszerzanie świadomości oraz odkrywanie i wdrażanie w życie swoich potencjałów. Słuchanie wewnętrznego głosu, który wytycza często nieprzewidziane ścieżki. Tak właśnie, nieoczekiwanie, pojawiła się propozycja objęcia funkcji prezeski SJIP. Poczułam, że to czas wyjścia poza dotychczasowe wyobrażenia o sobie i przyzwyczajenia.

Ze swoim głębokim spokojem, emocjonalnym dystansem, holograficznym postrzeganiem i ufnością, że możemy tworzyć rzeczywistość wierzę, że wspólnie, w pełnej harmonii, poszerzymy działania stowarzyszenia, które posłużą nam wszystkim: nauczycielom, praktykującym i sympatykom jogi.

Poza jogą, masażem i działaniem w SJIP kocham bycie w naturze, drzewa, ziemię, śpiew ptaków, szum wody, bose stopy, konie i psa. Uwielbiam zanurzyć się w praktyce qigong, w tańcu, w dźwiękach mis i gongów, w medytacji. Cenię szczere relacje, głębokie pogawędki i odwagę serca."

🔸 Nadszedł czas na przedstawienie nowego składu zarządu SJIP.

Edyta Piotrowska, Katarzyna Szopa-Szeliga, Aleksadra Duda jako świeżo upieczone członkinie oraz Agnieszka Wojtkowiak, prezeska, liderka zespołu, osoba, która łączy to, co zostało zrobione z tym, co jest do zrobienia!

Stoimy przed Wami na mocnych nogach, wiedząc, w jakim miejscu każda z nas jest. Jeszcze nieśmiało patrząc, co możemy razem zrobić, ale czerpiąc z tego momentu wiele inspiracji. Uczymy się siebie i badamy teren swoich działań. Przed nami sierpniowe spotkanie, które ma na celu zintegrować nas jako zespół i ustalić najbliższe cele do zrealizowania w stowarzyszeniu.

🔸 Czym możemy się z Wami podzielić już teraz?

Wchodzimy w nowe z dużą dawką entuzjazmu i otwartości, licząc, że wdrożymy kilka dobrych zmian, które usprawnią pracę w stowarzyszeniu i dla stowarzyszenia. Usłyszałyśmy od poprzedniego zarządu, jak ważne jest budowanie wśród nas świadomości, że jesteśmy wspólnotą i to, jak będzie wyglądało Polskie Stowarzyszenie Jogi Iyengara zależy od nas wszystkich. Jako zarząd chcemy dać Wam wsparcie i jako zarząd potrzebujemy go również od Was, zaangażowanych praktykujących. Może to będzie nasze zadanie do spełnienia? :)

KONWENCJA JOGI 2025

Spieszymy do Was z informacją o konwencji jogi w 2025 roku. Z przyjemnością ogłaszamy, że wiosną odwiedzi nas Raya Uma Datta, charyzmatyczny oraz inspirujący nauczyciel, oddany uczeń B.K.S. Iyengara, zaangażowany w działania Instytutu RIMYI w Punie.

🔸 Dokładna data warsztatu to 24-27 kwietnia 2025 roku.

Już teraz możecie wpisać do kalendarza to ważne dla naszej społeczności wydarzenie! Szczegółowe informacje pojawią się wczesną jesienią.

Bądźmy w kontakcie!
Zarząd SJIP

WARSZTAT POD PATRONATEM SJIP

Z początkiem 2025 roku Namaste Centrum Jogi Iyengara gościć będzie znakomitego nauczyciela, Uday'a Bhosale. Uday uczył się bezpośrednio od BKS Iyengara i ma ogromne doświadczenie w prowadzeniu zajęć oraz sesji terapeutycznych. Jego precyzja w uczeniu, serdeczna i łagodna postawa wprowadzają na zajęciach niesamowity spokój i skupienie. Warto tego doświadczyć!

💠 Termin warsztatu: 21-23 luty 2025

💠 Więcej szczegółów znajdziecie na FB: https://www.facebook.com/events/1261802821447712 oraz link do zapisów: https://www.joganamaste.pl/warsztat/19

Kończymy cykl poświęcony członkiniom odchodzącego zarządu. Klamrę zamyka ✨ Dominika Trabczyńska ✨, IsiaYoga - Dominika Trabczyńska, nasza specjalistka od spraw finansowych. Ważna i odpowiedzialna funkcja, szczególnie w burzliwym czasie pandemii. Jej oddanie, precyzja, dobre przygotowanie oraz umiejętność panowania nad wszystkimi elementami dawały wyraz temu, że Dominika jest na odpowiednim miejscu. Jak pisze o swojej roli...

„Praca w zarządzie SJIP była dla mnie niezwykłą przygodą. Jestem za nią bardzo wdzięczna, mimo iż nie zawsze było łatwo i przyjemnie - zarządzanie finansami tak dużej organizacji do lekkich nie należy, a dodatkowych wyzwań też nam nie brakowało (m.in. w postaci pandemii). Niemniej poczucie sprawczości, czy satysfakcji w działaniach na rzecz rozwijania jogicznej społeczności, a nade wszystko współpraca w zgranym zespole zaangażowanych dziewczyn, do których dołączyłam w zarządzie, skutecznie wynagradzały inwestowaną w działania wspólnotowe energię.

A poza tym, co tu będę ukrywać…ja lubię w cyferki! I cieszę się, że dzięki swojej wiedzy i umiejętnościom mogłam wspomóc działalność SJIP, pozostawiając po sobie ogrom liczb, analiz i wniosków, które pomogły przeprowadzić ten okręt przez inflacyjne sztormy i zasypać do końca ciągnącą się za stowarzyszeniem od kilku lat finansową stratę (inwestycję) i ufam, że będą przydatne nowemu zarządowi."

Przyszedł czas, aby opowiedzieć o ✨Marcie Chmielewskiej-Racławskiej✨, Marta Chmielewska Joga, dotychczasowej wiceprezesce. Odpowiedzialna za organizację szkoleń oraz kontakt z wydawnictwami. Empatyczna i relacyjna. Dobrze zorganizowana i solidna. Zawsze z rozsądnym i mądrym głosem. O swojej roli pisze…

„Działanie w zarządzie uświadomiło mi, jak wiele można zrobić, mając w zespole osoby zaangażowane i wspierające. Można zaprojektować i zorganizować szkolenia, z których korzystają nie tylko nauczyciele i nauczycielki jogi. Można zainicjować i doprowadzić do wydania książki, która posłuży wszystkim praktykującym. Ulepszenia, na przykład te związane z certyfikacją, udaje się wprowadzić w życie, rozwiązywać pojawiające się problemy, współorganizować ważne dla społeczności jogowej wydarzenia.

Mam przekonanie, że działalność stowarzyszenia znacząco się wzbogaciła, dzięki naszej pracy zespołowej. Kluczem okazała się komunikacja. Treść, ale też forma, tempo i sposób, w jaki się między sobą i z ludźmi porozumiewiamy.

Zobaczyłam, jak wiele jest jeszcze do zrobienia zanim nastąpi zmiana przekonania, że SJIP nie jest cudzym tworem instytucjonalnym, lecz jest wspólnotą nas wszystkich.”

Przez najbliższe miesiące Marta będzie jeszcze wspomagać nowy zarząd przy organizacji szkoleń.

Dziś przedstawiamy ✨Aleksandrę Zdziechowską✨ Aleksandra Zdziechowska. W ostatnich latach odpowiedzialna była za proces certyfikacji. Działo się wiele w tej materii. Obecność Oli, Jej zorganizowanie, uporządkowanie oraz wrażliwość były bardzo pomocne i potrzebne w przemianach, jakie się dokonywały. Jak pisze o tym doświadczeniu…

"Praca w SJIP to przede wszystkim praca dla idei, którą rozumieją te osoby, których system wartości jest podobny. Tak było w zarządzie, który tworzyłyśmy w latach 2020 -2024. Stałyśmy się dla Siebie wsparciem, a siła jaką miałyśmy w zespole, napędzała nas do kolejnych wyzwań i „projektów”. Dzieliłyśmy chwile zarówno
krzepiące jak i te, w których „ czasem nie było co po nas zbierać”.

Bycie w strukturze pokazało mi to, że można wykonywać obowiązki nie posiadając nad sobą zwierzchnika w postaci - „szefa”. Utwierdziło mnie w poczuciu własnej odpowiedzialności i rozpoznawaniu, gdzie zakres dotyczy moich kompetencji – a
gdzie ciężar odpowiedzialności należy oddać na zewnątrz. Jak cenne jest umiejętne ważenie ilości pomysłów, ich zasadności, a możliwość realizacji. Nauczyło mnie elastyczności i zdobywania kolejnych kompetencji, ale z już uwagą ukierunkowaną na Siebie.

To co wyniosłam po tych latach doświadczeń to to, jak bardzo moja wewnętrzna przemiana, nie jest już spójna z funkcją jaką miałam jako - członkini zarządu. To laboratorium pozwoliło mi doświadczyć – ile mogę ofiarować, ale tak, aby już nie ucierpiała na tym prywatna przestrzeń.

CO PO SOBIE POZOSTAWIAM?

Zadowolenie, że robiłyśmy dobrą i jakościową pracę. Działający, rozwijający się system certyfikacji. Zabieram cenne znajomości. Nadzieję, że nowe osoby w zarządzie, jak i nowi członkowie stowarzyszenia wdrożą świeże pomysły i zjednoczą środowisko."

W poprzednim poście informowaliśmy o zmianach w składzie zarządu. Teraz chcemy przedstawić wszystkie działaczki zaangażowane w ostatnich latach w prace na rzecz naszego stowarzyszenia.

Jako pierwszą przedstawiamy ✨Małgosię Skórską✨Małgorzata Skórska. Od 5 lat w pełnej gotowości i uwadze. Mocno zaangażowana w budowanie nowej strony internetowej, nie mniej w scalanie i integrowanie zespołu. Odpowiedzialność i planowanie, skrupulatność oraz myślenie perspektywistyczne to Jej silne strony.

Jak opowiada o swoim działaniu w stowarzyszeniu…

„Do zarządu SJIP wchodziłam z przekonaniem, że warto działać w grupie, że wspólnota jest ważna, a jako stowarzyszenie możemy osiągnąć dużo więcej niż każda szkoła i nauczyciel osobno. Do tej pracy wniosłam moje wieloletnie doświadczenia zdobyte w prowadzeniu agencji public relations, realizacji projektów biznesowych i doradztwie komunikacyjnym. Wierzę, że usprawniłam komunikację w stowarzyszeniu i działałam na rzecz rozpoznawalności naszej metody. Pozostawiam dobrze działająca stronę internetowa i profil na FB. Nie zawsze było łatwo. Byłam w zarządzie w trakcie wielu trudnych sytuacji, że wspomnę zmianę systemu certyfikacyjno-szkoleniowego nauczycieli i COVID, który pod znakiem zapytania postawił nie tylko zdrowie, ale również bezpieczeństwo ekonomiczne szkół i nauczycieli. Jednak w każdej z tych sytuacji towarzyszyli mi ludzie, którzy dawali wsparcie. I to jest największy kapitał, z którym wychodzę.”

CZAS ZMIAN W SKŁADZIE ZARZĄDU SJIP!

Z początkiem lipca przychodzi w naszym Zarządzie czas na zmianę. Dziewczyny, które trzymały w ostatnich latach pieczę nad stowarzyszeniem przekazują pałeczkę kolejnym zaangażowanym. Decyzja zapadła podczas walnego zgromadzenia, które odbyło się w połowie maja b.r. Czas przygotowań i przekazywania obowiązków trwał ponad miesiąc.

🌷Małgorzata Skórska 🌷Aleksandra Zdziechowska 🌷Marta Chmielewska Joga 🌷IsiaYoga - Dominika Trabczyńska dziękujemy Wam za organizację wielu rozwojowych i jogicznych wydarzeń, certyfikacji i szkoleń, za rozwijanie między nami sprawnej komunikacji, za dbałość o finanse stowarzyszenia, a przede wszystkim za Wasze zaangażowane serca w sprawy naszej jogicznej społeczności. Widzimy i doceniamy, ile w funkcjonowanie stowarzyszenia włożyłyście energii.

Dzięki Wam jesteśmy w dobrym miejscu i dzięki Wam możemy pójść dalej!

Wspólnie ze Szkoła Jogi Ałły Raginis zapraszamy do udziału w warsztacie z Clausem Grzeschem. To wyjątkowa okazja do praktyki pod okiem doświadczonego nauczyciela, zaawansowanego w swej praktyce jogina, prezentującego podejście oparte o model pięciu vayu.
✅Warsztat odbędzie się 27 – 29 września w Mrzeżynie nad Bałtykiem. Będzie w całości tłumaczony na język polski. Noclegi przewidziane są w pensjonacie Faro, a sam warsztat jest zlokalizowany w Mrzeżyńskim Centrum Sportu.
✅Warsztat jest skierowany do osób praktykujących jogę Iyengara co najmniej rok. Jako członkinie/członkowie Stowarzyszenia Jogi Iyengara możecie spodziewać się zniżek.
✅Zgłoszenia należy kierować na adres e-mail szkoły: [email protected] do 15 sierpnia.

Panel dyskusyjny na temat nauczania początkujących odbył się w ramach tegorocznej konwencji jogi z Birjoo Mehtą. Dyskusje moderowały Dorota Kobos i Ola Duda z Komitetu Technicznego SJIP.

Dziękujemy, że tak licznie wzięliście w nim udział. To ważne, abyśmy mogli się wspólnie spotykać, rozmawiać i dzielić swoim doświadczeniem. Budujemy dzięki temu społeczność, która może się wspierać.

Na stronie internetowej SJIP w galerii możecie zobaczyć fotorelację z tego wydarzenia.
https://joga.org.pl/galeria,panel-dyskusyjny-uczenie-poczatkujacych,11.html

Zdjęcia Bartek Zarycki

21 czerwca - Międzynarodowy Dzień Jogi 🧘‍♀️🧘

🌼Obchodzimy ten dzień już po raz dziesiąty. 11 grudnia 2014 r. Organizacja Narodów Zjednoczonych rezolucją 69/131 ogłosiła 21 czerwca Międzynarodowym Dniem Jogi. I choć nie wszystkim podobały się nacjonalistyczne tendencje premiera Indii, który wnioskował o proklamowanie tego święta, jogiczne spotkania organizowane z tej okazji dają nam dużo radości.

🌼 Popularność jogi stale rośnie. 16 proc. Polek i Polaków praktykuje jogę. Przypomnijmy, że z badań przeprowadzonych w grudniu 2022 roku przez Panel Ariadna na zlecenie dr Agaty Stasińskiej (Collegium Civitas) oraz dr Justyny Świdrak (Instytut Psychologii PAN) wynika, że 16 proc. Polek i Polaków praktykuje jogę. Co oznacza, że jest nas razem już ok. 5,5 mln.

Warsztat pod naszym patronatem. David Meloni we Wrocławiu

Radośnie ogłaszamy objęcie patronatem przez Stowarzyszenie Jogi Iyengara w Polsce warsztatu z David Meloni IYENGAR YOGA

To doskonała wiadomość dla członków SJIP - przewidziane są zniżki. Szczegóły tutaj

https://abhaya.pl/plan-roczny-wydarzenia/david-meloni-29-30-03-2025/

https://www.facebook.com/share/Z4Gui8SSDq6JnbW4/

Wraz z Maria Roszkowska Pracownia Jogi gorąco zapraszamy do zapisów! Termin jeszcze odległy, ale już cieszymy się na kolejne spotkanie. Do zobaczenia na macie! 😀

Dziękujemy Wam za tak liczny udział w naszym jogicznym święcie 🧡
Polska Konwencja Jogi Iyengara poprowadzona przez Birjoo Mehtę w Krakowie jest już za nami, ale możemy wracać do odczuć, doświadczeń, refleksji. Możecie wrócić też do wspomnień, zaglądając do galerii zdjęć na joga.org.pl

Zdjęcia Bartek Zarycki

🔸Spotkanie on-line dotyczące certyfikacji na poziom 2 odbędzie się w środę 12 czerwca o godzinie 12.00. Poprowadzą je członkinie Komitetu Technicznego.

🔸Zapraszamy wszystkie osoby zainteresowane podejściem do certyfikacji na poziom 2. Pierwsza taka certyfikacja odbędzie się 15-17 listopada br. w Yoga Centrum w Łodzi.

🔸 Link do środowego spotkania otrzymacie mailem.

🟧 Zgodnie z decyzją Zwyczajnego Walnego Zebrania Członków SJIP nowymi członkiniami zarządu zostały: Aleksandra Duda, Edyta Piotrowska i Katarzyna Szopa-Szeliga.
Więcej o decyzjach Walnego przeczytasz tutaj:
https://joga.org.pl/news,decyzje-walnego-zebrania-czlonkow-sjip,75.html
🟧Obecny na Walnym Zebraniu Jerzy Jagucki, jako senior i osoba uczestnicząca w zakładaniu stowarzyszenia, na ręce prezeski Agnieszki Wojtkowiak złożył podziękowania wszystkim osobom angażującym się w rozwój SJIP i działającym na rzecz naszej społeczności.

Trwa Polska Konwencja Jogi Iyengara, która prowadzi Birjoo Mehta.
Sprawdzaliśmy dziś bycie w asanie i czym ono się różni od bycia w pozycji. Będąc w asanie myśli, emocje i oddech spowalniają. Kręgosłup się wydłuża, a w ciele pojawia się przestrzeń. Odkryliśmy też, że w słowie przestrzeń kryje się wielka moc.

Juz za chwile rozpocznie się najważniejsze wydarzenie roku w jodze Iyengara w Polsce. Konwencja Jogi potrwa 3 dni i będzie spotkaniem blisko 150 praktyków i nauczycieli jogi.
Czekamy juz na Was.

✅Nauczanie początkujących - metodyka nauczania oraz relacja osoby nauczającej i uczącej się w jodze Iyengara - to temat panelu dyskusyjnego prowadzonego przez Komitet Techniczny SJIP podczas Polskiej Konwencji Jogi Iyengara 2024.
✅ Zapraszamy nauczycieli i nauczycielki w sobotę 18 maja o godzinie 14.30 w Krakowie w hali sportowej Uniwersytetu Rolniczego.
✅Zależy nam, aby podczas panelu poruszyć i odpowiedzieć na to, co Was najbardziej interesuje. Dlatego bardzo prosimy o wypełnienie krótkiej ankiety:
https://forms.gle/uLX7koJZmSAmARp4A

🟩 To już ostatnie chwile, aby za udział w Polskiej Konwencji Jogi Iyengara 2024 zapłacić wczesną, niższą cenę. Obowiązuje ona do północy 30 kwietnia.
🟩Od 1 maja cena za udział rośnie.
🟩 Rejestracja i wnoszenie opłat
https://joga.org.pl/szkolenia.html
więcej informacji w wydarzeniu:
https://fb.me/e/3YVArOaAo

Ktoś chętny na to wyzwanie?
Macie swoje doświadczenia z wolontariatem? Napiszcie w komentarzach. Pomysły i podpowiedzi mogą się przydać.

Poszukiwany…poszukiwana… nauczycielka/nauczyciel jogi wg metody Iyengara(r) -> kto zastąpiłby mnie w prowadzeniu zajęć ->

Joga dla Osadzonych w czwartek 2 maja 10:45-12:15 Białołęka?

Grupa ekstraordynaryjna, sala duża, maty i bloki są (super bloki drewniane wykonane na warsztacie tamże)

Niezapomniane doświadczenie zawodowe gwarantowane, no i okazja do wolontariatu, który - jak udowodnili amerykańscy naukowcy - wydłuża życie 🥳

Szczegóły na priv bitte

✅Aktywność fizyczna osób starszych zmniejsza ryzyko rozwoju demencji i wystąpienia nowych, przewlekłych problemów zdrowotnych takich jak cukrzyca, nadciśnienia i choroby serca. Wystarczy 150 min. tygodniowo umiarkowanej aktywności dla uzyskania większości korzyści zdrowotnych - mówiła na ostatnim szkoleniu z anatomii jogi on line Monika Salitra.
✅Praktyka jogi Iyengara jest doskonałym rozwiązaniem dla seniorów i seniorek, pod warunkiem, że będzie dostosowana do ich kondycji i dolegliwości. Chodzi o dynamikę, warianty pozycji, pracę w asanach i wreszcie samą sekwencję - te elementy będą się różnić od jogi dla osób w sile wieku. I od praktyki dla młodzieży.
Kolejny warsztat - o praktyce dla młodzieży - już w najbliższą niedzielę. Rejestracja trwa https://joga.org.pl/szkolenia.html

Certyfikacja to jeden z najważniejszych kroków milowych na ścieżce nauczyciela jogi. Organizacja certyfikacji dla SJIP też jest priorytetowym zadaniem.
Nadal wracamy myślami do pierwszej tegorocznej certyfikacji na poziom 1. Przeczytajcie co na ten temat napisała Monika Śleziońska Musioł

▶️Dziś miałam ogromną przyjemność rozgościć się w praktyce prowadzonej kolejno przez 3 egzaminowane nauczycielki. W listopadzie to ja stanę w roli "sprawdzam, gdzie jestem".
Tymczasem pod ogromnym wrażeniem dzisiejszych przeżyć, chciałam Wam napisać, co sprawiło, że na ścieżce rozwoju w jodze wybrałam metodę Iyengara.
Odpowiedź jest prosta: STRUKTURA
Począwszy od ustrukturyzowanej metody wprowadzania kolejności asan w uczeniu uczniów od podstaw, poprzez strukturę sekwencjonowania asan w danej lekcji ze względu na trudność asan, ale też ich działanie fizyczne, psychiczne i energetyczne.
Strukturę praktyki w cyklu miesięcznym w każdym tygodniu kolejnych grup asan: stojących, siadów i skłonów, wygięć do tyłu i skrętów, pozycji odwróconych i relaksów oraz brzusznych i balansowych.
To czego doświadczam mocno w ostatnich latach, to struktura rozwoju na ścieżce nauczycielskiej, która jest długim, niekończącym się procesem rozwoju.
Żeby stać się nauczycielem - trzeba nim być.
Certyfikaty to nie dyplomy po kursie weekendowym, a poświadczenia, że dany nauczyciel/ nauczycielka uczy jogi metodą Iyengara na odpowiednim poziomie, dając sprawdzoną i potwierdzoną jakość.
Jeśli chcesz podjeść do egzaminu sprawdzającego Twoją wiedzę i umiejętności jako nauczyciela musisz mieć swojego mentora lub mentorkę. Osobę z odpowiednim stopniem nauczycielskim, która takim mentorem zechciała zostać.
Mentor pomaga Ci w rozwoju na wszystkich ścieżkach jogi. A moment gotowości do podejścia do certyfikacji jest waszą wspólną decyzją.
Oto jak wygląda mój proces przygotowań do egzaminu w ramach mentoringu, w którym rozwijam się pod okiem Aleksandra Duda i Iza Klesny
1) Od stycznia 2021 roku uczestniczę w 6-7 godzinnych spotkaniach, które odbywają się raz na 2 miesiące. Pomyślisz: tak rzadko? Te 2 miesiące to czas na przepracowanie zadanych tematów w nauczaniu, praktyce własnej i studiowaniu literatury. Na samym spotkaniu prowadzimy rozmowy, dzielimy się doświadczeniami w danym temacie i wymieniamy spostrzeżeniami. To nie kurs i relacja nauczyciel - uczeń. Mentor, to przewodnik, a grupa mentoringowa, to bogatsze doświadczenia i różnorodność spojrzeń.
2) Konsultacje z mentorem jeden na jeden - to czas dla mnie, w trakcie którego mam eksperta do swojej dyspozycji. Z czym przychodzę - zależy ode mnie. Obecnie omawiam sekwencje "egzaminacyjne", które ćwiczebnie przygotowuję, omawiam warianty dla różnych dolegliwości. Często też opowiadam, co u mnie w życiu i jak sobie z tym radzę i na tej podstawie rozmawiamy o Jamach i Nijamach, a także ustalamy cele dla praktyki własnej.
3) Superwizje. Od czasu do czasu, a w przygotowaniach do egzaminu często mam wizytacje na swoich lekcjach w studiu. Dostaję wtedy najczęściej jakiś konkretny temat i założenia do lekcji, które muszę zrealizować. Potem wszytko szczegółowo omawiamy i dostaję wytyczne do pracy.
4) Obserwacje. Czasem dostaję zadanie by pójść na obserwację do innej osoby w procesie mentoringowym z rewizytą. To bardzo cenne narzędzie w rozwoju nauczycielskim
5) Kurs dla początkujących. Obecnie prowadzę Kurs dla początkujących wraz z jedna z mentorek. Na zmianę obserwuję i prowadzę grupę w omówionej wcześniej sekwencji.
6) Biorę udział w warsztatach prowadzonych w całej Polsce przez renomowanych w metodzie nauczycieli.
7)Zaliczyłam wyjazd do Pune w Indiach do Instytutu Iyengara na Intensive 2024, dzięki czemu zobaczyłam metodę u źródła. Doświadczyłam rozwoju metody i jej skuteczności podczas lekcji uczenia, obserwacji.
Biorę udział w warsztatach doskonalących online organizowaych przez Stowarzyszenie Jogi Iyengara w Polsce dotyczących filozofii jogi, anatomii,
9) Od czerwca planuję brać udział w zajęciach online prowadzonych przez nauczycieli z Pune (obecnie trwają tam wakacje)
10) Czytam literaturę rekomendowaną przez Stowarzyszenie Jogi Iyengara w Polsce i sprawdzam wiedzę w praktyce własnej.
11) codziennie staję na macie by pobyć ze sobą w swoich potrzebach, barkach i obfitości.

🟩 Tego nie możecie przegapić - już w maju najważniejsze jogiczne wydarzenie roku. 12 godzin praktyki pod okiem jednego z uczniów B.K.S. Iyengara, wymiana doświadczeń i środowiskowe spotkanie.
🟩 Polską Konwencję Jogi Iyengara 2024 poprowadzi Birjoo Mehta, który naukę u Iyengara rozpoczął w 1974 roku, towarzysząc mu później w wielu wyjazdach na całym świecie. Od ponad 30. lat prowadzi własną szkołę jogi w Mumbaju. Z nami spotka się na macie, aby rozważyć kwestię:
W asanie - skąd wiem, że tu jestem (How to know I am in an asana)
🟩17 - 19 maja, Kraków, hala sportowa Uniwersytetu Rolniczego, przy alei 29 listopada 58.
🟩 Rejestracja i opłacenie uczestnictwa odbywa się poprzez stronę internetową SJIP https://joga.org.pl/szkolenia.html
Do 30 kwietnia obowiązują niższe ceny.

Stowarzyszenie Jogi Iyengara w Polsce http://www.joga.org.pl

Witamy w naszym gronie 5 nowych nauczycielek jogi Iyengara poziom 1.
Zakonczyla sie pierwsza tegoroczna certyfikacja.