Pływalnia Szuwarek OSiR Praga-Południe

Chcecie, żeby Wasze dzieci bawiły się bardzo dobrze i poprawiły swoją formę fizyczną? Zapraszamy na bezpłatne zajęcia ogólnorozwojowe z elementami judo, które są doskonałym treningiem dla całego ciała. Na zajęciach poznacie podstawy judo, a także wykonacie wiele ciekawych ćwiczeń, które poprawią waszą wytrzymałość, szybkość i koordynację ruchową. Treningi nie tylko rozwijają motorykę, ale również przygotowują do rywalizacji sportowej.
Nie czekajcie, zapiszcie dzieci już dziś. Liczba miejsc jest ograniczona.
Zajęcia skierowane są dla dzieci z dwóch grup wiekowych i odbywają się dwa razy w tygodniu, we wtorki i w czwartki. Zapraszamy do zapisów w kasie obiektu Pływalnia „Szuwarek”:
• Grupa (7-9 lat) wtorki i czwartki 16.45;
• Grupa (10-13 lat) wtorki i czwartki 17.45.
Bezpłatne zajęcia realizowane są z inicjatywy Ośrodka Sportu i Rekreacji i są finansowane przez Urząd Dzielnicy Praga-Południe.

W związku z koniecznością wymiany wodomierzy zmuszeni jesteśmy w dniu 3.11.2023 roku zamknąć pływalnię w godzinach 10.30-12.00. Wymiana wodomierzy wiąże się z brakiem wody w budynku. Czas wymiany może ulec wydłużeniu lub skróceniu.
Za utrudnienia przepraszamy.

Informujemy, że 1.11.2023 r. Pływalnia „Wodnik”, Pływalnia „Szuwarek”, Hala „Saska” oraz Hala „Siennicka” OSiR Dzielnicy Praga-Południe będą nieczynne. Natomiast na Stadionie „Podskarbińska” będą dostępne: krótka bieżnia na koronie trybuny, siłownia zewnętrzna i street workout. Przypominamy, że stadion wraz z boiskiem, bieżnią i infrastrukturą bieżni i boiska jest nieczynny z powodu modernizacji stadionu.

Od dzisiaj rozpoczyna się remont wejścia głównego na pływalnię. Z tego powodu wejście do budynku będzie wyłącznie przez drzwi ewakuacyjne. Czas wykonania prac uzależniony jest od warunków atmosferycznych. Około 3 tygodni. Pływalnia poza tym będzie działała bez zmian. Zapraszamy!

🔵Pływanie to zdrowa i przyjemna aktywność fizyczna. Pływanie relaksuje i redukuje stres, poprawia wydolność oddechową, koryguje wady postawy.
🔵Jak zacząć naukę pływania z dzieckiem? Najlepiej pod czujnym okiem instruktorów pływania. OSiR Dzielnicy Praga-Południe oferuje zajęcia nauki pływania dla dzieci już od 3 miesiąca życia z podziałem na odpowiednie grupy wiekowe. Zajęcia odbywają się w dwóch obiektach:
🔹Pływalnia „Wodnik” - zostało kilka wolnych miejsc
🔹Pływania „Szuwarek” - zostało kilka wolnych miejsc
✔️Koszt zajęć - 27 zł bilet jednorazowy dla dziecka wraz z opiekunem.
✔️Zapisy na zajęcia odbywają się w kasach obiektów. Zapraszamy
☎️Pływalnia „Wodnik” tel.: 22 277 60 04
☎️Pływania „Szuwarek” tel.: 22 277 60 06
✔️Więcej szczegółów znajduje się na stronie internetowej OSiR Dzielnicy Praga-Południe w zakładce zajęcia sportowe.
https://sport.um.warszawa.pl/waw/osir-pragapld/wyszukiwarka-zajec-sportowych?fbclid=IwAR3la-YQ3IwFN3qgsWXyFcj0BiZIG6hVx4075S5fAKCw57FmHEeSW736KG0

Przypominamy, że
Pływalnia "Szuwarek" OSiR Dzielnicy Praga-Południe będzie nieczynna w dniu 15.10.2023 roku z powodu umieszczenia lokalu wyborczego w budynku pływalni.
Za utrudnienia przepraszamy i zapraszamy do głosowania!

W związku z wynikami badań wody z dn. 29.09.2023 roku dotyczącymi Pływalni "Szuwarek" mała niecka basenu zostanie otwarta dla klientów indywidualnych od 30 września, a dla klientów grupowych od 1 października. Nowe badania wykazały, że woda jest zdatna do kąpieli.

Komunikat:
Pływalnia "Szuwarek" OSiR Dzielnicy Praga-Południe będzie nieczynna w dniu 15.10.2023 roku z powodu umieszczenia lokalu wyborczego w budynku pływalni.
Za utrudnienia przepraszamy i zapraszamy do głosowania!

Dla spragnionych intensywnego wysiłku fizycznego przypominamy o bezpłatnych zajęciach ogólnorozwojowych z elementami crossfitu, które odbywają się w sali fitness Pływalni „Szuwarek”. Zostały ostatnie wolne miejsca. Zajęcia prowadzi Pan Tomasz, który zawsze przez rozpoczęciem treningu informuje jakie ćwiczenia będą wykonywane i co robić, jeśli okażą się dla kogoś zbyt wymagające. Podczas zajęć wykorzystywane są m.in. maty i skakanki. Instruktor prowadzi również ćwiczenia z własnym obciążeniem.
Zajęcia są realizowane z inicjatywy OSiR Praga-Południe i finansowane przez Urząd Dzielnicy Praga-Południe m.st. Warszawy i odbywają się w sali fitness Pływalni „Szuwarek” OSiR Dzielnicy Praga-Południe:
• we wtorki i czwartki o godz. 20.15;
• w soboty o godz. 9.00.

W związku z wynikami badań wody w Pływalni "Szuwarek", realizowanymi przez Sanepid i w trosce o Państwa bezpieczeństwo mała niecka pływalni została zamknięta. Decyzja o dacie otwarcia małej niecki zależy od kolejnych wyników badań wody.

🔴Trwają bezpłatne zajęcia ogólnorozwojowe z elementami judo🔴
📍Zostały ostatnie miejsca. Zapraszamy do zapisywania się na zajęcia w kasie Pływalni „Szuwarek” OSiR Dzielnicy Praga-Południe.
📍Zajęcia zostały podzielone na dwie grupy wiekowe 7-9 i 10-13 lat.
📍Zajęcia prowadzi certyfikowany instruktor judo Pan Artem, który tworzy świetną atmosferę dzięki połączeniu ćwiczeń z elementami zabawy.
📍Treningi są dostosowane do możliwości fizycznych i wieku dzieci.
📍Zajęcia odbywają się w sali fitness Pływalni „Szuwarek” OSiR Dzielnicy Praga-Południe zgodnie z harmonogramem:
🟢grupa młodsza (dzieci 7-9 lat) – wtorki i czwartki godz. 16.45
🟢grupa starsza (dzieci 10-13 lat) – wtorki i czwartki godz. 17.45
📍Przypominamy, że zajęcia są bezpłatne, realizowane z inicjatywy Ośrodka Sportu i Rekreacji Dzielnicy Praga-Południe i finansowane przez Urząd Dzielnicy Praga-Południe m.st. Warszawy.

Przypominamy, że trwają zapisy na bezpłatne zajęcia finansowane przez Urząd Dzielnicy Praga-Południe m.st. Warszawy
W Pływalni "Szuwarek" oferujemy od dzisiaj zajęcia ogólnorozwojowe z elementami crossfit dla dorosłych oraz zajęcia ogólnorozwojowe z elementami judo dla dzieci i młodzieży. Śledźcie nasz profil. Zapraszamy do nas!

Zachęcamy do skorzystania z oferty zajęć grupowych nauki pływania dla niemowlaków, przedszkolaków, dzieci i młodzieży w wieku szkolnym oraz dorosłych realizowanej w naszych pływalniach: Pływalni „Wodnik” OSiR Dzielnicy Praga-Południe i Pływalni „Szuwarek” OSiR Praga-Południe.
Od dziś zapraszamy do zakupu karnetów i zapisów na nadchodzące zajęcia, także w otwartej po przerwie technicznej Pływalni „Wodnik” (zapisy na Pływalni „Szuwarek” trwają już ponad tydzień – są jeszcze wolne miejsca!)
Znajdziecie Państwo ofertę dopasowaną do wieku i poziomu umiejętności.
Duży wybór grup zajęciowych prowadzonych przez wykwalifikowaną kadrę instruktorską z udokumentowanym doświadczeniem zawodowym oraz niezwykle atrakcyjna cena 27 zł (za 30 minut zajęć + czas techniczny) to nasze atuty!
Harmonogram zajęć Pływalni „Szuwarek” znajduje się pod adresem:
http://karnet.osir.waw.pl/zajecia_aktualne_szuwarek.php
Harmonogram zajęć Pływalni „Wodnik” znajduje się pod adresem:
https://sport.um.warszawa.pl/documents/63396242/80309996/Harmongram+zajęć+grupowych+w+wodzie+na+Pływalni+Wodnik.pdf/755a0237-347a-b42f-1f2b-a60626a47b78?t=1692685796205
Projekt jest realizowany przez OSiR Dzielnicy Praga-Południe
Urząd Dzielnicy Praga-Południe m.st. Warszawy

Zapraszamy ! Umiejętność pływania to także gwarancja bezpieczeństwa podczas wypoczynku nad wodą :-)

Informujemy, że zostały jeszcze ostatnie miejsca na zajęciach z gimnastyki w wodzie dla seniorów organizowanych w okresie 4.09.2023-27.10.2023r. ❗️
✔Zajęcia kierowane są do emerytów, rencistów, osób ze znacznym i umiarkowanym stopniem niepełnosprawności, po okazaniu aktualnej legitymacji lub innego dokumentu uprawniającego do zniżki.
✔Obowiązuje wykupienie karnetu miesięcznego na wybrany dzień i godzinę zajęć. ✔Koszt jednostkowy zajęć to tylko 9 zł.
✔Czas trwania zajęć to 30 minut + 30 minut na rekreację w basenie.
✔Zajęcia mają na celu wzmocnienie całego aparatu ruchowego, usprawnienia koordynacji ruchowej oraz zwiększanie ruchomości w stawach.
Zajęcia odbywają się w następujących terminach:
📌Na Pływalni „Szuwarek” OSiR Dzielnicy Praga-Południe:
W poniedziałki o godz. 7.00, 13.30;
We wtorki o godz. 7.30, 12.30, 13.30;
W środy o godz. 13.30;
W czwartki o godz. 7.00, 12.30, 13.30;
W piątki o godz. 7.00, 12.30.
📌Na Pływalni „Wodnik” OSiR Dzielnicy Praga-Południe:
W poniedziałki o godz. 7.00, 12.00, 13.00;
We wtorki, czwartki o godz. 7.00;
W środy o godz. 7.00, 8.00;
W piątki o godz. 7.00, 8.00, 13.00, 14.00.
Kupno karnetów odbywa się w kasach obiektów.
✔Projekt jest realizowany przez OSiR Dzielnicy Praga-Południe Urząd Dzielnicy Praga-Południe m.st. Warszawy
Zapraszamy Seniorów! 🙂

Zapraszamy do zakupu karnetów na zajęcia z „gimnastyki dla seniorów w wodzie” na Pływalni „Szuwarek” OSiR Dzielnicy Praga-Południe. 🤝
📌Możliwość zakupu w godzinach otwarcia pływalni: https://sport.um.warszawa.pl/.../osir.../godziny-otwarcia.
📌Zajęcia mają na celu wzmocnienie całego aparatu ruchowego, usprawnienia koordynacji ruchowej oraz zwiększanie ruchomości w stawach 💪
Zapraszamy Seniorów!🙂

Zasady działania obiektów OSiR Dzielnicy Praga-Południe m.st. Warszawy w dniu 15.08.2023 r. (Wniebowzięcie Najświętszej Maryi Panny)
📌Pływalnia „Szuwarek” – godz. 8.00-20.00
📌Pływalnia „Wodnik” – nieczynna
📌Hala „Saska” – nieczynna
📌Kręgielnia w Hali „Saska” – nieczynna
📌Hala „Siennicka” – nieczynna
📌Stadion „Podskarbińska” – nieczynny*
📌*Siłownia i bieżnia pod trybuną Stadionu „Podskarbińska” – godz. 6.00-22.00
📌*Street workout / mini street workout dla dzieci na terenie Stadionu „Podskarbińska” – godz. 6.00-22.00. Wejście od ul. Wojciecha Chrzanowskiego 23.

Edit: Mały basen na Pływalni "Szuwarek" jest już dostępny, usterka usunięta. Informacja z dn. 18.07.2023 r. godz. 8.20.

Z powodu problemów technicznych mały basen na Pływalni “Szuwarek” jest tymczasowo zamknięty. Za utrudnienia przepraszamy.

Przypominamy o zasadach działania obiektów OSiR Praga-Południe w dniu 6 stycznia 2023 r.:
Stadion Podskarbińska - czynny w godz. 07.00-21.00
Kręgielnia - czynna w godz. 15.00-24.00
Pływalnia Szuwarek- nieczynna
Pływalnia Wodnik - nieczynna
Hala Siennicka - nieczynna
Hala Saska - nieczynna

02.01.2023 r. godziny działania Pływalni Wodnik i Pływalni Szuwarek OSiR Praga-Południe są następujące Pływalnia Wodnik 08.00-20.00 i Pływalnia Szuwarek 06.00-21.30

Z powodu prowadzonych prac technicznych mały basen na Pływalni Szuwarek OSIR Praga-Południe będzie nieczynny do 8 stycznia 2023 r. Za utrudnienia przepraszamy.

Niech Nowy Rok będzie szczęśliwy dla wszystkich w życiu prywatnym, jak i zawodowym dając możliwość na spełnienie marzeń.
Dyrekcja i Pracownicy OSiR Praga-Południe

Przypominamy o zasadach działania obiektów OSiR Praga-Południe w dniach 31.12.2022-01.01.2023.

Życzymy Państwu, aby te Święta Bożego Narodzenia
przyniosły wiele radości, bliskości, szacunku, miłości
oraz samych serdecznych chwil spędzonych przy świątecznym stole.
Dyrekcja i Pracownicy Ośrodka Sportu i Rekreacji Dzielnicy Praga-Południe Miasta Stołecznego Warszawy

Via Urząd Dzielnicy Praga-Południe m.st. Warszawy https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=534555572033798&id=100064380801599

W związku z koniecznością wykonania prac remontowych w okresie od 23 do 31 grudnia br. mały basen Pływalni Szuwarek OSiR Praga-Południe zostanie wyłączony z eksploatacji. Jeżeli nie uda się zakończyć prac w ww. terminie zamknięcie małego basenu może się wydłużyć do 6 stycznia 2023. O takim fakcie będziemy informować przed zakończeniem roku.

Na PŁYWALNI SZUWAREK OSiR Praga-Południe są dostępne w grudniu ostatnie wolne miejsca na zajęcia z Gimnastyki w wodzie dla Seniorów (55+) pod okiem wykwalifikowanej kadry OSIR Praga-Południe.
Zajęcia mają na celu wzmocnienie całego aparatu ruchowego (mięśnie, stawy, więzadła), kształtowanie funkcji oddechowych, kształtowanie i usprawnianie koordynacji ruchowej, kształtowanie gibkości i zwiększanie ruchomości w stawach.
Kontakt telefoniczny 22 277 60 06.
Pełna oferta cennikowa pływalni jest na stronie: https://osir.waw.pl/plywalnia-szuwarek-cennik/
Zapraszamy Seniorów 13.12 i 20.12 o godz. 7:00 lub 13:30.

Przypominamy o zasadach działania obiektów OSiR Praga-Południe w dniu 11 listopada.

Przypominamy o zasadach funkcjonowania obiektów OSiR Praga-Południe w dniu 1 listopada.

Ostatnie miejsca na bezpłatne zajęcia dla dzieci i młodzieży w sali w obiekcie Pływalni Szuwarek OSiR Praga-Południe.
- zapasy w środy godz. 16.30-17.30
- judo w czwartki godz.17.30-18.30 i w piątki w godz. 16.00-17.00.

Realizowane są one przez OSiR Praga-Południe w ramach Programu zagospodarowania czasu wolnego poprzez konstruktywne zapobieganie agresji poprzez sport.
Program jest kontynuacją zajęć prowadzonych w dzielnicy Praga-Południe w maju i czerwcu br. oraz w poprzednich latach.
Więcej informacji jest na stronie: https://osir.waw.pl/od-wrzesnia-ponownie-zapraszamy-na.../

Przypominamy o zniżkach w wysokości 20% na wybrane usługi w OSiR Praga-Południe! Jest to możliwe i proste!
Wystarczy przyjść do nas z Kartą warszawianki/warszawiaka lub Kartą młodego warszawiaka/warszawianki.
Nie macie jeszcze karty? Warto ją wyrobić i ćwiczyć z nami na co dzień. Uprawnione są osoby, które płacą podatki w Warszawie. A od 1 czerwca do uzyskania karty wystarczy zameldowanie w stolicy - dla zameldowanych w Warszawie nie będzie wymagane potwierdzenie rozliczenia podatku dochodowego w stolicy. Uprawnienia zostaną wgrane na kartę miejską, na podstawie stałego adresu zameldowania w Warszawie.
Co można zyskać? Zniżki 20% na wybrane usługi, m.in na:
💦 Pływalnia
🏋️‍♀️ Siłownia
🏸 Badminton
👉 Ścianka wspinaczkowa
🏓 Tenis stołowy
🎱 Kręgle
Szczegóły można znaleźć na stronie https://osir.waw.pl/ na stronach obiektów OSiR Praga-Południe w zakładkach cenniki.
Szczegóły dot. karty: https://karta.um.warszawa.pl/jak-otrzymac-karte-warszawiaka

Od września OSiR Praga-Południe zaprasza na bezpłatne zajęcia sportowo-rekreacyjne dla dzieci i młodzieży! Odbywają się one w 5 obiektach OSiR Praga-Południe: Stadion Podskarbińska OSiR Praga-Południe, Hala Saska, Hala Siennicka, Pływalnia Szuwarek OSiR Praga-Południe OSiR Praga Pd. Pływalnia "Wodnik".
Ośrodek Sportu i Rekreacji Dzielnicy Praga-Południe m.st. Warszawy zaprasza dzieci i młodzież na bezpłatne zajęcia sportowo-rekreacyjne w ramach Programu zagospodarowania czasu wolnego poprzez konstruktywne zapobieganie agresji poprzez sport.
Program jest kontynuacją zajęć prowadzonych w dzielnicy Praga-Południe w maju i czerwcu br. oraz w poprzednich latach.
W ramach programu OSiR Praga-Południe dzieci i młodzież będą mogły efektywnie i w ciekawy sposób spędzać czas po szkole. Instruktorzy prowadzący zajęcia wprowadzą skuteczne elementy profilaktyki (np. znajomość siebie i swoich emocji, mocne strony uczestnika, stawianie celów i ich osiąganie, uczenie się konstruktywnej rywalizacji, zasady fair-play, itp). Ponadto w trakcie zajęć instruktorzy będą promowali zdrowy styl życia. Będą też pokazywali dzieciom i młodzieży, że przez sport mogą poprawić swój nastrój i motywację, poznać rówieśników, rozładować agresję lub złe emocje. Dzięki programowi młodzi ludzie zobaczą, że w czym są dobrzy tj. poznają swoje mocne strony. W trakcie zajęć uczestnicy będą mogli te mocne strony rozwijać.
Zajęcia będą dostosowane do poziomu uczestników. Na zajęcia mogą zapisywać się grupy i uczestnicy indywidualnie. Przy czym pierwszeństwo mają zorganizowane grupy.
W celu zapisania dziecka na zajęcia prosimy opiekunów o wypełnienie, podpisanie i odesłanie załączonego formularza na podany poniżej adres e-mail.
Zapraszamy!
Program wpisuje się w dzielnicowy harmonogram realizacji zadań dotyczących aktywnego spędzania czasu przez dzieci i młodzież oraz w szczególności Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii na rok 2022.
Koordynator Programu: Marcin Kuriata tel. 22 277 60 28 lub 22 277 60 27, mail: [email protected].
Formularz zgłoszeniowy i harmonogram oraz harmonogram zajęć dla wszystkich obiektów znajdują się na stronie: https://osir.waw.pl/od-wrzesnia-ponownie-zapraszamy-na.../

Od września OSiR Praga-Południe zaprasza na bezpłatne zajęcia sportowo-rekreacyjne dla dzieci i młodzieży! - Ośrodek Sportu i Rekreacji Dzielnicy Praga-Południe m.st. Warszawy W ramach programu OSiR Praga-Południe dzieci i młodzież będą mogły efektywnie i w ciekawy sposób spędzać czas po szkole.

PRACA. Od zaraz zatrudnimy na etat 🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️ Poszukiwany/a INSTRUKTOR/KA RATOWNIK/CZKA aktualne KPP. ul. Biłgorajska 2 Tel. 22 2776006

Przypominamy o godzinach działania obiektów w dniu 15 sierpnia.

Przypominamy, że Pływalnia Wodnik jest już otwarta, a wkrótce rozpoczyna się przerwa technologiczna na Pływalni Szuwarek.

Przypominamy o corocznej przerwie technologicznej na Pływalni Szuwarek.
Pływalnia Szuwarek będzie nieczynna z powodu przerwy technologicznej w okresie 23.07-14.08.2022r. Za utrudnienia przepraszamy.
Wyjaśniamy po co są przerwy technologiczne na basenach i dlaczego są one realizowane w czasie wakacji
🔴 Przerwy technologiczne w Ośrodkach Sportu i Rekreacji są planowane zawsze w okresie wakacyjnym z uwagi na to, że w miesiącach lipiec i sierpień nie odbywają się zorganizowane zajęcia nauki pływania grup szkolnych. Ponadto przez cały rok poza wakacjami na pływalniach zajęcia z pływania realizują prywatne szkoły.
👉 W związku z powyższym OSiR Praga-Południe przeprowadza przerwę technologiczną w wakacje na basenach w systemie naprzemiennym, tak żeby w tym okresie umożliwić klientom korzystanie z minimum jednej pływalni Wodnik lub Szuwarek
⌚️ Czas trwania przerwy technologicznej jest związany z zakresem wykonywanym prac. Podczas przerw technologicznych trwają prace porządkowe i naprawcze, których nie jesteśmy w stanie wykonać w trakcie normalnego funkcjonowania obiektu.
🏊‍♀️🤽 Chcąc sprostać wymaganiom, standardom oraz mając na uwadze zalecenia Głównego Inspektora Sanitarnego dotyczące warunków sanitarno-higienicznych oraz jakości wody na pływalniach jesteśmy zobligowani do wykonania szeregu czynności w tym wymiany wody w nieckach basenowych.

Przypominamy o godzinach działania obiektów OSiR Praga-Południe w wakacje

29 czerwca swoje święto obchodzą Ratownicy WOPR. Najserdeczniejsze życzenia dla ratowników OSiR Praga-Południe i ratowników szkółek organizujących zajęcia z pływania na Pływalni Wodnik i Pływalni Szuwarek i wszystkich ratowników w całej Polsce.
Wasza troska o bezpieczeństwo, zdrowie i życie ludzkie zasługuje na ogromne uznanie.
Praca Ratownika to nie tylko ratowanie ludzkiego życia nad wodą, ale także upowszechnianie nauki oraz umiejętności pływania, prowadzenie akcji profilaktycznych i szkoleniowych. Nasz ratownik Zbigniew Dopart i Pływalnia Szuwarek z tej okazji otrzymali piękne laurki ze Szkoły Podstawowej nr 255, z klasy IIa, z inicjatywy wychowawczyni Doroty Mączyńskiej. Piękne, prawda?

Przypominamy, że Pływalnia Szuwarek jest czynna, a na Pływalni Wodnik trwa przerwa technologiczna.

Przypominamy jak działają obiekty OSiR Praga-Południe w dniu 16 czerwca.