Roześmiana joga

Dziel się swoim uśmiechem, zarażaj radością😁 Bądź ponad wszystko😃😀
Możesz sprawić radość każdemu ❤🥰❤🥰
Od zazdrości ludzie się starzeją.
Od krzywdy ludzie chorują.
Od złości ludzie tracą rozum.
A od miłości stają się młodsi.
Kochaj i bądź kochany❤🥰❤🥰

"Skoro życie jest takie krótkie to spraw aby każda chwila była wyjątkowa."

Czy znalazłeś / znalazłaś dziś chwilę, aby obdarzyć kogoś uśmiechem?

Wszyscy chodzimy przybici. Wszyscy się martwimy i boimy. Wszyscy spoglądamy w jedną stronę.

Jednak coś nam umyka.

Umyka nam to, że wokół nas są osoby, które potrzebują naszej odwagi i naszego uśmiechu.

Nasze dzieci też się boją, bo często nie rozumieją tego wszystkiego co się dzieje. Dla nich ten uśmiech może być zbawienny, bo doda im odwagi i otuchy.

Boją się starsi i młodsi w naszym otoczeniu. Może to dla nich powinniśmy znaleźć w sobie siłę, aby choć na chwilę oderwać się od tej spirali stresu i kolejnych czarnych scenariuszy.

Napięcie jest ogromne, ale jeżeli sami nie zaczniemy go rozładowywać, to zaczniemy wyniszczać się od środka. Sięgniemy po używki, utopimy smutki i nic z tego dobrego nie będzie.

Uśmiech daje nadzieję. Uśmiech pomimo bólu, strachu i niesprawiedliwości, może być tym, czego tak bardzo potrzebują ludzie wokół nas.

Przemyśl to i uśmiechnij się choć raz do kogoś bliskiego, aby dodać tej osobie otuchy.

U mnie od rana kąciki ust💋 w górę 🙂
A jak u Was❓Uśmiechajcie się do siebie i do innych😘😊 łatwiej się wtedy żyje 😁😄😃😀

Hej‼️ Uśmiechnij się 😁 tak poprostu😀🙂😉

Śmiech jest tym samym dla duszy, czym tlen dla płuc 😍 i to Ty decydujesz😊Pamietaj‼️
Kąciki 💋 ust w górę 😊

😁❤

BERT HELLINGER O RADOŚCI
____________________________________
Uwieńczeniem szczęścia jest radość z rzeczywistości takiej, jaka jest, z rodziców takich, jacy są, z przeszłości takiej, jaka była, z partnera takiego, jaki jest, z dzieci takich, jakie są. Właśnie takich, jakie są. To jest najpiękniejsze. Radość jest dopełnieniem szczęścia.

Wiosna przyszła ☘️
Uśmiechnij się!
Wiecie, że neurolog Henri Rubenstein dowiódł, że minuta szczerego śmiechu to aż 45 minut naszego późniejszego rozluźnienia?
Poza tym śmiech to zdrowie:
😀 zwiększa natlenienie krwi, a także poprawia krążenie
😀 wpływa dobrze na oddech
😀 wzmacnia odporność
😀 obniża tętno
😀 pomaga spalić kalorie
😀 stymuluje wydzielanie się w mózgu hormonów zwanych endorfinami, które poprawiają samopoczucie
😀 a do tego jest zaraźliwy

Więc do dzieła. Uśmiechnij się. Nie tylko Ty będziesz szczęśliwszy, ale również Twój organizm będzie zdrowszy.