eXtremalny.PL

WAKACJE SIĘ SKOŃCZYŁY! Czas wrócić do treningów. 💪

Łapcie ściągę klubów w Polsce 🇵🇱, gdzie można przygotować się do zawodów , wraz z godzinami treningów, certyfikowanymi trenerami i nawet opłatą za pojedyncze wejście.

Poniższe zestawienie pierwszy raz opublikowaliśmy wiosną br. Dziś zaktualizowaliśmy je o nowe kluby partnerskie HYROX:

- Bridge Nation
- Centrum Treningu Wesołowski & Trzebińska
- CrossFit Toruń
- Coast Fit Lab
- CrossFit MGW
- F45 Training Rondo Daszyńskiego

Najbliższe zawody HYROX w Polsce odbędą się 2-3 listopada br. w Poznaniu.

Hyrox Poland

ps. od razu prośba do wszystkich, a zwłaszcza do przedstawicieli klubów. Jeżeli zauważyliście jakieś zmiany w grafiku to dajcie znać.

Gdzie trenować do Hyrox? Kluby, zajęcia, ceny, trenerzy – eXtremalny.PL W tym artykule znajdziesz szczegółowy grafik zajęć (treningów) przygotowujących do zawodów Hyrox, jakie oferują poszczególne polskie kluby (siłownie) partnerskie Hyrox. Zestawienie to uzupełniliśmy o nazwiska trenerów prowadzących zajęcia i cennik za jednorazowe wejście na trening. (...

Jeżeli jeszcze nie macie zaplanowanego biegu na wrzesień to mamy dla Was 5️⃣ propozycji biegów przeszkodowych.

Wybór jest mocno subiektywny, więc każdy może samodzielnie zajrzeć do kalendarza OCR/NINJA na eXtremalnyPL i sam sobie coś wybrać. We wrześniu jest 1️⃣3️⃣ różnych "dorosłych" biegów przeszkodowych w całej Polsce. 🇵🇱 Do tego kilka biegów tylko dla dzieci i zawody NINJA. Jest więc w czym wybierać.

Zobacz:

5 przeszkodowych biegów na wrzesień. Poradnik dla spóźnialskich – eXtremalny.PL Wrzesień już się rozpoczął. Kalendarz biegów przeszkodowych na ten miesiąc jest “nabity pod korek”. I dobrze, bo pogoda dopisuje. Kto jeszcze nie ma biegowych planów na wrzesień może skorzystać z naszych podpowiedzi lub samemu sięgnąć do kalendarza OCR i zapisać się na jeden z do...

Biegi przeszkodowe (OCR) i zawody NINJA w Polsce 🇵🇱💪🏃 zaplanowane na weekend 7-8 września 2024 r.

Najlepiej będą mieli wszyscy ci, którzy biegną Runmageddon w Trójmieście. Wejście do morza przy prognozowanych w weekend 27°C to będzie czysta przyjemność. 😎

W centralnej Polsce temperatury mają dochodzić do 29°C, więc pogodę trzeba traktować jako kolejną przeszkodę na biegu/zawodach.

Kalendarz biegów OCR i zawodów NINJA znajdziecie oczywiście u nas na stronie. Zapraszamy.

Już 21 września Stormeet zawita do Poznania. Będą to ostatnie zawody przed finałem sezonu 2024 w Toruniu.

W artykule przybliżamy Wam STORMEET POZNAŃ, zdradzamy kiedy ruszą zapisy na Toruń, a także dzielimy się innymi newsami ze świata wyścigów fitness. 💪🏃

To jednak nie wszystko, bo wkrótce podzielimy się jeszcze pakietami startowymi, które będzie można wygrać.

STORMEET jedzie do Poznania (+przegląd hybrydowych newsów) – eXtremalny.PL We wrześniu STORMEET zawita do Poznania. Będą to ostatnie zawody przed zaplanowanymi na koniec listopada Mistrzostwami STORMEET w Toruniu, który zamkną cały sezon 2024. W tym artykule przybliżamy to wydarzenia, a także opiszemy kilka innych ciekawostek ze świata tych hybrydowych zawodów. S...

Już jutro, we wtorek 3 września, zostanie wyemitowany 1. odcinek programu "Siły Specjalne Polska". 💪 🇵🇱

Przyznajemy, że czekamy z niecierpliwością na tę premierę i mamy nadzieję, że dostarczy on równie dużo emocji, chociaż oczywiście będą to trochę inne emocje, co "Ninja Warrior Polska".

Małą próbkę zdjęć z 1. odcinka wrzucamy Wam tu, a znacznie więcej zdjęć (+zdjęcia z bazy rekrutów) znajdziecie w artykule o "Siły Specjalne Polska": https://extremalny.pl/wydarzenia/premiera-sily-specjalne-polska-takiego-programu-jeszcze-nie-bylo-w-telewizji-zdjecia/

ps. ciekawe czy program przełoży się na nieco większe zainteresowanie biegami przeszkodowo-militarnymi? 🤔

Zdjęcia: Polsat

Znamy Mistrzów Polski Biegów Przeszkodowych 2024 🇵🇱💪

➡️ https://extremalny.pl/wydarzenia/wyniki-mistrzostw-polski-biegow-przeszkodowych-ocr-2024-w-wisle/

Bieg przeszkodowy (10 km) + strzelanie z ostrej broni (4x) czyli biathlon podczas Rzeźnickiego Weekendu Biegowego. To fajny kameralny bieg niedaleko Warszawy ze sporym potencjałem.

Bieg Rzeźnika
Platyna Gym Radom q

Zamykając, a jednocześnie rozszerzając wczorajszy wątek o rekordach świata na torze , to podczas Mistrzostw Świata OCR 2024 w Kostaryce padł nie jeden, a dwa rekordy świata.

Rekord ustanowili nie tylko Panowie, ale również Panie. Więcej o tym w artykule, gdzie znajdziecie też te poprzednie rekordy świata na OCR100.

Mamy nowe rekordy świata na torze OCR100M – eXtremalny.PL Mistrzostwa Świata OCR 2024 w Kostaryce przyniosły dwa nowe rekordy świata na krótkim torze przeszkód OCR100. Poprzednie rekordy utrzymały się rok. Zawody OCR100 to rywalizacja na czas na mierzącym 100 metrów torze, na którym zawodnicy mają do pokonania 12 przeszkód. Rywalizacja na tym t...

Do biegu przeszkodowo-militarnego CROSS FORTECZNY Pamięci Janusza Kusocińskiego zostało jeszcze nieco ponad 2 tygodnie, ale czasu na zapisanie się w niższych cenach jest już niewiele, bo tylko do końca sierpnia.

Cross Forteczny odbędzie się 14 września 2024 r. w Warszawie. W pakiecie startowym oprócz koszulki i kilku standardowych rzeczy, znajdziecie też... WOJSKOWĄ RACJĘ ŻYWNOŚCIOWĄ. 😎

eXtremalny.PL jest partnerem medialnym tego biegu.

Wakacje powoli się kończą. Czas wziąć się mocniej za trening, bo drugi sezon Hyrox Poland 🇵🇱 zbliża się dużymi krokami.

W poniższym artykule znajdziecie nie tylko informacje o sezonie HYROX 2024/2025, ale też o nowy klubach partnerskich, o , o tym gdzie w najbliższym czasie odbędą się testy P'F"T i o symulacji zawodów HYROX w Warszawie. Ogólnie, znajdziecie sporo newsów ze świata tych hybrydowych zawodów.

⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️

Back to HYROX. Drugi sezon w Polsce już za rogiem – eXtremalny.PL Zainteresowanie HYROX-em w Polsce rośnie. Coraz więcej osób chce spróbować swoich sił w wyścigu sprawnościowym, łączącym bieganie i ćwiczenia funkcjonalne. I nic dziwnego. Wyjątkowa atmosfera wydarzenia, przystępna formuła oraz brak limitów i ograniczeń – to mieszanka, która przy...

Dokładnie za tydzień, we wtorek 3 września, będzie miała miejsce w Telewizji Polsat premiera nowego wojskowego reality show "Siły Specjalne Polska". Program ten zastąpi w ramówce emitowany od 2019 roku program "Ninja Warrior Polska".

Więcej informacji o "Siły Specjalne Polska" znajdziecie tu: https://extremalny.pl/tag/sily-specjalne-polska/

Zdjęcie: Polsat

Koniec wakacji 2024 w biegach przeszkodowych w Polsce zapowiada się naprawdę imponująco. Jest w czym wybierać. 💪

W kalendarzu mamy zarówno duże -owe eventy, jak i małe lokalne biegi. Dodatkowo mamy jedną nowość i jeden powrót po 4 latach przerwy. Plus do tego Mistrzostwa Polski OCR.

To będzie mocne zakończenie przeszkodowych wakacji 2024 – eXtremalny.PL Ostatni tydzień wakacji 2024 w biegach przeszkodowych zapowiada się naprawdę gorąco. W kalendarzu mamy aż 7 różnych biegów OCR dla dorosłych, w tym Mistrzostwa Polski OCR 2024 w Wiśle, które są organizowane wspólnie z Barbarian Race. BARBARIAN RACE + MISTRZOSTWA POLSKI OCR W dniach 31 s...

Właśnie teraz w Kostaryce wybiegli pierwsi przeszkodowcy, żeby zmierzyć się z dystansem SHORT na Mistrzostwach Świata OCR 2024. W sobotę biegacze będą rywalizować na dystansie STANDARD, w niedzielę na trasę ruszą drużyny, a przez wszystkie te dni na krótkim torze przeszkód rywalizować będą zawodnicy Ninja.

Harmonogram Mistrzostw Świata OCR prezentujemy w tekście. Tak samo jak harmonogram jeszcze 7 innych imprez mistrzowskich, które odbędą się do końca tego roku, w których mogą powalczyć Polacy.

Mistrzostwa Świata OCR 2024 i… 7 innych imprez mIstrzowskich jeszcze w tym roku – eXtremalny.PL W dniach 22-25 sierpnia 2024 roku w Kostaryce odbywają się Mistrzostwa Świata OCR 2024. To trzecia impreza mistrzowska w tym roku, w której swą formę sprawdzą przeszkodowcy z Polski. W kalendarzu jest jeszcze 7 innych takich imprez. Za nami czerwcowe Mistrzostwa Europy OCR 2024 we Włoszech i...

Ukazał się bardzo ciekawy wywiad Łukasza Kijka z Jarosław Bieniecki.

Rozmowa toczy się głównie wokół tematów biznesowych, więc jeżeli chcecie dowiedzieć się przy ilu uczestnikach eventu Runmageddon "wychodzi na zero" lub ile miesięcznie kosztuje prowadzenie siłowni RMG GYM to zachęcamy do oglądania lub przeczytania poniższego artykułu.
⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️

W wywiadzie znalazły się też wątki sportowe. Stąd dowiecie się z niego również np. w jakich miastach Runmageddon 🇵🇱 chętnie by się pojawił.

Nas natomiast mocno zainteresował rzucony w rozmowie pomysł na nowy duży biznes (event?), który mógłby być odpalony jeszcze w 2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣ roku w kilku dużych miastach. Tylko co to może być? 🤔

Jarosław Bieniecki o Runmageddonie, biznesie, pieniądzach i tajemniczych nowych eventach – eXtremalny.PL Założyciel Runmageddonu Jarosław Bieniecki w rozmowie z Łukaszem Kijkiem, szefem redakcji Money.pl i autorem kanały YT Biznes Klasa, poruszył szereg ciekawych tematów związanych z Runmageddonem. Głównie biznesowych, ale jest również kilka ciekawych wątków sportowych. Poniżej prezentuj...

Dopiero jeden weekend OCR-owy się skończył, a już patrzymy na kolejny, który zapowiada się równie ciekawie. 💪

W kalendarzu mamy Mistrzostwa Świata OCR 2024, Runmageddon pod Wrocławiem, Bieg Spartakusa, Bieg Tygrysa, Grand Prix Challenge w Płocku, a Bydgoszczy dziecięcy Survival Race Kids.

---
Kalendarz OCR/NINJA: https://extremalny.pl/kalendarz/

Już we wrześniu Garmin zaprezentuje 3 nowe multisportowe zegarki, a wśród nich nową odsłonę Garmin Fenix. Właśnie wyciekły ich zdjęcia.

Niestety to nie są tanie "zabawki".

Nowy Garmin Fenix 8 nadchodzi. Premiera już we wrześniu – eXtremalny.PL Premiera nowych zegarków sportowych od Garmina zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nią pojawia się coraz więcej przecieków na ten temat. Z nich wiadomo, że Garmin Fenix doczeka się rewolucyjnej zmiany. Oczekuje się, że Garmin zaprezentuje nową gamę swoich zegarków sportowych podczas ...

Jeszcze na chwilę wracamy do Runmageddon ULTRA 2024 w Myślenicach, żeby go podsumować liczbami:

➡️ https://extremalny.pl/wydarzenia/runmageddon-ultra-myslenice-2024-w-liczbach/

W artykule linkujemy też podobne podsumowania poprzednich runmageddonowych biegów ULTRA, żebyście mieli porównanie.

Medale których Mistrzostw Świata OCR 2024 ładniejsze? 🤔

Dziś opisujemy CROSS FORTECZNY Pamięci Janusza Kusocińskiego czyli jeden z proponowanych ostatnio biegów przeszkodowo-militarnych. 🇵🇱🏃‍♀️🏃 Bieg organizowany jest 14 września br. w Warszawie.

Cross Forteczny

Już za miesiąc 3. edycja biegu Cross Forteczny w Warszawie – eXtremalny.PL Najbardziej militarny bieg w stolicy wystartuje 14 września 2024 roku (sobota). Uczestnicy powalczą o zwycięstwo na terenie Muzeum Polskiej Techniki Wojskowej. To właśnie tam kilkadziesiąt lat wcześniej usytuowany był Fort IX Twierdzy Warszawa, gdzie Janusz Kusociński bronił miasta przed a...

Za chwilę zaczyna się długi sierpniowy weekend. Weekend dość intensywny w sportach przeszkodowych w Polsce. 🇵🇱💪🏃

W kalendarzu mamy aż 9️⃣ różnych eventów przeszkodowych (biegi OCR, zawody ninja, biegi przeszkodowe dla dzieci):

- Festiwal Przeszkodowy
- Nadbużański Bieg Pod Prąd
- Bolesławiec RUN
- Molo OCR 100
- Extreme Day Panowice
- Dziki Weekend
- Zawzięty Kozioł
- Runaway Drogbruk Junior
- Survival Race KIDS

---
Kalendarz OCR/NINJA: https://extremalny.pl/kalendarz/

A gdyby tak połączyć bieg przeszkodowy (OCR) ze strzelaniem? 🤔 Ale nie z broni laserowej, która już od jakiegoś czasu jest obecna na biegach , ale z prawdziwego pistoletu, pistoletu maszynowego, AR15 i strzelby gładkolufowej? 😎

O tym jak wypadnie taki mariaż biegania, przeszkód i strzelania możecie przekonać się sami w ostatni weekend wakacji podczas Rzeźnickiego Weekendu Biegowego. I to nie w Bieszczadach, ale 75 km od Warszawy.

Bieg Rzeźnika
Fort Pacew - Military Training Center
7.62 Group
Platyna Gym Radom

Biegi, przeszkody i strzelanie… czyli Rzeźnicki Weekend Biegowy na koniec wakacji – eXtremalny.PL W ostatnią sobotę sierpnia Bieg Rzeźnika przeniesie się z Bieszczad do Fortu Pacew na Mazowszu, gdzie na zakończenie wakacji odbędzie Rzeźnicki Weekend Biegowy. Impreza będzie w sobie łączyć biegi przełajowe, biegi przeszkodowe i strzelanie. Organizatorzy zapowiadają również wiele inn...

Zbliżające się Święto Wojska Polskiego 🇵🇱 to dobra okazja, żeby zaproponować Wam kilka biegów przeszkodowych, które wyróżniają się wojskowym (militarnym) klimatem 💪 lub po prostu są to biegi militarne, których elementem jest pokonywanie przeszkód.

ps1. w bonusie do zestawienia dodaliśmy Bieg Górskiego Komandosa, który wprawdzie nie ma przeszkód, ale bieganie z obciążeniem i w mundurze po górach to jednak jest kozackie wyzwanie. 😎

ps2. dodalibyście jeszcze jakiś bieg do tego zestawienia? 🤔

Propozycje 4 biegów przeszkodowych w militarnym klimacie – eXtremalny.PL Zbliżające się Święto Wojska Polskiego (15 sierpnia) to dobra okazja, żeby bliżej przyjrzeć się organizowanym w Polsce biegom przeszkodowym w militarnym klimacie lub biegom militarnym, podczas których biegacze dodatkowo muszą pokonywać przeszkody. A jest ich kilka. FORMOZA CHALLENGE – ...

We wrześniu "Ninja Warior Polska" zostanie zastąpiony przez wojskowe reality show "Siły Specjalne Polska". Zanosi się jednak, że będzie on budził równie duże emocje.

Więcej o "Siły Specjalne Polska": https://extremalny.pl/promowane/to-juz-oficjalne-sily-specjalne-polska-zastapia-ninja-warrior-polska/

A takie propozycje na najbliższych weekend mają organizatorzy biegów i zawodów przeszkodowych (OCR/NINJA) w Polsce:

- Runmageddon Łódź
- ARM RACE Kamień
- Bieg Katorżnika Lubliniec
- Festiwal przeszkodowy' 24 Gdańsk

Biegi przeszkodowe dla dzieci:

- Runaway Drogbruk Junior Zbąszynek
- Ninja Lublin
- Survival Race KDS Toruń
- Bieg Pod Górkę Tychy

Równo za 2 miesiące w Warszawie odbędzie się Przeszkodowy Bieg Hutnika. Będzie to już 8️⃣ edycja tego utrzymanego w industrialnym klimacie biegu OCR.

Trasę Przeszkodowego Biegu Hutnika pokonać 2x. Pierwszy raz oczywiście, żeby ją pokonać, wziąć udział w sportowej rywalizacji. Drugi raz po to, żeby... spokojnie jej się przyjrzeć i dostrzec wszystkie te smaczki tej industrialnej lokalizacji. 🏭🏃‍♀️🏃

Na Biegu Hutnika nie ma trudnych konstrukcji przeszkodowych, jest za to dużo niesamowitych wrażeń, stąd bieg dobrze nadaje się na rozpoczęcie przygody ze sportami przeszkodowymi lub po prostu na aktywne spędzenie niedzieli. 🙂

VIII Przeszkodowy Bieg Hutnika + Bieg Hutniczka

Przeszkodowy Bieg Hutnika – najbardziej industrialny bieg w Europie – eXtremalny.PL Dokładnie za dwa miesiące – 6 października 2024 roku w Warszawie – odbędzie się Przeszkodowy Bieg Hutnika. Jedyny taki industrialny bieg przeszkodowy w Europie. Warto wpisać go do swojego biegowe kalendarza. W niedzielę 6 października 2024 roku odbędzie się 8. edycja Przeszkodowego Bie...

Jedna z najbardziej widowiskowych dyscyplin sportu powraca na sopockie molo! 💪 Już 17 sierpnia 2024 r. w Sopot odbędzie się druga edycja zawodów Molo OCR 100, czyli zawodów na 100-metrowym torze przeszkód. 😎

MOLO OCR 100 powraca do Sopotu! Będzie jeszcze więcej sportowych emocji – eXtremalny.PL Jedna z najbardziej widowiskowych dyscyplin sportu powraca na najbardziej spektakularne miejsce północnej Polski! Już 17 sierpnia w Sopocie na 100-metrowym torze przeszkód zmierzą się najlepsi zawodnicy ninja w Polsce. Pierwsze zawody Molo OCR100, czyli wyścigi na krótkim torze przeszkód, o...

Spartan wrócił do Polski! 🇵🇱

Wrócili też biegacze. Ponad 1 tys. przeszkodowców tylko z Polski stanęło na starcie obu dzisiejszych biegów w Bielsko-Białej. Frekwencyjnie więc Spartan Race wypadł chyba na tyle dobrze, że mieć nadzieję, ze w 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ bieg ponownie do nas zawita. 🙂

Duże gratulacje dla Jola Papiór! 💪 Gratulacje również dla pozostałych biegaczek i biegaczy z Polski, którzy stanęli na podium Spartan Race Poland Bielsko-Biała. 🇵🇱

Wyniki Spartan Race Bielsko-Biała: Jolanta Papiór na podium (+wyniki Polaków) – eXtremalny.PL Mamy to! Jolanta Papiór stanęła na najwyższym stopniu podium Spartan Race Bielsko-Biała w formule Super, przełamując tym samym hegemonię zagranicznych przeszkodowców, którzy przyjechali na bieg do Polski. Łącznie w Bielsku-Białej wystartowało pod 1 tys. zawodników pod polską flagą, ...

Już w sobotę jedyny w 2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣ roku bieg przeszkodowy Spartan Race w Polsce 🇵🇱. Trzymamy kciuki za to, żeby ten powrót po dłuższej przerwie był już na stałe.

Tym wszystkim, którzy pierwszy raz staną na starcie Spartan Race, przypominamy o "metodach" na spartańskie przeszkody.

Spartan Race Poland

Metody na przeszkody z biegu Spartan Race – poradnik nie tylko dla początkujących – eXtremalny.PL Zapisałeś się na Spartan Race? Poznaj sposoby pokonywania przeszkód, które spotkasz na trasie tego biegu. To poradnik nie tylko dla początkujących biegaczy. Jak pokonać przeszkody ze Spartan Race? Trzeba próbować! W jednym miejscu zebraliśmy wszystkie poradniki dotyczące przeszkód ze Sp...

Ale to była wczoraj walka zawodników ELITE15 na Mistrzostwach Świata Hyrox 2024 w Nicei. Emocjami można by obdzielić kilka imprez sportowych. Wszystko opisujemy Wam w szczegółach.😍

A dziś i jutro trzymamy mocno kciuki za Polaków 🇵🇱 startujących w Nicei.

Hyrox Poland

Mistrzostwa Świata HYROX 2024: Megan Jacoby i Alexander Roncevic najlepsi – eXtremalny.PL Po pasjonującej rywalizacji Megan Jacoby z USA i Alexander Roncevic z Austrii wywalczyli tytuły Mistrzów Świata na odbywających się we francuskiej Nicei Mistrzostw Świata HYROX 2024. Tym samym oboje poprawili wyniki z ubiegłego roku, gdy na mistrzostwach w Manchesterze wywalczyli wicemistrzo...