Tomasz Matysek Fizjoterapeuta

Zapraszam Was od teraz do umawiania się na wizytę przez portal Booksy 😊

fizjoterapiatomaszmatysek.booksy.com

"Ukończyłem dzisiaj krakowski półmaraton Marzanny! 💪🏃‍♂️ To niesamowite uczucie pokonać ten dystans i poczuć siłę własnego ciała. Dziękuję wszystkim za wsparcie i motywację! Teraz czas na zasłużony odpoczynek. "

Cześć 😁
Dzisiaj pomówimy o kolanie skoczka
Jest to uciążliwa dolegliwości dla osób aktywnych fizycznie.
Odpowiednio dobrana rehabilitacja pomaga w powrocie do pełnej sprawności.
Łap garść informacji na ten temat🫡

Ładujemy baterie na Słowacji😀

Do gabinetu wracam w czwartek, na wszystkie telefony i smsy odpowiem po przyjeździe 🙂

Do zobaczenia w gabinecie😁

Cześć

Czy te objawy są Ci znane?
Jesli taki pamiętaj, nie musisz rezygnować ze swoich aktywności!
Regularna rehabilitacja może przynieść ulgę i poprawić Twoją jakość życia. Skonsultuj się ze mną i podejmij kroki w kierunku zdrowia i pełnej sprawności. "

W ostatnich miesiącach byłem uczestnikiem świetnego szkolenia Neurodiagnostyka i Terapia.
Dzięki czemu jestem w stanie precyzyjniej znaleźć źródło powstania bólu😃.
Powody powstawania bólu moga mieć różny charakter strukturalny💪biochemiczny🫁emocjonalny❤️ oraz energetyczny😮
Dzięki wielkie za przekazanie ogromu wiedzy Patryk Sobotka Maciej Duczyński Mateusz Szumlas

Jeśli cierpisz na bóle głowy wiedz że istnieje wiele skutecznych metod rehabilitacji które mogą pomóc Ci pozbyć się tego nieprzyjemneJ dolegliwości. Zamiast polegać na lekach przeciwbólowych warto zainwestować w swoje zdrowie i rozpocząć regularne zajęcia z fizjoterapeutą.

Rehabilitacja ma na celu nie tylko złagodzenie bólu głowy ale także poprawę ogólnego samopoczucia. Dzięki odpowiednio dobranym ćwiczeniom można zwiększyć krążenie krwi rozluźnić mięśnie i zmniejszyć napięcie w okolicach szyi i barków. Taki efekt przynosi nie tylko ulgę w przypadku migreny ale także w przypadku bólów związanych z napięciem nerwowym czy wadami postawy.

Intensywna rehabilitacja może pomóc Ci pozbyć się problemu na stałe jednak nawet regularne krótkie sesje terapeutyczne mogą przynieść ulgę i poprawić jakość życia. Warto więc zainwestować w swoje zdrowie i przestać cierpieć z powodu bólu głowy - umów się na konsultację już dziś!

Tel.570471652
E-mail- [email protected]

Czy słyszałeś że, istnieją narzędzia którymi jesteśmy wstanie sprawdzić jak bardzo obciążony jest twój układ nerwowy🤔

Czyli jak bodźce stresowe wpływają na rozlegulowanie twojego organizmu 😦

Jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie zapraszam do kontaktu i umówienia się na wizytę. Razem znajdziemy najlepsze rozwiązanie dla Twojego organizmu! 💪

Tel. 570 471 652

Kolejne szkolenie za mną :D

SUCHE IGŁOWANIE

W weekend miałem przyjemność uczestniczyć w szkoleniu prowadzonym przez dr osteopati Jakuba Modliszewskiego.
Szkolenie pozwoli mi szybciej pomagać pacjentowi w powrocie do pełnej sprawności fizycznej.

Suche igłowanie ma na celu zmniejszenie napięć mięśniowych-powięziowych, przyspieszenie przepływu krwi w miejscu wkłucia, będzie się to przyczyniać do zmniejszenia dolegliwości bólowych oraz przyśpieszenia regeneracji pacjenta.

Zapraszam do kontaktu
Tel.570471652 😀

Kolejny kurs za mną 😃😃😃
Pokazał mi inne spojrzenie na radzenie sobie z problemami pacjentów i lepszym diagnozowaniem dysfunkcji 😉

Zapraszam do kontaktu
570471652

Masz problemy z nadmiernym bólem kręgosłupa, ciężko Ci się śpi, czujesz się często zmęczony/a lub poprostu chcesz się zrelaksować po trudnym tygodniu.

Mam na to rozwiązanie!!!

Skorzystaj z masażu klasycznego lub relaksacyjnego 😁😁😁

Zapraszam wszystkich do zapisywania się na miesiąc czerwiec 😄😄😄

Tel. 570471652

Zapraszam do skorzystania z masażu bańką chińską :D
https://www.olx.pl/d/oferta/masaz-z-dojazdem-do-domu-CID619-IDGC9Ii.html
tel.570471652

Zapraszam do skorzystania z promocji w której przy zakupie 5 masaży, 6 masaż gratis😁😁😁

Proszę o udostępnienie żeby więcej osób mogło tutaj dotrzeć 😊

Zapraszam
570471652

DARMOWY MASAŻ!!!

Oferuję darmowy masaż w środę 12.05 dla pierwszych 3 osób które się do mnie zgłoszą( na terenie Rudy Śląskiej)

Jedyne co musisz zrobić to:

1. polubić tego posta oraz fanpage.
2. udostępnić post.
3. napisać do mnie w wiadomości prywatnej na facebooku.

Czy masaż może poprawić siłę mięśniową?🤔

Przyjęło się że do poprawy siły mięśniowej jest trening który w dłuższej perspektywie poprawia siłę mięśniową, a nie bierzemy pod uwagę tego że, masaż może bardzo fajnie współgrać z treningiem 💪
Wiemy o tym że, mięśnie które są w stanie wygenerować dużą siłę muszą być dobrze odżywione, ukrwione oraz powinny mieć prawidłową elastyczność tkanek.
Tkanka która nie jest zbita tylko elastyczna jest w stanie wygenerować dużo większą siłę i przenieść większe obciążenie.

Dobra to o co chodzi z tym masażem?

Dzięki masażowi poprawiamy ukrwienie oraz cała hemodynamikę masowanej tkanki, jesteśmy w stanie poprawić przesuwalność tkanki powięziowej, dzięki czemu nasza tkanka jest bardziej elastyczna i gotowa do wydajniejszej pracy.

Dlatego po masażu możemy podnieść większy ciężar na siłowni którego wcześniej nie byliśmy w stanie lub przebiec większy dystans. Chodzi o to że, sam masaż nie jest w stanie poprawić siły mięśniowe ale normo tonizuje prace mięśni wcześniej nieaktywnych.
Dzięki czemu nasz układ mięśniowy pracuje wydajniej
😁😁😁

Zapraszam do kontaktu
570471652

https://m.olx.pl/oferta/masaz-z-dojazdem-do-domu-CID619-IDGC9Ii.html

Zapraszam do skorzystania z nowego masażu z użyciem muscle gun 😄😄😄
Pomaga zmniejszyć ból mięśni i stawów oraz poprawia krążenie krwi 💪

Jeśli to widzisz to proszę :
1. Zostaw like na tej stronie 😉
2. Udostępnij ten post, żeby więcej osób tutaj dotarło🙂

Cześć
Dzisiaj ukończyłem kurs Masażu Tkanek Głębokich w ujęciu klinicznym. Mogę teraz dokładniej pomagać w leczeniu dolegliwości bólowych kręgosłupa, barku, kolana itp.

Będę wdzięczny za udostępnienie 😁😁😁

Zapraszam do kontaktu 🙂
570471652

Popraw swój sen 🛌

Podczas snu dochodzi do
licznych i wysoce zaawansowanych procesów fizjologicznych, których regularne zaburzanie bądź niedobór może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.
I nic dziwnego, bo sen ma wpływ praktycznie na wszystkie obszary organizmu.

5 sposobów na poprawę snu :

1. Blokuj światło niebieskie po zmroku.
2. Unikaj jedzenia na noc ( ostatni posiłek zjedz 3-4 h przed snem.
3. Unikaj alkoholu przed snem.
4. Przygotuj mądrze sypialnie (odpowiednie światło, cisza, odpowiednia temperatura 16-22 stopnie, przewietrz pokój przed snem).
5. Ruszaj się dużo w ciągu dnia.

Zastosuj się do tych 5 sposobów i sprawdź czy jakoś twojego snu się poprawiła 😉

Pozdrawiam
Zapraszam do kontaktu
570471652

O masażu słów kilka🙂

Dlaczego masaż? Jak masaż wpływa na moje ciało? Dlaczego po masażu czuję się lepiej?

To tylko część pytań które nasuwają się gdy myślę o masażu. Aby wyjaśnić działanie masażu, spójrzmy na niego pod trzema aspektami.

Struktura💪
Masaż relaksuje włókna mięśniowe, co zmniejsza ból oraz powoduje zwiększenie krążenia krwi. Dzięki temu do naszych mięśni napływa świeży tlen i składniki odżywcze oraz przyspiesza usuwanie zbędnych produktów przemiany materii, co poprawia wygląd i funkcjonowanie mięśni.

Masaż przyspiesza metabolizm komórkowy, co poprawia wygląd i jakość skóry😊

Pomaga również w spalaniu tkanki tłuszczowej(cellulitu).

Biochemia🧬
Masaż powoduje rozluźnienie odpowiednich struktur wchodzących w skład układu nerwowego i czasowo łagodzi ból(teoria bramki bólowej).

Masaż pomaga przy usuwaniu toksyn z danego obszaru poprzez zwiększenie krążenia chłonnego, co z kolei powoduje filtrowanie bakterii i zmniejszenie ryzyka infekcji🦠

Emocje
Masaż relaksuje nasz po dniu pełnym stresu, czujemy się po nim lepiej i jesteśmy bardziej zrelaksowani ponieważ hamuje wydzielanie kortyzolu (hormon stresu) oraz wspomaga wydzielaniem endorfin ( hormon szczęścia)😊😊😊

Jeśli uważasz, że masaż przydałby się twoim znajomym to będę wdzięczny za udostępnienie :D

Zapraszam do kontaktu :)

Miłego dnia
tel. 570471652

Witam😁


Nazywam się Tomek i jestem studentem 4 roku fizjoterapii🙂. Od początku studiów bardzo zainteresował mnie masaż oraz praca z ludzkim ciałem. Stale pogłębiam swoją wiedzę na temat fizjologii człowieka i związanych z nim dolegliwości bólowych.

W swojej pracy oprócz masażu relaksacyjnego, wykonuję również masaż klasyczny oraz techniki rozluźniania powięziowego, które pomagają w likwidowaniu dokuczliwego bólu.💪

⚽Prywatnie jestem fanem piłki nożnej w którą grałem przez 12 lat mojego życia, jestem również miłośnikiem sportów zimowych m.in. jazdy na desce snowboardowej.

👉Prowadząc ten fanpage chcę dzielić się tym co wiem na temat zdrowia, ruchu i dbania o swoje ciało. Tematyka była i będzie różna, ale zawsze związana ze zdrowiem. Zapraszam wszystkich do śledzenia

Jeśli uważasz, że temat dbania o swoje zdrowie jest ważny to będę wdzięczny za udostępnienie 😁

Zapraszam do kontaktu 🙂

Miłego dnia.
tel.570471652