My Baby Sleep - Baby Sleep Consultant / Konsultantka Snu Dzieci

Zapraszam na stronkę 🙂
www.mybabysleep.pl

First from Poland 🙂

Juz oficjalnie 🙂 yaayyy :)

Kolejna zadowolona z moich uslug mama 🙂 o to chodzilo. Poprawa jakosci zycia z maluszkiem :)

Nauka samodzielnego zasypiania a stres - nie taki diabeł straszny.
Czy wiesz, ze wedlug badan Amerykanskiej Akademii Pediatrii nauka samodzielnego zasypiania plasuje sie miedzy Reakcja dziecka na stres pozytywny a Reakcja na stres znosny? Oznacza to, ze nauka samodzielnego zasypiania nie powoduje zadnych negatywnych skutkow ubocznych dla mozgu dziecka, a nawet jest dla niego korzystna uczac dziecko radzic sobie ze zmianami w jego zyciu. Dobrze poprowadzona nie powoduje wiekszego stresu niz szczepienie czy pierwszy dzien w przedszkolu.
Zapraszam do przeczytania artykulu na blogu: https://mybabysleep.pl/f/nauka-samodzielnego-zasypiania-a-stres—nie-taki-diabe%C5%82-straszny, oraz do przeczytania zrodlowego artykulu AAP https://developingchild.harvard.edu/science/key-concepts/toxic-stress/

Jak wspierać sen noworodka / How to support sleep of a newborn?

Czy wiesz, że do około 6 tygodnia życia noworodek korzysta z melatoniny, którą otrzymuje od mamy? Dopiero po 4 tygodniu życia dziecko zaczyna wytwarzać odrobine własnej melatoniny, której produkcja rusza pełna parą po 6 tygodniu. Melatonina i kortyzol to jedne z głównych regulatorów zagara biologicznego człowieka. Czy wiesz jak wspierać swoje dziecko aby wyregulowało sobie rytm okołodobowy i zaczęło odróżniać dzień od nocy? Czy wiesz jak wspierać produkcję melatoniny?
Mogę Ci w tym pomóc.
Zapraszam do mojej usługi dla przyszłych i nowych rodziców:
https://mybabysleep.pl/edukacja-rodzic%C3%B3w

Do you know that until 6 weeks of age infant is using maternal melatonin which he gets from mum? Just around 4 weeks of age baby starts to produce his own melatonin. Production, if supported properly is boosting when baby is 6 weeks. Together with other factors, cortizol and melatonin are responsible for regulation of humans biological clock. Do you know how to support baby so that he recognizes day and night? Do you know how to support melatonin production?
I can help you with that.
More:https://mybabysleep.pl/edukacja-rodzic%C3%B3w

Zapraszam na Indywidualne konsultacje snu dzieci od 0 tygodni do 4 lat :)
Więcej informacji na www.mybabysleep.pl

Zapraszam na strone www.mybabysleep.pl Nareszcie pojawila sie oferta konsultacji indywidualnych dla dzieci 4-12 miesiecy :)

My Baby Sleep Rozwiązania problemów związanych ze snem dziecka oraz higieną snu. Kształtowanie zdrowych nawyków u niemowląt i dzieci. Sen dziecka i wspieranie jego jakości.

Nauka samodzielnego zasypiania a stres - nie taki diabeł straszny Amerykańska Akademia Pediatryczna opublikowała bardzo ważny raport zatytułowany "Lifelong Effects of Early Childhood Adversity and Toxic Stress" (Życiowe skutki wczesnych doświadczeń trudności dzieciństwa i stresu toksyc...

My Baby Sleep W ramach tej usługi oferuję wam najświeższą wiedzę na temat snu oraz technik usypiania małego, nowego człowieka, który zdezorientowany przyjdzie lub niedawno przyszedł na ten świat. Są to informacje, których najprawdopodobniej nie przekazano Ci w szkole rodzenia, a na pewno pomagają zr...

Regres snu czwartego miesiąca Czy wiesz, że dzieci mogą przechodzić przez 3 regresy snu? Pierwszy regres snu ma miejsce około 4 miesiąca życia. Zwykle mówi się o przedziale czasowym między 4 a 6 miesiącem życia. Kolejny regres snu ma miejsce około 9 ...

Ile drzemek powinien mieć niemowlak? How many naps per day? 0-3 miesiąca

Na stronie www.mybabysleep.pl możecie poczytać opinie na temat mojej usługi. Są to najprawdziwsze opinie żywych, zadowolonych z poprawy sytuacji rodziców :)

Oto jedna z nich:
"Pani Adriana przeprowadziła ze mną szczegółowy wywiad dotyczący rytmu dnia, snu oraz żywienia mojego synka. Byłyśmy w stałym kontakcie podczas wprowadzania zmian. Zmiany zaproponowane przez Panią Adrianę przyniosły efekt dosłownie w kilka dni, a więc z czystym sumieniem polecam jej usługi każdej mamie czy tacie, którzy walczą z problemami ze snem dziecka. "

Weronika.R mama Noah

Do you know that if babies can not self settle on their own and are assisted to sleep, then they are 10x more likely to expereince sleep regression between 4-6 months? Same situation if baby is a cat napper. This is why it is so important to teach newborns healthy sleep habits and to fall asleep independently.

Drodzy przyszli rodzice,
Ponizsza oferta jest dedykowana Wam. Jesli bedziecie posiadali wiedze, ktora wam dam w trakcie 1 sesji, wasze zycie bedzie znacznie latwiejsze.

Dear future parents, below offer os dedicated for you. If you have knowledge which I offer in this session, your life will be much more peaceful.

My Baby Sleep W ramach tej usługi oferuję wam najświeższą wiedzę na temat snu oraz technik usypiania małego, nowego człowieka, który zdezorientowany przyjdzie lub niedawno przyszedł na ten świat. Są to informacje, których najprawdopodobniej nie przekazano Ci w szkole rodzenia, a na pewno pomagają zr...

Are you familiar with SIDS (Sudden Infant Death Syndrome) and it's root cause?

Although the real root cause was not identified, a few factors have been defined which are increasing risks of SIDS:
 Lack of prenatal care, prematurity and low birth weight.
 Smoking during pregnancy.
 Sleeping in prone position.
 Sleeping on the soft surface with pillows, blankets, etc. These are causing danger for child to get trapped or cover his head what can lead to suffocation.
 Co-sleeping/ surface sharing with the baby.
 Cigarette smoking, drugs, alcohol usage by parents – increase SIDS risk further. Especially when sharing sleeping surface (bed).
 Smoking at home, at the same room where kid sleeps – double risks of SIDS.
 Baby overheating – too many layers and blankets.

During our journey together, the most important topic is safety. All the safety guidelines will be provided to you as a first thing.

Czy znasz temat nagłej śmierci łóżeczkowej i przyczyn tego zjawiska?
Otóż prawdziwa przyczyna nie została zidentyfikowana. Natomiast eksperci wskazują czynniki, które podwyższają ryzyko jej wystąpienia:
 Brak opieki prenatalnej, wcześniactwo oraz niska waga urodzeniowa.
 Palenie tytoniu podczas ciąży.
 Układanie dziecka na brzuszku do snu.
 Spanie na miękkiej powierzchni, z poduszkami, kocami. Powodują one ryzyko zaplątania się w nie dziecka, co może prowadzić do uduszenia.
 Współspanie/ dzielenie z dzieckiem powierzchni do spania.
 Palenie papierosów, narkotyki, alkohol i inne używki rodziców (nawet niektóre leki).
 Palenie w tym samym pomieszczeniu gdzie dziecko śpi zwiększa ryzyko wystąpienia nagłej śmierci łóżeczkowej dwukrotnie.
 Przegrzewanie dziecka - za dużo warstw i kocyków.

Podczas współpracy ze mną, pierwszy i najważniejszy temat to bezpieczeństwo dziecka. Wszystkie wskazówki bezpieczeństwa otrzymasz ode mnie jako priorytet.

Mam na imię Adriana i jestem Konsultantką Snu Dzieci. Aktualnie jestem w trakcie kończenia jednego z najbardziej rozpoznawalnych i prestiżowych kursów, który pochodzi z Australii i Nowej Zelandii - Baby Sleep Consultant Training.

Jako wyedukowana i doświadczona Konsultantka Snu oraz Mama dwóch małych pociech doskonale zdaję sobie sprawę jak ważny jest sen zarówno dla dzieci jak również ich rodziców i całych rodzin. Wyspany maluch to pięknie rozwijający się człowiek. Wyspani rodzice to filar dobrze funkcjonującego domu. Czy jest na świecie mama, która nie wie jak to jest kiedy dziecko płacze po nocach albo wybudza się co chwilę? Kiedy oczy w ciągu dnia same się zamykają, brakuje sił i cierpliwości?

Przychodzę wam z pomocą.

Jak mogę wam pomóc?

Zajmuję się dziećmi w wieku od 0 tygodni do 4 lat.
Moim głównym celem jest propagowanie wiedzy na temat snu i pomoc rodzicom już na bardzo wczesnym etapie życia ich potomstwa. Tak naprawdę już od pierwszych tygodni życia musimy zadbać o higienę snu oraz tworzyć zdrowe nawyki u dzieci aby wspierać ich prawidłowy rozwój i regenerację mózgu. Jeśli zadbamy o to już na samym początku, bardzo prawdopodobne, że pozwoli nam to uniknąć problemów w przyszłości. Już sama nauka samodzielnego zasypiania jest kamieniem milowym w temacie snu, a być może jest to nieoczywiste, że nie rodzimy się z tą umiejętnością ale ją nabywamy.
Jeśli chodzi o starszaki, wachlarz problemów z jakimi się spotykam jest wręcz nieograniczony. Po zapoznaniu się z sytuacją wybieram najlepsze metody aby dziecko i rodzina zaznały spokojnego snu.

Jak działam?
Pierwszym krokiem jest krótka rozmowa telefoniczna gdzie przedstawiasz mi problem. Następnie wysyłam Ci formularz z pytaniami, który mi wypełniasz i odsyłasz. Rewiduję formularz i ponownie się zdzwaniamy lub spotykamy aby uzupełnić informację.
Na bazie wszystkich danych jakie mam przygotowuję dla Was rozwiązanie problemu. Jest to pełen raport, który ode mnie otrzymujesz. Upewniamy się, że wszystko jest dla Ciebie jasne i wdrażamy program w życie. Otrzymujesz ode mnie 2 tygodnie wsparcia.
Możesz być pewien, że proponowane rozwiązanie jest w 100% szyte na miarę dla Twojego dziecka i tak naprawdę całej rodziny. Uwzględnia wiele czynników takich jak wiek dziecka, rodzeństwo, rozkład dnia, styl rodzicielstwa oraz osobowość dziecka.

Jakie problemy pomogę Ci rozwiązać?
Jeśli Twoje dziecko:
Usypia i/lub śpi tylko na Tobie
Ucina sobie wiele krótkich drzemek w ciągu dnia
Często wybudza się w nocy
Ma długie okresy wybudzenia w nocy
Musi być noszone, bujane do snu
Późno chodzi spać
Bardzo wcześnie wstaje
Lub ma inne problemy związane ze snem

Chciałabyś/ chciałbyś:
Stworzyć i utrwalić rutynę dla Twojego dziecka
Nauczyć się różnych technik uspokojenia i uśpienia dziecka
Wyregulować drzemki
Dowiedzieć się o biologii snu dziecka oraz zmianach jakie zachodzą z wiekiem
Nauczyć dziecko przesypiania nocy
Nauczyć dziecko samodzielnego zasypiania i pozostania w swoim łóżeczku

Zapraszam Cię kontaktu.