STUDIO 3.0

Niedawno miały u nas sesję fotograficzną dwie świetne DJki 🪩
Anika Kamińska
Julka Zaryska Zariflow

Nasze czarne przestrzenie idealnie pasowały do wprowadzenia imprezowego klimatu.
Podglądaliśmy wszystko z backstage'u - oto dowód! 😉👇

Fotografia Nikodem Szymański Photography
Wsparcie kreatywne i make-up Justyna Miesiak

👾 Zamykamy STUDIO 3.0 👾

Wraz z końcem czerwca kończymy umowę na wynajem naszego lokalu.

Dlatego, jeśli ktoś z Was chce zdziałać z nami coś jeszcze w tych wyjątkowych przestrzeniach - jesteśmy dla Was!

Piszcie, odzywajcie się na priv - zapraszamy do współpracy do końca czerwca 🤗

💜💜💜
.0

Kolejne warsztaty bałkańskich i orientalnych rytmów za nami 🤩

Rytmy bębna mają w sobie coś pierwotnego i poruszają bardzo naturalne struny w ludzkim ciele. 🥁 A do tego unikalne doświadczenie grania przy akompaniamencie skrzypiec na żywo ️🎻 To coś absolutnie wyjątkowego!

Dziękujemy Merse Varga i Iga Wasilewska za prowadzenie, granie i organizację 💚

Nagranie podcastu w pełnym skupieniu 🙏
Tak to u nas wygląda. Poza nagraniem montujemy, mixujemy i pomagamy wypuścić Twój głos w świat! 🎙️🚀

Ostatnio Mariusz Sroczyński nagrywał u nas trening prowadzony dla uczniów TAI CHI Szkoła Taijiquan Mariusza Sroczyńskiego, dotyczący I części formy Tai Chi Chuan stylu Wudang - można założyć słuchawki, pójść do lasu i ćwiczyć! Trening samodzielny to kluczowy element codziennej praktyki adeptów Tai Chi 🙂

Marzysz o spędzeniu wieczoru ze znajomymi w kameralnym studio, idealnym do gry w RPG? 😉

Skorzystaj z naszego stołu konferencyjnego i miejsca dla 8 graczy (jeśli będziecie chcieli, zmieści się i więcej;).
Wynajmij STUDIO 3.0, weźcie ze sobą swoje ulubione gry oraz coś do jedzenia i picia 😎

Rezerwacje przyjmujemy w wiadomościach prywatnych 📩
.0

Marzysz o własnym podcaście? Nagraj go u nas 🤩 Zapewniamy obsługę, profesjonalny sprzęt, ciszę i super klimat, byś mógł_ogła skupić się na tworzeniu interesujących treści 🚀

Wyrusz z nami w swoją podcastową przygodę! 🎙️
.0

Zagraj u nas najmniejszy koncert świata! 🎸

STUDIO 3.0 to idealne miejsce, by podzielić się swoją twórczością z bliskimi lub wąskim gronem słuchaczy. Spędź czas ze swoją publicznością w naszej klimatycznej przestrzeni na warszawskiej Pradze 😎
.0

Zapraszamy na kolejne warsztaty JOGI ŚMIECHU prowadzone przez Karin Lesiak 🤩

Pierwszy dzień to PODSTAWY - świetna okazja do rozładowania stresu i poprawy samopoczucia. W trakcie tych zajęć uczestnicy ćwiczą śmiech w grupie, co wpływa pozytywnie na dobrostan psychiczny i fizyczny 🙂

Drugi dzień to CERTYFIKACJA na Trenera Jogi Śmiechu - intensywne szkolenie, które przygotowuje uczestników do nauczania innych technik relaksacyjnego śmiechu. Podczas szkolenia uczestnicy zdobywają wiedzę teoretyczną i praktyczną z zakresu jogi śmiechu oraz uczą się prowadzenia sesji dla grup. Po zdaniu egzaminu otrzymują certyfikat, który pozwala na prowadzenie zajęć jogi śmiechu i wspieranie innych w poprawie samopoczucia i redukcji stresu 🙏

Zapisy 👉 [email protected]
.0

🎙
Nagrania lektorskie?
Z Dobromiła Lis najlepiej!😁
👌

Ponoć śmiech to zdrowie, a ostatnio rozbrzmiewał u nas już od samego rana, mimo że nie został opowiedziany ani jeden żart. Jak to możliwe? 😄

Madan Kataria, twórca jogi śmiechu, znalazł badania, które wykazały, że umysł nie rozróżnia śmiechu naturalnego od śmiechu stymulowanego - pod warunkiem, że jest on dobrowolny.

Karin Lesiak - trenerka jogi śmiechu poprowadziła u nas tym razem warsztaty drugiego stopnia, po którym uczestnicy_czki zostali_ły certyfikowanymi przez Laughter Yoga International trenerami_rkami Jogi Śmiechu 😎

Następne szkolenie dla Trenerów jesienią, natomiast jeśli czujecie, że chcecie poznać metodę i pośmiać się warsztatowo, napiszcie do Karin, która z radością przygotuje dla Was warsztat w naszym STUDIO 😋
.0

Marzy Ci się własny podcast, ale nie masz pojęcia, od czego zacząć?
Wpadnij do nas 🙂

🎙 Zaopiekujemy się całym procesem - od nagrywania do montażu. Podpowiemy Ci, jak i gdzie publikować.

Podcast audio, a może audio i wideo? To wciąż rosnący trend, dlatego zdecydowanie polecamy przygodę z tym formatem! 😎
.0

Szukacie spokojnej i przyjemnej przestrzeni z dobrym Internetem do poprowadzenia Waszych warsztatów online?
Możecie ją znaleźć u nas - tak, jak Agata 🙂

Agata Hoffa prowadzi warsztaty Mastermind - czyli pracy grupowej ukierunkowanej na wzajemne wspieranie się członków grupy w działaniu i dążeniu do wyznaczonych celów. Wg twórcy metody, w trakcie procesu następuje ""synergia umysłów"". Członkowie dzielą się między sobą wiedzą, doświadczeniem i własną perspektywą - każdy wnosi do grupy coś od siebie.

Aktualna grupa jest już zamknięta, ale możecie cały czas zapisywać się na listę zainteresowanych kolejnymi edycjami. Agata zbiera ekipę inspirujących osób nastawionych na działanie i realizację celów prywatnych i biznesowych 🚀
Planowany start kolejnej edycji 👉 sierpień / wrzesień 2023

Zapisy pod tym linkiem 👉 https://forms.gle/kvpzMnq25oDGq2Xv9
.0

Te warsztaty to był OGIEŃ! 🔥🔥🔥

Spędziliśmy sobotnie popołudnie przy dźwiękach pięknie zdobionych bębnów. Zgłębialiśmy znaczenia orientalnych rytmów. Wszystko w niesamowitej energii wspólnego grania! ️🥁

Gratulujemy Merse Varga świetnego prowadzenia i dziękujemy Iga Wasilewska za organizację tego spotkania 🙏

Śledźcie wydarzenia i zapraszajcie ten duet do innych miast, bo wiedza i energia, jaką się dzielą podczas warsztatów "Darbuka Integral" jest nieoceniona 😍
.0

Wzywamy wszystkie kreatywne umysły do współpracy z nami! 😀

🎨 Chcesz zorganizować u nas swoje warsztaty?️ ️
🎶 A może kameralny koncert dla niewielkiej grupy słuchaczy?

Przez naszą przestrzeń przewinęło się już kilkaset osób 😎
Wielu artystów wraca do nas i organizuje kolejne edycje warsztatów.
Zostań jednym_ą z nich - wpadnij do naszej twórczej przestrzeni ️🎉
.0

Wspominamy ostatnie warsztaty z mehendi, które odbyły się przed narodzinami Teo (Agata, trzymamy kciuki za tego nicponia z widocznego na zdjęciu brzucha!🙂

Spotkanie kobiet pełne wzajemnych inspiracji, wsparcia, radości i twórczości 😀🖌

Spójrzcie tylko, z jakimi pięknymi mehendi uczestniczki wyszły tego dnia 😍
Mehendi masala
.0

☕ Czy kakao faktycznie posiada wyjątkowe właściwości?
️🥁 Jak wygląda ceremonia picia kakao połączona z medytacją, przy dźwiękach bębna?
Zapraszamy na to niecodzienne doświadczenie, podczas którego zdobędziesz również wiedzę na temat tej rośliny 🎍

👾 Prowadzące: Agata Hoffa Chocolate Space i Agnieszka Radomiak the_chocolate_witch
👾 Kiedy: niedziela, 28 maja, 17:30-21:00
👾 Gdzie: STUDIO 3.0
👾 Zapisy: szczegóły w wydarzeniu na FB
https://www.facebook.com/events/802206650948820/
.0

Kolejna edycja najweselszych warsztatów na świecie już pod koniec maja w STUDIO 3.0 😄

Pierwsza edycja wywołała mnóstwo radości, więc... przed nami druga okazja do poznania JOGI ŚMIECHU zarówno od strony teoretycznej, jak i praktycznej 😍

Na czerwiec zaplanowana jest druga część szkolenia dla osób, które zechcą zostać certyfikowanym_ną trenerem_ką tej koncepcji i otrzymać certyfikat Laughter Yoga International, który pozwala na prowadzenie warsztatów i sesji jogi śmiechu 😎

Warsztaty prowadzi Karin Lesiak
https://www.facebook.com/events/1301841543745900/
.0

Kolejne nagrania Akademii E-nform za nami, cieszymy się, że weszły na stałe do kalendarza naszych działań 🙂

e-nform to cykl spotkań Rafała Hryniewicza ze znakomitymi ekspertami, w trakcie których prowadzący i jego goście dzielą się wiedzą z obszaru szeroko pojętego , w tym whistleblowingu.

Seria jest udostępniana na kanale YouTube 🎥
.0

Tak cudownie i kolorowo było podczas kolejnych warsztatów tworzenia mandali w STUDIO 3.0 😍 Luiza Luiza Poreda Art i Monika jak zwykle stworzyły przestrzeń sprzyjającą nauce i zaglądaniu wgłąb siebie 💜

Uczestniczki udały się w podróż do zakamarków swoich serc i głów, by namalować swoją własną mandalę 🎐
Na zdjęciach efekty tych podróży 🙂
.0

Tego u nas jeszcze nie było! ☕
Spotkanie z Duchem Kakao - doświadczenie, mity, medytacja

Zapraszamy na niezwykłe doświadczenie:
✨ Dowiedz się, jakie właściwości naprawdę ma kakao. Prowadzące rozwieją mity i odpowiedzą na Twoje pytania
✨ Spotkaj się w małej grupie przy kubku 100% kakao z Gwatemali. Poczuj, jak kakao otwiera serce.
✨ Medytuj przy transowej muzyce szamańskiego bębna

Prowadzące:
👉 Agata Hoffa - facylitatorka ceremonii kakao, certyfikowana degustatorka czekolady, prowadzi bloga i sklep z kakao oraz warsztaty pobudzające kreatywność i Spa dla Głowy.
👉 Agnieszka Radomiak - facylitatorka ceremonii kakao i kobiecych kręgów, pomaga rozwijać praktyki uważności, self-care i rozwojowo-świadomościowe, prowadzi warsztaty

Czas: 28/04 (piątek) w godz. 17:30-21:00
Zapisy przez wydarzenie na FB - szczegóły w opisie:
https://www.facebook.com/events/s/spotkanie-z-duchem-kakao-doswi/211397418160308
.0

Kompleksowy kurs malowania henną wraca do STUDIO 3.0 😄

🤝 Poznaj tradycyjną indyjską sztukę mehendi i zasady kompozycji
🤝 Pomaluj własne ciało
🤝 Zrelaksuj się i rozbudź swoją kreatywność!

Prowadząca: Agata Wójt Mehendi masala
Czas: 23/04 (niedziela) w godz. 11:00-15:30

Szczegóły i zapisy w opisie eventu na FB 🖌
https://www.facebook.com/events/s/kurs-malowania-henna-w-warszaw/209074191741234/
.0

Zapraszamy na warsztaty z podstaw JOGI ŚMIECHU w STUDIO 3.0 😄
Będzie to wspaniała okazja, by: poznać metodę i rodzaje ćwiczeń, pośmiać się, zrelaksować i nauczyć się wykorzystać tę praktykę w codziennym życiu.

Jeśli uznasz, że chcesz zostać certyfikowanym_ną trenerem_ką jogi śmiechu, możesz wziąć udział w drugiej części szkolenia, które zaplanowane jest na czerwiec 2023.
Po pomyślnym ukończeniu obydwu szkoleń i egzaminie możesz zostać Certyfikowanym_ną Trenerem_ką Jogi Śmiechu i otrzymać oficjalny certyfikat Laughter Yoga International. Certyfikat jest gwarancją Twojej wiedzy i daje Ci prawo do prowadzenia warsztatów i sesji jogi śmiechu.

Warsztaty prowadzi Karin Lesiak - trenerka jogi śmiechu

Uwaga❗ Jeśli chcesz dostać cenę promocyjną - zgłoś się do Karin i napisz, jak bardzo pragniesz wiedzy i radości 😊
https://www.facebook.com/events/1236723446931055/
.0

Łukasz Piotrowski, jeden z dobrych duchów STUDIO 3.0, prowadzi własny program na YouTube "SŁOWO DAJĘ, czyli rozmowy literackie" 📚

W swoim cyklu rozmawia z autorami książek.
Do tej pory jego gośćmi_ciniami byli_ły m.in.:
✒ Jakub Sieczko, autor reportażu "POGO" o warszawskim pogotowiu ratunkowym
✒ Tomasz Krzywik, autor powieści grozy "Zacisze"
✒ Weronika Rokicka, autorka reportażu "Indie. Kraj miliarda marzeń"
✒ Dawid Iwaniec, autor reportażu "Ogień wyszedł z lasu"
✒ Wojciech Gunia, pisarz weird fiction, literaturoznawca, promotor debiutów gatunkowych weird fiction w roczniku "Sny Umarłych"

A to dopiero początek! 😀
.0

Kolejna sesja w naszym studio👌

Fundacja Można Zwariować nagrywała u nas wideo do jednej z kampanii społecznych z okazji Dnia Walki z Depresją (23 lutego) 🖤

Jak zwracać się o pomoc i reagować na zachowania bliskich, którzy tej pomocy mogą potrzebować? Więcej na profilu fundacji 👉 Można Zwariować
.0

Luiza Luiza Poreda Art i Monika Le Papillon wracają do nas z autorskimi warsztatami z tworzenia mandali! ☀️

"Mandala Życia - żegnamy zimę!"Już czas najwyższy na nadejście wiosny 🌷 Zapraszamy na całodniowe warsztaty malarsko-rozwojowe, podzielone na dwie części.
Każdy_a uczestnik_czka wyjdzie ze swoim obrazem namalowanym na podobraziu malarskim 30x30 ✨

🎐 Część pierwsza (teoretyczna) - czas na poznanie się i wysłuchanie historii tradycyjnego tworzenia mandali oraz poszerzenie wiedzy o nurtach w sztuce, wykorzystujących pracę z emocjami i podświadomością

🎐 Część druga (praktyczna) - czas nieskrępowanego, radosnego procesu twórczego, a na sam koniec rozmowa o tym, co powstało na płótnach i w głowach uczestników_czek

Zapraszamy do zapisów 👉 [email protected]
.0