Sezam Zdrowie

Dzień dobry!
Serduszka, gwiazdki i choinki, małe oraz duże, z polewą lub bez – nieważne, w jakiej formie, pierniczki to obowiązkowy punkt świątecznego programu! Nie każde pierniki wymagają pieczenia z miesięcznym wyprzedzeniem. Nasze, sprawdzone ciasteczka będą aromatyczne, pyszne i bardzo mięciutkie od razu po upieczeniu!
Wszystkie niezbędne produkty kupicie w naszym sklepie Sezam Zdrowie przy ulicy Marszałkowskiej 126/134. Do zobaczenia na zakupach!

Dokładną lokalizację naszego sklepu znajdziecie tutaj:
https://goo.gl/maps/1dbkCQT6pVXjau9t7

Więcej produktów zdrowych, ekologicznych, BIO oraz bez laktozy, cukru i glutenu znajdziecie tutaj:
https://www.facebook.com/takiezdrowe/

Składniki:
300 g mąki pszennej pełnoziarnistej Naura
1 j***o
1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia bezglutenowego Celico
1 czubata łyżka miodu
100 g masła
½ szklanki erytrytolu reVito
1 łyżeczka cynamonu Ten Smak
1 łyżeczka imbiru Ten Smak
1 łyżeczka kakao

Sposób wykonania:
Miód podgrzej w garnku z erytrytolem i przyprawami. Odstaw do ostudzenia, a następnie połącz z pozostałymi składnikami i zagnieć ciasto. Rozwałkuj i wykrawaj pierniczki za pomocą świątecznych foremek. Ułóż je na blaszce, wyłożonej papierem do pieczenia. Ciasteczka piecz w temperaturze 180°C przez około 6 minut. Smacznego!

Chcesz żeby Twoje choinki z piernika nabrały soczystej zielonej barwy bez użycia sztucznych barwników? Wystarczy, że do lukru dodasz odrobinę chlorelli, a polewa nabierze świątecznego koloru!
Składniki na zielony lukier:
100 g cukru pudru
2 łyżki wody
2 łyżki soku z cytryny
szczypta chlorelli Purella Superfoods

Dzień dobry!
Makowce, serniki i pierniki to najpopularniejsze desery przygotowywane na Święta. My proponujemy Wam dzisiaj bardziej oryginalny pomysł, który z pewnością miło zaskoczy Waszych gości zarówno wyglądem jak i smakiem! Czerwone muffiki są bezglutenowe co sprawia, że nie są ciężko strawne i nie obciążają żołądka.
Wszystkie niezbędne składniki znajdziecie w naszym sklepie Sezam Zdrowie przy ulicy Marszałkowskiej 126/134. Do zobaczenia na zakupach!

Dokładną lokalizację naszego sklepu znajdziecie tutaj:
https://goo.gl/maps/1dbkCQT6pVXjau9t7

Więcej produktów zdrowych, ekologicznych, BIO oraz bez laktozy, cukru i glutenu znajdziecie tutaj:
https://www.facebook.com/takiezdrowe/

Składniki:
1 duże j***o
1 szklanka ksylitolu reVito
pół szklanki oleju
100 ml soku z buraka Naura
3/4 szklanki mleka lub kefiru
2 szklanki mixu bezglutenowego do ciast Balviten
szczypta soli
1,5 łyżeczki bezglutenowego proszku do pieczenia Celico

Sposób wykonania:
Składniki w podanej kolejności wrzucaj do misy, cały czas miksując. Gotowe ciasto przelej do papilotek, ułożonych w formie na muffinki. Babeczki piecz w piekarniku nagrzanym do 175 °C przez 25 minut. Smacznego!

Dzień dobry!
Jeśli nie macie pomysłu na świąteczny obiad, przychodzimy z pomocą! Proponujemy Wam rozpływające się w ustach polędwiczki w sosie z musztardą i pieczarkami. Jesteśmy pewni, że taka potrawa podbije podniebienia nawet najbardziej wymagających smakoszy! Podane składniki wystarczą na obiad dla czterech osób.
Wszystkie niezbędne produkty kupicie w naszym sklepie Sezam Zdrowie przy ulicy Marszałkowskiej 126/134. Do zobaczenia na zakupach!

Dokładną lokalizację naszego sklepu znajdziecie tutaj:
https://goo.gl/maps/1dbkCQT6pVXjau9t7

Więcej produktów zdrowych, ekologicznych, BIO oraz bez laktozy, cukru i glutenu znajdziecie tutaj:
https://www.facebook.com/takiezdrowe/

Składniki:
1 polędwiczka wieprzowa, ok. 500 g
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżka masła
400 g pieczarek
3 łyżki musztardy francuskiej (ziarnistej)
1 łyżeczka BIO musztardy ostrej Naura
125 ml śmietanki kremówki 30%
1 łyżka sosu sojowego
przyprawy: grubo zmielony pieprz, sól, 1 łyżeczka suszonego oregano, 2 łyżki posiekanej natki pietruszki

Sposób wykonania:
Polędwiczkę pokrój na 1,5 cm plasterki, posyp pieprzem i oregano, odłóż. Pieczarki obierz, pokrój w ćwiartki i podsmaż na oliwie przez około 5 minut, co chwilę mieszając. Gdy będą już zrumienione i odparuje woda, dodaj masło i obsmaż jeszcze przez około 2 minuty na złoty kolor. Zdejmij z patelni i odłóż na talerz. Na tę samą patelnię wlej oliwę. Ułóż plastry mięsa i smaż po około 2 minuty z każdej strony, w międzyczasie doprawiając solą. Dodaj musztardy, natkę pietruszki i wymieszaj. Włóż pieczarki oraz śmietankę kremówkę wymieszaną z sosem sojowym i zagotuj, aż sos trochę zgęstnieje. Podawaj z ziemniakami i surówką. Smacznego!

Dzień dobry!
W wielu domach tradycyjna, słodka kutia to obowiązkowa pozycja na świątecznym stole. Podobno obok kompotu z suszu to najpopularniejsze wigilijne danie.
Kutia to słodka potrawa na bazie ziaren zbożowych z dodatkiem bakalii i dużą ilością maku. Zobaczcie jak prosto przygotować ją w zdrowszej wersji!
Wszystkie niezbędne produkty kupicie w naszym sklepie Sezam Zdrowie przy ulicy Marszałkowskiej 126/134. Do zobaczenia na zakupach!

Dokładną lokalizację naszego sklepu znajdziecie tutaj:
https://goo.gl/maps/1dbkCQT6pVXjau9t7

Więcej produktów zdrowych, ekologicznych, BIO oraz bez laktozy, cukru i glutenu znajdziecie tutaj:
https://www.facebook.com/takiezdrowe/

Składniki:
100 g suchego maku
200 g pęczaku Biolife
150 g ciemnego syropu z agawy reVito
100 g rodzynek Biolife
100 g orzechów włoskich Biolife
1 łyżka błonnika witalnego reVito
2 łyżki skórki z pomarańczy

Sposób wykonania:
Pęczak ugotuj według wskazówek na opakowaniu, a mak sparz wrzącą wodą. Ugotowane elementy połącz z posiekanymi bakaliami i orzechami oraz błonnikiem i polej aromatycznym syropem. Smacznego!

Dzień dobry!
Barszcz czerwony to potrwa, która pojawia się na każdym świątecznym stole. Wiecie, że tradycyjny barszcz wigilijny można wykonać w wegańskiej wersji? Dzisiaj przedstawiamy Wam wege przepis "last minute".
Przepis jest szybki, prosty, a jego podstawą jest w 100% naturalny sok z buraka marki Naura. Sok produkowany jest bez dodatku cukru, co powoduje, że doskonale sprawdza się jako baza do zup.
Wszystkie niezbędne produkty kupicie w naszym sklepie Sezam Zdrowie przy ulicy Marszałkowskiej 126/134. Do zobaczenia na zakupach!

Dokładną lokalizację naszego sklepu znajdziecie tutaj:
https://goo.gl/maps/1dbkCQT6pVXjau9t7

Więcej produktów zdrowych, ekologicznych, BIO oraz bez laktozy, cukru i glutenu znajdziecie tutaj:
https://www.facebook.com/takiezdrowe/

Składniki:
1l wody
2 kostki warzywne Naura
750 ml ekologicznego soku z buraka Naura
1 łyżeczka octu
2 starte ząbki czosnku
1 łyżeczka suszonego majeranku Ten Smak
2 łyżki posiekanego koperku
szczypta różowej soli himalajskiej reVito

Sposób wykonania:
Zagotuj wodę z dodatkiem kostek rosołowych, a następnie powoli wlej do niej sok z buraka. Zupę dopraw octem, czosnkiem, solą oraz majerankiem i gotuj jeszcze przez 5 minut. Gotowy barszcz przelej do miseczek, posyp koperkiem i ciesz się jego niepowtarzalnym smakiem! Smacznego!

Dzień dobry!
Mocno czekoladowe brownie to wypiek, na punkcie którego oszaleli wszyscy, ale w czasie Świąt polecamy zrobić je z myślą o najmłodszych, którym nie zawsze smakują serniki z rodzynkami, makowce czy ciasta z przyprawą korzenną.
Jeśli nie macie czasu, nie lubicie przebywać w kuchni lub żadne ciasto Wam nie wychodzi, mamy dla Was opcję idealną - ekologiczny Zdrowo Namieszany Miks z którego w 25 minut zrobicie bezglutenowe brownie!
Do miksu bezglutenowych mąk, kakao oraz kokosowego cukru wystarczy dodać olej i wodę i gotowe! Po upieczeniu brownie zróbcie z nich choinki - wszyscy będą zachwyceni!
Niezbędne składniki oraz wiele innych pomysłów na szybkie i zdrowe posiłki znajdziecie w naszym sklepie Sezam Zdrowie przy ulicy Marszałkowskiej 126/134. Smacznego!

Dokładną lokalizację naszego sklepu znajdziecie tutaj:
https://goo.gl/maps/1dbkCQT6pVXjau9t7

Więcej produktów zdrowych, ekologicznych, BIO oraz bez laktozy, cukru i glutenu znajdziecie tutaj:
https://www.facebook.com/takiezdrowe/

Składniki:
Zdrowo Namieszany Miks Brownie z kakao i cukrem kokosowym
110 ml oleju
100 ml wody

Sposób wykonania:
Brownie Zdrowo Namieszane wykonaj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Ciasto upiecz w formie na tortownicę – to ułatwi Ci zrobienie choinek. Lekko schłodzone ciasto pokrój na trójkąty, a w sam środek wbij papierową rurkę, która stworzy nóżkę. Do dekoracji użyj zielonego lukru lub zrób go sam: 100 g cukru pudru, 2 łyżki wody, 2 łyżki soku z cytryny wymieszaj ze szczyptą chlorelli – dzięki niej Twój lukier będzie zielony.

Dzień dobry!
Dania rybne to najpopularniejsze dania w Święta Bożego Narodzenia. Jeśli macie dosyć jedzenia tych samych potraw co roku, skorzystajcie z naszego przepisu na rybę po węgiersku - jesteśmy pewni, że będzie to pyszna uczta, która zaskoczy Waszych gości!
Wszystkie niezbędne składniki znajdziecie w naszym sklepie Sezam Zdrowie przy ulicy Marszałkowskiej 126/134. Do zobaczenia na zakupach!

Dokładną lokalizację naszego sklepu znajdziecie tutaj:
https://goo.gl/maps/1dbkCQT6pVXjau9t7

Więcej produktów zdrowych, ekologicznych, BIO oraz bez laktozy, cukru i glutenu znajdziecie tutaj:
https://www.facebook.com/takiezdrowe/

Składniki:
500 g filetów z białej ryby np. dorsza
1 j***o
1/2 szklanki mąki pszennej
2 łyżki oleju rzepakowego
1 cebula
1 marchewka
1 korzeń pietruszki
2 czerwone papryki
1 szklanka bulionu warzywnego z BIO kostki rosołowej warzywnej Naura
1 szklanka BIO passaty pomidorowej Naura
przyprawy: sól, pieprz, 2 łyżeczki słodkiej papryki, 1 łyżeczka majeranku, 1/3 łyżeczki ostrej papryki, 1/3 łyżeczki kminku, listek laurowy, ziele angielskie
natka pietruszki do podania

Sposób wykonania:
Filety pokrój na mniejsze kawałki, dopraw solą i pieprzem, obtocz w roztrzepanym jajku i mące i usmaż na złoty kolor. Cebulę pokrój w piórka i zacznij smażyć. Dodaj startą marchewkę, pietruszkę i paprykę. Chwilę smaż po czym dodaj wszystkie przyprawy, wlej bulion i gotuj. Po 5 minutach dodaj passatę i gotuj aż do wrzenia sosu. Podawaj z rybą na wierzchu, pod spodem, pełna dowolność. Smacznego!

Dzień dobry!
Mandarynki to owoce, które kojarzą się ze Świętami Bożego Narodzenia jak żadne inne. W tym czasie mandarynki wyróżniają się największą słodkością oraz soczystością.
Dzisiaj przedstawiamy Wam świąteczny przepis na ciasto, które zaskoczy wszystkich i podbije nawet najbardziej wymagające podniebienia. Dodatkowo jest bardzo proste i szybkie w przygotowaniu - idealne do zrobienia na ostatnią chwilę.
Ciasto jest bezglutenowe, a cukier biały zastąpiony został ksylitolem (cukrem brzozowym), dzięki czemu jest lekkie i mniej kaloryczne, ale przede wszystkim niesamowicie pyszne!

Wszystkie niezbędne składniki znajdziecie w naszym sklepie Sezam Zdrowie przy ulicy Marszałkowskiej 126/134. Do zobaczenia na zakupach!

Dokładną lokalizację naszego sklepu znajdziecie tutaj:
https://goo.gl/maps/1dbkCQT6pVXjau9t7

Więcej produktów zdrowych, ekologicznych, BIO oraz bez laktozy, cukru i glutenu znajdziecie tutaj:
https://www.facebook.com/takiezdrowe/

Składniki:
- 2 szklanki bezglutenowego mixu Balviten
- 5 jajek
- 2 łyżeczki bezglutenowego proszku do pieczenia Celiko
- 1 szklanka oleju rzepakowego
- 1 szklanka ksylitolu reVito
- 2 łyżki posiekanej skórki z mandarynek
- 3 mandarynki

Sposób wykonania:
Żółtka zmiksuj z ksylitolem, a następnie wlej olej i kontynuuj ubijanie. Do masy dodaj przesianą mąkę wraz z proszkiem do pieczenia i ubite na puch białka, które dodadzą ciastu niesamowitej puszystości. Powstałe ciasto przelej do okrągłej formy, wyłożonej papierem do pieczenia i poukładaj na nim kawałki mandarynek. Całość wstaw do piekarnika nagrzanego do 180°C i piecz przez 1 godzinę.

Dzień dobry!

Kiedy Święty Mikołaj we własnej osobie zawita ukradkiem do naszego domu z upominkami, możemy go mile zaskoczyć CIASTECZKAMI. Znacie ten zwyczaj? Tradycja pieczenia ciasteczek przywędrowała do nas ze Stanów Zjednoczonych i Kanady. Najmłodsi Amerykanie szykują co roku poczęstunek dla Mikołaja w podziękowaniu za wspaniałe prezenty. Obok własnoręcznie przygotowanych łakoci, czeka kubek ciepłego mleka. Maślany zapach ciasteczek z pewnością sprawi, że skuszony nimi Mikołaj nie ominie Twojego domu!

Do przygotowanie ciasteczek potrzebne Ci będą:

- 300 g Mixu do wypieków ciast bezglutenowy Balviten
- 150 g brązowego cukru
- 150 g masła
- 1 j***o

Wykonanie ciasteczek zajmie Ci jedynie 30 minut!

Miękkie masło ucieraj z cukrem na puszystą masę, następnie dodaj j***o i kontynuuj ucieranie jeszcze przez kilka minut. Po tym czasie dodaj do masy mix mąk Balviten i wyrabiaj, aż składniki się połączą. Gotową masę rozwałkuj i wykrawaj z niej ciasteczka, najlepiej przy użyciu świątecznych foremek. Ułóż je w odstępach na formie, wyłożonej papierem do pieczenia. Ciasteczka piecz około 15 minut w piekarniku nagrzanym do 175°C.

Wskazówki:

Ciasteczka będą miały o 1/3 mniej kalorii jeżeli cukier zamienisz na ksylitol.

Do ciastek możesz dodać cynamon – to sprawi, że ich aromat będzie jeszcze silniejszy!

Smacznego i do zobaczenia w sklepie Sezam Zdrowie!

Dzień dobry!
Płatki owsiane to podstawa owsianki, której nie może zabraknąć w żadnej zdrowej diecie. Niektórzy nie potrafią wyobrazić sobie dnia bez miseczki pełnej płatków owsianych. Dają uczucie sytości, ale posiadają również bardzo dużo wartości odżywczych. Stanowią jedno z najlepszych źródeł błonnika pokarmowego, który pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu jelit. Warto zaznaczyć, że płatki dostarczane przez Naurę posiadają certyfikat żywności ekologicznej, co gwarantuje wysoką jakość produktu.
BIO płatki owsiane znajdziecie w naszym sklepie Sezam Zdrowie przy ulicy Marszałkowskiej 126/134. Do zobaczenia na zakupach!

Dokładną lokalizację naszego sklepu znajdziecie tutaj:
https://goo.gl/maps/1dbkCQT6pVXjau9t7

Więcej produktów zdrowych, ekologicznych, BIO oraz bez laktozy, cukru i glutenu znajdziecie tutaj:
https://www.facebook.com/takiezdrowe/

Dzień dobry!
BIO kisiel z truskawkami i witaminą C to smakołyk dla wielbicieli tradycyjnych, polskich owoców. W jego smaku wyczuwalne jest naturalne bogactwo truskawek. Można go jeść jako samodzielny przysmak lub podawać z innymi owocami i biszkoptami. Przygotowanie kisielu jest banalnie proste - wystarczy wymieszać proszek z gorącą wodą i smaczny deser gotowy. Dodatkowo kisiel został wzbogacony witaminą C, która wspiera funkcjonowanie układu odpornościowego.
BIO kisiel Naura oraz wiele innych zdrowych i pysznych deserów znajdziecie w naszym sklepie Sezam Zdrowie przy ulicy Marszałkowskiej 126/134. Do zobaczenia na zakupach!

Dokładną lokalizację naszego sklepu znajdziecie tutaj:
https://goo.gl/maps/1dbkCQT6pVXjau9t7

Więcej produktów zdrowych, ekologicznych, BIO oraz bez laktozy, cukru i glutenu znajdziecie tutaj:
https://www.facebook.com/takiezdrowe/

Dzień dobry!
Ekologiczny lizak wiśniowy to nowa, ciekawa propozycja dla najmłodszych łasuchów. Pełen owocowego smaku lizak produkowany jest bez dodatku cukru. Powstaje na bazie erytrytolu, który wspomaga mineralizację zębów i nie powoduje próchnicy. Lizak został wzbogacony o naturalną witaminą C, pochodzącą z aceroli. Kwas askorbinowy odgrywa ogromną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Suplement diety zawiera również dodatek oligosacharydów, stanowiących prebiotyk, który korzystnie wpływa na mikroflorę jelitową.
BIO lizak Naura oraz wiele innych zdrowych przekąsek dla najmłodszych (i nie tylko!) znajdziecie w naszym sklepie Sezam Zdrowie przy ulicy Marszałkowskiej 126/134. Do zobaczenia na zakupach!

Dokładną lokalizację naszego sklepu znajdziecie tutaj:
https://goo.gl/maps/1dbkCQT6pVXjau9t7

Więcej produktów zdrowych, ekologicznych, BIO oraz bez laktozy, cukru i glutenu znajdziecie tutaj:
https://www.facebook.com/takiezdrowe/

Dzień dobry!
Cytrynowa galaretka Naury powstaje wyłącznie na bazie naturalnych, certyfikowanych składników. Bazą do wykonania deseru jest agar, czyli naturalna substancja żelująca pozyskiwana z wodorostów morskich. To sprawia, że galaretka jest odpowiednia dla wegetarian oraz wegan.
Galaretka to świetna przekąska podczas przerwy pracy. Doskonale sprawdza się także jako dekoracja lodów, ciast z owocami oraz deserów. Jej cytrynowy aromat doskonale orzeźwia i zadowoli każdego fana owocowych smaków.
BIO galaretkę Naura znajdziecie w naszym sklepie Sezam Zdrowie przy ulicy Marszałkowskiej 126/134. Do zobaczenia na zakupach!

Dokładną lokalizację naszego sklepu znajdziecie tutaj:
https://goo.gl/maps/1dbkCQT6pVXjau9t7

Więcej produktów zdrowych, ekologicznych, BIO oraz bez laktozy, cukru i glutenu znajdziecie tutaj:
https://www.facebook.com/takiezdrowe/

Dzień dobry!
Ekologiczna mąka żytnia typ 2000 to wysokiej jakości mąka pełnoziarnista. Zawiera gluten, co gwarantuje doskonałe wyrastanie, elastyczność i delikatnie wilgotną konsystencję wypieków. Mąka żytnia Naura pozyskiwana jest z pełnego ziarna, o przemiale 2000, co oznacza, że zawiera liczne składniki mineralne i błonnik. Mąka żytnia to podstawa prawdziwego razowego chleba, jest również niezastąpiona do zakwasów chlebowych, nadaje się również jako składnik pełnoziarnistych naleśników, pierogów i domowego makaronu.
BIO mąkę żytnią Naura oraz szeroki wybór innych mąk oraz zdrowych wyrobów mącznych znajdziecie w naszym sklepie Sezam Zdrowie przy ulicy Marszałkowskiej 126/134. Do zobaczenia na zakupach!

Dokładną lokalizację naszego sklepu znajdziecie tutaj:
https://goo.gl/maps/1dbkCQT6pVXjau9t7

Więcej produktów zdrowych, ekologicznych, BIO oraz bez laktozy, cukru i glutenu znajdziecie tutaj:
https://www.facebook.com/takiezdrowe/

Dzień dobry!
Ekologiczny budyń malinowy z dodatkiem słodkich owoców to nasza propozycja na leniwy podwieczorek. Budyń jaki oferujemy bazuje na naturalnych, certyfikowanych składnikach. Warto podkreślić, że produkt nie zawiera cukru i sztucznych konserwantów, z tego względu to idealny deser dla dzieci.
Głęboki smak i aksamitna konsystencja zadowolą każdego smakosza. Budyń malinowy to także doskonały dodatek do ciast i deserów. Na bazie budyniu możesz przygotować krem do tortów, owocowych tart i babeczek.
BIO budyń malinowy oraz wiele innych pysznych i zdrowych pomysłów na desery znajdziecie w naszym sklepie Sezam Zdrowie przy ulicy Marszałkowskiej 126/134. Do zobaczenia na zakupach!

Dokładną lokalizację naszego sklepu znajdziecie tutaj:
https://goo.gl/maps/1dbkCQT6pVXjau9t7

Więcej produktów zdrowych, ekologicznych, BIO oraz bez laktozy, cukru i glutenu znajdziecie tutaj:
https://www.facebook.com/takiezdrowe/

Dzień dobry!
Ekologiczny lizak truskawkowy to doskonała propozycja dla najmłodszych łasuchów. Pełen owocowego smaku lizak nie zawiera cukru. Powstaje na bazie erytrytolu, który wspomaga mineralizację zębów i nie powoduje próchnicy. Lizak został wzbogacony o naturalną witaminą C, pozyskiwaną z aceroli, która bierze udział w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Suplement diety zawiera również dodatek oligosacharydów, pełniących rolę prebiotyku, który korzystnie wpływa na mikrobiom jelitowy.
BIO lizak Naura oraz wiele innych zdrowych przekąsek dla najmłodszych (i nie tylko!) znajdziecie w naszym sklepie Sezam Zdrowie przy ulicy Marszałkowskiej 126/134. Do zobaczenia na zakupach!

Dokładną lokalizację naszego sklepu znajdziecie tutaj:
https://goo.gl/maps/1dbkCQT6pVXjau9t7

Więcej produktów zdrowych, ekologicznych, BIO oraz bez laktozy, cukru i glutenu znajdziecie tutaj:
https://www.facebook.com/takiezdrowe/

Dzień dobry!
Ekologiczne pomidory krojone bez skórki to doskonały produkt do wykorzystania w wielu daniach. Zostały drobno pokrojone, a dzięki specjalnemu procesowi produkcji zachowują naturalny kolor i doskonały smak. Świetnie sprawdzają się do sosów, gulaszów i zup – jako wygodna alternatywa dla świeżych pomidorów. Można je zapiekać, dusić, gotować, a także spożywać bezpośrednio na zimno – w postaci salsy lub dodatku do bruschetty.

BIO pomidory krojone bez skóry znajdziecie w naszym sklepie Sezam Zdrowie przy ulicy Marszałkowskiej 126/134. Do zobaczenia na zakupach!

Dokładną lokalizację naszego sklepu znajdziecie tutaj:
https://goo.gl/maps/1dbkCQT6pVXjau9t7

Więcej produktów zdrowych, ekologicznych, BIO oraz bez laktozy, cukru i glutenu znajdziecie tutaj:
https://www.facebook.com/takiezdrowe/

Dzień dobry!
Siemię lniane to właściwie nasiona lnu brązowego, rośliny stosowanej od dawna w medycynie naturalnej. Len wspomaga prawidłową pracę przewodu pokarmowego dzięki dużej zawartości rozpuszczalnego błonnika. To nie jedyny atut lnu. Siemię lniane dzięki zawartości kwasów tłuszczowych omega-3 chroni nasze serce, obniżając poziom lipidów we krwi. Świetnie smakuje wymieszany z wodą lub sokiem – w formie odżywczego napoju.

Siemię lniane Revito znajdziecie w naszym sklepie Sezam Zdrowie przy ulicy Marszałkowskiej 126/134. Do zobaczenia na zakupach!

Dokładną lokalizację naszego sklepu znajdziecie tutaj:
https://goo.gl/maps/1dbkCQT6pVXjau9t7

Więcej produktów zdrowych, ekologicznych, BIO oraz bez laktozy, cukru i glutenu znajdziecie tutaj:
https://www.facebook.com/takiezdrowe/

Dzień dobry!
Dzisiaj przedstawiamy Wam pyszny przepis na zupę z soczewicy. Spróbujcie koniecznie!

Składniki:
-200 g soczewicy w zalewie BIO Naura
-1 puszka pomidorów krojonych bez skóry BIO Naura
-500 ml bulionu warzywnego z kostki rosołowej BIO Naura
-1/2 cebuli
-2 ząbki czosnku
-2 łyżki oliwy extra vergine
-1/4 szklanki śmietanki 30%
-przyprawy: sól, pieprz, 1 łyżeczka kurkumy, 1 łyżeczka przyprawy curry w proszku, 1/2 łyżeczki ostrej papryki
-2 łyżki posiekanej zieleniny np. bazylii lub kolendry lub natki pietruszki

Sposób przygotowania:
Krok 1: W garnku na oliwie podsmaż pokrojoną w kosteczkę cebulę. Dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek i mieszając smaż jeszcze przez 1 minutę.
Krok 2: Soczewicę odsącz z zalewy i przełóż do garnka, dodaj przyprawy.
Krok 3: Wlej przygotowany bulion i zagotuj.
Krok 4: Dodaj pomidory i gotuj przez ok. 15 minut na niewielkiej mocy palnika, pod uchyloną pokrywką. Dopraw solą i pieprzem.
Krok 5: Odstaw z palnika i wymieszaj ze śmietanką.
Krok 6: Podawaj w głębokich talerzach obsypane posiekaną zieleniną.
Smacznego!

Wszystkie niezbędne składniki znajdziecie w naszym sklepie Sezam Zdrowie przy ulicy Marszałkowskiej 126/134. Do zobaczenia na zakupach!

Dokładną lokalizację naszego sklepu znajdziecie tutaj:
https://goo.gl/maps/1dbkCQT6pVXjau9t7

Więcej produktów zdrowych, ekologicznych, BIO oraz bez laktozy, cukru i glutenu znajdziecie tutaj:
https://www.facebook.com/takiezdrowe/

Dzień dobry!
Witamina C jest niezwykle istotna w okresie jesienno-zimowym, wpływa na odpowiednie funkcjonowanie układu odpornościowego. Jakie jeszcze ma zalety? Jest silnym antyoksydantem zwalczającym szkodliwe wolne rodniki, uczestniczy w tworzeniu kolagenu w skórze, ułatwia wchłanianie żelaza niehemowego a także zmniejsza zmęczenie i poprawia witalność. Witaminę C w proszku możesz rozpuścić w wodzie i spożywać każdego dnia w formie suplementu.

Witaminę C w proszku oraz inne ciekawe propozycje na jesień znajdziecie w naszym sklepie Sezam Zdrowie przy ulicy Marszałkowskiej 126/134. Do zobaczenia na zakupach!

Dokładną lokalizację naszego sklepu znajdziecie tutaj:
https://goo.gl/maps/1dbkCQT6pVXjau9t7

Więcej produktów zdrowych, ekologicznych, BIO oraz bez laktozy, cukru i glutenu znajdziecie tutaj:
https://www.facebook.com/takiezdrowe/

Dzień dobry!
Ekologiczne pomidory Pelati w puszce to naturalny produkt w sosie własnym, który łączy w sobie perfekcyjną jakość i doskonały smak z którego możemy korzystać przez cały rok, niezależnie od pory roku. Pomidory w tej formie pozwalają zaoszczędzić mnóstwo czasu podczas gotowania. Wystarczy dodać je do ulubionej potrawy i wymieszać. Całe pomidorki, pozbawione skórki to znakomity dodatek do dań kuchni włoskiej, takich jak pizza czy pasta. Po zmiksowaniu stanowią najlepszą bazę kremowych zup i gładkich sosów. Mogą być również spożywane samodzielnie w formie przekąski, gdyż posiadają wyjątkowe walory smakowe.

Pomidory Pelati znajdziecie w naszym sklepie Sezam Zdrowie przy ulicy Marszałkowskiej 126/134. Do zobaczenia na zakupach!

Dokładną lokalizację naszego sklepu znajdziecie tutaj:
https://goo.gl/maps/1dbkCQT6pVXjau9t7

Więcej produktów zdrowych, ekologicznych, BIO oraz bez laktozy, cukru i glutenu znajdziecie tutaj:
https://www.facebook.com/takiezdrowe/

Dzień dobry!
Sól himalajska pozyskiwana jest w Pakistanie u podnóża Karakorum, gdzie miliony lat temu znajdował się słony ocean. Złoża osadzone głęboko pod ziemią zapewniają jej krystaliczną strukturę przypominającą diament i sprawiają, że uznawana jest za najczystszą sól na ziemi. Ma charakterystyczną różową barwę, która wynika z wysokiej zawartości składników mineralnych w kryształach. To doskonała alternatywa dla soli kuchennej – świetnie sprawdza się zarówno do gotowania, jak i do przyprawiania dań.

Sól himalajską oraz inne przyprawy z całego świata znajdziecie w naszym sklepie Sezam Zdrowie przy ulicy Marszałkowskiej 126/134. Do zobaczenia na zakupach!

Dokładną lokalizację naszego sklepu znajdziecie tutaj:
https://goo.gl/maps/1dbkCQT6pVXjau9t7

Więcej produktów zdrowych, ekologicznych, BIO oraz bez laktozy, cukru i glutenu znajdziecie tutaj:
https://www.facebook.com/takiezdrowe/

Dzień dobry!
Jeśli nie macie pomysłu na piątkową kolację przedstawiamy Wam szybki i pyszny przepis na pizzę!

Składniki:
- gotowy spód na pizzę
- BIO sos pomidorowy passata Naura
- mozzarella 1 kulka
- żółty ser tarty ½ szklanki
- świeże posiekane zioła: bazylia, oregano
- pomidorki koktajlowe - parę sztuk

Sposób przygotowania:
Krok 1: Wierzch spodu posmaruj sosem pomidorowym, ułóż pokrojoną w plasterki mozzarellę i posyp żółtym serem.
Krok 2: Piecz zgodnie z instrukcją podaną na opakowaniu spodu.
Krok 3. Po wyjęciu dołóż pokrojone pomidorki, posyp wierzch świeżymi ziołami.
Smacznego!

Wszystkie niezbędne składniki znajdziecie w naszym sklepie Sezam Zdrowie przy ulicy Marszałkowskiej 126/134. Do zobaczenia na zakupach!

Dokładną lokalizację naszego sklepu znajdziecie tutaj:
https://goo.gl/maps/1dbkCQT6pVXjau9t7

Więcej produktów zdrowych, ekologicznych, BIO oraz bez laktozy, cukru i glutenu znajdziecie tutaj:
https://www.facebook.com/takiezdrowe/