DobroHerba Med Monika Grobelna-Skwiercz Naturopata

Zapraszam Was na II Festiwal Terapii Konopnych, podczas którego będziecie mogli skorzystać z konsultacji wg zintegrowanej Medycyny Chińskiej oraz podegustować chagę, która niby jak kawusia, ale wskazana dla każdego brzusia: i małego, i starszego. Będą i inne specyfiki ze świata ziołowego oraz możliwość rozmowy o zdrowiu...

Konsultacja
💟Poznaj przyczynę swoich dolegliwości i bądź na krok przed chorobą - skorzystaj z dobrodziejstw Medycyny Chińskiej. Wystarczy, że...
☯️pokażesz mi język😛
☯️odpowiesz na kilka pytań
☯️dasz wyczuć pulsy na przegubach dłoni, a uzyskasz spersonalizowaną poradę w zakresie:
💚dobrych wyborów żywieniowych: co jeść i pić na co dzień
💙codziennych nawyków
💛równowagi psychicznej
🩷apetytu na życie
💜co robić, czego unikać, by nie być narażonym na ewentualne choroby, które mogłyby się rozwinąć na bazie obecnych syndromów.

Zapisy w wiadomości prywatnej.
Serdecznie zapraszam 24-25 sierpnia na Plantacja Konopi Kryształowice .
Będzie, jak zawsze niesamowicie🤩, wrócicie zakręceni pozytywnie, naładowani na kolejne miesiące

Tematy moich wystąpień:
Żołądek - jak zadbać o jego Dobrostan?

Zimno, Wiatr, Wilgotność - o klimatycznych przyczynach chorób w Medycynie Chińskiej. Bo przecież już jesień sapie nam po plecach.

Że mną jest konkretnie i z petardą💥
Kto jedzie ze mną, bo warto🔥😍🔥

Doczytaj, proszę ⬇️⬇️⬇️

🤔Czy wiesz, że Twój Żołądek to centrum Twojego układu trawiennego?
Czy wiesz, że to w nim codziennie powstaje Twoja energia pourodzeniowa?
Czy wiesz jak zadbać o niego, by cieszyć się świetnym samopoczuciem i witalnością?
A może męczy Cię zgaga? Nie masz apetytu lub odczuwasz ciągłe ssanie czy ból w nadbrzuszu?
Refluks, zgagę, nadżerki, polipy, stan zapalny błony śluzowej żołądka, Helicobacter pylori, wrzody, SIBO
czy jelito drażliwe a także przelewania w brzuchu – można leczyć naturalnie, bo „Przyroda jest lekarzem
wszelkich chorób” (Hipokrates).

📢 Już 31.08.2024 (sobota) zapraszamy na wyjątkowe spotkanie z naturoterapeutką Moniką Grobelną-
Skwiercz:

„Żołądek – Twoje centrum trawienne. Jak zadbać o jego Dobrostan?”
👉 Dlaczego warto wziąć udział?
✨ Zdobędziesz wiedzę
Dowiesz się, jak naturalnymi metodami wspierać zdrowie swojego układu pokarmowego (refluks, zgaga, stan zapalny błony śluzowej żołądka, polipy, Helicobacter pylori...) i całego organizmu.
Nauczysz się, jak rozpoznawać syndrom zimna i gorąca Żołądka i jak postępować w danym przypadku.
🌱 Zwiększysz swoją świadomość zdrowotną: Nauczysz się, jak lepiej zrozumieć sygnały wysyłane przez Twój organizm.
🤝 Otrzymasz wsparcie: Poznasz elementy stylu życia (najczęstsze występki przeciw dobremu
trawieniu), zioła i ich termikę oraz substancje naturalne, które pomogą Ci w codziennej profilaktyce i przywracaniu równowagi układowi pokarmowemu. Będzie też i o emocjach, bo to co w myśli, to i w ciele.
Tinctury ziołowe, grzyby witalne też będą z nami.

W dniach 30.08-01.09.2024 - możesz również skorzystać z indywidualnych konsultacji. Konsultacje są za dodatkową opłatą po umówieniu się wcześniej pod nr tel. 511 059 258.

📅 Termin: 30.08-01.09.2024 📍 Miejsce: Opole
📞 Informacje i zapisy na wykład: Sabina Gabor - sms lub telefon pod nr 574 445 800 lub wiadomość na messenger
📞 Konsultacje indywidualne: Monika Grobelna-Skwiercz ( Med) – tel. 511 059 258

Kochani, tak powinna wyglądać celowana, przemyślana suplementacja. Brawo za tę inicjatywę. W końcu suplementacja ma ręce i nogi💪🏻 Oznaczasz poziom D3, aby dobrać dawkę dla Ciebie, następnie ponownie po np. 1-2 miesiącach (pamiętaj o przerwie 5-7 dni przed samym badaniem) oznaczasz po raz drugi, by sprawdzić tempo przyrostu, bo każdy może metabolizować inaczej i jest w innym stanie zdrowia. Korzystajcie💚
Mam nadzieję, że akcja dojdzie do Warszawy a w końcu obejmie cały kraj.

Kto się wybiera na mocną merytoryczną niedzielę? Bierzcie żywy pieniążek, nie płacimy plastikiem, bo będzie można się zaopatrzyć w różności dla naszego Dobrostanu, wiele specjałów to rękodzieło, wyrób w najlepszej intencji. Widzimy się 30 czerwca? Ja w problemach żołądkowych Wam poradzę.
Cały dzień wykładów 100 zł, my prelegenci pro publico bono💚🫶🏻☯️🌿

Jesteś Kobietą? A może Ty lub ktoś Ci bliski doświadcza pierwszych objawów pre czy perimenopauzy:
⛑️jakakolwiek zmiana w cyklu miesiączkowym
⛑️zaostrzony PMS (istnieje ponad 🙉 100 rozpoznanych objawów PMS) migrena, depresja, gniew, napady obżarstwa, obrzęki, wzdęcia, trądzik...
⛑️bezsenność, nic nie zmieniłam a utyłam, uczucie ciepła a klima chodzi, pamięć szwankuje, nocne poty, badania nie halo bo nadciśnienie czy insulinooporność, bolesność stawów, libido zero
a wiek kiedy to wystąpi u kobiet bez operacji ginekologicznych czy leczenia inwazyjnego jak chemia to rozstrzał 10-14 lat, może zacząć się po 35 roku a w większości koło 40
to...
😁Jesteś szczęściarą❗bo pod koniec XIX w. tylko 30% kobiet dożywało😲 do menopauzy.

Jak bardzo trudnym doświadczeniem będzie czas menopauzy, zależy od stanu zdrowia, czyli Twojego dotychczasowego życia, więc nie słuchaj 'dobrych przestróg' koleżanek, cioć czy mam. To Twoje życie więc możesz zmienić wiele w każdym momencie i przejść ten czas na swoich warunkach.
Napisz w komentarzu:
🌸znane Ci przekonania o menopauzie
🌸zostaw pytanie
🌸o czym chcesz porozmawiać podczas live

Live jest otwarty, udostępnij proszę💗
Webinar wciąż jest w dobrej cenie
https://www.facebook.com/share/fP2oP3bTzK1FKkqE/
możesz się zapisać, bo przekwitanie nie mija, to najdłuższy etap życia 30-40 lat. Chyba lepiej być w formie, zdrowiu, sile nastroju niż się męczyć, chorować i być niewolnicą przemysłu farmaceutycznego⁉️

Jesteś Kobietą? A może Ty lub ktoś Ci bliski doświadcza pierwszych objawów pre czy perimenopauzy:
⛑️jakakolwiek zmiana w cyklu miesiączkowym
⛑️zaostrzony PMS (istnieje ponad 🙉 100 rozpoznanych objawów PMS) migrena, depresja, gniew, napady obżarstwa, obrzęki, wzdęcia, trądzik...
⛑️bezsenność, nic nie zmieniłam a utyłam, uczucie ciepła a klima chodzi, pamięć szwankuje, nocne poty, badania nie halo bo nadciśnienie czy insulinooporność, bolesność stawów, libido zero
A wiek kiedy to wystąpi u kobiet bez operacji ginekologicznych czy leczenia inwazyjnego jak chemia to rozstrzał 10-14 lat, może zacząć się po 35 roku a w większości koło 40
To...
😁Jesteś szczęściarą❗bo pod koniec XIX w. tylko 30% kobiet dożywało😲 do menopauzy.

Jak bardzo trudnym doświadczeniem będzie czas menopauzy, zależy od stanu zdrowia, czyli Twojego dotychczasowego życia, więc nie słuchaj 'dobrych przestróg' koleżanek, cioć czy mam. To Twoje życie więc możesz zmienić wiele w każdym momencie i przejść ten czas na swoich warunkach.
Napisz w komentarzu:
🌸znane Ci przekonania o menopauzie
🌸zostaw pytanie
🌸o czym chcesz porozmawiać podczas live

Live jest otwarty, udostępnij proszę.
Webinar wciąż jest w dobrej cenie
https://www.facebook.com/share/fP2oP3bTzK1FKkqE/
możesz się zapisać, bo przekwitanie nie mija, to najdłuższy etap życia 30-40 lat. Chyba lepiej być w formie, zdrowiu, sile nastroju niż się męczyć, chorować i być niewolnicą przemysłu farmaceutycznego⁉️

Bardzo się cieszę, gdy zwracacie się do mnie o pomoc, planując rodzicielstwo. Cieszy fakt, że rośnie świadomość społeczna.
Ciąża stanowi szczególne wyzwanie dla organizmu kobiety. Jeżeli nie jest on zdrowy, wszystkie słabe punkty zostaną ujawnione.
Przygotowanie do ciąży, zarówno ze strony kobiety, jak i mężczyzny, niestety wciąż nie stanowi profilaktyki zdrowia. Pierwotne społeczności dysponowały wiedzą nt. prawidłowego żywienia i potrafiły ją przekazywać przyszłym rodzicom. Nasze społeczeństwo tej wiedzy nie posiada a rodzice przekazują dzieciom jedynie nawyki żywieniowe, które najczęściej nie mają nic wspólnego z wiedzą o zachowaniu zdrowia.
To kiedy zacząć?
⚡Do ciąży należy się przygotować przez uzyskanie prawidłowej masy ciała⚡
Zarówno niedowaga jak i nadwaga czy otyłość, wszelakie zaburzenia w relacji z jedzeniem: anoreksja, bulimia, żarłoczność psychiczna powinny zostać wyregulowane.
Normalizacja metabolizmu i masy ciała odbywa się poprzez:
🩷Żywienie niskowęglowodanowe oparte na produktach naturalnych.
💛Wprowadzenie optymalnych tłuszczy: masło, olej kokosowy
💚Codzienną aktywność fizyczną - trening
Nie ma jednoznacznej odpowiedzi, kiedy jest ten czas. Jedno pewne, warto nie dać się zaskoczyć, by uniknąć komplikacji i wyposażyć nowego człowieka w jak najlepszą Esencję przedurodzeniową (to co dziedziczy się po rodzicach: geny, ogólny stan ich zdrowia oraz kondycja w czasie poczęcia dziecka).
Dodatkowo minimum na 4 miesiące przed poczęciem:
1. Zadbaj o przewód pokarmowy na każdym jego etapie: dokwaś żołądek, uszczelnij błony śluzowe jelit, pożegnaj wzdęcia i przelewania, wyreguluj wypróżnienia. Zastosuj odżywianie przeciwzapalne np. odstaw cukier w każdej postaci, mączne produkty.
2. Zrób mocną krew, byTwojw dziecko miało silne podstawy do kształtowania się, w tym celu oznacz poziom żelaza, ferytyna, b 12, kwasu foliowego, sprawną tarczycę - pełen panel tarczycowy z przeciwciałami, sprawne nerki: mocznik, kreatynina, egfr oraz ogólne badanie moczu.
3. Uzupełnij niedobory:
NNKT, naturalna witamina C, witamina D, kwas foliowy, jod, selen inne wg badań
4. Usuń plomby amalgamatowe.
5. Wyprowadź patogeny - grzyby, pasożyty, metale ciężkie
6. Bądź w dobrostanie emocjonalno-psychicznym.
Przyszły Tato, połowa Esencji idzie od Ciebie, więc i Ty zadbaj o jak najwyższą jakość, podobnie jak Mama Waszego dziecka.

☀️🌴Jak dobrze wypoczywać? Czyli jak naładować życiowe baterie w 6 - 4 czy 1 dzień?
No właśnie, nie czekaj na "wielki urlop", wypoczywaj codziennie. Czy to się da?
1. Sen odpowiednio długi, nieprzerwany, regeneracyjny
2. Słońce i uziemianie
3. Kontakt z przyrodą
4. Odżywianie
5. Aktywność fizyczna
6.Pozytywne relacje z ludźmi
7. Realizacja pasji
8. Wypoczynek dostosowany do rodzaju zmęczenia i temperamentu.
Oto podstawowe sposoby przywracania energii życiowej.

Jeśli jesteś osobą wysokoreaktywną - silnie reagujesz na drobne bodźce to będzie Co służył wypoczynek na cichej plaży wśród szumu fal, pływanie rekreacyjne, o ile masz dobrą relacje z wodą, kajakiem, supem. Wypad do agroturystyki, czy wycieczki górskie poza sezonem też ok. Wybieraj hotele tylko dla dorosłych lub z dwoma restauracjami, aby były komfortowe warunki do jedzenia. Jeśli zaś jesteś niskoreaktywny to może warto rozpocząć naukę pływania na surfingu czy jazdy na rolkach, grupowe zajęcia w plenerze, gry zespołowe.
Dostosuj wypoczynek do rodzaju zmęczenia:
jeśli na co dzień pracujesz z ludźmi, jesteś w smogu elektromagnetycznym, jedź tam gdzie nie ma zasięgu, nie bierz ze sobą laptopa i cały dzień spędzaj na dworzu - hamak, książka mile widziane.

To co może każdy z nas to iść do natury, zadbać o własną michę. Urlop all inclusive może być zbawieniem, gdy nie jesz napadowo i ekonomia nie rządzi Twoim życiem. Stanie się przekleństwem, jeśli uważasz, że: "Zapłacone? To się je".
W takiej formie wypoczynku warto chodzić na 2 posiłki dziennie i wybierać na talerz w mniejszym rozmiarze najbardziej odżywcze produkty a unikać tego, co jest wszędzie: frytki, ziemniaki, biały ryż, pieczywo, kluski, pizza, corn flakes, słodkie owoce, ciasta, lody. Delektuj się kuchnią lokalną - arabską, turecką czy grecką lub dostosowaną do Twojej konstytucji i sezonową, jeśli jesteś w kraju.
Dobre zasoby energetyczne to lepsze radzenie radzenie sobie z trudnościami życiowymi, stresem, to kontrolowanie zachowania i niższa impulsywność a tym samym mniejsza utrata energii witalnej.
Czy dobrze wypoczniesz, wiele zależy od Ciebie: gdzie, z kim i jak💚🤗🌳☀️🏖️🏞️😘

Dziewczyny i Chłopaki🤗
odrodzenia, odnowienia wszelakiego, dla jednych duchowego, dla innych wiosennego, cielesnego czy emocjonalnego.
Tak się w tym roku złożyło, że mamy i Wielkanoc, i wiosenną🪻🥀🌷 równonoc (ktoś pokręcił godziny śniadania?).
I te jaja przeze mnie tak ukochane i promowane kurkowe czy przepiórkowe stanowią dopełnienie obecnego czasu, bo są symbolem życia, odnowy. Wszelakie ciemności i zimna już za nami, wzmacnia się Yang: rośliny się przebijają, ciśnienia wzrastają, bóle głowy się pojawiają, a u niektórych zaatakowana górna połowa ciała alergia🙉 Pozytywnym aspektem ruchu do góry jest, że niektórym cokolwiek zaczyna się chcieć, budzimy się wcześniej, łatwiej rozpocząć dzień.

Kochani❣️życzę Nam dobrego samopoczucia, umiejętności łapania równowagi, mimo wieeelu pokus i presji społecznej, wszelakiej płodności - komu jakiej potrzeba - kreatywności, obfitości i wiary we własną moc dobrych zmian w tym zdrowienia, wypięknienia, intelektualnego wzbogacenia.

Masz tę moc💪, czasem potrzebujesz tylko lekkiego odbicia czy chwilowego poprowadzenia za rękę... Pamiętasz naukę jazdy na rowerze, gdy Twój nauczyciel, nawet nie wiesz kiedy, puścił asekurację i poszedłeś jak burza? Te motyle🦋 w brzuchu, ten wiatr we włosach i to poczucie, że możesz...
🩷Bo możesz bardzo wiele. Wiem to jako Nauczycielka profilaktyki zdrowia i Towarzyszka w drodze do Dobrostanu.
Zapraszam Cię do wspólnej wędrówki.

Jestem przekonana, że to będzie🍀 dobry czas. Masz okazję zadbać o swoje zmęczone ciało, zatroskany umysł, i rozjechane emocje. Nie jesteś sam. Wspolnota🤗 medycyny naturalnej ma szereg metod, byś odmienił swoje życie i rozkwitł, nie tylko na wiosnę.
Ściskam i nie zapominaj: ja tu jestem dla Ciebie😍

I mamy to🩷🎙️🩷
Jak zawsze zapraszam do bycia ze mną.
Piszcie w komentarzu, jakie tematy dotyczące skóry, włosów czy kosmetologii naturalnej interesują Was a postaramy się spełnić oczekiwania w kolejnych cyklicznych podcastach.

Od Bestii do Pięknej - czy wiesz, że medycyna naturalna jest fundamentem kosmetologii? Serdecznie zapraszam na pierwszy podcast, w którym chcemy przybliżyć Wam pojęcie kosmetologii naturalnej i trychologii holistycznej.Tym razem w centrum uwagi...

Drodzy, serdecznie zapraszam na premierę podcastu 🎧🎙️ z Terapeutką skóry, holistyczną trycholog, Twoją przyszłą mentorką od spraw piękna - Moniką Piętką Trycholog Capillus Vital Monika Piętka 💚🌿
Już teraz dołącz do grona świadomych, otwartych na zmiany miłośników naturalnych terapii ⚕️🍃. Do usłyszenia jutro. Wyczekujcie.
Koniecznie zapisz tę treść na później oraz podziel się z innymi, niech dobra energia krąży☯️
Wasze najlepsze Monika& Monika

Hello Kobietki,
DobroHerba Med Monika Grobelna-Skwiercz Naturopata wraz z Trycholog Capillus Vital Monika Piętka zapraszają na dni otwarte:8-10 marca.
Czekamy na Was z zabiegami, poradą i kobiecą energią😃
Zapraszamy serdecznie, Warszawa - 1 min. od stacji metra Imielin.

Hipokrates, ojciec medycyny, zauważył, stwierdził i nazwał to, co w Medycynie Chińskiej z powodzeniem stosowane było od przeszło 3 tys. lat: jedzenie może być lekarstwem.
Jakość i rodzaj produktów (ich termika i smak), którymi się żywimy, odgrywa kluczową rolę w kształtowaniu kondycji naszego organizmu.
To, co jemy wpływa na stan naszego zdrowia: zarówno fizycznego, jak i psychicznego; tak też różne stany chorobowe można wyprowadzać za pomocą właściwie dobranego pożywienia.
Moje doświadczenie pokazuje, że Podopieczni, którzy zastosowali indywidualnie dobrany sposób żywienia, uzyskali o wiele lepsze efekty w powrocie do zdrowia.

Czym się wyróżniam❓
Mądrość medycyny wschodu☯️ łączę z medycyną zachodu⚕️. Jest to model dietetyki zintegrowanej. Pacjentów prowadzę dietą LCHF – low carb, przeciwzapalną, personalizując ją pod danego Podopiecznego.
Zawsze biorę pod uwagę: dotychczasowy model żywienia, choroby, styl życia, poziom stresu, wiek, płeć i porę roku. Inaczej nieco odżywiać się powinno w miesiącach zimowych, a inaczej w letnich.

Na czym polega dieta LCHF – low carb high fat?
LCHF low carb high fat: oznacza dosłownie niskie węglowodany, wysoki tłuszcz. Dieta ta jest mniej restrykcyjna niż keto, ale także pomaga w chorobach metabolicznych, nowotworowych, poprawić ogólny stan zdrowia i samopoczucie. Wiele osób, których celem jest redukcja, ogranicza węglowodany w diecie. Niestety problem jest taki, że jeśli jednocześnie nie zwiększy się ilości tłuszczu i białka, można czuć się głodnym i zmęczonym, dlatego trudno wytrwać w takim modelu żywienia. LCHF pozwala schudnąć, a jednocześnie zachować siły i dobre samopoczucie.

Główną przyczyną chorób cywilizacyjnych i przedwczesnego starzenia się organizmu jest stan zapalny. Aby zmniejszyć jego nasilenie i zapobiegać dolegliwościom bólowym czy chorobom neurodegeneracyjnym, metabolicznym, nowotworowym, uczę odpowiedniego wyboru produktów spożywczych o charakterze przeciwzapalnym.

Zalecenia żywieniowe dobieram nie tylko do zdiagnozowanej choroby zachodniej (insulinooporność, cukrzyca 2, otyłość, niedoczynność tarczycy, depresja, nowotwory, czy choroby układu pokarmowego, z autoagresji, kardiologiczne), ale także do indywidualnej konstytucji Pacjenta (stanu organizmu: zaśluzowanie, zimno wewnętrzne, wyczerpanie po okresie karmienia, wypalenie zawodowe).
Każdy człowiek ma inne obciążenia, z którymi się rodzi lub nabywa poprzez szkodliwe działania, dlatego potrzebuje szczególnego spojrzenia na swoje nawyki żywieniowe. Dietetyka zintegrowana uczy, że nawyki te należy stopniowo przekształcać w odpowiedni sposób odżywiania, który zarówno służy zdrowiu i dobremu samopoczuciu, jak również działa prewencyjnie, powstrzymując rozwój chorób.

Osoby, które mają wolniejszy metabolizm, częściej odczuwają zimno, mogą mieć skłonność do problemów związanych z nadmierną wilgotnością w organizmie, takich jak: obrzęki, cellulit, nawracające choroby zatok czy bóle stawów, i w rozumieniu Medycyny Chińskiej mają konstytucję typu Yin. Ich odżywianie powinno mieć na celu dostarczenie energii witalnej, ocieplanie organizmu oraz usuwanie nadmiaru Wilgotności czy Śluzu. Tu posłużą napary z kopru włoskiego, imbiru czy tymianku. Osoba wychłodzona nie otrzyma w swoich zaleceniach jedzenia jogurtów, sałatek czy koktajli, lecz odżywcze rosoły, także rybne oraz spożywanie 2 posiłków na ciepło z zastosowaniem produktów o termice ciepłej wraz z przyprawami aromatycznymi jak: rozmaryn, bazylia, majeranek…

Osoby odczuwające gorąco w ciele o wybuchowym charakterze wyróżniają się konstytucją Yang, więc dla równoważenia tego stanu powinny unikać w diecie nadmiaru pikantnych i rozgrzewających produktów, a sięgać po pokarmy krótko gotowane czy blanszowane, zielone, o smaku gorzkim czy działaniu diuretycznym, w tym warzywa typu: cukinia, pomidor, ogórek, oraz napary z rumianku czy melisy i mięty.

Drugim kluczowym elementem w dietetyce chińskiej jest „smak terapeutyczny”, występujący w pięciu wariantach. Pojęcie smaku terapeutycznego według medycyny chińskiej różni się od zachodniego doświadczania smaku, odczuwanego przy pomocy kubków smakowych języka. Wywiera on konkretne działanie na organizm. Przypomnij sobie, jak działają owoce latem czy kwaśne mleko? Gaszą pragnienie, zatem smak kwaśny przytrzymuje płyny w ciele. Smaki mogą odżywiać, harmonizować, rozpraszać, oczyszczać, poruszać Qi, pobudzać trawienie, odżywiać, uspokajać, nawadniać i usuwać nadmiar ciepła z ciała.

Regionalność i sezonowość produktów – to kolejne elementy zrównoważonego odżywiania. Uczę, by wybierać najbardziej odżywcze (o wysokiej jakości) dla Ciebie. Bo jakże są odżywcze pomidory z marketu, wyhodowane pod lampami lub sprowadzane z daleka, a więc pełne chemicznych substancji konserwujących? Odżywczy pomidor to ten, który urósł w promieniach słońca lub świeżo zerwany został zawekowany i można korzystać z jego energii witalnej w miesiącach zimowych. I jak może wspierać Cię w mokrych miesiącach zimowych jogurt (chłodzi i nawilża)?

Dieta (z greckiego – styl życia) – to stan dynamiczny, powinien zmieniać się wraz ze stanem zdrowia, wiekiem, aktywnością fizyczną oraz porami roku. Tak też nie ma jednej dobrej diety dla wszystkich. Daj się poprowadzić, by dobrać dietę dla Ciebie, Twojego zdrowia.

Formy konsultacji żywieniowej: stacjonarna lub online
Co obejmuje konsultacja?
1. analizę badań
2. analizę syndromów chińskich (badanie z języka, pulsu, szczegółowego wywiadu)
3. analiza nawyków żywieniowych (na podstawie dzienniczka żywieniowego z 2-3 dni)
Po konsultacji Klient otrzymuje:
1. wskazówki żywieniowe dobrane do choroby zachodniej i Twojej konstytucji (obecnego stanu organizmu: Śluz, Wilgotność, Zimno, Gorąco), pory roku – spersonalizowaną tabelę z zalecanymi produktami żywieniowymi, sposobami obróbki termicznej;
2. dobór przypraw – ziół europejskich do stosowania na co dzień;
3. wiedzę z zakresu profilaktyki chorób i życia w zdrowiu oraz motywację do budowania zdrowych nawyków żywieniowych (pory, objętość posiłków);
4. zalecenia suplementacyjne; dobór naparów ziołowych na co dzień.

Robiłaś rewolucję na talerzu pod moją opieką? Chcesz podzielić się wrażeniami🫢, co może zindywidualizowana zmiana odzywiania, napisz w komentarzu😊

Kochani, jeśli macie ochotę jeszcze raz złożyć nam wszystkim życzenia to jest okazja i miejsce w komentarzach a właśnie zaczął się...
🐉Chiński Nowy Rok, Drewnianego Smoka.
Smok symbolizuje siłę, energię i odwagę. Nie kieruje się schematami, ale jednocześnie pilnuje reguł.
To podobno dobry czas na podejmowanie zdecydowanych działań, podejmowanie większych inwestycji czy wejście w nowe relacje zawodowe...
U mnie też pewne zamysły zaczynają dojrzewać intensywnie i mam nadzieję, że zaczną Wam służyć jeszcze w tym roku ku pełniejszej Harmonii ciała, ducha, urody...

Halo, halo brzuszki z brakiem apetytu, zimnem, wilgotnością, zastojem, słabym trawieniem, przelewaniem, ociężałością. Dziś o ziołach na co dzień, czyli jedzenie jak lekarstwo.
(Unikać w gorącu tj. wilczy apetyt bez zwiększenia masy, nieprzyjemny zapach z ust, krwawiące dziąsła, awersja do ciepłych płynów, czerwony język)

Czy wiesz co znaczy zimno, wilgotność w środkowym ogrzewaczu, osłabienie Qi Śledziony? Daj znać czy rozumiesz te określenia w komentarzu💚

Pokochaj🩷 swoje Centrum, zadbaj o trzewny mózg, wypłaszcz brzuch, popraw wypróżnienie, trawienie nie tylko pokarmów, ale i trudnej codzienności, uwolnij głowę, popraw sen i daj żyć Wątrobie!
Jak obiecałam - jest możliwość oddania się w najlepsze ręce terapeutyczne p. Patryka. 20 stycznia Warszawa, Ursynów. Kto chętny❓
Czytajcie, lajkujcie, pytajcie, rozwiejemy wszelkie wątpliwości i serdecznie zapraszamy.

Niedziela była fantastyczna i esencjonalna🤪. Dziękuję Wszystkim moim Uczestniczkom webinaru dotyczącego odżywiania, podczas którego dominowało spersonalizowane spojrzenie na każdą z Was z osobna, by zrozumieć co dla kogo lekarstwem, a co trucizną i że nie ma jednej diety dobrej dla wszystkich.

Cieszę się, że świadomość zdrowotna rośnie, że poświęcacie wolny czas, by się doszkalać. A najbardziej cieszy, że środowisko się integruje tzn. na moich szkoleniach są osoby z różnych zakątków świata o różnych specjalizacjach: i księgowe, i nauczycielki, babcie, mamy i lekarki.
Brawo My💪
Już wiem, że jest ochota na więcej💚😍
Zatem, propozycje na kolejne webinary i szkolenia to...
napiszesz w komentarzu🩷

Już jutro 9 stycznia o 20.00 losowanie (możesz jeszcze wziąć udział w konkursie
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=874808041312736&id=100063506435161
darmowego uczestnictwa w webinarze 14 stycznia godz. 10.00 dostęp do nagrania 3 tygodnie.
Cena jeszcze dziś 250 PLN.
A o czym ? O odżywianiu spojrzenie integracyjna medycyny Wschodu i Zachodu.
Poznasz tajniki smaków produktów, zrozumiesz czym jest termika pożywienia i suplementów też i jak one wpływają na nasz organizm.
Będziesz mógł zweryfikować swoją dietę, jeśli stosujesz i nauczysz się dopasowywać do siebie odżywianie
Szczegóły tu:
📸 Zobacz ten post na Facebooku
https://www.facebook.com/share/AihijFME4btLGvXL/

‼️😍Chcesz pogadać po losowaniu, masz pytania, zostaw je proszę w komentarzu😍‼️

Ile już przetestowałaś, ale cudu nie doznałaś❓ Modne są radykalne diety. Najpierw rozeznaj swoją naturę, a potem dobierz kurację dietetyczną. Tak jak na jednym drzewie nie ma dwóch identycznych listków, tak i my różnimy się między sobą genami, predyspozycjami do stanów chorobowych – mamy różne konstytucje😳.
Jak dopasować odżywianie do siebie? Wzmacniać się czy redukować?
Jak rozpoznać swoją konstytucję? Tego nauczę Cię 14 stycznia podczas mojego webinaru. Szczegóły ⬇️⬇️⬇️

📸 Zobacz ten post na Facebooku
https://www.facebook.com/share/KeC6Gc4cX3BCfyVv/

Jeszcze do 8 stycznia niższa cena 250 PLN i możliwość wygrania w konkursie darmowego uczestnictwa.
Serdecznie Cię zapraszam💚😁💪

Drodzy, nie mam w zwyczaju robić podsumowań. Bo co z nich ma wynikać? 🤔
Wszystko, co mnie spotyka traktuję jak lekcje. I tak jak kiedyś, z jednymi lekcjami idzie sprawnie, inne zaś wymagają i nakładu sił, i wyjścia ze strefy komfortu. Porażek nie ma, wszystko dzieje się po coś. Dla mnie nie ma podziałów czasowych: poniedziałków, początków miesiąca czy końca roku. Jestem w swoim najlepszym czasie i skupiam się na tym co ma być, nie co było. Nie mam postanowień, bo gdy przychodzi koncept realizuję go od zaraz, nie od 1. 💫
Jestem wdzięczna za Waszą obecność, za Wasz feedback, działający jak najlepsza terapia.❤️ Bądźcie ze mną przez kolejne pory roku. Życzę Wam Obfitości wszelakiej: ✨
energii witalnej, siły, lotnego umysłu, życzliwych ludzi wokół, cierpliwości, miłości w tym i do samego siebie, stabilizacji finansowej, rozwoju osobistego, zawodowego, marzeń spełnienia, urody i...
co jeszcze byście dodali, napiszcie w komentarzu.
Trycholog Capillus Vital Monika Piętka
Aleksandra Olena
Piotr Jawornik Przywrócenie
Izabela Wojciuk
Harmonia. Twoje zdrowie, Twoja odpowiedzialność
Aroma Bodywork - Elżbieta Tymczewska
Plantacja Konopi
Katarzyna Wojda
Stary Młyn Dunino
Grzegorz Błaszczyk
Centrum Medyczne Vis Vitalis

🤩Dlaczego Anka ceni napar z 'majeranka",
a po rumianku ma ból brzucha o poranku❓

'To jak to jest z tą dietą? O odżywianiu dla Ciebie wg Medycyny Wschodu i Zachodu'

Serdecznie zapraszam Ciebie na mój webinar - 14 stycznia (niedziela), start: 10.00-12.30, podczas którego przekażę Ci wiedzę, którą możesz wykorzystać w praktyce.
Inwestycja: 290 PLN, cena zniżkowa 250 zł przy płatności do 8 stycznia 2024

🍀Być może to Ty będziesz Szczęśliwcem, który otrzyma BEZPŁATNY dostęp do webinaru
❗By móc wziąć udział w losowaniu napisz w komentarzu: 'WIEDZA' oraz oznacz 2 osoby, które mogłaby zainteresować zawartość mojego profilu oraz ten webinar.

😯Wiesz, że stosowanie niewłaściwego sposobu żywienia jest błędem, który kosztować będzie nie tylko Twoją urodę:
👉cellulit, tłusta skóra, wiotka/ marmurkowa skóra, obrzęki, łupież, nadwaga, nadciśnienie, brzydki zapach z ust
ale i zdrowie:
👉wzdęcia, zimne dłonie i stopy, mgła mózgowa, upławy, infekcje, senność...

Drodzy, udostępnienia bardzo a bardzo mile widziane😘
Szczegóły w tym płatność i dostęp tu:
https://fb.me/e/1h2FPQw2v

Jedni szaleją i się cieszą😋, inni się martwią, że nagrzeszą🙈
No bo jak to? bez ciasta tradycyjnego i karpia w panierce smażonego?
To co to za🎄 święta?!

Jeszcze zdążysz przed świętami, zrobisz sobie pierniki, z czego? Z czystej gryki💪
Ciasto musi poleżakować co najmniej 7 dni w lodówce!!!

Kochani, przybywam z odsieczą😁
Jeśli obecnie stosujesz dietę przeciwzapalną i świadomie wspomagasz rozrost dobrej armii w Twoich jelitach to swobodnie możesz przejść obronną ręką przez okres świątecznych pokus kulinarnych.
Który producent kaszy gryczanej, mąki sprawdzisz tu:
http://www.foodrentgen.eu/pl/
Pamiętajcie, że gryka jest narażona na wysokie stężenie glifosatu, więc pochodzenie ma znaczenia a fundacji wspomożenie też!

❣️PIERNIKI Z CZYSTEJ GRYKI
➡️600 g mąki gryczanej wg raportu FoodRentgen najlepiej pod kątem poziomu pozostałości glifosatu wypadła kasza gryczana Ekowital i NaturAvena - poziom 0, a może masz zaufanego rolnika? (kaszę można zmielić na mąkę)
➡️250 g lub nieco więcej słodzidła i tu zostawiam Wam wybór: erytrol, miód... co dla kogo najbezpieczniejsze. Białemu i brązowemu cukrowi dziękujemy.
Im mniej słodkiego tym bardziej wytrawne będą pierniki i można skubnąć jednego więcej🤣
➡️100 g masła klarownego Palce lizać LUB oleju kokosowego, mój top one to Wyszyńscy LAB
➡️10g przyprawy do piernika eko
➡️5g sody oczyszczonej
➡️10g kakao uwaga cz czysty skład
➡️2 jaja od happy kurki
Słodzidło i wskazany tłuszcz rozpuść w kąpieli wodnej, dodaj kakao, mąkę, przyprawę korzenną, sodę i wymieszaj. Na sam koniec wbij jaja.
Wszystkie składniki zagniataj tak długo aż uzyskasz jednolitą masę. Całość owiń folią spożywczą i odłóż na 7 dni do lodówki - dolna półka. 8. dnia rozwałkuj na 3 mm.

A teraz daj się ponieść fantazji😜 i wytnij pierniczki.
Piecz 8 min. w temp. 170 C termoobieg na papierze. Stop aluminium!
Przechowuj w pudełku nie metalowym w sekretnym miejscu, by dotrwały do świąt... Bo pokusa może okazać się zbyt duża🤭