Pomarańska Studio

Podróż w głąb siebie to wspaniała przygoda! 💫

To taka przygoda, która wciąga i nigdy nie chce się jej kończyć… co nie znaczy, że zawsze jest łatwo, bywają momenty trudniejsze, które jednak ukazują nam piękne i ważne lekcje w naszym życiu.

Ze sobą, w samopoznaniu, w innym spoglądaniu na rzeczywistość!

Jeśli jesteś na początku drogi do własnego poznania:

🧡 Zaufaj procesowi: każdy krok prowadzi Cię do lepszego poznania siebie.

🧡 Bądź otwarta/y na zmiany: prawdziwa transformacja wymaga elastyczności i gotowości do adaptacji. Każda zmiana to możliwość rozwoju.

🧡 Celebruj małe sukcesy: małe osiągnięcia prowadzą do wielkich triumfów.

🧡 Pamiętaj, że nie musisz podążać tą drogą samotnie. Czasem przydaje się wsparcie, ktoś, kto może naświetlić Ci inną perspektywę lub po prostu wysłuchać, pójść kawałek z Tobą.

Odwagi i wytrwałości w tej pięknej drodze!

Luiza 🧡

Wejdź w sierpień z dobrą energią! 💪

Zatrzymaj się na moment i pomyśl (lub zapisz, żeby lepiej się utrwaliło):

🧡 Najlepsze wspomnienie z zeszłego miesiąca to…
🧡 W tym miesiącu manifestuję…
🧡 W tym miesiącu zrobię dla siebie…
🧡 W tym miesiącu chcę więcej…
🧡 W tym miesiącu chcę mniej…

A jeśli ciężko odpowiedzieć Ci na te pytania to pamiętaj, że joga jest podróżą do centrum siebie i pomoże Ci dostrzec te najbardziej ukryte potrzeby.

Czekam na Ciebie.

Luiza 🧡

📆 Sierpniowy Grafik

Kochani, lato w pełni 🌞 dlatego szczególnie chcę zaprosić na zajęcia Jogi Kundalini tych z Was, którzy nie należą do ciepłolubnych. Może nie wiecie tego jeszcze, ale Joga Kundalini praktykowana regularnie wprowadza balans do ciała, reguluje układ hormonalny i system nerwowy, dzięki czemu m.in. lepiej radzimy sobie z wysokimi (a także niskimi) temperaturami panującymi na zewnątrz 🙂

Szykuję też kolejne magiczne spotkanie KOBIECY KRĄG:
🧡3.08 (sobota), godz. 18:00 - jeśli tylko Cię zawoła, z radością przyjmę Cię w kręgu, gdzie będziesz mogła podzielić się tym co tylko chcesz, a zabrać ze sobą dużo więcej, pięknej kobiecej mocy, wsparcia, zrozumienia i... co tylko jeszcze do Ciebie przyjdzie.

Szczegóły i zapisy dostępne na stronie ☺
https://pomaranskastudio.pl/grafik/

Do zobaczenia Kochani!

To Twój czas! Teraz. Nie później.

Słowa, które wypowiadasz do siebie mają OGROMNĄ MOC i oddziałują na Twoją rzeczywistość.�Czytaj głośno te afirmacje każdego ranka i kreuj siebie i swoją rzeczywistość.

🧡 Mam nieograniczoną moc.
🧡 Uznaję swoją wartość.
🧡 Ufam swojej intuicji.
🧡 Żyję w pełni wykorzystując swój potencjał.
🧡 Jestem szczęśliwa/y i wolna/y, bo jestem sobą.
🧡 Świętuję swoje sukcesy.
🧡 Odważnie stawiam czoła lękom.
🧡 Jestem gotowa/y do działania.

Zasługujesz na wszystko, co najlepsze!

Luiza.

📆 Lipcowy Grafik

Drodzy, oprócz naszych regularnych zajęć w tygodniu, również latem, mam dla Was dodatkowe spotkania w weekendy:

🧡14.07 (niedziela), godz. 19:00 - 21:00: UZDRAWIAJĄCY KRĄG OM (praca z INTENCJĄ oraz indywidualne duchowe przesłania)
🧡28.07 (niedziela), godz. 19:00 - 21:00: SPA DLA CIAŁA I DUCHA (relaks przy mistycznych dźwiękach mis i gongów najwyższej jakości w specjalnie do tego przygotowanej przestrzeni akustycznej)

Szczegóły i zapisy dostępne na stronie ☺
https://pomaranskastudio.pl/grafik/

Mam nadzieję, że się zobaczymy!

Autentyczność i bliskość. Czy tego właśnie szukasz? 💫

Dołącz do naszej wspólnoty pełnej ciepła, wsparcia i akceptacji.
Wierzymy, że każda kobieta zasługuje na przestrzeń, w której może być sobą, bez obaw o ocenę.

Kręgi Kobiet to wyjątkowe spotkania, gdzie możesz odnaleźć spokój, nawiązać głębokie relacje i nauczyć się słuchać z prawdziwą uwagą, dlatego zapraszam Cię już w najbliższą niedzielę 🧡29 czerwca o godz. 18:00🧡 na to wspaniałe wydarzenie.

To czas i miejsce stworzone specjalnie dla Ciebie, gdzie możesz zrelaksować się, otworzyć swoje serce i poczuć energię wspólnoty. W bezpiecznej, ciepłej atmosferze będziemy dzielić się swoimi doświadczeniami, wspierać się nawzajem i odkrywać piękno autentycznych relacji.

Niech to będzie czas dla Ciebie - na relaks, refleksję i regenerację.
Czekam na Ciebie z radością i otwartym sercem!

Stwórzmy razem coś wyjątkowego. 🧡

Luiza.

W tym życiu każdy z nas jest w nieustannym procesie przemiany 💫

Zbliżająca się pełnia to idealny czas, aby zakończyć to, co już nam nie służy i zostawić za sobą wszelkie obciążenia.
Pozbądź się lęków, obaw, potrzeby kontroli, rywalizacji, ocen i krytyki.

Zapraszam Cię do praktyki Jogi Kundalini, która pomaga oczyścić umysł i ciało.
Daj sobie ten moment na głęboką, transformującą podróż ku wewnętrznemu spokoju i równowadze.

Dołącz do mnie i poczuj, jak pozytywne zmiany przenikają każdą sferę Twojego życia. 🧡

Czekam na Ciebie z otwartym sercem!
Luiza

Już w najbliższą niedzielę zapraszam Cię do
✨SPA DLA CIAŁA I DUCHA✨
gdzie wspólnie zanurzymy się w mistycznych dźwiękach mis oraz najwyższej jakości gongów w bezpiecznej dla wszystkich przestrzeni, odpowiednio do tego przygotowanej akustycznie.

Czego możesz się spodziewać?

🧡 Doświadczysz głębokiego relaksu i wewnętrznego spokoju dzięki unikalnej sesji dźwiękowej, która oczyszcza umysł i ciało.
🧡 Odnajdziesz harmonię i równowagę poprzez wibracje, które wnikają głęboko w ciało, przynosząc ulgę i regenerację.
🧡 Odpoczniesz od codziennego stresu i spędzisz przyjemne chwile wytchnienia w towarzystwie osób o podobnych zainteresowaniach.

Kiedy: 16 czerwca
O której: 19:00-21:00

Nie przegap tej wyjątkowej okazji, by zadbać o siebie w sposób, jakiego być może jeszcze nie doświadczyłaś/eś!

Czekam na Ciebie! 🧡
Luiza

Nów księżyca w Bliźniętach - 6 czerwca 2024

Podczas Księżyca w nowiu, kreujesz, siejesz ziarno i oczyszczasz talizmany.
Podczas pełni Księżyca, uwalniasz i odpuszczasz.

Jest to czas początku i wzrostu zarówno w sferze osobistej, związków czy sferze zawodowej.

Dzisiaj chcę się z Tobą podzielić moimi rytuałami na nów księżyca, może dzięki temu znajdziesz dziś chwilę dla siebie 😊

🧡Tworzenie mapy marzeń
Stwórz mapę marzeń wykorzystując swoje radosne zdjęcia oraz afirmacje. Poczuj, jakby wszystko już się spełniło, jakby wszystko już było. Wzbudź w sobie wdzięczność za to ma się wydarzyć, tak, jakby to się już wydarzyło.

🧡Wizualizacja marzeń
Wizualizuj siebie, jak już jesteś, jak już masz, jak żyjesz swoim życiem z marzeń. Tylko Ty, masz tą moc przyciągania tego, czego pragniesz.

🧡Oczyszczanie talizmanów
Wystaw swoje talizmany na zewnątrz. Ciemność nowiu Księżyca świetnie je oczyści, aby ich energia była niezakłócona. Działa to na takiej samej zasadzie, jak oczyszczanie Palo Santo lub białą szałwią.

Pamiętaj, że to Ty jesteś kreatorem swojego życia. 🧡

Luiza.

📆Grafik czerwcowy
Kochani, w tym miesiącu poza standardowymi zajęciami w tygodniu przygotowałam dla Was dodatkowe spotkania weekendowe:

🧡2.06. (niedziela), godz. 19.00 - 21.00: UZDRAWIAJĄCY KRĄG OM (uzdrawiająca pracaz INTENCJĄ oraz indywidualnym duchowym przesłaniem)
🧡16.06 (niedziela), godz. 19.00 - 21.00: SPA DLA CIAŁA I DUCHA (zanurzenie w mistycznych dźwiękach mis oraz najwyższej jakości gongów w
przestrzeni akustycznie do tego przygotowanej)
🧡29.06 (sobota), godz. 18.00: KOBIECY KRĄG

Więcej informacji i zapisy znajdziecie na stronie ☺
https://pomaranskastudio.pl/grafik/

Mam nadzieję, że do zobaczenia!

Pełnia księżyca to magiczny czas!
Wykorzystaj go do głębokiej medytacji i rozwijania intuicji 🧘‍♀️

Czy czujesz gotowość, aby:
⭢ Przeanalizować swoje nawyki i pozbyć się tego, co Ci nie służy?
⭢ Pożegnać się z niepotrzebnymi przedmiotami, zobowiązaniami, a nawet ludźmi, którzy Ci nie sprzyjają?
⭢ Wprowadzić nowe, pozytywne zmiany w swoim życiu?

To idealny moment, by zacząć zbierać owoce swojej ciężkiej pracy i zwrócić uwagę na emocje.
Pamiętaj, że pełnia księżyca to również doskonała okazja na wprowadzenie w życie nowych pomysłów i wyznaczenie nowych celów.

Daj sobie czas, by spokojnie się nad tym zastanowić i poczuć.
Dziś może być dzień Twojej przemiany✨

Luiza 🧡

Uzdrowienie i samo-uzdrowienie, na każdym poziomie, jest dostępne w każdej chwili, jest wszechobecne…

Olejki eteryczne klasy terapeutycznej są substancjami mającymi moc 70 razy większą niż rośliny z których pochodzą.
Mają bardzo wysoką częstotliwość wibracji i w sekundy przenikają do mózgu oraz wszystkich komórek ciała.

Bardzo silnie oddziałują na wątrobę i zachodzący tam metabolizm, czyli cykl reakcji chemicznych, które zapewniają zdrowie i witalność.
Dostosowująca się natura olejków eterycznych pozwala naszemu ciału wziąć to, czego potrzebuje i wykorzystać to do zharmonizowania nas.

Oprócz szlachetnego zapachu z ogromną mocą oddziałują – podobnie jak Joga Kundalini – na wszystkie poziomy naszego istnienia: ciało, umysł i ducha.

Dołącz na najbliższą praktykę i pozwól sobie tego doświadczyć 🧡

Przede wszystkim nie dałam za wygraną!

Zaczęłam uczęszczać na Jogę Kundalini. Świetnie to wpłynęło na oddech i regenerację stresu. Następnie skupiłam się na pracy z oddechem i zainteresowałam się różnymi technikami oddechowymi.

Odpowiednio zastosowany oddech genialnie wpływa na uwalnianie zablokowanych emocji, czyli energii, która potem jest przyczyną stanu chorobowego na poziomie energetycznym człowieka.

Zmieniłam również sposób odżywiania. Właściwie przyszło to samo w miarę pogłębiania praktyki, a mój organizm sam zaczął odrzucać pewne produkty.

Krokiem milowym w procesie uzdrawiania była nauka medytacji. Joga Kundalini oferuje różnego rodzaju medytacje, które przynoszą wyciszenie umysłu i otwiera nas na wewnętrzną wiedzę. Zaczynasz wiedzieć i czuć co jest dla Ciebie dobre, a co Ci szkodzi.

Ciało mówiło mi, że praktyka jogi przynosi mu ulgę i niezbędny fizyczny wysiłek, umysł dawał znaki, że po medytacji pracuje zupełnie inaczej, czyli bez napięcia, stresu i ciągłej paplaniny, a dusza wyczuliła się na pojawiające się dobre rozwiązania. Te w zakresie służenia organizmowi, a nie ciągłego obciążania go i nie zwracania na niego uwagi.

Pogłębiona praca wewnętrzna, dzięki technikom, które poznawałam przyczyniła się do całkowitego wyleczenia się z choroby.

Techniki, które stosowałam i wciąż stosuje to praca z podświadomością, używanie mudr - czyli wpływanie na system energetyczny człowieka w celu jego zharmonizowania, praca w polu kwantowym, praca z punktami świadomości, terapia czaszkowo-krzyżowa i praca w Polu Boskiej matrycy.

Moje doświadczenie pokazuje mi, że tylko poprzez holistyczne podejście masz szanse na całkowite wyleczenie. Inaczej to tylko pozory.
To trwało kilka lat, ale z czasem byłam w stanie odstawić leki wziewne i zupełnie zapomnieć o lęku, kiedy pojawiała się duszność.

Jestem przekonana, że trzeba zająć się swoim ciałem, umysłem i duszą jednocześnie, bo przecież to wszystko składa się na nasze człowieczeństwo i rozdzielanie tego kompletnie nam nie służy.

Doświadczyliście czegoś podobnego w swoim życiu? 🧡

Ważne rozmowy - wspólne spotkania w kręgu. ✨

Z potrzeby serca zapraszam Was na wyjątkowe spotkania w kręgu, wypełnione po brzegi miłością, ciepłem, zaufaniem oraz spokojem.

W bezpiecznej przestrzeni, którą same stworzymy panuje pełna swoboda. Dołącz i bądź z tym, co akurat na ten moment jest dla Ciebie ważne!

Co może wydarzyć się dla Ciebie w kręgu?
⭢ EMOCJONALNE WSPARCIE - spotkasz osoby, które są w podobnym miejscu. To uwalniające poczuć, że nie jest się samemu.
⭢ WEWNĘTRZNY SPOKÓJ - być może znajdziesz odpowiedzi i rozwiązania na sprawy, z którymi Ci trudno.
⭢ USŁYSZENIE SIEBIE - wypowiadając się w kręgu osób, bycie widzianym i słyszanym samo w sobie jest uwalniającym i ważnym doświadczeniem.

Zbudujmy razem swoją siłę! 🧡

📆Kochani, oto mój majowy "rozkład jazdy".

Jak zawsze, po więcej informacji o zajęciach (i nie tylko o nich) zapraszam na moją stronę 😊
https://pomaranskastudio.pl/grafik/

Tam też zapiszecie się na zajęcia 😊

Mam nadzieję, że do zobaczenia!

Ból pleców - czy tylko fizyczny?

Jako najczęstsze przyczyny bólu pleców zwykło się podawać pracę siedzącą, stojącą, niewłaściwe siedzenie w trakcie odpoczynku, niewłaściwą pozycję spania iiii tak dalej w podobnym stylu.

To jest jedna strona medalu, a druga to stan naszej psychiki.

Dzisiaj mamy już bardzo zaawansowaną medycynę zachodnią, która wyleczy OBJAWY prawie każdego schorzenia. Celowo zwracam uwagę na objawy, bo przecież ból jest właśnie objawem, nie jest przyczyną.

Jak w takim razie dotrzeć do przyczyny?
Warto spojrzeć na człowieka, w każdym jego aspekcie: fizycznym, umysłowym i duchowym. Zajmując się wyłącznie aspektem fizycznym, czyli bólem, sprowadzamy człowieka do postaci maszyny, w której, jak nie działa, trzeba coś naprawić i to wystarczy.

Ale przecież człowiek to dużo więcej... to jego doświadczenia, przeżycia, nastroje, energia, duchowość i właśnie w tych aspektach naszego człowieczeństwa często ukryte są przyczyny bólu... np. bólu pleców.

Co można z tym zrobić?
Można przyjść np. na kundalini jogę* i zobaczyć co się wydarzy 😉

*To oczywiście jest jedna z możliwości, opcji jest wiele. Z pewnością znajdziesz właściwą dla siebie!

Łapiesz się czasem na tym, że wspaniale umiesz doradzić swoim najbliższym? Przyjaciółce, mężowi, partnerce...
Z łatwością jesteś w stanie spojrzeć na swoich bliskich z empatią, miłością, zrozumieniem i ukochać ich w ich niedoskonałości i ludzkich słabostkach.

Za to jak przychodzi do spojrzenia na samą/samego siebie, to empatię zastępujesz osądem (często surowym), zamiast miłości pojawia się złość, a na miejsce zrozumienia wkracza wieeeelki wyrzut sumienia!

W efekcie tego zestawienia, jedyne rady, jakich sobie wewnętrznie udzielasz, to coś w stylu: bardziej się postaraj, więcej i ciężej pracuj, bądź idealna/y za wszelką cenę!

Celowo przekoloryzowane 😉

Czy przyjaźniłabyś/przyjaźniłbyś się z kimś, kto kieruje do Ciebie wyłącznie takie przesłania?

Boisz się próbować nowych rzeczy? Zaglądałaś/eś kiedyś głębiej w ten temat?
A wiesz, że można inaczej?

Naprawdę wiem, co mówię 🙂 Gdybym nie spróbowała nowych rzeczy nie wyleczyłabym się z astmy i wieloletniej depresji.

Czasem są takie sytuacje, kiedy boimy się trochę z przyzwyczajenia, bo to naturalna reakcja na nowe i nieznane.
Ewolucyjnie miało to nas uchronić przed zagrożeniami. Jednak warunki, w których teraz żyjemy, trochę odbiegają do tych sprzed kilku tysięcy lat 😅 a mechanizm obronny w postaci lęku przed nieznanym pozostał.

Dlaczego o tym piszę?
Dlatego, że moje metody pracy terapeutycznej i wspierania w trudnych życiowych sytuacjach bywają postrzegane jako "alternatywne", "dziwne"...

Ale co to tak naprawdę znaczy? To znaczy, że są Ci jeszcze nie znane. Nie miałeś/aś okazji spróbować.

No i możliwe, że właśnie się boisz, obawiasz, a przydałoby Ci się w życiu wsparcie, bo przechodzisz trudne chwile albo po prostu chcesz poprawić jakość swojego życia.

Moje doświadczenie życiowe nauczyło mnie szukać różnych możliwości i nie zamykać się tylko na to, co już było mi znane. I okazało się, że to były bardzo mądre kroki. Jak wspominałam wcześniej: tak min. wyleczyłam się z astmy i depresji. O tych doświadczeniach podzielę się z Tobą w kolejnych postach.

A co masz do stracenia jeśli zaryzykujesz? W tym przypadku tylko czas i koszt jednej sesji. A zyskać możesz bardzo wiele. Możesz otrzymać dokładnie taką pomoc, jakiej potrzebujesz i otworzyć w swoim umyśle drzwi, o których istnieniu jeszcze nawet nie wiesz 😉

To jak, "zaryzykujesz" i zobaczymy się na sesji integracyjnej - zarządzanie umysłem? A może wybierzesz inną ?

Więcej o sesji przeczytasz tu: https://pomaranskastudio.pl/produkt/sesja-integracyjna-zarzadzanie-umyslem/

Zapraszam Cię serdecznie na wydarzenie w najbliższą niedzielę, 14 kwietnia:

✨SPA dla Ciała i Ducha✨

Będzie to okazja by doświadczyć głębokiego relaksu poprzez mistyczne dźwięki mis i gongów.

W trakcie sesji zanurzysz się w dźwiękach, które pomagają redukować stres i harmonizować ciało oraz umysł. Dźwięki te działają na zasadzie wibracji, które mogą wpływać na nasze komórki i układ nerwowy, wspierając proces samoleczenia i relaksacji.

Po sesji możesz oczekiwać uczucia odprężenia, spokoju i regeneracji.

Do zobaczenia 🧡

Dzisiaj przypominajka: Przede wszystkim "ja"

TO NIE SAMOLUBNOŚĆ

Twój umysł i ciało są niezbędne, aby nadal kochać i troszczyć się o wszystkie ważne osoby w Twoim życiu. Potrzebny jest odpowiedni poziom energii, bo jak sam/a nie masz, to siłą rzeczy się nią nie podzielisz 😉

Właśnie dlatego troska o siebie jest fundamentem, na którym budujemy naszą zdolność do kochania i opiekowania się innymi.

Dbanie o siebie oznacza, że zarządzamy naszym poziomem stresu, zapewniamy sobie regenerujący sen i utrzymujemy nasze ciało w dobrej formie, ale również znajdujemy czas na radość i pasje, które odżywiają duszę.

To wszystko przyczynia się do lepszego samopoczucia i wzmocnienia relacji z bliskimi. Bo przecież kiedy "najchętniej" kłócimy się z drugą połówką? Czy nie przypadkiem w momentach nasilonego stresu w pracy, braku czasu dla siebie, choroby dzieci itp.?

Pomyśl o sobie tak na poważnie 🙂

📆Grafik kwietniowy
W tym miesiącu poza standardowymi zajęciami w tygodniu przygotowałam dla Was dodatkowe spotkania weekendowe:

🧡7.04. (niedziela), godz. 19.00 - 21.00: UZDRAWIAJĄCY KRĄG OM (uzdrawiająca pracaz INTENCJĄ oraz indywidualnym duchowym przesłaniem)
🧡14.04 (niedziela), godz. 19.00 - 21.00: SPA DLA CIAŁA I DUCHA (zanurzenie w mistycznych dźwiękach mis oraz najwyższej jakości gongów w
przestrzeni akustycznie do tego przygotowanej)
🧡27.04 (sobota), godz. 18.00: KOBIECY KRĄG

Więcej informacji i zapisy znajdziecie na stronie ☺
https://pomaranskastudio.pl/grafik/

Mam nadzieję, że do zobaczenia!

Zatrzymania ciąg dalszy...

Kiedy ostatnio zatrzymałaś/eś się na moment, by zadać sobie pytanie:

𝗖𝘇𝘆 𝘁𝗼, 𝗰𝗼 𝗺𝗻𝗶𝗲 𝘀𝗽𝗼𝘁𝘆𝗸𝗮, 𝘁𝗼 𝘀𝘇𝗰𝘇𝘆𝘁 𝗺𝗼𝗶𝗰𝗵 𝗺𝗮𝗿𝘇𝗲𝗻́? 🤔

Życie to nieustanna podróż, pełna zaskakujących zwrotów akcji i nieprzewidywalnych wydarzeń. Ale czy kierunek, w którym podążasz, naprawdę odpowiada Twoim najskrytszym marzeniom?
W codziennej gonitwie łatwo jest zapomnieć o tym, co naprawdę ważne, o własnych pragnieniach i celach.

Zachęcam Cię dzisiaj, abyś na chwilę się zatrzymał/a i spojrzał/a w głąb siebie.

Czy jesteś na ścieżce, która prowadzi Cię do realizacji Twoich marzeń?
Czy to, co robisz każdego dnia, naprawdę Cię uszczęśliwia i przybliża do osiągnięcia tego, o czym zawsze marzyłaś/eś?

Jestem ogromnie ciekawa, co przyniosą Twoje rozważania.
Pamiętaj, że jestem dla Ciebie, jeśli zapragniesz podzielić się swoimi refleksjami 🧡

Dziś już "oficjalnie" i zgodnie z kalendarzem natura jest gotowa do transformacji 😉 To tak żartobliwie, ale faktem jest, że wiosna to czas intensywnych zmian w naturze. A, że każdy z nas jest częścią tej budzącej się do życia natury, to i my mamy więcej energii do działania.

Dlatego dzisiaj chcę Ci przedstawić Ci sesję startową dla osób gotowych na pozytywną zmianę.

Ta sesja jest dla Ciebie, jeśli czujesz, że przyszedł czas na transformację i poszukujesz efektywnych narzędzi do pracy nad sobą.

W czasie sesji skoncentrujemy się na Twoich indywidualnych potrzebach, abyś mógł/mogła pożegnać stare schematy i otworzyć się na nowe możliwości.
Spodziewaj się głębokiej pracy wewnętrznej, która może przynieść zmiany w Twoim życiu.

Przywitaj wiosnę odnowiony/a i gotowy/a na nowe wyzwania.

Więcej informacji znajdziesz tutaj: https://pomaranskastudio.pl/produkt/988032/

A jeśli chcesz dowiedzieć się szczegółów z pierwszej ręki, jak zawsze serdecznie zapraszam do kontaktu 🧡

Jak się czujesz po całym tygodniu?
Jak się ma Twoje ciało?
Zwracasz na nie uwagę? 🧐

Z moich obserwacji wynika, że niestety coraz więcej osób ignoruje sygnały, które wysyła ich ciało. Taki przyjęli sposób na poradzenie sobie z codziennością.

Tymczasem bóle pleców, napięte ramiona, zmęczenie - to wszystko sposoby, w jakie nasze ciało komunikuje, że potrzebuje uwagi i troski.

Odbierasz te (lub inne) sygnały w swoim ciele?
Zajmujesz się nimi?

Koniec tygodnia to idealny czas, aby przystanąć i wsłuchać się w swoje ciało. Może ono mówić Ci, że czas zwolnić, zregenerować się, czy po prostu oddać chwili na relaks i oddech.

Zapraszam Cię, abyś w ten weekend poświęcił/a chwilę na to, by naprawdę posłuchać, co Twoje ciało ma Ci do powiedzenia.

Popatrz na siebie z taką czułością, z jaką patrzysz na najlepszego przyjaciela/przyjaciółkę, partnera/partnerkę czy na własne dziecko 🧡

A jeśli będziesz miał/a ochotę podzielić się swoimi spostrzeżeniami, będzie mi bardzo miło 😊