Hashimotki.com

W ostatnim artykule poruszyłam temat presji na "lepszą wersję siebie". Zwracając uwagę na problem jaki się pojawił, w związku z intensywnością promowania chociażby w social mediach ciągłego uczenia się, szkolenia i dążenia do bycia lepszym pod każdym możliwym względem. Co niesie za sobą poczucie flustracji, a motywacja zamiast rosnąć zaczyna spadać.
Szczególnie kiedy chorujesz na Hashimoto i samopoczucie bywa różne, a epizody depresyjne zdarzają nam się częściej...

Zapraszam do lektury 😉

Pod ciągłą presją bycia lepszym - Hashimotki

https://www.instagram.com/reel/CnFAHWNBOHB/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

hashimotki.com / Aleksandra Kaśków on Instagram: "Powrót do treningów w domu 😁💪"

Witam Was w Nowym Roku i zapraszam do pierwszego artykułu, który jeszcze nieco nawiązuje do Świątecznego czasu 🍪
https://hashimotki.com/zdrowe-dekoracje-do-wypiekow/

Zdrowe dekoracje do wypieków - Hashimotki Witam Was w NOWYM ROKU!!!  Przygotowania do Świąt i czas na różne wypieki świąteczne zmotywował mnie do napisania tego artykułu. W większości sklepów jest ogromny wybór […]

https://www.instagram.com/p/Cm1C_gQs8gO/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Zapraszam Was na mój instagram 😊

To był bardzo intensywny rok, niestety niewiele publikowałam postów i artykułów, ale niebawem się to zmieni 😁 Dzisiaj był czas na relaks, a Wy jak spędzacie ten ostatni dzień w roku?

Więcej aktualnych relacji wrzucam na instagram, zatem jeżeli chcecie być na bieżąco zapraszam do obserwowania ☺️ Pięknego dnia🙌

Pokrzywa - na zdrowie, piękną skórę, włosy i paznokcie :-)
Nowy artykuł
https://hashimotki.com/pokrzywa-wspomaga-zdrowie-oraz-piekna-skore-wlosy-i-paznokcie/

Hashimotki Pokrzywa Pokrzywa oraz jej wspaniałe właściwości dobre dla naszego zdrowia ale także urody. Dowiedz się dlaczego dobrze jest pić napar z pokrzywy.

ANANAS i GREJPFRUT - owoce do zadań specjalnych :-) Wykazują właściwości silnie przeciwzapalne oraz... ? wiele innych korzystnych dla naszego organizmu. Więcej dowiesz się czytając mój krótki artykuł na ten temat :-)

https://hashimotki.com/owoce-do-zadan-specjalnych-dzialanie-przeciwzapalne/

OWOCE DO ZADAŃ SPECJALNYCH – działanie przeciwzapalne - Hashimotki Organizm Hasimotki przez 24h na dobę walczy ze stanem zapalnym, nie tylko naszej tarczycy, ale także układu pokarmowego i stawów. Niestety większość z nas ma bardziej […]

Dzisiaj święto WSZYSTKICH KOBIET,
z tej okazji szczególnie ważny artykuł
dla nas KOBIET ❤️
https://hashimotki.com/dwa-oblicza-selenu-i-cynku-nowotwory-piersi-a-suplementacja/

DWA OBLICZA SELENU i CYNKU – Nowotwory piersi, a suplementacja - Hashimotki Zarówno SELEN jak i CYNK odgrywają bardzo ważną rolę w chorobie Hashimoto. O tym pisałam już w innych artykułach, dzisiaj chciałam się skupić na ich powiązaniu […]

Czy Twój żołądek dobrze trawi?
Czy trawisz to co jesz? Czy wszystkie wartości dostarczane
z pożywieniem dobrze się wchłaniają?
Dając Ci energię do działania?
Koniecznie przeczytaj ten artykuł, dlaczego wszystko zaczyna się w żołądku.

https://hashimotki.com/zoladek-trawienie-aminokwasy-alergie-hashimoto

Żołądek – Trawienie – Aminokwasy – Alergie – Hashimoto? - Hashimotki Dzisiaj chciałam poruszyć bardzo, ale to bardzo ważny temat. Prawidłowego funkcjonowania żołądka, zarówno w procesach chemicznych jak i mechanicznych, które w zdrowym żołądku powinny zachodzić.  W odniesieniu […]

Hashimoto jako sygnał z Twojego organizmu.
Mówi Ci STOP - zatrzymaj się, nie biegnij tak.
Tak naprawdę każda choroba to znak z naszego wnętrza.
Nasze ciało chce żebyśmy się lepiej o nie zatroszczyli.
W dzisiejszych czasach kiedy jesteśmy w ciągłym biegu, przewlekłym stresie bardzo często to właśnie choroba jest punktem zwrotnym. Czasem na refleksję.
Dużo zdrówka dla Was!
Dbajcie o to co jecie, czy się ruszacie i o swoje emocje.
Opiekujcie się nie tylko wszystkimi wokół,
ale przede wszystkim SOBĄ ❤
https://hashimotki.com/przeobrazic-sie-dzieki-hashimoto/

Przeobrazić się dzięki Hashimoto? - Hashimotki Jeżeli jesteś na początku „swojej przygody z Hashimoto” tytuł może wydać Ci się nieco ironiczny. W rzeczywistości jest on bardzo prawdziwy i głęboki. W zasadzie zawsze […]

To jeden z najlepszych soków dla naszego zdrowia.
Działa przeciwzapalnie, reguluje poziom cukru oraz cholesterolu we krwi, jest bogaty w witaminy oraz mikro i makroelementy.
To zaledwie część właściwości soku z SOKU Z SELERA NACIOWEGO.
Zapraszam do artykułu na ten temat 🙂
https://hashimotki.com/sok-z-selera-naciowego-dlaczego-warto-go-pic/

https://www.instagram.com/hashimotki.com1/

SOK Z SELERA NACIOWEGO – dlaczego warto go pić? - Hashimotki Jak większości ludzi seler naciowy był dla mnie znany jako „warzywo”, które dodawałam do różnych potraw, ostatnio zrobił się popularny jako przekąska. Jednak okazuje się, że […]

Nasze emocje - mogą nas niszczyć lub wznosić.
Dlaczego tak ważne jest świadome podejście do nich?
Dlaczego warto zatroszczyć się o siebie i swoje emocje?
Zapraszam do lektury 🙂
https://hashimotki.com/negatywne-emocje-poczatkiem-choroby/

Negatywne emocje początkiem choroby? - Hashimotki Czy wiesz jak bardzo Twoja świadomość i podświadomość wpływa na stan Twojego zdrowia? Czy wiesz jak zarówno te dobre, jak i złe emocje wysyłają sygnały do […]

Przebarwienia - zmora nie tylko Hashimotek.
Chcesz wiedzieć co ma wpływ, na to czy się pojawią
u Ciebie czy nie? Zapraszam do krótkiego artykułu.
A jeżeli chcesz wiedzieć jakie zabiegi pomogą Ci skutecznie zwalczyć istniejące już przebarwienia przeczytaj również artykuł załączony do niego, na końcu.

Hashimotki.com - strona dla kobiet z Hashimoto Masz Hashimoto? Chcesz żyć normalnie tylko nie wiesz jak to zrobić? Zapraszam na moją stronę, bądź zdrowa i szczęśliwa z Hashimoto - to możliwe!

Masz poczucie niezrozumienia?
Twoje otoczenie nie wspiera Cię w chorobie Hashimoto?
Mam nadzieję, że ten artykuł pomoże Ci nie "nieść ze sobą żalu".
https://hashimotki.com/dlaczego-nawet-bliscy-mnie-nie-rozumieja/

Dlaczego nawet bliscy mnie nie rozumieją? - Hashimotki Często w rozmowach z Wami słyszę o tym, że „nawet mój mąż mnie nie rozumie”. Mówicie to z żalem, czując się nie zrozumiane, a nawet często […]

Pyszne i zdrowe - idealne na jesienne i zimowe dni
"Złote mleko" Wzmacniamy odporność naturalnie😊
https://hashimotki.com/zlote-mleko-jesienny-napoj/

ZŁOTE MLEKO - jesienny napój - Hashimotki Jesień w pełni, pierwsze  katary i kaszel już za nami albo tuż przed. Jeżeli nie znasz jeszcze tego wspaniałego jesiennego napoju, to koniecznie wypróbuj 🙂 Tak zwane złote mleko […]

Jeżeli wybierasz się na zabieg kosmetyczny lub już teraz regularnie na nie chodzisz, zobacz co powinnaś wiedzieć, aby skuteczność wykonywanych zabiegów była wyższa.
Zapraszam do przeczytania nowego artykułu 🙂
https://hashimotki.com/wybierasz-sie-na-zabieg-kosmetyczny/

Wybierasz się na zabieg kosmetyczny? - Hashimotki A może najpierw wybierz się na badanie krwi? Chcąc poprawić wygląd skóry decydujesz się na wizytę w gabinecie kosmetycznym. Teoretycznie to zupełnie normalna kolej rzeczy, jednak […]

Taka moc w małym goździku.
Niezastąpione w sezonie jesienno-ziomowym i nie tylko.
Są one szczególnie cenne dla Hashimotek, sprawdź dlaczego ;-)
https://hashimotki.com/aromatyczne-gozdziki-co-warto-o-nich-wiedziec/

Aromatyczne Goździki co warto o nich wiedzieć? - Hashimotki To przyprawa kojarząca się nam ewidentnie z okresem jesienno-zimowym, ze świętami i zimową wersją herbaty. Nie bez powodu właśnie w tym czasie goździki pojawiają się w […]

Stan Twoich stóp - o czym mogą świadczyć popękane, suche stopy? Sprawdź :-)
https://hashimotki.com/stopy-co-ci-powiedza-o-stanie-twojego-organizmu/

STOPY – co Ci powiedzą o stanie Twojego organizmu - Hashimotki STOPY – co Ci powiedzą o stanie Twojego organizmu. Jak możesz odczytać stan swojego zdrowia patrząc na swoje stopy.

Figi - pyszne i zdrowe
Przeczytaj dlaczego warto je jeść 😋
https://hashimotki.com/figi-pyszne-i-zdrowe/

NADPOTLIWOŚĆ - jak sobie z Nią radzić?
Co naprawdę działa i czy jest bezpieczne przy Hashimoto?
https://hashimotki.com/botox-czy-mozna-robic-przy-hashimoto/

BOTOX – czy można robić przy Hashimoto? - Hashimotki BOTOX – czy można robić przy Hashimoto?Kiedy Hashimoto może być przeciwwskasaniem do botoxu. Na co zwrócić uwagę przed planowanym zabiegiem.

Uwielbiam Lato... 🌸☀️
To dla mnie czas na "ładownie baterii", podziwianie przyrody
i smakowanie pysznego jedzonka 😋
A za co Wy lubicie LATO?

Wakacje to czas świeżych warzyw i owoców.
Zatem sok czy smoothie? Co wolicie? 🍓🍏🍐🍍🍇🥕🍎
https://hashimotki.com/co-lepsze-sok-czy-smoothie/

Co lepsze sok, czy smoothie? - Hashimotki Hmm pewnie nigdy nawet się nad tym nie zastanawiałaś, ale są to zdecydowanie dwie różne formy płynów. Oczywiście z racji możliwości połączeń jakie nam daje wyciskanie […]

Jak skutecznie chronić skórę przed Słońcem i jednocześnie nie blokować syntezy witaminy D? Czy ten kompromis jest w ogóle możliwy?
https://hashimotki.com/witamina-d-suplementacja-a-naturalna-synteza/

WITAMINA D – suplementacja, a naturalna synteza. - Hashimotki O witaminie D już od paru lat zrobiło się głośno, na szczęście przyszedł i czas na nią. Suplementacja witaminy D stała się naszą codziennością. Zarówno lekarze, […]

Obudź się, już wiosna! 😊🌿🌸☀️
https://hashimotki.com/rozkwitnij-na-wiosne-idz-do-lasu/

Rozkwitnij na wiosnę – idź do lasu! - Hashimotki Rozkwitnij na wiosnę – idź do lasu!

Czosnek niedźwiedzi, koniecznie przeczytaj 😊: https://hashimotki.com/czosnek-niedzwiedzi-dla-zdrowia-i-urody/

Czosnek niedźwiedzi – dla zdrowia i urody - Hashimotki Czosnek niedźwiedzi (Allium ursinum) zwany też czosnkiem cygańskim lub cebulą czarownic. Jego niezwykłe właściwości odkryli już starożytni Germanie, którzy używali go jako uniwersalnego leku. Wyglądem nie […]

Piękne włosy przy Hashimoto? To możliwe, zobacz na co powinnaś zwrócić uwagę https://hashimotki.com/wlosy-wychodza-mi-garsciami-czy-bede-niedlugo-lysa/

Włosy wychodzą mi garściami – czy będę niedługo łysa? - Hashimotki Bardzo często fakt wyciągania codziennie, kępek włosów zaczyna budzić w nas niepokój – czy niedługo nie stracę wszystkich włosów? W zależności od tego w jakiej fazie […]

ŚWIĘTO MIŁOŚCI ❤️ Pamiętamy o pielęgnowaniu miłości do innych, a czy pamiętamy o sobie? Czy kochasz siebie, taką jaką jesteś? Czy akceptujesz swoje ciało, charakter? Z łatwością obdarzamy MIŁOŚCIĄ innych, często zapominając o sobie ❤️ To paradoksalne, że najtrudniej nam pokochać właśnie siebie... ale warto nad tym pracować, bo dzięki temu osiągniemy coś wyjątkowego ❤️

Nawracające infekcje intymne - Hashimoto niestety sprzyja takim problemom. Jeżeli chcesz dowiedzieć się co zrobić żeby skutecznie z nimi walczyć zapraszam do lektury: https://hashimotki.com/nawracajace-infekcje-intymne/

NAWRACAJĄCE INFEKCJE INTYMNE - Hashimotki   Niestety Candida nas, Hashimotki szczególnie lubi… Tendencja do nawracających infekcji intymnych jest związana z zaburzoną florą w Twoim organizmie. Często współtowarzyszące SIBO również nie pomaga. […]

Bezsenne noce ?Czy zastanawiałaś się nad tym ile godzin śpisz? Czy masz problem z zasypianiem? Dowiedz się co ma wpływ na sen i jak sprawić, abyś czuła się bardziej wyspana https://hashimotki.com/a-co-ze-snem/

A co ze snem? - Hashimotki Czy zastanawiałaś się nad tym ile godzin śpisz w ciągu nocy? Czy masz problemy z zasypianiem? Czy w ogóle spokojnie śpisz? Oczywiście w tej kwestii bardzo […]

❄️🏃🏻‍♀️❄️ a po powrocie do domu ciepła imbirówka 😋 dlaczego warto ją pić przeczytasz na mojej stronie https://hashimotki.com/imbir-znany-ale-nadal-przez-nas-niedoceniany/
# trening
# imbir
# zdrowie
# hashimoto

Noworoczne postanowienia - zrobiliście w tym Roku?
Każdy powód jest dobry żeby wprowadzić w swoje życie dobre zmiany. Obojętne jaki to dzień w roku, najważniejsza jest motywacja i realizacja swoich planów.
Siłownie zamknięte, a dla mnie pogoda - szczególnie zimą- często była wymówką żeby zostać w domu zamiast poruszać się na świeżym powietrzu.
W tym roku postanowiłam to zmienić, dzisiaj marszobieg w lesie przeplatany z truchtem 😅 na dobry początek 🏃🏻‍♀️☺️