Świadoma Praca z Ciałem Joanna Rabczuk

Nieaktualne ☺️

Jeszcze cieplutkie vouchery na Dzień Matki 🌹🤗🌞

🎉🥰

Zapraszam na Granitową w Smolcu co drugi wtorek 🤗
W środy i czwartki jestem na Orzechowej ☺️

"Bądź kobietą, która poprawi koronę
innej kobiecie, nie mówiąc światu, że się
osunęła".
Autor nieznany

Choć trafiają do mnie też mężczyźni i dzieci, szczególnie ukochałam właśnie pracę z kobietami. Może dlatego, że sama nią jestem i przeszłam długą drogę do SIEBIE, do poczucia wewnętrznej MOCY, przyjęcia swojej kobiecości, akceptacji i pokochania własnych słabości (ten proces wciąż trwa).
Teraz z radością towarzyszę Wam w Waszych podróżach do siebie. Widzę w każdej z Was piękno i siłę, delikatność i moc. Widzę Wilczycę - czasem przebudzoną, czasem jeszcze uśpioną.
Pamiętaj Kochana, że jesteś wartościowa i wystarczająca. Daj sobie wszystko to co chciałabyś otrzymać od innych. Czułość, wyrozumiałość, miłość. Spędzaj że sobą czas. Rozpieszczaj się. A przede wszystkim daj sobie pozwolenie na bycie SOBĄ, na bycie szczęśliwą, na życie w lekkości, na prawo do popełniania błędów. Doceń siebie:)
Jako kobieta obejmij siebie w pełni - swoją cykliczność, ciało, emocje, zmysły, seksualność, wrażliwość, czucie. Możesz być KAŻDA - radosna, smutna, zmęczona, towarzyska, głośna, milcząca, seksowna i "rozmemłana". Sama określ jaka jesteś w danej chwili i pozwól sobie na to. Wolno Ci.

Mam dziś w sercu wiele Kobiet, zwłaszcza moją Mamę, Córkę, Babcie, Teściową. Ale też wszystkie moje kręgowe "Siostry", moje Znajome i Klientki. Tak wiele mi dajecie. Cieszę się, że jesteście ❤️
Pięknego Dnia Kobiet 🌹💃

Kochani, doskonalenia swoich umiejętności nigdy dość 😉
Tym razem wzięłam udział w warsztacie Masaż Tui-na - masaż meridianów.
Ten masaż był stosowany w Chinach już ok. 2 tysiące lat p.n.e. Polega na stosowaniu połączenia mobilizacji stawów, rozciągania, masażu mięśni oraz stymulacji punktów akupresurowych.
Po co?
Przywracamy tymi technikami harmonijne krążenie energii Qi w meridianach (naszych kanałach energetycznych). Rozpraszamy tym zastoje energii i uzupełniamy niedobory. Detoksykujemy i wpływamy na regenerację organizmu. Jest to łagodny, uspokajający i relaksujący masaż, ale jego działanie jest naprawdę imponujące. Sama odczułam na własnej skórze jego moc.
Bardzo się cieszę, że będę mogła go Wam wykonywać w całości i wplatać elementy do innych zabiegów 🤗❤️
Z miłością
Asia

📣Kochani są wolne miejsca na piątek w przestrzeni na ul. Sztabowej (okolice ronda na ul. Powstańców Śląskich)
🌿Terapia czaszkowo -krzyżowa
🌿Kobido z elementami terapii czaszkowo-krzyżowej
🌿Ceremonia Powrót do Łona
🌿Access Bars
Cena Last Minute😁
Kto ma ochotę na relaks i otulenie w ten ciemny wietrzny czas?
Kogo woła niech pisze śmiało tu lub pod nr tel. 668407088
Uściski
Asia🤗

O tak 🌹

Dopóki jesteś w permanentnym lęku, traumie, poczuciu braku bezpieczeństwa, spełnienia i radości - zmagasz się z życiem, unikasz wyzwań, rozpamiętujesz przeszłość, reagujesz z pozycji zranionego wewnętrznego dziecka - jesteś w TRYBIE PRZETRWANIA. Twój układ nerwowy jest w stanie pobudzenia i gotowości na potencjalne zagrożenie, a ciało stworzyło "pancerz ochronny", który kiedyś zapewne cię uratował, bo pomógł znieść ból emocjonalny, ale jeśli trwa to zbyt długo, pozbawia cię swobodnego dostępu do odczuwania radości i przyjemności.
Teraz możesz delikatnie, z czułością rozpakowywać ciało, które dzielnie trzymało te stare niewyrażone emocje w formie bólu, spięcia, blokady, zacisku.
W terapii czaszkowo-krzyżowej powoli rozmontowuje się i odpada to co nie twoje, a ciało dostraja się do pierwotnej Matrycy Zdrowia. Krok po kroku masz szansę wrócić do siebie i swojej autentyczności.
Kiedy to zrobisz odzyskasz siły życiowe, energię witalną, zdrowie, zaufanie do siebie, ludzi i świata, możliwość odczuwania radości, przyjemności oraz MOC KREACJI spełnionego życia.
Dopóki jesteś w lęku, w przetrwaniu to wszystko nie jest dla ciebie dostępne.

Wybór zawsze należy do ciebie.

Z miłością ❤️
Asia Rabczuk

Kolejny raz bardzo polecam obejrzenie tego filmu. Mnie poruszył do głębi ❤️ Warto!

CHODŹ Z NAMI DO KINA NA MARATON FILMOWY O TRAUMIE! 🎬🎫

Tak, zdajemy sobie sprawę, że dla wielu z nas "trauma" to słowo, które wywołuje dyskomfort.

To CIĘŻAR, który często ukrywamy GŁĘBOKO w sobie. 🖤

KAŻDY człowiek doświadcza traumy. Pojawia się ona zarówno w dzieciństwie jak i dorosłości.

Kiedy NIE JEST ULECZONA pojawia się w naszym codziennym życiu w postaci CHOROBY, czasem fizycznej, czasem psychicznej.

By żyć W PEŁNI i PATRZEĆ W PRZYSZŁOŚĆ najpierw musimy uzdrowić nasze traumy. ❤️‍🩹

To JEDNA DROGA do wszechogarniającego szczęścia. ✨
_____________

JAK LECZYĆ I POKONAĆ TRAUMĘ? 🖤

ZAPRASZAMY CIĘ NA NIEZWYKŁY MARATON FILMOWY:
- „MĄDROŚĆ TRAUMY"
- 6 DODATKOWYCH MATERIAŁÓW VIDEO.

Spotkamy się 15.01.2024 r. w wirtualnym kinie r., aby odkryć prawdziwe znaczenie, konsekwencje traumy oraz jak możemy się z niej WYLECZYĆ.

Do tej pory film wraz z materiałami video obejrzało ponad 7 000 000 osób z 230 krajów.

Odbierz swój bezpłatny bilet i chodź z nami do kina.
https://www.younity.link/WoToptin

Kolejna sobota na Sztabowej ❤️
3x terapia czaszkowo -krzyżowa, 3x Kobido i jedna ceremonia Powrót do Łona.
Dziękuję za zaufanie i do zobaczenia za 3 tygodnie🤗
A jak ktoś szuka we Wrocławiu miejsca, gdzie można ćwiczyć jogę w małych kameralnych grupach pod okiem doświadczonej nauczycielki - polecam Beatę! 😍

Zapraszam ❤️

Było pięknie. Do zobaczenia w styczniu ❤️

Dziś cały dzień sesji w Joga Centrum Beata Salmonowicz, miejscu o wyjątkowo dobrej energii💫
Cudowne Klientki, piękne procesy, relaks i uwolnienie. Dziękuję za ten czas ❤️
Następny dzień masażowo-terapeutyczny w tej przestrzeni w sobotę 13 stycznia. Miejsc już nie ma, chyba, że coś się zwolni.
Uściski
Asia Rabczuk

Kochane Kobiety🌞
Chciałabym opowiedzieć o swojej nowej metodzie pracy z ciałem - terapii masażem Powrót do Łona, która pięknie uzupełnia terapię czaszkowo -krzyżową. Jestem pod wielkim wrażeniem jak mocna i jednocześnie subtelna potrafi to być praca.
Wzięłam niedawno udział w kilkudniowym szkoleniu, prowadzonym przez cudowną Aię June z Meksyku, zdałam egzamin praktyczny i jestem gotowa do uwalniania Waszych ciał 🤗.
Jak pewnie wiecie nasze ciało przechowuje wspomnienia i emocje związane ze zgromadzonym przez całe życie stresem, żalem, smutkiem. Zwykły masaż skupia się na powierzchownych objawach, natomiast Powrót do Łona to terapia psychosomatyczna, nastawiona na pracę z naszym cieniem, tym co wyparte, trudne i zamrożone w ciele. To uwalnianie traum z obrębu pasa miednicy, jak i tworzenie przestrzeni w ciele. Stres i ból powoduje zacisk, kurczenie i spięcie. Traumy mogą być związane z naszymi wczesnymi doświadczeniami, jak i doświadczeniami z życia dorosłego np. z trudnymi porodami, stratą dziecka, niechcianym dotykiem itd. Zresztą nie muszą to być nasze własne doświadczenia, bo niesiemy też w komórkach ciała zapis doświadczeń poprzednich pokoleń (epigenetyka)...matki, babki, pra... a wiemy jak ciężkich rzeczy doświadczały kobiety dawniej.
Terapia masażem Powrót do Łona powoduje też zmiany pod kątem fizjologicznym, obszar miednicy jest bardziej ukrwiony, dotleniony, poprawia się przepływ limfy w tym rejonie, zmniejszają się zastoje.
Pracuję podczas sesji na całym ciele, ale przede wszystkim w obszarze kości krzyżowej, ogonowej, pośladków, brzucha, podbrzusza i ud. Używam też chust rebozo do kołysania i zawijania ciała, przez co sesja Powrotu do Łona to prawdziwa ceremonia uhonorowania naszej kobiecości, Bogini w nas i rytuał ponownego narodzenia💫
W czym może pomóc terapia Powrót do Łona:
- zaburzenia cyklu, bolesne miesiączki
- mięśniaki, guzy macicy
- endometrioza
- zaburzenia trawienia
- zespół policystycznych jajników
- niedrożność jajowodów
- rwa kulszowa
- ciężko przechodzona menopauza
- trudności z zajściem w ciążę
- wsparcie przy procedurze in vitro
- dysfunkcje seksualne
- bolesność podczas stosunków
- zaburzenia snu
- chroniczny stres
- płytki oddech, ściśnięta przepona
- zrosty miednicy, przechylenie macicy.
I zawsze warto poddać się takiej terapii, gdy:
- nie czujesz połączenia ze swoim ciałem i swoją kobiecością,
- gdy tkwisz w starych schematach, wciąż rozpamiętujesz przeszłość, a to blokuje Cię do pójścia do przodu,
- gdy masz wrażenie, że nie wykorzystujesz swojego potencjału i żyjesz nie swoim życiem.
Terapia masażem Powrót do Łona to sesja, podczas której poczujesz się jak prawdziwa Bogini i wzmocnisz relację z samą sobą.
Takie było moje doświadczenie. I doświadczenie kobiet, z którymi byłam na szkoleniu.
W kwestii formalnej -na sesję Powrót do Łona zarezerwuj sobie ok 2-2,5h, czasem nawet trwa dłużej, potrwa tyle ile potrzebujesz. Przeprowadza się je w serii - zwykle 3-5 sesji, co parę dni lub tygodni. Oczywiście przymusu nie ma, ale jeśli chcemy efektów dajmy czas ciału, żeby zaufało i powoli zdejmowało kolejne warstwy pancerza, na tyle na ile jest w danym momencie gotowe.
Jeśli kogoś woła taka praca piszcie. Dla czterech pierwszych osób zrobię serię sesji w niższej promocyjnej cenie.
Można też kupić voucher podarunkowy na te masaże.
Z miłością ❤️
Asia

❤️

Przemyślenia po dzisiejszej sesji terapii czaszkowo-krzyżowej.
Pracuję z klientką od jakiegoś czasu, najgrubsze tematy udało się uzdrowić... ale klientka skarżyła się na poprzedniej sesji, że zatyka ją podczas spacerów, czuje kłucie w przeponie, nie może złapać tchu, męczy się po kilku krokach, miewa także bezdech w nocy. Porozluźniałam przeponę techniką terapii czaszkowo-krzyżowej i poprosiłam ją, żeby pokazała mi jak oddycha. Okazało się, że robi to co wiele osób - ma tzw. oddech paradoksalny. Wdychając wciąga brzuch, powodując, że tłok utworzony przez przeponę oddechową, mięśnie dna miednicy, mięsień prosty i skośne brzucha i mięsień czworoboczny pleców, nie działa prawidłowo. Kiedy opowiadałam jej i pokazywałam jak powinno się oddychać, robiła coraz większe oczy. "Jak to? Całe życie źle oddychałam? Nawet na ćwiczeniach fitness uczono mnie, że na wdechu wciągamy brzuch!" No właśnie. Mnie też tak uczono, ale w końcu naprawiłam swój wzorzec oddechu. Mój oddech jest przeponowy dolnożebrowy. Przez nos.
Klientka była zaskoczona, nie wyglądała na całkiem przekonaną do tej teorii, ale ponieważ pomogłam jej już w innych kwestiach, postanowiła zaufać i ćwiczyć.
Dziś się spotkałyśmy po trzech tygodniach. Od razu usłyszałam: "To działa! Wzięłam sobie pani słowa do serca i oddychałam tak jak pani mówiła. Nie przytyka mnie, dobrze mi się ćwiczy, spaceruje. Lepiej śpię. To niesamowite."
Tak. Oddech . Najbardziej naturalna rzecz od narodzin do śmierci. A jednak można oddychać tak, żeby uruchamiać w organiźmie procesy samouzdrawiania, dotleniać optymalnie ciało, regulować pracę mięśni dna miednicy, równoważyć nerw błędny itd. a można to wszystko sknocić. Nauka prawidłowego oddechu i ćwiczeń mięśni dna miednicy to już moja misja. Będę szerzyć tę wiedzę, bo mnie samej odmieniła życie. Jeśli chcesz nauczę i Ciebie.
Ściskam cieplutko.
Asia

Poniżej krótki opis każdej metody pracy z ciałem, którą stosuję. Zapraszam ❤️

☝️

UWAŻAJ o CZYM MYŚLISZ - czyli jak psychika wpływa na ciało ? POTRZEBUJESZ WIĘCEJ konkretnej WIEDZY ? Sprawdź moja PLATFORMĘ Z KURSAMI ON-LINEhttps://health-platform.onlineKONTAKT ZE MNĄ:wiecej informacji na www.purczyn...

Nerw błędny. Pracuję z nim zawsze podczas terapii czaszkowo-krzyżowej. Pamiętam o nim też podczas innych zabiegów w moim gabinecie. Odpowiedzialny jest za nasze reagowanie na sytuacje stresowe. Zrównoważony powoduje, że reagujemy adekwatnie do sytuacji, kiedy nie ma realnego zagrożenia jesteśmy odprężeni, ufni, przyjaźnie nastawieni do ludzi i świata, dobrze się czujemy sami ze sobą, umiemy odpoczywać, dobrze trawimy, śpimy, otwarcie podchodzimy do nowych wyzwań. Kiedy nie funkcjonuje prawidłowo czujemy napięcie w ciele i lęk, mimo, że nic się nie dzieje czego moglibyśmy się bać. Naprawdę warto zadbać o jego tonizowanie. Sami możemy regulować go głębokim wolnym oddechem przeponowym, również śpiewanie dobrze mu robi. Przy większych problemach warto natomiast oddać się w ręce terapeuty.

Czy wiesz, że nerw błędny trzeba „trenować" jak mięśnie? Im częściej to robisz, tym bardziej wspierasz jego równoważące organizm funkcje.

Nerw błędny, czyli nervus vagus jest "winny" naszym reakcjom na stresory i rozwojowi stresu.

To najdłuższy nerw czaszkowy i jednocześnie drugi najdłuższy, po nerwie kulszowym - „kabel" ciała.Ma wiele rozgałęzień, „błądzi” pomiędzy narządami, jest tzw. nerwowym wagabundą.

Zaopatruje mięśnie podniebienia, gardła i krtani; fragment opony twardej, część błony bębenkowej i skóry przewodu słuchowego zewnętrznego. Dociera do wszystkich narządów klatki piersiowej - tchawicy, oskrzeli, opłucnej, splotu aortalnego, przełyku, serca, osierdzia i narządów jamy brzusznej - żołądka, trzustki, śledziony, wątroby, jelita cienkiego, początkowego odcinka jelita grubego, nerek i nadnerczy.

Pełni wiele funkcji. Części z nich prawdopodobnie jeszcze nie znamy.

Podstawowa z nich to przewodnictwo nerwowe w obrębie narządów wewnętrznych i nadzór nad procesami fizjologicznymi, niezbędnymi do utrzymania życia, takimi jak prawidłowa praca serca, ale także procesy połykania i trawienia, mowy, napięcie mięśniowo-powięziowe, umiejętność relaksacji i odpoczynku, reakcje na stresory i przebieg stresu w organizmie.
Odpowiada też za uczucie głodu i sytości, wydzielanie śliny i oddychanie.

Aby ciało mogło utrzymać się w równowadze ten stale „czujny i gotowy nerw" potrzebuje tonizacji, stąd istotnego znaczenia terapeutycznego i medycznego nabiera hasło "Make love, not war" :-).

Nerw błędny kocha spokój, radość, zadowolenie, miłość, dobre relacje, świadomy oddech i wszystko, co prowadzi do relaksacji układu nerwowego, za którą sam odpowiada :-).

Doskonale reaguje na oddychanie w cyklach 4 na 8. Oznacza to, że robisz wdech licząc do czterech a wydychasz na osiem. Już dwie minuty takiego oddychania każdego dnia, np.przed spodziewanymi wyzwaniami albo koniecznością rozwiązania jakiegoś zadania albo niezależnie od okoliczności, pomogą Ci w równoważeniu pracy tego nerwu.

Oczywiście zawsze możesz wykorzystać terapie twarzy, żeby zachęcać tego biologicznego wagabundę do zamanifestowania swojego działania.

Dbaj o siebie i szukaj takich dróg aktywizacji nerwu błędnego, które będą najprzyjemniejsze dla Ciebie!

Grafika: Human Evolution May Have Amped Up Our Fight-or-Flight Urges, Christopher Bergland {on-line: 25.09.2019}.

Zapraszam na sesje 🌿

Refleksologia 💙
Mapa refleksologiczna stóp- pomocna, gdy chcemy wspierać zdrowie swoje i swoich najbliższych.

Wczoraj była dłoń to dzisiaj stopa 😊

Co do masażu stóp z doświadczenia mogę powiedzieć, że daje fajne efekty. Ja masuje stopy małym rollerem, zatrzymując i uciskając w miejscu na którym chcę się skupić (np. nerki, tarczyca)

Zapraszam także do zapoznania się z artykułem👇
https://10blogdazdrowie.pl/index.php/grasica-zwieksza-energie-sile-i-witalnosc-oraz-lagodzi-stres-jak-wykonac-masaz-grasicy/

📢 Kochani! Jutro tj. 12 stycznia jestem w gabinecie w Smolcu. Ostatnia wolna godzina 12ta lub ciut później. Jeśli kogos woła i lokalizacja pasuje - zapraszam serdecznie 🌸

Dziś krótko o płynie mózgowo-rdzeniowym - o naszej "płynnej baterii ciała".
W terapii czaszkowo-krzyżowej pracuje się między innymi z płynem mózgowo-rdzeniowym (PMR). Jest to ciecz wypełniająca opony mózgowe, w której zawieszone są mózg i rdzeń kręgowy. Chroni mózg przed przeciążeniami i wstrząsami, buforuje ciśnienie wewnątrz układu nerwowego oraz odżywia tkankę nerwową i rozprzestrzenia neuroprzekaźniki.
Porusza się on w innym rytmie niż oddech czy bicie serca. Osteopata dr William Suterland już wlatach 30. XX wieku zaobserwował, że regularna pulsacja płynu mózgowo-rdzeniowego jest impulsem dla wszystkich tkanek, prowokującym miejscowe i funkcjonalne zmiany w całym organizmie. Osteopata i terapeuta Michael Kern podkreśla z kolei znaczenie płynu mózgowo-rdzeniowego jako dystrybutora naszych zasobów energetycznych.
To właśnie ten cykliczny ruch falowy, odbywający się wzdłuż ciała i wywołujący mimowolne ruchy tkanek, nazywany pierwotnym systemem oddychania lub oddechem życia, jest niezwykle istotny w czasie terapii czaszkowo-krzyżowej. Terapeuta dostrzega istotny związek jakości cyrkulacji płynu mózgowo-rdzeniowego z dobrostanem fizycznym i emocjonalnym człowieka. Kiedy rytm ten ulega zaburzeniu poprzez napotykanie się w tkankach na opory w postaci napięć czy urazów, wpływa to negatywnie na zdolność odżywiania tkanek i ich samonaprawiania. Rolą terapeuty jest delikatne usuwanie tych blokad i przywrócenie prawidłowej pulsacji płynu mózgowo-rdzeniowego, jak i subtelne ustawienie kości - krzyżowej i kości czaszki. To wszystko ma wspomóc wewnętrzne zdrowie pacjenta i jego lepsze funkcjonowanie na każdym poziomie.
Sesja terapii czaszkowo-krzyżowej jest niezwykle delikatna i bezbolesna, a nawet głęboko relaksująca. Zapraszam serdecznie

Dbajcie o siebie Kochani i nie dajcie się presji świąt idealnych oraz wygórowanych oczekiwań, także wobec siebie samych. Dużo ciepła i bliskości w te święta ❄️😘 i zdrowia 💙

Kobido Up zachwyca coraz więcej Klientek, cieszy mnie, że tak chętnie wracacie na kolejne sesje. Dziękuję za zaufanie 💙
Dziękuję też, że korzystacie z klasycznej terapii czaszkowo-krzyżowej z moich rąk. Efekty wciąż mnie zachwycają i zadziwiają, mimo kilkunastu lat pracy tą metodą.
W tym roku ostatnie wolne terminy jutro (22.12) po 12 lub wieczorem i w piątek 30.12 w godzinach popołudniowych. Mobilnie - przyjadę do Ciebie:)
Od stycznia nadal pracuję mobilnie, ale będę też w jeden dzień w tygodniu przyjmować w cudownej przestrzeni masażowej w Smolcu (obok Oporowa).
Zapraszam 💙🌸