NutriBase suplementy Zakopane

Likwidacja sklepu!!!!

Pragniemy poinformować, że sklep NutriBase suplementy Zakopane kończy działalność z dniem 30.12.2022. Dziękujemy naszym klientom za wyrozumiałość, życzliwość i to, że byliście z nami :)

Przyszła dostawa!!!!
Wreszcie są bialka kreatyny i wszystko to czego najbardziej brakowalo

Ponownie dostepna u nas linia GOLD CORE
od Trec nutrition :)

Dotarła dostawa produktów firmy OLIMP!!!
Kto pierwszy ten lepszy :)

W tym i w przyszlym tygodniu będą dostawy waszych ulubionych suplementów z marki Olimp i nie tylko :)

Zapraszamy po dlugim weekendzie!

ENDUGEN to przede wszystkim kompozycja precyzyjnie dobranych ekstraktów roślinnych, uzupełniona o potężną porcję beta-alaniny oraz diwęglanu sodu, czyli składników od wielu lat stosowanych w elitarnych produktach zwiększających wytrzymałość i wydolność tlenową (VO2max), przeznaczonych dla najbardziej wymagających sportowców

Nie ma znaczenia, czy walczyłeś, czy wątpiłeś w siebie, czy nawet poniosłeś porażkę. Na końcu liczy się tylko to, że nigdy się nie poddałeś.

OLIMP Vita-Min Multiple Sport- to kompleksowa kompozycja witamin ( Vita-Plex) wraz z kompleksem specjalnych ekstraktów( HEPA-PROST DETOX ).
W skład zestawu wchodzi druga kapsułka ( Chela-Min ), z wysoko przyswajalnymi , najwyższej jakości składnikami mineralnymi w formie chelatów aminokwasowych.

Preparat Olimp AAKG 1250 Extreme Mega Caps® może być wykorzystany jako wsparcie do rozbudowania masy mięśniowej i zwiększenia rozmiarów sylwetki.

VITA-MIN ONE to szybki i prosty sposób na uzupełnienie codziennej diety w kluczowe minerały i witaminy

Jesteśmy oficjalnym partnerem OLIMP na terenie Zakopanego :)
Zapraszamy!!!

... bo forma sama się nie zrobi :)

Był chwilowy brak najwazniejszych produktów Activlab, ale nadchodzi duża dostawa :)
Zapraszamy po białka, creatyny i inne ulubione przez was produkty w atrakcyjnych cenach!

Przyszly paczuszki :) zapraszamy od wtorku na zakupy

Nowe godziny otwarcia obowiązują od dzis!!!

Poniedziałek-piatek 12:00-20:00
Sobota 12:00 - 18:00

Dla was się zmieniamy, dzięki wam się rozwijamy :)
Niech moc będzie z wami!!!

Trenujemy i testujemy!
Możemy śmiało polecić białko i kreatynę z serii
TREC GOLD CORE.
Białko o smaku czekoladowym przepyszne i idealnie sie rozpuszcza.
CM3 z dodatkiem beta-alaniny robi robote... mało która kreatyna tak pompuje :)

Jeśli zostawiliście walentynki na ostatnią chwile i jeszcze nie macie prezentu, może pomożemy uzupełnionym asortymentem ulubionych firm twojej drugiej połówki? :) wbijajcie od 10:00 do 18:00 w poniedziałek

NA HASŁO "LOVE" DAJEMY 10% RABATU!!!

nutribase.pl

Ze względu na duże zainteresowanie suplementami dostepnymi od reki u nas przy kinie sokół zdecydowaliśmy wydłużyć godziny pracy w soboty do 16:00 :)

Już są!!! Dostepne od ręki i sprawdzone na wlasnej skórze suplementy od PLACEBO NUTRITION!!!

Wielkimi krokami nadchodzi!!! PLACEBO NUTRITION
Wbija sie mocno w rynek z polskimi produktami!
Jemy obce a swojego nie znamy :)

My wspieramy swoich i po testach na sobie wprowadzamy na półki suplementy przed treningiem, w trakcie i co naprawde daje rade - AFTER!!!

Pamiętacie zapowiedź tajemniczego trunku przez Olimp?
Nie tylko wiemy co to jest ale jest na miejscu do wzięcia

Olimp R-WEILER® Focus Drink Zero - 330 ml

Olimp właśnie przekazal:
💥 Nadchodzi 💥
Już niebawem w naszej ofercie pojawi się nowy napój. Jak myślicie, co to może być? 🤔 napewno znajdziesz go u nas niebawem!!!!

Siemka ‼️😁

W świecie fitness mamy mnóstwo powtarzanych przez lata mitów. Jest tak także w przypadku posiłków po treningowych.🤓🍗
Co jeść😏❓ Ile jeść❓ Jak szybko po jednostce treningowej❓ Czy można jeść słodycze❓ Czy można jeść lody🍦❓

Na te i inne pytania znajdziecie odpowiedzi w dzisiejszym artykule. Zapraszam ‼️👇👇👇

Pierwszy posiłek po zakończonym treningu często nazywany jest najważniejszym😜 w kontekście budowania sylwetki💪🍑.
Dość popularnym określeniem jest tzw. okno anaboliczne👨‍🏫 – czyli okres po treningu podczas którego Nasze ciało jest szczególnie chłonne na dobre źródła białka oraz węglowodanów.
Termin ten jest w gruncie rzeczy prawdziwy i faktycznie ciało jest po treningu niczym wyciśnięta gąbka, która czeka na uzupełnienie swoich makroskładników.😉

Kontrowersje pojawiają się w przypadku czasu⏰ w którym musimy je uzupełnić.
Stara szkoła mówiła o jednej godzinie po treningu a, czasami nawet o 30 minutach po treningu. Z tego powodu mogliście spotkać często osoby które jeszcze w szatniach piły swoje szejki proteinowe lub jadły kurczaka z ryżem.😄😁
Według badań okres ten jest znacząco dłużysz, bo wynosi co najmniej 24 godziny☝️, co w praktyce oznacza że, nie wymaga to od Ciebie aż tak dużego pośpiechu.
Różnice pojawiają się w przypadku gdy trenujesz np. dwa razy dziennie🥵, wówczas musisz skupić się żeby dość szybko uzupełnić węglowodany z pożywienia. Gdy tego nie zrobisz odczujesz zapewne zmniejszenie objętości na kolejnej jednostce treningowej.😒

Co do produktów jakie proponuje się po treningu także głosy są różne.😁 Sam spotkałem się kilkukrotnie ze stwierdzeniem że, po treningu można jeść wszystko bo, i tak zostanie to wykorzystane do uzupełnienia utraconego glikogenu mięśniowego. 😅
Fakt jest taki że, po treningu możemy sobie pozwolić na nieco więcej węglowodanów prostych niż w pozostałych posiłkach, jednak nie oznacza to absolutnie że, wciągniecie pizzy🍕 po każdym treningu będzie OK!😝
Pewien kulturysta kiedyś stwierdził że, po treningu dobrym źródłem węglowodanów będą dla niego lody😏. Tłumaczył to faktem że, nagrzane ciało po treningu musi przed strawieniem ogrzać dostarczany pokarm, co wiąże się z dużym wydatki energii, w konsekwencji 20-30% kalorii z lodów zostanie wykorzystane na procesy trawienne.🤥🧐
Jest to oczywiście bzdura! 😁😅
Ogrzanie pożywienia przed trawieniem nie wiąże się aż z tak dużym wydatkiem energii ‼️

Co zatem konkretnie jeść po siłowni ⁉️😊
Nie ma konkretnych, najlepszych produktów. Dobrymi posiłkami mogą być np.
📍płatki jaglane z miodem, owocami leśnymi i odżywką białkową
📍potrawka z ryżem i kurczakiem
📍omlet z płatkami owsianymi, jabłkiem i twarożkiem
📍tosty z grillowanymi krewetkami
📍serek wiejskie z dżemem i pieczywem
📍kanapka drwala, żartowałem :P

Podsumowując!😎
Czas w jakim spożyjesz posiłek po treningu nie jest aż tak istotny (chyba że między jednostkami treningowymi jest kilka godzin przerwy). Możesz to zrobić 30 minut po treningu ale, także 2 godziny po.😊 Ważne żebyś po prostu zadbał o odpowiednią ilość węglowodanów i białka.👌🤓
Każdy posiłek może „tuczyć” jeśli tylko przekraczasz swoje dzienne zapotrzebowanie na kcal, nie ma znaczenia czy robisz to po treningu czy wieczorem 😃
Temperatura posiłku ma minimalny wpływ (może kilka procent👩‍🏫) na utratę kalorii podczas jego trawienia.🧐

Dziękuje za uwagę‼️😁😁😁
Jeśli się podobało zostaw łapkę w górę‼️👍 Hej‼️

Przesyłamy moc świątecznych życzeń – mnóstwa szczęśliwych chwil, pomyślności, wszelkiego spełnienia, wytrwałości i siły, dużo radości, optymizmu i spokoju, a także zdrowia i nieustannych powodów do uśmiechu zarówno w te Święta, jak i w calusieńkim nadchodzącym nowym roku życzy cała Ekipa Nutribase

Nowa dostawa waszych ulubionych firm!!!
👌💪