Dominika Daniec Poradnia Odchudzania i Odżywiania, Zakopane Videos

😶‍🌫️ Kupowanie gotowych jadłospisów to kupowanie niezrealizowanych marzeń. ❌ Podjęta, ale źle dobrana i zaplanowana dieta może doprowadzić do niedoborów co w konsekwencji doprowadzi do załamania i efektu jojo. 😐 Przechodziłaś to? A może masz gdzieś zapomniane pliki z nigdy niezrealizowanymi jadłospisami? 🗓️ Ja pracuję ze swoimi klientami długoterminowo i opiera się nie tylko na indywidualnym planie żywieniowym, ale i systematycznym PLANIE DZIAŁANIA. 🔥To daje EFEKTY! 👩🏻‍🏫 Zapraszam Cię do mojej poradni, stacjonarnie lub online #odchudzanie #odżywianie #zakopane #dietetyka #kobieta30plus #kobieta40plus #kobieta50plus #menopauza

🚀 Proces redukcji tkanki tłuszczowej należy zacząć od pełnej diagnostyki i wywiadu żywieniowo-zdrowotnego 🔭 W mojej Poradni Odchudzania i Odżywiania zawsze zaczynam od badania analizy składu ciała i szczegółowego omówienia wyników. ❔Badanie analizy składu ciała to kilkuminutowe, bezpieczne i bezbolesne badanie Twojego organizmu przeprowadzone na analizatorze medycznym. 🔸Dowiesz się jaka jest zawartość tkanki tłuszczowej (segmentarnie) 🔸Dowiesz się jaka jest zawartość tkanki tłuszczowej trzewnej 🔸Dowiesz się jaka jest zawartość masy mięśniowej (segmentarnie) 🔸Dowiesz się jaka jest zawartość wody w organizmie 🔸Dowiesz się jaki jest Twój metabolizm spoczynkowy 🔹Wszystko po to, by w procesie redukcji tkanki tłuszczowej monitorować postępy. Odchudzanie jest wówczas bezpieczne a wynik wizualny estetyczny #odchudzanie #redukcja #dietetyka #psychodietetyka #diettips #zakopane #podhale

👉 23 lutego to Międzynarodowy to Dzień Walki z Depresją 🥺🥗 Naukowcy dają nam twarde dowody na to, że stan mikroflory jelitowej koreluje ze zdrowiem psychicznym. 🙂🥗Pamiętaj, że odpowiednio nakarmione bakterie jelitowe będą miały znaczący wpływ nie tylko na samopoczucie fizyczne, a w znacznej mierze psychiczne. 👩🏻‍🏫👨‍🏫Podczas treningów żywieniowych z Klientami mojej poradni odchudzania i odżywiania uczymy się jak karmić swoją mokrobiotę, by zapobiegać chorobom i wracać do zdrowia i szczęścia 😊 👉 Jeśli chcesz żebym przygotowała dla Ciebie spersonalizowany plan żywieniowo suplementacyjny zapraszam do współpracy 👉 Depresja jest jednym z najpowszechniej występujących zaburzeń psychicznych na świecie. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) na depresję może cierpieć nawet 350 mln osób na świecie. Szacunki Narodowego Funduszu Zdrowotnego mówią o 4 mln Polaków z depresją. #depresja #depresja_zabija #depresjarozumieszpomagasz #dietetyka #odchudzanie #psychodietetyka #diettips #diettrics

🔥 Wielka radość w moim życiu zawodowym i prywatnym 15 lutego 2024 🪜 Kto osiągał wyczekiwany awans w marketingu sieciowym poprzez pracę i przede wszystkim zaufanie swoich klientów wie jakie to szczęście 🙂

👙Dołącz do wiosennej edycji metamorfozy i ciesz się piękną sylwetką i zdrowiem. 👙 Za darmo #odchudzanie #dietetyka #kobieta #wiosna #metamorfoza #diettips #diettrics

🤷🏻‍♀️ A jak nie macie w domu takiego Dominika to zadbajcie chociaż o dobrej jakości produkty #dietetyka #odchudzanie #diettips #zakopane #nowytarg #podhale

🧘🏻‍♀️Dwa badania naukowe - jedno przeprowadzone przez naukowców z All India Institute of Medical Sciences w New Delhi w 2004 roku, a drugie przez zespół z University of British Columbia w 2006 roku - wykazały, że regularna praktyka podstawowych pozycji jogi w połączeniu z koncentracją na oddechu może przynieść ulgę w dolegliwościach zarówno emocjonalnych, jak i fizycznych związanych z zespołem stresu pourazowego 🧘🏻‍♀️ Warto w codziennym życiu zadbać o częste pozycje skrętne, szczególnie gdy wiele godzin spędzamy przed biurkiem #diettips #diettrics #odchudzanie #joga #jelita #Zakopane #nowytarg #podhale

👉 Badania dowodzą, że istnieje korelacja między niską ilością bakterii jelitowych wytwarzających maślan sodu a cukrzycą typu 2. 🫛 Zanim sięgniesz po suplementację dostarcz swojej florze jelitowej odpowiednią ilość błonnika co sprawi, że poprawi się wrażliwość na insulinę i zmniejszy się ryzyko otyłości. #diettips Napisz w komentarzu TAK lub kliknij w link w bio i odbierz swój bezpłatny kalendarz A to jest 1/40 filmików na 40 dni mojej akcji „Moja 40dniowa metamorfoza, od popielcowej do palmowej” #diettips #diettricks #odchudzanie #mikrobiom #zakopane #nowytarg #podhale

👱‍♀️ Zadbaj o odpowiednią ilość białka w diecie, wprowadź regularne treningi oporowe a zobaczysz jak pięknie Twoje ciało będzie reagować 💪 🗓️ Przygotowałam dla Ciebie darmowy, 40dniowy kalendarz motywacyjny i zaproszenie do grupy wsparcia. 🆗 Napisz w komentarzu TAK lub kliknij w link w bio i odbierz swój bezpłatny kalendarz 👉 A to jest 1/40 filmików na 40 dni mojej akcji „Moja 40dniowa metamorfoza, od popielcowej do palmowej” #diettips #diettricks #odchudzanie #metamorfoza #zakopane #nowytarg

4️⃣0️⃣ Czy można schudnąć w 40dni? Tak! Szczególnie z dobrym wsparciem i narzędziami. 🗓️ Przygotowałam dla Ciebie darmowy, 40dniowy kalendarz motywacyjny i zaproszenie do grupy wsparcia. 🆗 Napisz w komentarzu TAK lub kliknij w link w bio i odbierz swój bezpłatny kalendarz 👉 A to jest 1/40 filmików na 40 dni mojej akcji „Moja 40dniowa metamorfoza, od popielcowej do palmowej” #diettips #diettricks #odchudzanie #metamorfoza #zakopane #nowytarg

🔭 Każda konsultacja w mojej Poradni Odchudzania i Odżywiania poprzedzona jest szczegółową analizą składu ciała. #diettips #diettricks #odchudzanie #zakopane #podhale #dietetyk

Wesołych Świąt

Arkadiusz Szyderski - trening

Gabriela Eliasz-Łukasiewicz