Tomasz Mandziarz - Trener Personalny Mobilny

Brawo👏😊

Kochaj to, co robisz i rób to, co kochasz. Pasja kluczem otwierającym drzwi do radości i dostatku. 🔥💪👊😎

➡️Siemano

Obserwując mój tryb życia często mam okazję odwiedzać siłownie w różnych miastach.
Rewelacja! To jest zaskakujące, że siłownia w każdym miejscu wygląda inaczej i charakteryzuje ją coś totalnie innego. Większość z Was opowiada mi, że będąc na wyjeździe nie idzie na trening, bo nie zna siłowni. Jasna sprawa! Każdy ma się czuć komfortowo, aby wykonać swój trening a nie iść w kierunku stresu wynikającego z niewiedzy co nas może tam spotkać. Uwierzcie mi na słowo – zdarzały się takie petardy, że nie mogłem z niej wyjść. Myśląc z perspektywy czasu zauważam, że warto jest połączyć wasze potrzeby z moim doświadczeniem 😉 A może by tak nagrywać wam te miejsca? Pokazać i opowiedzieć o klimacie siłowni, ocenić jakość w porównaniu z ceną i wiele innych parametrów, których bylibyście ciekawi ;D Dajcie znać co o tym myślicie i jakie ciekawostki czy obszary interesują was w siłowniach najbardziej 😉

➡️U mnie sobota treningowa i śmiało stwierdzam, że światło w ZDROFIT mi służy 😎💪🔥.

-Halo, Mark Zuckerberg?

-Tak, słucham??

-Dzięki za wczoraj :D

-Ale o co chodzi??

-No wyłączyłeś Facebook, Instagram, Messenger i dzięki temu wszyscy przyszli na trening :D

No i w końcu mamy słoneczko i ciepełko 🌞

Ekspozycja na światło słoneczne zwiększa wydzielanie hormonu zwanego serotoniną. Serotonina wiąże się z poprawą nastroju i pomaganiem w odczuwaniu spokoju. Znacznie poprawia też koncentrację.

A może by tak zorganizować trening na świeżym powietrzu co myślicie?? Dajcie znać 🌞🌞🌞

Cześć Kochani 😊
Zapraszam na Instagram Fit Me Now - trening EMS, gdzie możecie zobaczyć jak wygląda trening ⚡. Jeśli jeszcze nie byłeś/aś to zadzwoń i umów się na swój pierwszy trening EMS ⚡⚡💪.
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
https://www.instagram.com/fitmenowzamosc/

📲 796795679

👉Zamknięte siłownie to nie wymówka, możesz trenować w domu lub na zewnątrz.

👉Oferuję Ci swoje wsparcie:

🔴przygotuję dla Ciebie dietę
🔴rozpiszę plan treningowy skrojony na Twoją miarę i warunki

🔴zapewnię stały kontakt i wsparcie, więc motywacji nie zabraknie

Tomasz Mandziarz - Trener Personalny Mobilny added a View Shop button to their Page.

➡️Kochani życzę wam dużo zdrowia bo to najważniejsza rzecz. Dbajcie o siebie przez cały rok, aby mieć siłę i energię na funkcjonowanie w tych dziwnych czasach. Spędźcie tę Święta w gronie najbliższych.

➡️WESOŁYCH ŚWIĄT 🎅☃️❤❄

➡️PRZEDŚWIĄTECZNY UPDATE:🎅

➡️WAGA:78kg
➡️DUŻO LEPSZA JAKOŚĆ
➡️KLATA W KOŃCU RUSZYŁA

➡️Kolejne cele, jakosciowa masa, priorytet na klate 😈

WESOŁYCH ŚWIĄT 🎅💪☃️❄🔥❤

Co tu dużo gadać, popatrzcie sami. Kolejna już aktualizacja formy Pana Kazimierza . Waga, centymetry to jedno ale zmiana postawy ciała i lepsze samopoczucie to drugie.
-‐-------------------------------------------------
Chcesz odmienić swoje życie, to napisz do mnie⬇️

Kom:796 795 679
E-mail: [email protected]

Działamy 🔥💪

To my dbamy o wasze zdrowie i odporność❗️😡

Aktualizacja formy Pana Kazimierza . To już ponad 10kg🤯w dół i minus 10cm🤯w tali.Popatrzcie na zdjęcie, nie zwalniamy tempa, jedziemy dalej 🔥💪😎

W pełnym stresu świecie często wydaje nam się, że nie mamy na nic wpływu. Możemy jednak kontrolować naszą dietę i styl życia, co prowadzi do lepszego samopoczucia, a samopoczucie to pierwszy krok do odzyskania równowagi.

Trener na wolnym 🏖🌞

Tomasz Mandziarz - Trener Personalny Mobilny updated their website address.

Aktywne pomaganie - zapraszam do udziału ;)

Strona główna - Wirtualny Bieg Charytatywny dla Hani 23.08.2020 – 13.09.2020Bieg przeznaczony jest na pomoc w rehabilitacji i leczeniu malutkiej Hani. Jak zaliczyć…

Witajcie Kochani, przedstawiam wam Marka kolejnego z moich podopiecznych 🔥💪. Niesamowity progres bo aż 13kg mniej na wadze i -13cm w talii 😲🤯 . Marek otrzymał ode mnie plan żywieniowy jak i treningowy, oba te plany realizował na 100% 💪 i oto mamy wyniki jego ciężkiej pracy. Jeśli Ty też chcesz zyskać zdrowie lepsze samopoczucie i super sylwetkę, to wejdź na moją stronę i uzupełnij formularz:
https://tmworkout.pl/formularz/

Sobota to u mnie dzień beztreningowy ale nie oznacza to brak aktywności. Na taki dzien bardzo polecam aquapark .suntago świetne miejsce dla rodziny z dziećmi jaki i wypad z przyjaciółmi. Polecam 🔥💪👊

Witam😉,
Przedstawiam wam moją podopieczną Marzenę, która schudła 30kg. Marzena zgłosiła się do mnie z silnym bólem kręgosłupa w odcinku lędźwiowy, dlatego priorytetem było pozbycie się bólu, który utrudniał codzienne funkcjonowanie. Wprowadzenie regularnych treningów i diety wpłynęło na obniżenie poziomu glikemii oraz cieśnienia tętniczego dzięki czemu w obecnej chwili te dwa parametry są w normie. Poprawa stanu zdrowia, sprawności oraz lepszego samopoczucia to jedna z wielu kwestii, którą osiągnęliśmy 😊 Wisienką na torcie jest wizualne udoskonalenie sylwetki! A to jeszcze nie koniec!:) Marzena to idealny przykład na potwierdzenie słów „Możesz wszystko!”

Siema Miśki 🔥💪 ja podkręcam tempo, forma już prawie gotowa. Dopada mnie zmęczenie, ale wyczekiwany urlop tuż tuż więc odpocznę 🏖🏝🌞. Nagrać dla was trening z pięknym widokiem na morze?? Kto będzie ze mną trenował i trzymał formę caly rok?? Piszczie śmiało w komentarzu JA 💪

Witam,😉
przedstawiam wam mojego wzorowego podopiecznego Kazimierza. Działamy dopiero 8 tygodni a popatrzcie jakie już super efekty 🤩. Plan działania Kazimierza jest to 2x trening siłowy, 2-3x caridio w postaci roweru plus oczywiście plan żywieniowy który odemnie otrzymał. Na obecną chwilę Kazimierz czuje się lepiej, ma więcej energii w ciągu dnia, zakres ruchomość w stawach się zwiększył co przekłada się na większa sprawność. To dopiero początek ale my się dopiero rozpędzamy i dzialamy dalej. 3majcie kciuki za Kazia. ✊👍

Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie. 👊

➡️Siemano, gdzie ruszacie w tym roku na wakacje?? 🏄‍♂️⛱🌞

Mi to się juz bardzo chce odpocząć 😎
I powiem szczerze ten rok strzelił nawet nie wiem kiedy. Ale myślę, że jest to związane z kwarantanna i siedzeniem w domu. Dużo zdrówka nie zapomnij o treningu. 💪✅

Niedziela treningowa 💪😎 kto dzisiaj trenował?? Dawać znać 🔥

➡️Sukces to stały postęp w kierunku wyznaczonych osobistych celów.✅🔥💣