Arias Berrios Pain Management - Dr. Rafael E. Arias

Feliz Día del Trabajo 🛠

Nuestras oficinas están cerradas en el día de hoy.

¡ACTÍVATE!

⏰¿Cuántas horas pasas frente a la 👩‍💻computadora?, ¿hace cuánto que no te levantas de tu escritorio para estirar las piernas?🤔 Bueno, la mayoría de quienes trabajamos sentados en una oficina olvidamos lo importante que es extender las piernas y los músculos.

👨‍⚕️Existen tres factores de riesgo para enfermedades: sedentarismo, tabaquismo y mala dieta. Se ha demostrado científicamente que realizar ejercicios durante la jornada laboral tiene efectos positivos para la salud y el bienestar.🚶

Tenemos que evitar estar más de una hora en la misma posición. Además, gracias a estas pausas de estiramiento se reducen los niveles de o los dolores musculares ocasionados por malas posturas.👍

Practica estos estiramientos durante tu jornada laboral.👇

👨‍⚕️¿Sabías que un tercio de la población mundial sufre de ?

😱Si esa cifra le parece alta, la siguiente es más preocupante: el 36% de los pacientes que padecen este tipo de dolor, manifiestan ver afectada de manera importante su vida, así como su desempeño laboral y emocional. El dolor crónico es la segunda causa de incapacidad en personas jóvenes.

Pes por ello que la Organización Mundial de la Salud ha solicitado que el dolor crónico pase a ser considerado una enfermedad y que su alivio sea catalogado como un derecho humano.

¡Conoce a nuestro doctor!👨‍⚕️
👉 Dr. Rafael Arias Berrios
Fisiatra-Especialista en Manejo de Dolor Intervencional 💉

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👨‍⚕️Las están asociadas a la práctica de ejercicio y pueden deberse a diversas causas, como no estirar de la manera adecuada, una mala práctica deportiva, un accidente o por falta de asiduidad haciendo ejercicio, entre otros factores.⛹️‍♂️🚴‍♂️

En este post te hablamos las 5 lesiones deportivas más frecuentes.

Ya haz pasado por nuestro website?🤔

Dale click al link de abajo para que conozcas mas de 👍

ABOUT | Arias Berrios Pain Conoce a nestro Director Médico el Dr. Rafael Arias Berrios.

👨‍⚕️El es una articulación compleja en su anatomía y función, con infinidad de posibles patologías y combinaciones, pero hay una serie de problemas que se repiten con especial frecuencia.

👇Aquí algunas de las lesiones mas comunes:

✅ La lesión de SLAP, o lesión del labrum glenoideo. Frecuente en jugadores de balonmano y waterpolo o en trabajos que requieran mucha fuerza.
✅ Desgarros del manguito rotador (conjunto de músculos y tendones que articula el hombro) que suelen producirse practicando algunos deportes, por caídas o golpes y en personas mayores por degeneración de tejidos.
✅ , o degeneración del cartílago de la articulación.
✅ , inflamación de la bursa subacromial.
✅ , por mala postura y/o sobreuso, entre otros.
✅ , es un proceso degenerativo del colágeno que forma el tendón.
✅ o dislocación, cuando el húmero se separa del omóplato a raíz de una lesión deportiva, una caída o por movimientos bruscos por encima de la cabeza.
✅ adhesiva u “hombro congelado”, aparece cuando el tejido conectivo que rodea la articulación del hombro se inflama produciendo dolor y rigidez. Afecta a un 2% de la población, con más prevalencia entre los 40-65 años, y afectando más a las mujeres.

Tomando en cuenta la infinidad de causas para el , es muy importante que visites un especialista para evaluar y comenzar un tratamiento adecuado.

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👨‍⚕️Sabias que...alrededor de un 20% de los adultos en los Estados Unidos viven con un dolor crónico, el cual frecuentemente limita sus actividades de placer o de trabajo.

👨‍⚕️Existen terapias intervencionistas de mínima invasión para el 𝗮𝗹𝗶𝘃𝗶𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿 ☝

Recuerda que el tiene solución, es un derecho de la humanidad el no sufrir.

Si persiste a lo largo del tiempo y no responde al tratamiento del médico de atención primaria, o del especialista correspondiente, el paciente debe ser remitido a un especialista del manejo de dolor. Éste puede llevar desde tratamientos en el que se asocien diferentes tratamiento: como fármacos, ejercicio, técnicas intervencionistas, apoyo psicológico, etc.

📢AVISO IMPORTANTE❗️

👉A todos nuestro pacientes nuestra oficina permanecerá cerrada el 25 y 26 de Julio! Regresamos el Lunes 29 de Julio.

Las causas más comunes del baja, que se conoce popularmente como , son:

👉Levantar objetos demasiado pesados.
👉Estiramiento excesivo de los músculos de la espalda baja.
👉Lesión directa o trauma.
👉Mala postura.

Aquí te ofrecemos unos tips básicos que puede utilizar para evitar el dolor de espalda baja!

de inspiración!✨

👨‍⚕️Feliz semana!

👨‍⚕️El circulo vicioso del dolor suele iniciar con dolores musculares provocados por el estrés físico, mental y las malas posturas. Ahí aparecen las primeras molestias o dolores, que se van intensificando hasta complicar la rutina diaria del paciente.

Cuando el pasa de convertirse de una molestia a un problema crónico, limita las capacidades del sistema motriz del paciente generando una atrofia muscular y degradando el nivel de vida. En el caso del círculo vicioso del dolor, el paciente puede llegar a perder el sueño, lo que repercute negativamente en la recuperación del área afectada.

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Sabias que hay 8 enfermedades que sus síntomas podrían parecerse a la y retrasar su diagnóstico? 😱

Aquí te mostramos cuales son..😉

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Feliz 4 de Julio!🎆

Que es una Hernia Discal?🧐

👨‍⚕️La es el desplazamiento de componentes del disco intervertebral –una especie de almohadilla o amortiguador que permite y controla el movimiento de las vértebras– más allá de sus márgenes, ocupando el espacio por donde discurren las raíces nerviosas, con el riesgo de que pueda comprimirlas y/o lesionarlas.

👉Las hernias no siempre producen síntomas y su aparición dependerá del grado de compresión e inflamación de la raíz comprometida.

Aquí te mostramos unos datos importantes sobre esta condición.👇

¿SABÍAS QUE...?
Los , son expertos en diseñar programas de rehabilitación personalizados para ayudar a recuperarte de lesiones, cirugías o afecciones médicas que limitan tu movilidad y bienestar.

Saca tu cita con nosotros te podemos ayudar!

👨‍⚕️Estamos muy agradecidos con todas las recomendaciones que hemos recibido aquí en nuestra página y en Google Reviews. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

¡Muchas Gracias y si nos has visitado recientemente déjanos saber como fue su experiencia!👍

Sabias Que...🧐
El dolor articular puede ser causado por muchos tipos de lesiones o afecciones y muchas de estas pueden tener origen en la columna vertebral. 👨‍⚕️

🛠Feliz Día de los Padres!!🧔

¿ para el dolor?🤔

🩻Los Tratamientos Intervencionistas del Dolor o bloqueos, están dirigidos a los pacientes que no han tenido una respuesta satisfactoria para aliviar el con medicamentos persistiendo la sintomatología, o presentando efectos adversos intolerables con los mismos. Se estima que entre un 30 a 40 % de los pacientes que sufren dolor requieren de un bloqueo para su tratamiento.💉

👨‍⚕️El Dr. Rafael E. Arias Berrios subespecialista en manejo del dolor intervencional, ofreciendo sus servicios en dos convenientes localidades: y .👈

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👨‍⚕️La es la causa más común de en la base del talón. Esta condición ocurre cuando la banda fuerte de tejido que sostiene el arco de su pie sufre irritación e inflamación.🦶

👇 Aquí los síntomas más comunes:

👨‍⚕️Su está constituido de varias articulaciones en combinación con y que le permiten un gran rango de movimiento del brazo. Debido a que tantas estructuras diferentes constituyen el , este es vulnerable a muchos problemas diferentes. El es una fuente frecuente de en el hombro.💪

Es una de las dolencias físicas más comunes es el dolor de hombro. Aquí te presentamos varios trucos para prevenir esta dolencia. 👇

Feliz Dia de la Recordación!🇺🇸

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