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Hace unos días vimos en casa la película "Encanto" y desde entonces mis hijas no han dejado de cantar esta canción. Si tus hijos cantan "No se habla de Bruno"...puedes aprovechar para hablar de estas 4 cosas:
1. Que todos necesitamos ayuda
La hermana más fuerte es Luisa. Se encarga de todas las tareas duras ella sola. Pero hasta las personas más fuertes necesitan ayuda; de lo contrario desarrollamos tics, estrés y con el tiempo ansiedad. Ninguna persona puede hacer todas las cosas por sí sola. Es importante que pidan ayuda cuando la necesiten.
2. Que no hay que ser perfectos
Isabela es la hermana perfecta. Tiene un pelo esplendoroso, es responsable y siempre está perfecta. Pero la realidad es que nadie puede ser perfecto. No seas demasiado exigente con tus hijos. El exceso de exigencia deriva en tristeza. Muestrales tus imperfecciones, reconoce tus errores y recuérdales a no tienen que ser perfectos para satisfacer a los demás.
3. Que no tenemos que estar siempre alegres
La tía Pepa controla el clima con sus estados de ánimo. Le han hecho creer que la felicidad de los demás depende de su estado anímico. Pero esa es una carga muy pesada que provoca codependencia. No pidas a tus hijos que hagan las cosas por ti y no les hagas sentir que tienen que estar siempre contentos. Todos tenemos derecho a sentirnos tristes.
Y SOBRE TODO...
4. Que hay que hablar de los problemas
La abuela tiene miedo de hablar de los problemas. Pero la realidad es que si no hablamos de los problemas y dificultades que vivimos se quedan para siempre en nuestro corazón. Es lo que en psicología llamamos traumas emocionales. El tío Bruno sí veía los problemas y por eso la Abuela ordena que nadie hable de Bruno. Es importante que enseñes a tus hijos que hablar de los problemas es la mejor manera de cuidar su salud mental.
ENCANTO es en realidad una película sobre los traumas generacionales (dificultades que se pasan de generación en generación) y los mandatos familiares (los papeles que asignamos a los hijos dentro de la familia).
Aprovecha su interés por la canción para hablar de estos temas tan importantes para su desarrollo emocional. Puedes comenzar con preguntas sencillas como:
-“¿Por qué le pica el ojo a Luisa?”
-“¿Cómo se siente Isabela con su boda?”
-”¿Tú estás alegre todo el tiempo?”
- “Tu sabes que si tienes un problema en casa o en la escuela nos lo puedes contar a papá y mamá, verdad??”
O simplemente tener presente esta historia para no repetir estos errores en tu familia.
RECUERDA: Hablar de Bruno, aunque duela, es un signo de buena Salud Mental
Por Álvaro Bilbao – Neuropsicólogo
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El niño al nacer NO SABE que se separó de mamá, es entre los 18-24 meses que comienza a entender que ya NO ESTA en el vientre de su madre y la ansiedad por separación va disminuyendo o finalizando.
¿Entienden ahora la desesperación de un niño cuando no ve a su mama o lo separan bruscamente de ella?
Asi que cójalo suave al pensar que su hijo es un engreído y todas las cosas que quiera añadir. Simplemente, a quien único conoce perfectamente es a ti, MAMÁ 🥰
Texto por : Soy super Mamá
Ojo 👁
El Tarro del Aburrimiento
(fragmento del artículo "Por qué el Aburrimiento es bueno para tu Hijo")
Si tu hijo se aburre, y tienes que ayudarle a pensar en alguna cosa que hacer, pásale la responsabilidad creando el Tarro del Aburrimiento, lleno de ideas escritas en trozos de papel. Cuando diga que se aburre, tendrá que coger tres papelitos del tarro y elegir una de las actividades. Aquí tienes algunos ejemplos de ideas que podrían estar en su Tarro contra el Aburrimiento:
1. Escribir una carta a la abuela
2. Correr dando vueltas al jardín tres veces
3. Poner algo de música y bailar
4. Escribir en un papel diez cosas que te gustan de cada miembro de tu familia
5. Cepillar al perro o darle un baño
6. Buscar formas en las nubes
7. Ver cuántas veces puedes acertar en la canasta de baloncesto
8. Hacer un dibujo
9. Lavar el coche
10. Planear una caza del tesoro con pistas
11. Montar en bicicleta
12. Hacer un paisaje en una caja de cartón
13. Empezar un diario
14. Hacer papel de regalo casero
15. Organizar tu habitación
16. Escribir un cuento
17. Crear una obra de teatro con disfraces
18. Recortar fotos de revistas y hacer un collage
19. Sorprender a mamá haciendo la comida
20. Hacer un zoo con los peluches
21. Hacer y decorar un calendario, marcando las fechas importantes
22. Poner zumos y frutas cortaditas en moldes de hacer hielo y hacer cubitos de frutas
23. Crear un periódico familiar
24. Hacer un postre
25. Comenzar una colección (hojas, piedras, botones…)
26. Colgar una cuerda de tender la ropa en tu habitación y enganchar fotos de ella con clips para hacer un álbum
27. Inventar una actuación de circo
28. Hacer que tu habitación sea una selva
29. Hacer un recorrido de obstáculos
30. Hacer un mantel de juegos (solo hay que plastificarlo)
31. Escribir un poema
32. Decorar alguna camiseta vieja con botones bonitos
33. Empezar un club (de niños)
34. Usar tubos viejos de cartón y cajas para hacer un laberinto fantástico
35. Hacer arte aprovechando bisuterías o joyas antiguas
36. Leer un libro
37. Hacer una pelea de globos de agua (¡en el exterior!)
38. Memorizar un poema y recitárselo a tus padres
39. Hacer un barquito con una botella de plástico y palitos de helados (usar cinta adhesiva para pegar) y hacerlos flotar en el estanque
40. Dibujar una isla desierta y todas las cosas que te llevarías
41. Tapar los ojos a tu hermano o hermana y llevarle a dar una vuelta por la casa y el jardín, y luego intercambiaros
42. Jugar a algún juego de mesa
43. Crear tu propio juego de mesa
44. Intentar pintar un dibujo con tu pié
45. Pintar en la acera con tiza
46. Jugar a saltar a la cuerda
47. Quitar las malezas del jardín
48. Limpiar el espejo con una esponja
49. Hacer un libro de chistes
50. Construir un fuerte con sábanas y almohadas
51. Hacer muñecos con calcetines viejos y botones
52. Hacer una lista de cosas divertidas que harías con un adulto
*Lo ideal es que los mismos niños participen en hacer su tarro, o si pueden que lo hagan solos y que propongan ellos las actividades que quisieran hacer. La lista que aquí se presenta son solo sugerencias, se pueden incluir o no. Entre más participe el niño en hacer su tarro y se involucre en la actividad, lo hacemos más responsable de su propio aburrimiento, y por ende de sí mismo. Dependiendo de la edad del niño podemos ayudarle mucho o poco, y la actividad puede ser tan libre como el niño quiera o pueda, no tiene que ser dirigida por nosotros*
Es lo único que deseo ♥️
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Primero no, NO ERES UN MAL PADRE O MADRE por poner a tu BEBÉ en un saltador, andador y sillas de juego, porque esto no es de conocimiento común que estos aparatos hacen daño al desarrollo.
Nuestro deseo es educar para que no los compren y si deciden como quiera usarlos que reduzcan significativamente su uso.
Ciertamente para nosotras son un NO rotundo al conocer que su bebé necesita estar en movimiento libre y no obligarlo hacer movimientos para los cuales no están listos.
Los andadores los cuales son terminantemente peligrosos y la Academia Americana de Pediatras los ha prohibido, se ha demostrado que su uso puede retrasar que camine de forma independiente. Desde la perspectiva de los especialistas en el desarrollo, pueden compensar y caminar de forma atípica.
Por otra parte los saltadores pueden alterar la actividad cerebral por la sobreestimulación, puede que debido a esto salten etapas como el gateo y existe un alto riesgo de lesiones en huesos, músculos y articulaciones.
Por último, sentar a los niños o ponerlos el bouncers por mucho tiempo retrasan habilidades motoras y afectan la columna vertebral. Si no se sostiene sentado simplemente no lo sienta por largo tiempo en sillas de juegos en el piso. Ya para la Alimentación es en sillas que facilitan tener una posición adecuada en espalda, caderas y pies. Ver post de sillas para más información.
En Itti Bitti queremos padres y cuidadores informados. Sobretodo que se empoderen del desarrollo de su pequeño con la mejor información.
Referencia
https://www.healthychildren.org/Spanish/safety-prevention/at-home/Paginas/Baby-Walkers-A-Dangerous-Choice.aspx
💜 🤐🤐🤐🤐
Cuando abras la boca para juzgar a una madre, primero muerde tu lengua.
El embarazo duele.
El parto duele.
La lactancia duele.
Ver a su hijo llorar duele.
No dormir bien, duele.
Servir a todos y ser el último duele.
No tomar una ducha con calma, duele.
Tener un día muy difícil e inquieto duele.
No arreglarte las uñas y el cabello como antes, duele.
No tener tiempo para ti duele.
Mamá necesita ayuda, no ser criticada, necesita cariño y no debe ser juzgada, se preocupa por todos, pero también necesita que la cuiden.
La maternidad no es tan tierna como parece, la maternidad es bonita, sí, pero es muy difícil.
¡¡Lo que es hermoso es el amor que una madre siente por su hijo, ese amor es capaz de soportarlo todo !!
NADIE NACE MADRE, TE CONVIERTES EN MADRE Y APRENDES EN EL CAMINO...
🚩 A new study out of John Hopkins University, funded by the NIH was just released citing that the use of Acetaminophen (Tylenol) during pregnancy increases the risk of ADHD and Autism in children.
Researchers collected cord blood from 996 births and measured the level of Tylenol and two of the byproducts in it. By the time the babies were 8-9 years old, the babies with the highest levels of Tylenol had a:
⚠️ 2.86 times the risk of ADHD
⚠️ 3.62 times the risk of Autism
"The authors conclude that their results support earlier studies linking acetaminophen exposure in the womb with ADHD and ASD and underscore the need for additional research. The U.S. Food and Drug Administration urges careful consideration before using any pain-relieving medication during pregnancy."
Read more from the NIH announcement about the study here:
https://www.nih.gov/news-events/news-releases/nih-funded-study-suggests-acetaminophen-exposure-pregnancy-linked-higher-risk-adhd-autism
The actual study can be found here:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31664451
Things to be aware of:
Tylenol depletes glutathione which is the body’s biggest antioxidant and also depletes your sulfur stores.
NAC (N-Acetyl Cysteine) is the "antidote" to Tylenol. NAC is used for Tylenol over-doses and may also help kids with low glutathione due to Tylenol exposure.
*This is not the first study showing a correlation between acetaminophen and Autism. TACA's private Facebook Group for parents has a file on ear infections that has more in-depth information on reasons to avoid Tylenol:
https://www.facebook.com/notes/taca-hope-and-help-for-autism/ear-infections-and-autism/2172536836402116/
NO TE BAÑES!...️
🥺no dejes solos tus hijos chikitos mételos contigo al baño pero solos no los dejes😭
Sucedió hace un mes. Estaba solo en casa con mi hija de tres años. Mi esposa salió por un par de horas a terminar un proyecto de la universidad. Acostumbro a bañarme ya avanzada la tarde los fines de semana. Le dije a mi pequeña que no duraría mucho en la ducha y que se mantuviera en el cuarto jugando con sus juguetes. Entré al baño dejando la puerta entreabierta. Mientras me duchaba le preguntaba a mi hija:
-¿Estás ahí pequeña?
A lo que ella respondía:
-Aquí toy papá.
Seguí en la ducha un par de minutos y volví a preguntar:
-¿Estás ahí pequeña?
Y de nuevo:
-Aquí toy papá.
No recuerdo cuanto pasó después de eso, me relaje con el agua caliente, tal vez transcurrieron unos 5 minutos cuando volví a preguntar.
-¿Estás ahí pequeña?
No hubo respuesta.
No le tome mucha importancia, tal vez estaría jugando muy concentrada.
Volvieron a transcurrir unos minutos y de nuevo hice la misma pregunta, pero al no obtener respuesta me preocupé. Salí de la ducha, me sequé lo más rápido que pude, llegué a la habitación y ahí estaba ella, boca arriba con los ojos bien abiertos, la expresión de su cara me causó terror, la llame por su nombre varias veces pero al recoger su cuerpo del piso me di cuenta que no respiraba, entré en desesperación y marqué el 911.
Al llegar los paramédicos la declararon mu**ta, al ser muy reciente no estaba claro lo sucedido.
Al día siguiente al hacerle la autopsia encontraron una zapatilla de una de sus muñecas en su garganta. Aquello me destrozo. Mi esposa me culpó de su muerte, se separó de mí y aquí estoy a solas escribiendo esto, no paro de llorar día y noche, era mi pequeña…la amaba tanto. Mi psiquiatra me recomendó escribir esto para obtener algo de “paz”, que lo tomara como terapia. La paz no ha regresado a mi vida, entrar a ducharme es una tortura, por esa razón lo hago unas dos veces por semana, porque al sentir el agua caliente caer sobre mí, una extraña fuerza, llena de furia y melancolía me obliga a preguntar:
-¿Estás ahí pequeña?
Y con una mezcla de terror y esperanza escucho una vocecita que me responde desde la habitación.
-Aquí toy papá.
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