B1generation

🌱 SEPTIEMBRE 🌱
Celebrando 5 años en Carolina!

👉 Separa con tiempo tus clases 787-479-1074 (No se admite personas sin reservacion).
Te comunicas por texto/WhatsApp o llamada para separar tu espacio y solicitar información.

🌱 Precios especiales en clases, para Estudiantes Universitarios y personas de la Edad Dorada 65+

✨️Somos un centro de Yoga y Aeroyoga donde cultivamos los principios del Mindfulness, la Respiraciòn Consciente, la Meditación en sus diferentes modalidades y con Clases según tus necesidades actuales, la mayoria para Principiantes ✨️ Te esperamos para que encuentres tu Balance y Bienestar ✨️

📣 Regresa nuestro Taller/Clase Yoga para tu Autocuidado 📣 Descubre los beneficios del Yoga para tu Salud • Balance • Bienestar.

Taller y Clase dirigido a personas interesadas en comenzar, aprender o profundizar en realizar una practica de Yoga en su hogar. De forma sencilla y sin las confusiones de las redes sociales 😉
Incluye:
👉🏼 Que es Yoga
👉🏼 Fundamentos del Mindfulness o Atención Plena
👉🏼 Respiraciones o Pranayamas
👉🏼 Estilos diferentes de Meditación
👉🏼 Posturas o Asanas sencillas que pueden ser modificadas usando silla y pared para personas con problemas de mobilidad para sentarse en el suelo.
👉🏼 Una clase de Yoga
👉🏼 Cupón para una clase gratis de Yoga en el centro
👉🏼 Material escrito. Se envia por email el dia antes del taller.
👉🏼 Merienda liviana, té y agua.
* precio incluye equipo.

Espacios limitados! Separa con $20 (no reembolso. Se ofrece credito). Se salda el dia antes del taller.

📌 Carolina

☎️ Información adicional y Reservar su espacio 787-479-1074 (texto/llamada/WhatsApp)

✨️ Facilitadora: Ann Marie Negroni, CPL / E-RYT-500HRS y Fundadora B1generation Yoga

*Taller no pretende diagnosticar ni curar condiciones de salud. Consulte a su medico o cuidador primario antes de participar.

Separa tus clases para esta semana 🙌🏼🙌🏼 Reservar/Información 787-479-1074.

📣 Clases de las 5pm con precio especial $13 / $15
📣 Clases de las 6:45pm precio regular $15 / $18
📣 Precios para tu primera visita, para Estudiantes y para Adulto Mayor 65+

👉🏼 Yoga Restaurativa este sabado 31 Agosto precio de $13

Te esperamos en Carolina para que encuentres tu Salud • Balance • Bienestar ✨️

✨️ REGRESAMOS ✨️ Comenzamos clases desde mañana martes 20 de Agosto.
Y gracias a nuestra Comunidad por su apoyo y solidaridad siempre 🙏 Les esperamos!

☎️ Información y Reservar clase 787-479-1074

En Intención que todo se resuelva pronto y poco a poco regresemos a la normalidad ✨️ Pronto estaremos de regreso para continuar ofreciendo nuestras clases y servicios.

❣️Se cuidan y te queremos en Salud • Balance • Bienestar ❣️ Ann Marie - Fundadora.

Anuncio a Nuestra Comunidad ✨️ Si las condiciones del tiempo y el servicio de energia electrica lo permiten, estaremos reanudando clases el jueves en horario regular 🙏
Recuerden mantener la Calma y evitar caer en las fluctuaciones de la Mente ♥️ Te Queremos en Salud • Balance • Bienestar.

AGOSTO! Celebrando 5 años en Carolina!

👉 Separa con tiempo tus clases 787-479-1074 (No se admite personas sin reservacion).
Te comunicas por texto/WhatsApp o llamada para separar tu espacio y solicitar información.

Clase especial Mensual:
🎶 Floating Soundbath con Annie Salado
🪷 Domingo para Pausar con

👉 Precios especiales en clases, para Estudiantes Universitarios y personas de la Edad Dorada 65+❣️ Carolina

✨️Somos un centro de Yoga y Aeroyoga donde cultivamos los principios del Mindfulness, la Respiraciòn Consciente, la Meditación en sus diferentes modalidades y con Clases según tus necesidades actuales, la mayoria para Principiantes ✨️ Te esperamos para que encuentres tu Balance y Bienestar ✨️

Conoce nuestra clase de Yoga Gentil 🧘🏻‍♀️

🌱 Miércoles 5pm y Sábados Alternos 10:30am
🌱 $13 - $15pp incluye equipo para realizar la clase

☎️ Para Información y Reservar tu espacio 787-479-1074 (texto/llamada/WhatsApp)

Te esperamos en Carolina para que encuentres Salud • Balance • Bienestar 🎊

Separa Tu Pausa Dominical en Agosto ✨️ Te esperamos para que te dediques 2 horas de Autocuidado y Bienestar.

Una clase apta para toda persona que pueda sentarse, acostarse y pararse del suelo por si mismo. No requiere experiencia.

☎️ Información y Reservar espacio 787-479-1074 (texto/llamada/WhatsApp).
✨️ $20 pp incluye todo lo necesario para hacer la clase y té frio al finalizar la clase.
📌 Carolina (cerca de la bolera).

Clase facilitada por Ann Marie Negroni, E-RYT-500hrs / CPL


Te esperamos para que encuentres Salud • Balance • Bienestar 💖

Conoce la clase Favorita en nuestro Centro de Yoga y Aeroyoga 😍 Y por què es la preferida? Es la clase adecuada para estos tiempos donde existe altos niveles de estrés y este se refleja en dolores y molestias en el cuerpo. A través del descanso corporal y la Respiraciòn Consciente podemos regular sistema nervioso y calmar la Mente ♥️

✔️ Se ofrece Martes 6:45pm y Sábados 12pm. Espacios limitados.
✔️ Requiere separar su espacio. No Walk-ins.
☎️ Para Información y Reservar 787-479-1074 (texto/llamada/WhatsApp) No reservamos por tedes sociales.

Te esperamos para que encuentres Salud • Balance • Bienestar ✨️ Carolina

En Yoga, no te enfoques en el alineamiento perfecto o lo que deberia ser la postura perfecta segùn lo que ves en las redes sociales 😉 Dirige tu Atención hacia el auto descubrimiento de lo que sientes en la postura y el movimiento que haces unido a tu Respiraciòn Consciente 🥰 Cuando logras estar en el Presente... eso es Yoga!

☎️ 787-479-1074 (llamada/texto/WhatsApp) para Información y Reservar tu espacio para que comiences a encontrar Salud • Balance • Bienestar. Te esperamos en Carolina.

Conoce nuestra clase Yoga para Todos los Cuerpos! Adapta y Modifica pero No te Quites 💪🏼

✔️ Martes 5pm / $13pp
✔️ Información y Reservar tu espacio 787-479-1074. Precio incluye equipo para realizar la clase.

📌 Te esperamos en Carolina para que encuentres Salud • Balance • Bienestar ✨️

Calendario JULIO ☀️ Celebrando 5 años en Carolina!!

📣📣 TODAS LAS CLASES EN PRECIO ESPECIAL 📣📣

👉 Separa con tiempo tus clases 787-479-1074 (No se admite personas sin reservacion).
Te comunicas por texto/WhatsApp o llamada para separar tu espacio y solicitar información.

🎶 Clase especial Mensual: Floating Soundbath

👩‍💻 Visita nuestra página en la Web para la descripción de las clases que ofrecemos: www.b1generationpr.com

✨️Somos un centro de Yoga y Aeroyoga donde cultivamos los principios del Mindfulness, la Respiraciòn Consciente, la Meditación en sus diferentes modalidades y con Clases según tus necesidades actuales, la mayoria para Principiantes ✨️ Te esperamos para que encuentres tu Salud • Balance • Bienestar ✨️

Conoce nuestra clase Yoga para Soltar ✨️ Si deseas enfocarte en tu Respiraciòn Consciente, estiramientos simples, mantenerte en el Presente a traves de la meditacion guiada del Yoga Nidra y que tengas la opción ser adaptada usando una silla, esta clase es para ti! Y lo mejor de todo...solo $13pp incluyendo equipo ✨️

☎️ Para Información y Reservar tu espacio 787-479-1074 (texto/llamar/WhatsApp) No se admiten personas sin reservacion. Clase requiere ser pagada en su totalidad.

Te esperamos en Carolina para ayudarte a encontrar tu Salud • Balance • Bienestar 💖

Aceite Esencial de Romero (Rosemary) 🌿 Alguno de sus usos son:
✔️ Para cocinar
✔️ Para el cabello: fortalece la hebra, evita la caida del cabello, controla la caspa y aporta brillo.
✔️ Ayuda a la concentración y enfoque. *Se están realizando estudios que sugieren que su uso en forma de inhalador puede ayudar en la prevencion de enfermedades asociadas a la pérdida de memoria en sus etapas iniciales*
✔️ Promueve un ambiente fresco y limpio

🌿 Recuerda verificar donde compras tu aceite, su calidad, color de su envase y verificar fecha de expiración.

🌿 Incluimos la Aromaterapia en nuestras clases de Yoga y Aeroyoga como complemento de una experiencia que aporte a tu Salud • Balance • Bienestar. Utilizamos aceites esenciales DoTerra, la mejor calidad para ti 😍

Para Información y Reservar tu espacio 787-479-1074. Te esperamos en Carolina.

🌱 Respirar es la ruta más rápida hacia el momento Presente, es una de las formas más efectivas de autorregularse, de devolver el Cuerpo y Mente a su Balance 🌱 Encuentra tu Salud • Balance • Bienestar en Carolina.

🤩 Pendiente a próximo taller de Meditación y Pranayamas 🤩

☎️ Para Información y Reservar tu espacio 787-479-1074 (texto/llamada/WhatsApp)

La OMS (Organizacion Mundial de la Salud) dice que Salud Integral es un estado de Bienestar general del Ser Humano, donde se integra salud fisica, mental y social. El Yoga es una practica donde encuentras ese Balance correcto de factores biologicos, mentales/emocionales y espirituales 🤩
Solo necesitas practicar la clase de Yoga o Aeroyoga adecuada segun tus necesidades actuales fisicas y mentales.

👉🏼 Comunicate al 787-479-1074 (texto/llamada/ WhatsApp) para orientacion y reservar tu espacio.

Te esperamos para que encuentres tu Salud • Balance • Bienestar en Carolina 💖

Calendario JUNIO 🏖 Celebrando 5 años en Carolina!

👉 Separa con tiempo tus clases 787-479-1074 (No se admite personas sin reservacion).
Te comunicas por texto/WhatsApp o llamada para separar tu espacio y solicitar información.

🎶 Clase especial Mensual: Floating Soundbath con Annie Salado

Servicios disponibles:
👉🏼 Reiki con Nadja Santiago
👉🏼 Clases Privadas de Yoga y Aeroyoga, Yoga Clinica Terapeutica (para condiciones específicas de salud) y Yoga para Peri y Menopausia - La Segunda Primavera con Ann Marie Negroni @yahoo.com

👉 Precios especiales en clases, para Estudiantes Universitarios y personas de la Edad Dorada 65+❣️ Carolina

👩‍💻 Visita nuestra página en la Web para la descripción de las clases que ofrecemos: www.b1generationpr.com

✨️Somos un centro de Yoga y Aeroyoga donde cultivamos los principios del Mindfulness, la Respiraciòn Consciente, la Meditación en sus diferentes modalidades y con Clases según tus necesidades actuales, la mayoria para Principiantes ✨️ Te esperamos para que encuentres tu Balance y Bienestar ✨️

Nada más hermoso que tener en tus manos la capacidad de ELEGIR de forma Consciente como alimentar tu Mente ✨️ Requiere de practica diaria y poco a poco verás que vas soltando muchos pensamientos y energia que no te pertenece.
Te vas convirtiendo en el Creador de tu Autocuidado ❣️

🗓 Separa tus clases con tiempo al 787-479-1074 (llamada/texto/WhatsApp) entre 10am y 3pm. Domingos son para descansar y diversion 🥰 Somos tu Centro para Salud • Balance •Bienestar en Carolina.

📣📣 Atención!! Separa tus clases para la proxima semana al 787-479-1074 (llamada/texto/WhatsApp) entre 10am y 3pm ❣️ Domingos son para Diversion y Descansar.

💻 Visita nuestra página en la Web para la descripción de nuestras clases: www.b1generationpr.com

Yoga Restaurativa 🥰 solo necesitas estar en el Aqui y el Ahora para aliviar, descansar y Respirar Consciente 🥰 Regula tu sistema nervioso y baja tu estres ✨️

👉🏼 Martes 6:45pm
👉🏼 Sabado 12pm *$13pp

☎️ Requiere reservar su espacio 787-479-1074 (llamada/WhatsApp/texto) * No se admiten personas sin reservacion.

📌 Carolina

🎉 Super Agradecida con la Comunidad del centro 🎉 Cuando ellos se acuerdan y celebran contigo nuestro 5to Aniversario, confirmo que estoy en el lugar donde tengo que estar y que estoy haciendo lo correcto... Ayudar a mejorar la salud fisica, mental y emocional de las personas un dia a la vez 💖 Gracias Infinitas y por muchos años más!!! - Ann Marie

🎁 Detalles de parte de nuestra Comunidad en celebracion del 5to Aniversario de tu centro de Yoga, Aeroyoga y Bienestar en Carolina 🎉 Y las galletas están sabrosas!!! Gracias, gracias 🙏 Aqui seguiremos aportando al Bienestar de la Comunidad- Ann Marie Negroni

El mejor regalo que puedes hacer para ti es sacar tiempo para ti y tu Autocuidado 🥰

Porque nos Cuidamos y nos Amamos Primero para luego poder Cuidar y Amar de los demás 💖

Te esperamos! ☎️ Información y Reservar 787-479-1074.

✨️ Regala Salud • Balance • Bienestar para ti o para esa persona especial ✨️ Servicios Privados Individualizados ✨️ Cantidades limitadas ✨️

🌱 Servicios ofrecidos por Ann Marie Negroni
🌱 Servicio Reiki ofrecido por Nadja Santiago

🌱 Disponible Clases Grupales para Regalar $15 / $18

☎️ Información 787-479-1074 / Carolina

✨️ La Abundancia proviene de nuestro Amor Propio y cuando confiamos en nuestra Fuerza Interior, podemos crear la Abundancia en todas sus formas ✨️

Si deseas crear un espacio de Amor Propio y Autocuidado, comunicate al 787-479-1074 para reservar tu clase de Yoga o Aeroyoga ♥️ Carolina.

🌱 Te Queremos en Salud •Balance •Bienestar 🌱

🥳 Tu Centro de Yoga y Aeroyoga en Carolina está de Celebracion!!

Muchos retos se nos han presentando cuando abrimos nuestras puertas en mayo del 2019 pero GRACIAS al apoyo Incondicional de nuestra Comunidad, hemos perseverado y aquí seguiremos aportando a tu Salud • Balance • Bienestar ✨️

Mi deseo cuando decidi abrir el centro es poder ayudarte a lograr ese cambio que deseas en tu Vida y seas parte de una generacion comprometida a vivir en plenitud dentro de los retos y exigencias del mundo moderno. Te espero para personalmente saludarte y recibirte a clase - Ann Marie Negroni-Casper MEd, MA, CPL E-RYT 500 YACEP ❣️ Fundadora

No olvides reservar tu espacio al 787-479-1074.

Calendario MAYO 🦋 Celebrando 5 años en Carolina🤩

👉 Separa con tiempo tus clases 787-479-1074 (No se admite personas sin reservacion).
Te comunicas por texto/WhatsApp o llamada para separar tu espacio y solicitar información.

🎶 Clase especial Mensual: Floating Soundbath con Annie Salado

Servicios disponibles:
👉🏼 Reiki con Nadja Santiago 👉🏼👉🏼 Clases Privadas, Yoga Clinica Terapeutica (para condiciones especificas de salud) y Yoga para Peri y Menopausia - La Segunda Primavera con Ann Marie Negroni

👉 Precios especiales en clases, para Estudiantes Universitarios y personas de la Edad Dorada 65+❣️ Carolina

👩‍💻 Visita nuestra página en la Web para la descripción de las clases que ofrecemos: www.b1generationpr.com

✨️Somos un centro de Yoga y Aeroyoga donde cultivamos los principios del Mindfulness, la Respiraciòn Consciente, la Meditación en sus diferentes modalidades y con Clases según tus necesidades actuales, la mayoria para Principiantes ✨️ Te esperamos para que encuentres tu Balance y Bienestar ✨️

🥳 Sigue nuestra página para las promociones en mayo de Aniversario 🥳

Yoga para Todos los Cuerpos 🦋 Clase adaptada y modificada usando silla y pared para personas de la Edad Dorada, con dificultades para moverse, cuerpos grandes, te recuperas de lesiones u operaciones recientes o sientes que las clases de Yoga tradicionales no se adaptan a tus necesidades actuales. Incluye posturas sentadas, paradas y acostado en el suelo (si puede).

👉🏼 Entre los beneficios que obtienes:
● Mejora tu Balance
● Fortalecimiento del Cuerpo
● Aumenta la Flexibilidad
● Mejora tu Movimiento Funcional y Rango de Movimiento
● Aprendes a manejar las molestias y dolor través de la Respiraciòn y de la Atención Plena (Mindfulness)
● Creas sentido de Comunidad y evitas el Aislamiento
y muchos otros beneficios que te ayudaràn a llevar una Vida Plena y en Salud.

🗓 Martes 5pm / $13pp
📌 Carolina
☎️ Orientacion y Reservar tu espacio 787-479-1074 (Texto/llamada/WhatsApp).

✨️ Encuentra tu Salud • Balance • Bienestar ✨️ Clase facilitada por Ann Marie Negroni, CPL - E-RYT-500hrs y Fundadora B1generation Yoga & Aeroyoga