Veganlicious

📣 Encuentra algunos de nuestros productos en
🌱 Paté de Setas Portobello
🌱Hojuelas de Coco Orgánico sabor Tocino
🌱Empanadillas de Chorizo de Almendra
🌱Pan Integral

Visita su tienda y consume productos locales hechos con amor ❤️ Añadenos a tu carrito de compra y consientete con salud 🌱🛒

Mas beneficios del Meal Prep:
🌱Hacer dieta se vuelve más fácil de seguir.
🌱Ahorra tiempo.
🌱Es más fácil alcanzar los objetivos de fitness.
🌱Lucha contra la tentación del fast food poco saludable.
🌱Minimiza o elimina el lavado de trastes.
🌱Ayuda a la planificación financiera personal.
🌱Entrena tu disciplina.

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🌱Priorizamos los alimentos integrales y mínimamente procesados.
🌱Nos centramos en las plantas, como verduras, frutas, cereales integrales, legumbres, semillas y frutos secos.
🌱Ponemos especial énfasis en la calidad de los alimentos, y muchos partidarios de la dieta WFPB abogan por ingredientes orgánicos de origen local siempre que sea posible.

Prueba nuestro menu delicioso, saludable y elaborado a base de plantas 🥦🥕🍎🥑🥖🍉

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Benefits you can get by eating more vegetables:
🌱Nutrient-rich for your body
🌱Hydration and skin health
🌱Body weight management
🌱Good for your digestive health

Try our delicious, healthy and plant-based menu 🥦🥕🍎🥑🥖🍉

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Prueba nuestro menu delicioso, saludable y elaborado a base de plantas 🥦🥕🍎🥑🥖🍉

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🌱 Optimiza tu tiempo
🌱 Comidas listas para consumo
🌱 Variedad de ingredientes nutritivos
🌱 Menú balanceado y delicioso
🌱 Mejora el control de las porciones
🌱 Recibe en tu hogar u oficina
🌱 Disfruta!

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Beneficios que puedes obtener comiendo mas vegetales:

🌱 Son ricos en nutrientes para tu cuerpo.
🌱 Dan hidratación y salud para la piel.
🌱 Ayudan al manejo del peso corporal.
🌱 Son buenos para tu salud digestiva.

Estamos convencidos de que todo el mundo debería poder comer una comida deliciosa y saber exactamente lo que brinda a su cuerpo. Por eso, cada una de nuestras comidas está elaborada con los ingredientes más frescos, variados y saludables💚
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Delicious, healthy and plant-based menu 🥦🥕🍎🥑🥖🍉

We believe that everyone should be able to eat delicious food and know exactly what it provides for their body. Therefore, each of our meals is made with the freshest, most varied and healthiest ingredients💚

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Mejore su horario diario disfrutando de comidas nutritivas y listas para comer. Simplifique el control de las porciones con estas deliciosas opciones entregadas cómodamente en su residencia u oficina. ¡Disfruta! 🌱

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Enhance your everyday schedule by enjoying nutritious, ready-made meals. Simplify portion control with these delightful choices conveniently delivered to your residence or office. Enjoy! 🌱

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🌱 Ricos en fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes.
🌱 Mejora la salud del corazón y
el azúcar.
🌱 Ayuda a equilibrar la presión sanguínea baja el colesterol.
🌱 Comida consciente y familiar.
🌱 ¡Comidas deliciosas!

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🌱 Comidas listas para consumo
🌱 Variedad de ingredientes nutritivos
🌱 Menú balanceado y delicioso
🌱 Mejora el control de las porciones
🌱 Recibe en tu hogar u oficina
🌱 Disfruta!

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¡Llegaron los meal prep! 🍽️ Menu delicioso, saludable y elaborado a base de plantas 🥦🥕🍎🥑🥖🍉

Estamos convencidos de que todo el mundo debería poder comer una deliciosa comida y saber exactamente lo que brinda a su cuerpo. Por eso, cada una de nuestras comidas está elaborada con los ingredientes más frescos, variados y saludables💚

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The meal preps have arrived! 🍽️ Delicious, healthy and plant-based menu 🥦🥕🍎🥑🥖🍉

We believe that everyone should be able to eat delicious food and know exactly what it provides for their body. Therefore, each of our meals is made with the freshest, most varied and healthiest ingredients💚

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Are you looking for a delicious and unique way to enjoy vegan snacks? Look no further than our Vegan Charcuterie Box! Packed with a variety of plant-based goodies, this box is perfect for anyone who wants to indulge in delicious treats while still being mindful of their diet.

Our Vegan Charcuterie Box is carefully curated to include a wide range of flavors and textures. From savory chorizo, pepperoni, pate to cream cheese, cheddar, pepper jack, fruits and artesan bread there’s something for everyone to enjoy. Plus, with our commitment to using only the highest quality ingredients, you can feel good about what you’re putting in your body.

Order now and discover the delicious world of vegan snacking!🌱
New Year’s orders will close on Dec 29.🌟

Te esperamos mañana para que pruebes nuestros clasicos y otras delicias de navidad 🎄 en el Bazaar de Saffra Cowork

Te invitamos al Somos Weekend Mami’s Talking Sh*t Bazaar (Saffra CoWork) donde encontrarás TODOS los regalos para esta Navidad 🎁🩷 y mucho más!!! *t

📆: sábado y domingo, 2 y 3 de diciembre
⏰: 9am a 4pm
📍: Saffra CoWork
Edificio ILA
Marginal Ave Kennedy, San Juan, Puerto Rico
🎟️: Entrada gratis

Habrá comida, música, refrigerios y muchas sorpresas más para toda la familia 🌲

Local Vendors:







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Entretenimiento:

Música: .0pe


Y muchos más!!! 🩷

¡Te esperamos!

SPARKLE BY SARAH & SOFÍA

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… Estamos convencidos de que todo el mundo debe disfrutar una comida deliciosa y saludable💚 Nuestros clientes nos inspiran a seguir cocinando con amor.

Escribenos y te contamos mas.
…

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Los son una de mis legumbres favoritas. Se pueden cocinar enteros, en puré y tienen un gran sabor sin perder su valor nutricional. Tienen un alto contenido en proteínas, calcio, hierro y folato, y pueden ser una excelente adición a su dieta diaria.
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¡Disfrute de esta ensalada de garbanzos deliciosamente refrescante y saludable. Está repleta de ingredientes que te dejarán satisfecho y te mantendrán lleno y con energía durante horas!
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En la receta que te presentamos a continuación, encontrarás todos los ingredientes necesarios para hacer una ensalada fácil y rápida!
Ingredientes:
🍃Una taza de garbanzos cocidos
🍃Media taza de tomates cherry picados a la mitad.
🍃Una cucharada de aceite de oliva.
🍃Una cucharada de jugo de limón.
🍃Una cucharada de orégano seco.
🍃Sal y pimienta al gusto.

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¡Feliz de Pascuas!

Gracias a su elevada cantidad de vitaminas B5, B6, C, E, K, potasio y ácido fólico, además de su alto contenido calórico, el aguacate es una fuente natural de energía. La vitamina B6 evita la sensación de cansancio, ya que ayuda a obtener energía de los alimentos.

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Deliciosa ensalada de # aguacate. Elaborada con los mejores ingredientes frescos, esta receta de ensalada saludable es fácil de hacer y perfecta para el almuerzo o la cena.
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¡Los aguacates están de moda hoy en día, y se pueden utilizar de muchas maneras: sándwiches, ensaladas, salsas, batidas y mucho más🥑🥑🥑!
Puedes hacer una mantequilla de !!!

Tip🥑🥑🥑: Guarda la mantequilla de aguacate que no comiste en la nevera y en un recipiente hermético. La mantequilla de aguacate fresca se conservará por tres días en el refrigerador o una semana en la congeladora

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Propiedades y beneficios del pepinillo/pepino👌
🥒🥒 Es bueno para el cerebro. Contiene flavonol, un antioxidante que favorece la conectividad neuronal
🥒🥒Es un antiinflamatorio natural. Actúa sobre enzimas inflamatorias como la ciclo-oxigenasa (COX2)
🥒🥒Ayuda a combatir el estrés. Contiene muchas vitaminas del grupo B, muy efectivas para relajar el sistema nervioso
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Comidas hechas con los ingredientes más frescos, directamente para ti. Ese es nuestro compromiso
Porque la comida debe ser emocionante y buena para ti🥗🥬🥦😋
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¿Te has preguntado alguna vez si se puede asar un pepino? ¿Pepino asado? Sí, has leído bien. Así que olvida todos tus prejuicios y prepara hoy mismo un plato de pepino asado, un aperitivo sano y ligero con un sabor que te sorprenderá.
🥒🥒Condimenta muy bien las rodajas de pepino con un poco de sal y una buena porción de hierbas provenzales. Dale vuelta a todas las rodajas y añade las hierbas por lado y lado, que se unten bien.
🥒🥒Utiliza una sartén antiadherente o unta con unas gotas de aceite la que utilices normalmente. Entonces, cocina el pepino a la plancha durante unos minutos hasta que se vean ligeramente dorados por ambos lados.

Realmente sencillo preparar este aperitivo, que te va a encantar!
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Leche de arroz es muy refrescante, y ante todo, de muy fácil digestión, es ideal para niños, ancianos, intolerantes a la lactosa, alérgicos al gluten, y muy especialmente, para todas aquellas personas que sufren de digestiones pesadas o difíciles, gastritis o incluso úlceras.

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Usa la leche de arroz para hacer salsa bechamel. No se pueden utilizar leches vegetales azucaradas. Se necesitan sabores neutros como la leche de soja, de arroz o de almendras. Esto se debe a que la salsa bechamel es una emulsión de proteínas lácteas y grasa (cuando se utiliza leche). La leche azucarada (no importa de qué esté hecha) contiene demasiado azúcar, lo que impide que las proteínas de la leche emulsionen con la mantequilla.
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¿Sabías que las calabazas tienen amplios beneficios para la salud? Son muy ricas en carotenoides, luteína y zeaxantina. Las calabazas también son buenas para los ojos, la piel y el hígado, ya que son muy ricas en vitamina A, C, E y selenio.

¡Nos proporcionan vitaminas y minerales esenciales sin aportar apenas calorías!

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Estamos convencidos de que todo el mundo debería poder comer una deliciosa comida y saber exactamente lo que está metiendo en su cuerpo. Por eso, cada una de nuestras comidas está elaborada con los ingredientes más frescos💚

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La se utiliza para cocinar de muchas maneras. No importa si la calabaza se utiliza para tartas, sopas o postres, siempre puede mejorar la comida. ¿Cómo se puede cocinar la calabaza? Bueno, la pasta se puede cocinar y condimentar de muchas maneras diferentes. Si quieres hacer una creama y evitar que tu crema quede muy dulce añade otros ingredientes como cebolla, puerro, pimiento asado o papa😋
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Coliflor, una potencia nutricional baja en calorías y carbohidratos. Ha sido etiquetada como el nuevo "superalimento" que hay que añadir a la dieta. Seguro que has oído hablar de su uso como sustituto del arroz, pero ¿sabías que la coliflor también tiene otros beneficios para la salud?
🍃Fuente excelente de vitaminas y minerales
🍃Buena fuente de antioxidantes
🍃Ayuda a perder peso
🍃Sustituto ideal de pastas, arroces y harinas
🍃Contiene fibra

Para más info más info envíanos un DM.
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