Giselle 2 Go / Frappés & Juice Bar

🌱👩🏻‍🍳🧑🏽‍🍳 MENÚ VEGANO Y VEGETARIANO DE ESTA SEMANA EN GISELLE2GO ¡OLVÍDATE DE COCINAR! YA COCINAMOS “LITE “ Y SABROSO PARA TI
¡Ordena ya!

🟢VEGANO
🟠VEGETARIANO

•DESAYUNOS:
1089 Vegan Croissant🥐 con Queso Chao y Almendras

•ALMUERZOS Y CENAS:
1116 Arroz con Cebollas🧅 y Carne de Guisantes con Vegetales y Calabaza 🟢
1035 Ensalada de Granos🫘 con Salmón🐟 Guisado VG 🟠
1116 🟢Arroz con Cebollas🧅 y Carne de Guisantes con Vegetales y Calabaza VG🟢
1117 Fettuccine en Salsa Blanca con Espárragos, Nueces🥜 y Garbanzos 🟠
1112 Arroz Integral y Gandules Guisados con Brécol 🥦🟠
1118 Batata🍠 y Ensalada de Granos Encebollada con Nueces 🟢
1113 Salmón en Salsa de Mangó con Quinoa y Vegetales Rostizados GM🟠
1114 Arroz con Gandules y Nueces con Vegetales 🟠
1110 Espaguetis🍝 con Garbanzos Guisados y Espinacas🟠
1119 Crema de Yautía🍠, Calabaza y Coco con Habichuelas🫘 Blancas 🟢
1120 Lasaña de Granos Majados, Queso🧀 y Salsa Blanca 🟢
900 Lasaña VEGANA🌱 Boloñesa🟢
180 Lasaña Five Cheese🧀 *🟠
979 NutriBalls Mixed 🥜🍫☕️🥥🥭🍍🍌

•PIZZAS ARTESANALES:
682 Pizza Five Cheese 🧀 en Salsa Roja *🟠
683 Pizza Five Cheese 🧀 en Salsa Blanca *🟠
455 Pizza VEGANA de Queso en Masa Coliflor🫓🟢
952 Pizza Queso en Masa de Coliflor🫓🟢
1015 Pizza Five Cheese en Masa de Coliflor🫓
1018 Pizza con Setas 🍄 y Cebollas en Masa de Coliflor🟢
1019 Pizza Queso y Vegetales en Masa de Brécol🥦-Queso🟢
1021 Pizza Five Cheese en Masa de Brécol🥦-Queso 🟢

Todos los platos tienen 320 Calorías o menos •No añadimos grasa •Logramos que tus Platos Favoritos sean bajos en calorías •Diseñados por la Nutricionista Pionera en Comidas Saludables con 35 años de experiencia como Dietista •Nuevo Menú cada Semana •El número se refiere al número de menú
🔴•Visita g2gpr.com o llámanos 787-378-9999 📲 787-272-2424
•Ordena tus favoritas •Delivery! Recíbelas en tu hogar o trabajo o visítanos en Calle Carazo 55, Guaynabo (la calle del Centro de Bellas Artes de Guaynabo y Univisión)
•Delivery disponible en ÁREA METRO, Caguas, Dorado, Cidra, Gurabo, Aguas Buenas, Corozal, Vega Baja, Vega Alta, etc
Postres lite 🍮•Abierto 7 días 🌱👩🏻‍🍳🧑🏽‍🍳

Esta chica bella de Aibonito, comerciante, se decidió a perder peso , mejorar su motivación, su salud y comiendo muy bien y variado, sin pasar hambre ni dejar grupos de alimentos ya tiene 36 libras menos!!! 🙌👏🏻💪🏼🤜🏼🤛🏼… y va por más … Tily bella te felicito y gracias por contar conmigo y por la confianza depositada en mí.
Lcda. Giselle Carazo
787-261-3065
787-720-0393

👩🏻‍🍳🧑🏽‍🍳 ¡OLVÍDATE DE COCINAR! YA COCINAMOS “LITE “ Y SABROSO PARA TI
HICIMOS LA COMPRA, COCINAMOS Y FREGAMOS POR TI 🛒 🔥 👌🏼

•DESAYUNOS:
1053 Revoltillo🍳 con Jamón y Hash Brown
395 Crema de Maíz 🥣 con Panecillo y Queso
870 Mini Waffles🧇 y Revoltillo con Jamón
816 Pancakes🥞 con Omelet
708 Croissant🥐 con Jamón , Queso y Huevo Frito

•ALMUERZOS Y CENAS:
753 Pechuga🍗 en Salsa de Cilantro y Arroz con Lentejas
1108 Meatloaf de Carne de Pollo Relleno de Espinacas🌱 y Arroz con Lentejas GM
600 Crema🍲 de Yautía, Calabaza 🎃 y Coco con Pollo
181 Arroz Blanco🍚 y Carne Guisada *
166 Arroz con Pollo y Habichuelas Rojas *
1035 Ensalada de Granos con Salmón🐟 Guisado VG
70 Pollo🍗 al Ajillo y Arroz con Cebollas🧅
1116 Arroz con Cebollas🧅 y Carne de Guisantes con Vegetales y Calabaza VG
1039 Fettuccine🍝 con Pollo🍖 y Espárragos en Salsa Blanca
1117 Fettuccine en Salsa Blanca con Espárragos, Nueces🥜 y Garbanzos VG
42 Chuleta🥩 a la Jardinera con Batata *
1118 Batata🍠 y Ensalada de Granos Encebollada con Nueces VG
1119 Crema de Yautía🍠, Calabaza y Coco con Habichuelas🫘 Blancas VG
1048 Turkey Burrito Bowl 🇲🇽
1120 Lasaña de Granos Majados, Queso🧀 y Salsa Blanca VG
900 Lasaña VEGANA🌱 Boloñesa VG
97 Lasaña de Pollo y Espinacas🌱 en Salsa Blanca *
180 Lasaña Five Cheese🧀 *
979 NutriBalls Mixed 🥜🍫☕️🥥🥭🍍🍌

•PIZZAS ARTESANALES:
1045 Pizza Pollo, Bacon 🥓 y Queso en Salsa Roja *
1046 Pizza Pollo 🍗 , Bacon y Queso en Salsa Blanca *
682 Pizza Five Cheese 🧀 en Salsa Roja *
683 Pizza Five Cheese 🧀 en Salsa Blanca *
455 Pizza VEGANA de Queso en Masa Coliflor🫓
952 Pizza Queso en Masa de Coliflor🫓
1015 Pizza Five Cheese en Masa de Coliflor🫓
1018 Pizza con Setas 🍄 y Cebollas en Masa de Coliflor
1019 Pizza Queso y Vegetales en Masa de Brécol🥦-Queso
1021 Pizza Five Cheese en Masa de Brécol🥦-Queso

Todos los platos tienen 320 Calorías o menos •No añadimos grasa •Logramos que tus Platos Favoritos sean bajos en calorías •Diseñados por la Nutricionista Pionera en Comidas Saludables con 35 años de experiencia como Dietista •Nuevo Menú cada Semana •El número se refiere al número de menú
🔴•Visita g2gpr.com o llámanos 787-378-9999 📲 787-272-2424
•Ordena tus favoritas •Delivery! Recíbelas en tu hogar o trabajo o visítanos en Calle Carazo 55, Guaynabo (la calle del Centro de Bellas Artes de Guaynabo y Univisión)
•Delivery disponible en ÁREA METRO, Caguas, Dorado, Cidra, Gurabo, Aguas Buenas, Corozal, Vega Baja, Vega Alta, etc
•Opciones Vegetarianas y Veganas🌱
•Comidas Renales •Opciones para Diabéticos •Opciones Low Carb •Postres lite 🍮•Abierto 7 días 👩🏻‍🍳🧑🏽‍🍳

¿Qué es el gluten? ¿Se debe evitar?

El gluten se encuentra en la semilla de muchos cereales 🌾como en el trigo, avena, cebada, centeno y derivados. Posee un bajo nivel nutricional y es el responsable de la consistencia elástica de la masa y la masticabilidad de la comida producida a partir de estos granos.

La gente ha empezado a usar productos sin gluten para todo: perder peso, aumentar su energía, o simplemente sentirse más saludables, sin estar basados en ninguna evidencia científica.

El simple hecho de que algo no contenga gluten no significa automáticamente que sea más saludable. Algunos alimentos sin gluten pueden tener más contenido de grasas, azúcar y calorías totales y a su vez tener menos fibra y vitaminas que sus versiones normales.

Las personas que necesitan eliminar el gluten de la dieta son aquellas que presentan enfermedad celiaca. Al ingerir alimentos que contienen gluten, el sistema inmune de estas personas reacciona dañando la mucosa del intestino delgado, produciendo inflamación y atrofia de sus vellosidades. Como consecuencia, al ingerir gluten, aparecen síntomas como dolor abdominal, hinchazón, vómitos, diarrea, etc.

Es importante leer las etiquetas y orientarse si estuviera contraindicado en tu dieta. La mayoría de las personas puede consumir gluten sin ningún problema. Si no necesitas evitarlo, entonces puedes escoger entre una gama más amplia de alimentos a fin de tener una alimentación balanceada.

Estamos para ayudarte… contáctame. 🙋🏻‍♀️

Ayer hiciste tus 6 comidas🍛🥗, lo diste todo en el gimnasio 🏋️ 🏃🏻‍♀️ tu día fue un éxito y te acostaste a dormir 🛌. En la mañana rápido fuiste a pesarte pensando en que ese número bajó y de repente ...y ganaste peso. ¿Qué pasó !? 😱

Puede ser que te haya sucedido una o varias de estas 7 razones pero no dejes que eso te arruine el día por que esas libras no se quedarán por mucho tiempo.

Cuéntame ¿Te ha pasado?🤔

¿Quieres mejorar tu memoria y concentración? Hoy te explicamos cómo mejorarla con tu alimentación Hoy en nuestro Live!! FB y en IG/Giselle Carazo. ¡Te esperamos!!