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Sonríe y el mundo sonreirá contigo. - Anónimo.

Dia Mundial de la Sonrisa 😊

En el año 1999 Harvey Ball, creador del símbolo iconográfico Smiley Face o Carita Feliz, decidió proclamar el Día Mundial de la Sonrisa para el primer viernes de octubre, una fecha pensada para ser feliz y llevar alegría a otros, aunque sea por un día.

*Beneficios de la sonrisa*
Y es que la sonrisa es un gesto que produce muchos beneficios. Al sonreír, nuestro cuerpo libera endorfinas y serotoninas, dos hormonas que nos hacen sentir más felices, menos estresados y mejorar nuestro estado de ánimo.

Sonreír es parte del lenguaje universal, es gratis y nos ayuda en muchos ámbitos de la vida: en la seducción, en la vida profesional, en nuestra autoestima. Genera seguridad en uno mismo y en los demás. Y es contagiosa.

La sonrisa cuesta menos que la electricidad y da más luz. - Proverbio escocés.

El 1 de octubre se celebra el Día Mundial de la Urticaria Crónica, con la finalidad de concienciar a la población mundial acerca de esta enfermedad de la piel que es ocasionada por la alergia a alimentos o medicamentos, generando trastornos psico-emocionales en las personas que lo padecen.

¿Qué es la urticaria?
La urticaria es una enfermedad de la piel caracterizado por la aparición de ronchas, picazón o prurito, debido a alergias generadas por alergias a alimentos y medicamentos. Afecta a un 20% de la población mundial, siendo más común en mujeres.

Existen dos tipos de urticaria:

●Aguda: asociadas a alergias por alimentos o medicamentos, con una duración inferior a 6 semanas.
●Crónica: no se establece un desencadenante conocido y pueden ser autoinflamatorias, con una duración superior a 6 semanas.
Los síntomas más comunes de la urticaria crónica son los siguientes, los cuales deben ser diagnosticados por médicos especialistas (dermatólogo, alergólogo):

•Prurito o picazón severa.
•Inflamación dolorosa de labios y garganta.
•Ronchas rojizas.
•Inflamación.

Las principales causas de la urticaria son las siguientes:

•Estrés emocional.
•Determinados medicamentos.
•Luz solar.
•Infecciones.
•Texturas de telas.
•Ciertos alimentos que pueden causar alergias: nueces, huevos, entre otros.
•Polvo.
•Algunos metales.

El Café de las 3:00pm

1 de octubre se celebra el Día Internacional del Café, con el objetivo de rendir homenaje al café, una de las bebidas más consumidas y populares del mundo.También es una oportunidad para promover prácticas cafeteras más sostenibles y para visibilizar la difícil situación de los productores de café en el mundo.

El 1 de octubre se conmemora el Día Internacional de las Personas de Edad, para destacar el cambio demográfico que está sufriendo la población mundial y la necesidad de crear nuevas políticas y programas que beneficien a los miembros de la tercera edad.

Esta celebración fue promovida por la Organización de las Naciones Unidas (ONU), desde el año 1991 y tiene como objetivo promover políticas y programas públicos centrados en las personas de la tercera edad para que estas permanezcan mucho más tiempo, activas dentro de la sociedad.

El 1 de octubre desde el año 1977 se celebra en el mundo el Día Internacional del Vegetarianismo o Día Mundial de los Vegetarianos. Una festividad que busca promover cambios en el estilo de vida de las personas y principalmente en su dieta.

Las razones para volverse vegetariano son dos principalmente

●La primera es de índole moral y tiene que ver con el maltrato animal. Muchas personas se niegan a consumir carne porque no desean que los animales pasen por varios procesos traumáticos durante su crianza solo para asegurar un plato de carne en la mesa de alguna familia.
●La segunda razón está enfocada a la salud, algunas personas, también deciden hacerse vegetarianas por razones médicas o para evitar algún tipo de afección en el futuro.

DIA NACIONAL DE COLOREAR

¡Colorear, un pasatiempo divertido y creativo, ya no es solo para niños! El Día Nacional de Colorear se creó para celebrar la diversión y la relajación que puede brindar colorear.

Conozca los beneficios de colore

Colorear es más que una simple forma de hacer dibujos bonitos. Es una actividad artística que ofrece no sólo disfrute sino también beneficios para la salud mental. Algunos de los beneficios son:

●Mejorar la función cerebral
Colorear las líneas permite que el cerebro se relaje y evita que se obsesione con otros pensamientos estresantes. Colorear activa diferentes partes de los hemisferios del cerebro, incluida la lógica y la creatividad.

●Crea estado meditativo
El acto de colorear puede ser terapéutico para algunas personas, ya que permite que sus mentes se concentren tanto en la imagen y los colores que su mente entra en un estado de meditación que suspende el diálogo interno.

●Sueño mejorado
Dedicar un tiempo a colorear antes de irse a dormir, en lugar de desplazarse por un teléfono inteligente, permite que el cerebro se relaje. Además, mantiene los ojos y el cerebro protegidos de la luz azul de los dispositivos electrónicos que muchas veces pueden secuestrar el sueño.

La “bariátrica natural”, también conocida como pérdida de peso natural, implica utilizar métodos naturales para ayudar en la pérdida de peso. Esto puede incluir cambios en la dieta, actividad física regular, cuidado adecuado del cuerpo, manejo del estrés y estilo de vida saludable en general. Algunas estrategias comunes para la bariátrica natural incluyen:

1. Dieta equilibrada: Consumir una dieta rica en alimentos saludables como frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y grasas saludables. Evitar alimentos procesados, azúcares añadidos y grasas saturadas en exceso.

2. Actividad física regular: Realizar ejercicio regularmente, como caminar, correr, nadar o practicar deportes, para quemar calorías y aumentar el metabolismo.

3. Control de las porciones: Prestar atención a las porciones de los alimentos y evitar comer en exceso.

4. Hidratación adecuada: Beber suficiente agua durante todo el día para mantenerse hidratado y ayudar a controlar la sensación de hambre.

5. Manejo del estrés: Encontrar formas saludables de manejar el estrés, como practicar técnicas de relajación, meditación o hacer actividades que sean placenteras y relajantes.

“Bariátrica Natural” es fácil , quemador de grasa , controla apetito , ayuda DIABETES OBESIDAD COLESTEROL TRIGLICÉRIDOS ALTA PRESIÓN Y DEPRESIÓN

Es importante recordar que la pérdida de peso natural lleva tiempo y paciencia. Antes de hacer cambios en tu alimentación o comenzar un programa de ejercicios, es recomendable consultar a un profesional de la salud para obtener orientación y asegurarse de que sea seguro y adecuado para ti.

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INFORMACIÓN VALIOSA

Para propósitos de informar y eviten una Multa por desinformacion...

Si tú tablilla tiene este aspecto aunque se le vean las letras le pueden dar una Multa de $100.00 por nooo estar legible, El cambio de ella en CESCO es GRATUITO por ser deterioro....

En la app de CESCO le dan (trámite especial) al realizan su cita y así evitan el papelon de ir a CESCO y verle las caras a los guardias diciéndole a cada persona que todo es por cita.....

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1. ID.
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Con esta información espero le llegue a cada persona que tenga la tablilla en mal estado y puedan evitar el mal rato con policías pensando que está legible por verse las letras.... 🚓🚨👮🏻‍♂️

¡Feliz Día de los Padre! Por tus sacrificios y entrega incondicional durante todo este tiempo. Hoy te celebramos y honramos.

Se te olvido un papá o quieres añadir un detallito adicional. Ven que aqui lo consigues y también hacemos envolturas.
Solo falta un 1 para celebrar a Papá.