Sambodhi Mindful Institute by Bárbara Vilá, PhD
Sambodhi Mindful Institute
“Sabiduría universal para la salud física y mental, la reducción de Sus principios son: integridad, perseverancia y amor.
La doctora Bárbara Vilá, psicóloga y coach de bienestar te invita a conocer y descubrir el término "Sambodhi", el cual representa un estado de conocimiento universal y sabiduría perfecta. En Sambodhi Mindful Institute te apoyamos para que puedas desarrolla tu consciencia plena y que puedas de esa manera recibir los conocimiento integrales que te ayudarán a vivir una vida plena y feliz. Desde niña,
12/06/2024
¡Nos emociona compartir este testimonio increíble de sobre la experiencia de uno de nuestros clientes en Sambodhi Mindful Institute!
En Sambodhi, estamos comprometidos en brindar un espacio seguro y de apoyo para tu crecimiento personal y espiritual. Gracias a cada uno por compartir su viaje con nosotros.
Quieres experimentar la transformación? Haz tu cita hoy haciendo clic en el siguiente enlace: https://calendly.com/barbara-vila/reiki
Dra. Bárbara Vilá, PhD, PCC
“Tu coach de bienestar holístico”
www.sambodhipr.com
1+787-969-7878
10/06/2024
10/06/2024
Manten tus abdominales y centro de tu cuerpo fuertes y en forma con estas posturas de yoga para activar y fortalecer el resto del cuerpo. Te invito a leer este artículo de YogaJournal.
Need a Good Workout? These 10 Core Sequences Will Fire You Up Keep your abs and stomach strong and fit with these yoga poses to fire up the core and strengthen the rest of the body.
05/06/2024
Acceso inmediato Taller Online Digital Reprogramación mental positiva para liberar el estrés y la ansiedad ¡Hacketa tu cerebro, para que vivas plenamente y feliz! Este taller es para ti, si deseas deshacerte de los pensamientos negativos a través de pasos sencillos que nos enseña la neurociencia. ¡Regístrate ...
03/06/2024
Creemos en el poder de la alimentación consciente para nutrir cuerpo, mente y espíritu. 🍏
Aprende a nutrir tu cuerpo con alimentos frescos, naturales y llenos de nutrientes que apoyen tu salud física y mental.
Descubre el poder de los alimentos integrales y sin procesar para proporcionar energía duradera y promover una buena salud.
Dra. Bárbara Vilá, PhD, PCC
“Tu coach de bienestar holístico”
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01/06/2024
¿Conoces cómo reconocer, manejar y prevenir los ataques de pánico.
Los ataques de pánico pueden ocurrir en ausencia de cualquier causa. Como resultado, muchos ataques de pánico son inesperados y no se pueden predecir.
Cuando te encuentras en una situación estresante, podrías notar que tu corazón late rápidamente, comienzas a sudar y temblar, y hasta tus músculos se tensan. Este es el sistema nervioso autónomo de tu cuerpo, (respuesta de lucha o huida), activándose.
Conoce más leyendo este artículo en la revista de salud de Harvard.
Si necesitas apoyo para aprender de las técnicas de respiración, reprogramar pensamientos con CBT, visualización, Mindfulness y otras técnicas, haz clic aquí: https://sambodhipr.com/coaching-bienestar-holistico/
Panic attacks: Recognizing and managing panic attacks and preventing future attacks - Harvard Health Learn how to recognize the signs of a panic attack, and discover techniques for managing and preventing future episodes....
31/05/2024
En Sambodhi, nos apasiona compartir los beneficios milenarios de la ciencia ayurveda para tu bienestar holístico. ¿Qué puedes esperar al explorar esta antigua sabiduría?
🌱 Equilibrio de los Doshas: La Ayurveda reconoce tres doshas (Vata, Pitta, Kapha) y cómo su equilibrio es fundamental para la salud y la armonía.
🍃 Alimentación Consciente: Aprende a nutrir tu cuerpo con alimentos que promuevan la salud y el equilibrio de acuerdo con tu constitución ayurvédica única.
Descubre cómo la ciencia ayurveda puede transformar tu vida. Haz tu cita hoy hacinedo clic en el enlace https://calendly.com/barbara-vila/sesion-consulta-ayurvedica.
Dra. Bárbara Vilá, PhD, PCC
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28/05/2024
¡Únete a Nosotros para una Experiencia de Yoga en Sambodhi Mindful Institute!
¡Reserva tu lugar ahora para asegurar tu dosis semanal de calma y equilibrio! Envíanos un mensaje o llámanos al 787-969-7878.
Namaste 🙏
Dra. Bárbara Vilá, PhD, PCC
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26/05/2024
La alimentación adecuada proporciona la energía necesaria para realizar las actividades diarias y mantener un nivel óptimo de vitalidad.
Consumir una variedad de alimentos que proporcionen los nutrientes esenciales como carbohidratos, proteínas, grasas saludables, vitaminas y minerales es vital para mantener un buen estado de salud.
Dra. Bárbara Vilá, PhD, PCC
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25/05/2024
Haz tu Cita Hoy Terapia de Reiki
23/05/2024
Beneficios de nuestras clases:
1. Mejora de la flexibilidad y fuerza muscular.
2. Reducción del estrés y la ansiedad.
3. Mejora de la postura y el equilibrio.
4. Mayor conciencia corporal y mental.
No importa tu nivel de experiencia, todos son bienvenidos! Ven solo o trae a un amigo y descubre los beneficios transformadores del yoga.
Martes & Jueves 5:30 pm en Manatí
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Si deseas tener un desayuno o merienda nutritiva, la batida de papaya y guineo tiene muchos beneficios que pueden ayudarte en tu sistema digestivo. Te comparto los ingredientes a necesitar para preparar esta deliciosa batida.
Ingredientes:
1. Papaya
2. Guineo
3. Leche de almendras, avena, coco o preferencia
4. Hielo
5. Miel
6. Canela
7. Aceite de coco
8. Proteína
9. Nueces
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21/05/2024
Nuestro tracto gastrointestinal contiene alrededor de 100 billones de microorganismos, principalmente bacterias. Estos organismos se conocen colectivamente como microbioma intestinal. Conoce su función y beneficios leyendo más en este artículo de la revista de Salud de Harvard.
Prebiotics: Understanding their role in gut health - Harvard Health Learn about prebiotics, how they support the growth of beneficial gut bacteria, and how their intake may be linked to better health....
21/05/2024
En Sambodhi Mindful Institute estamos para acompañarte lograr tus metas y sentirte en bienestar. El coaching y la Consulta Ayurvedica, pueden ayudarte a lograr esa trasformación.
Haz tu cita hoy y conoce más haciendo clic aquí: https://sambodhipr.com/coaching-bienestar-holistico/
Dra. Bárbara Vilá, PhD, PCC
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17/05/2024
¡Únete a nuestras clases de yoga y encuentra tu equilibrio interior!
Martes y jueves en Manati 5:30 pm
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Conoce cómo convertir tu práctica de yoga y meditación en un hábito, en nuestra revista de bienestar digital, Sambodhi Wellness Magazine.
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Terapia de Reiki (Balance de energía)
Recuerdas cuando tu abuela o tu mamá te sanaban colocando sus manos amorosamente sobre tu frente, tu abdomen o alguna otra parte donde sentías dolencia.
Somos energía, y la imposición de las manos con buena intención nos ayuda en los procesos de sanación físico y emocional.
Comparte este episodio con otros que puedan beneficiarse.
Comienza ya tu proceso de armonía haciendo clic en este enlace: https://sambodhipr.com/terapia-de-reiki-2/
Dra. Bárbara Vilá, PhD, PCC
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14/05/2024
Disfruta de una sesión rejuvenecedora y relajante en nuestras clases de yoga. Ven y únete a nosotros para mejorar tu bienestar físico y mental. ¡No te pierdas esta oportunidad de cuidarte!
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13/05/2024
En este día especial, es de homenaje a todas las madres que iluminan nuestras vidas con su amor incondicional, su sabiduría y su bondad. Tu dedicación y sacrificio no pasan desapercibidos. ¡Feliz Día de las Madres !
Dra. Bárbara Vilá, PhD, PCC
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10/05/2024
La práctica de la atención plena en el yoga puede mejorar la concentración y la claridad mental, lo que puede tener beneficios tanto en la vida cotidiana como en situaciones de estrés.
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Conoce el libro de Yogananda, La Paz Interior en este episodio de Sambodhi Wellness Magazine
Puedes explorar más sobre este tema en nuestro Taller online digital: https://sambodhipr.com/taller-liberate-preocupaciones.../...
Dra. Bárbara Vilá, PhD, PCC
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06/05/2024
Conoce más de nuestros cursos, terapias y servicios haciendo clic en este enlace: https://sambodhipr.com/eventos-y-clases/
Separa tu espacio hoy y comienza tu proceso de transformación con el apoyo de la doctora Bárbara Vilá, PhD de Sambodhi Mindful Institute.
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04/05/2024
Este próximo Día de las Madres, regala bienestar a mamá.
Encuentra opciones de regalos que la ayuden a recargar energías y encontrar equilibrio en su vida.
Investigaciones neuropsicológicas han demostrado que los elementos cerebrales involucrados en el acto de regalar y al momento de recibir un obsequio está asociado a la satisfacción plena y placentera.
Entonces, cuando experimentamos algo agradable, se activa el sistema de recompensa del cerebro y se liberan los neurotransmisores de bienestar como la dopamina y la oxitocina.
Al hacer regalos especiales y diferentes como servicios y aprendizajes de bienestar, potencialidad el estímulo gratificante en ambas partes.
Todavía estás a tiempo para hacer un regalo único y especial.
Visita nuestra tienda para que veas detalles de las terapia, clases y cursos de Sambodhi Mindful Institute.
Haz clic aquí: https://sambodhipr.com/eventos-y-clases/ o contáctanos por WhatsApp: 1+787.969.7878
Dra. Bárbara Vilá Zorrilla, PhD, PCC
“Tu coach y terapista de bienestar”
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03/05/2024
Creo que te encantará la experiencia y podría ser una gran manera de desconectar del estrés diario y dedicar un tiempo para cuidarte. Además, sería genial compartir esta práctica con otros.
Clases martes y jueves 5:30 pm, haz clic en el enlace para reservar tus clases: https://sambodhipr.com/clases-de-yoga-y-meditacion/
Dra. Bárbara Vilá, PhD, PCC
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Bienvenido a tu revista de bienestar digital.
Hoy aprenderás 3 Estrategias para el Manejo del Estrés .“Te apoyamos en tus metas de salud, desarrollo y bienestar”
Tomar el tiempo para reflexionar sobre las cosas por las que estás agradecido puede ayudar a cambiar tu perspectiva y reducir el estrés. Considera llevar un diario de gratitud en el que escribas algunas cosas por las que te sientes agradecido cada día.
Dra. Bárbara Vilá, PhD, PCC
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25/04/2024
“Aprende a liderar desde el corazón en nuestra academia, donde el enfoque en el bienestar de los demás es la base de un liderazgo auténtico y efectivo."
En nuestra academia de liderazgo consciente, te brindamos las herramientas y técnicas necesarias para liderar con integridad, empatía y compromiso impactando positivamente la cultura organizacional y los resultados de negocio.
Conoce todos los detalles de nuestra Academia haciendo clic en este enlace: https://sambodhipr.com/mindful-leadership-academy/
Contáctanos por email: [email protected] o por WhatsApp: 1+787.969.7878
Dra. Bárbara Vilá Zorrilla, PhD, PCC
Sambodhi Mindful Business LLC
Bienvenido a tu revista de bienestar digital.
Hoy aprenderás sobre los mantras, cuáles son sus beneficios y cómo empezar a practicarlos.
Te invito a a vivir una vida plena productiva y feliz.
Dra. Bárbara Vilá, PhD, PCC
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23/04/2024
La aromaterapia se conoce por ser un potenciador de bienestar y paz. Es una disciplina compuesta por aceites esenciales. Cada olor tiene un significado y ayuda a equilibrar una parte del cuerpo y de la mente. En ocasiones es utilizada dentro de la medicina tradicional promoviendo relajación y salud.
Dra. Bárbara Vilá, PhD, PCC
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22/04/2024
Es importante creer que eres capaz desarrolla tu conciencia interna para identificar acciones o tareas. Sé consciente de que la confianza en uno mismo se puede aprender. Recibir apoyo y motivación es parte del proceso para lograr tus objetivos.
Haz tu cita y recibe apoyo en nuestra terapia de Coaching holístico haciendo clic aquí: https://sambodhipr.com/coaching-bienestar-holistico/
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Horario de Apertura
| Lunes | 08:30 - 18:30 |
| Martes | 09:00 - 17:00 |
| Miércoles | 08:30 - 18:30 |
| Jueves | 09:00 - 17:00 |
| Viernes | 08:30 - 15:00 |
Doula Gendy
Manati
Esposa y madre de un niño. Doula, consejera y apoyo durante el proceso de embarazo, parto y posparto.
Fuxion YFeliciano
PR-667, Bajura Adentro, Manatí, Puerto Rico
Manati, 00674
Fuxion es salud, medicina y bienestar. Tiene productos 100% naturales y orgánicos aprobados por la
Mindful Body Wellness
81 Calle Faro, Brisas Mar Chiquita
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