Ginecóloga Dra. Figueroa

Muy cierto. 😘

Normalicemos que somos humanos. 🙏🙏🙏
Que tengan una excelente semana☺️

Así fue.

¿Conoces a alguna persona HIV+?
Probablemente si conozcas a alguien HIV+ pero puede ser que esta persona no sepa que está HIV+ o no lo diga por miedo al rechazo o al discrimen. Inclusive, algunos pacientes temen compartir esta información con alguno de sus proveedores de servicios de salud.
En 1981 se diagnosticó el primer caso de la enfermedad en todo el mundo. Siete años después, en 1988, se estableció el primero de diciembre como el Día Mundial de la lucha contra el sida.
Según las cifras de ONUSIDA, 37,7 millones de personas vivían con el VIH en 2020.
En el último año unas casi 700.000 personas murieron a causa de esta enfermedad y hubo 1,5 millones de nuevas infecciones.
Hazte la prueba ya. Hay tratamientos muy efectivos.

Éxodo de médicos Desde pequeña Rocio del Pilar Figueroa quería ser ginecóloga. Su apellido no es una coincidencia. Ella es mi sobrina y está en su segundo año de residencia de ginecología. Necesitamos más médicos como ella : con gran corazón, inteligencia y vocación. Y así en las mismas condiciones hay casi 50 residentes de ginecología que les tocará decidir si se quedan en Puerto Rico. Yo me gradué y decidí quedarme aquí pensando en que todo mejoraría. 20 años después estamos peor. La vocación está y el deseo de trabajar en Puerto Rico pero con eso no se pagan las cuentas. Seguiremos perdiendo nuestros médicos ,que siempre encuentran mejores condiciones de trabajo en Estados Unidos .

https://www.elnuevodia.com/noticias/locales/notas/exodo-de-medicos-problemas-con-programas-de-residencias-expulsan-a-profesionales-fuera-de-la-isla/

Estamos
sin luz y
sin teléfono
pero trabajando ya.

Si usted tiene programado telemedicina hoy , la llamaremos durante la semana. Hoy no hay luz

El Día 8 de agosto se celebra el Internacional del Orgasmo Femenino . Este día es de gran importancia, ya que los temas del s**o y especialmente del orgasmo femenino, han sido tabú en muchas partes del mundo . El objetivo de este día es concienciar a las mujeres sobre la importancia de conocer y explorar sus cuerpos y que conozcan y expresen qué cosas les gustan, qué les causa placer o simplemente qué no les gusta.
Este día refuerza la autoestima de las mujeres y enfatiza en que tienen libertad al decidir en todas las áreas de su vida, sobre todo en su sexualidad.
Casi todas las personas puede tener or****os pero tienen que explorarse y conocer cómo lograrlo.
No a todo el mundo le estimula las mismas cosas . No es necesaria la penetración para lograr un orgasmo . Hay personas que necesitan solo necesitan estimulación en el cl****is u otra área para tener un orgasmo.
Tienes que explorarte y conocer que te gusta y que no para saber de qué forma puedes lograr tu orgasmo .
Conócete y celebra el orgasmo.

Suplemento del Periódico el Nuevo Dia . Es un placer seguir educando . Una vez más gracias al Nuevo Día y GFR media por la oportunidad.

“El ab**to es atención médica “ACOG.

El Tribunal Supremo ha anulado el histórico Roe v. Decisión de Wade que ha protegido el derecho al ab**to en todo el país durante medio siglo, permitiendo a los estados individuales prohibir o restringir las interrupciones del embarazo.
El tribunal anuló a Roe por un voto de 6-3. El juez asociado Samuel Alito escribió la opinión, junto con los jueces asociados Clarence Thomas, Neil Gorsuch, Brett Kavanaugh y Amy Coney Barrett. El presidente del Tribunal Supremo John Roberts presentó una opinión separada y concurrente.
“La Constitución no confiere el derecho al ab**to", escribió el juez Alito en la decisión. "La autoridad para regular el ab**to se devuelve al pueblo y a sus representantes electos".
Con la decisión, los estados ahora tienen la capacidad de permitir o prohibir los ab**tos como mejor les parezca. **to

Muchas me preguntaran como deben depilar su área ge***al externa o v***a. Lo recomendado es dejar el vello al natural y recortar el exceso. Pero si decides que no quieres vellos en el área , ya sabes lo que puedes hacer. ***a ***a

Memorial Day
El Memorial Day, o Día de la recordación , rinde homenaje a los estadounidenses que murieron sirviendo a su país en las guerras.
El Memorial Day originalmente rendía homenaje al personal militar que murió en la Guerra Civil (1861-1865).
Hoy día, honra a todos y todas que han mu**to en una guerra al servicio de Estados Unidos.
Lamentablemente en la historia no se destaca el importante papel de muchas mujeres al servicio del ejército de los Estados Unidos.
En el día de la recordación, con mucho respeto les recordamos.

Algunas personas son más o menos sensibles al cambio. La forma en que una persona responde a una situación puede desencadenar una tormenta de emociones.
Existen herramientas prácticas que todo el mundo puede utilizar para mejorar su salud mental y aumentar su capacidad de resiliencia independientemente de las situaciones a las que se enfrente.

Estas 10 herramientas probadas pueden ayudarte a sentirte más fuerte y esperanzado.

1.Conecta con otros

2.Mantente positivo

3.Mantente físicamente activo

4.Ayuda a los demás

5.Dormir lo suficiente

6.Crear alegría y satisfacción

7.Comer saludable

8.Cuida tu espíritu

9.Lidia mejor con los tiempos difíciles

10.Busca ayuda profesional si la necesitas

La aceptación radical consiste en aceptar plenamente su realidad en situaciones que están fuera de su control. Es una habilidad difícil de aprender, pero el uso de puede ayudarlo a iniciar el proceso hacia un mejor futuro. Obtenga más información:
ENLACES:
• www.mhascreening.org
• www.mhanational.org/may
https://mhanational.org/ten-tools


.

Felicidades a todos los médicos. Hoy me celebro y me celebran.

Muchas gracias 🙏

We share this article of our Doctor Figueroa as our health warrior.. Congratulations!

Compartimos este articulo donde aparece la Doctora Figueroa, una mujer inteligente, guerrera y luchadora. Felicitaciones!

¿La vacuna contra el COVID 19 puede afectar los ciclos menstruales ? El Colegio de Ginecologa y obstetras ACOG acaba de publicar en su revista la información sobre el más reciente estudio del efecto de la vacunación contra la enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19) y los con cambios en la duración del ciclo o de la menstruación en las personas que reciben la vacunación en comparación con las no vacunadas .
Se calculó el cambio en la duración del ciclo y la menstruación (tres ciclos prevacunación frente a los ciclos de la primera y segunda dosis en la paciente vacunada, y los tres primeros ciclos frente a los ciclos cuatro y cinco en las no vacunada).
La conclusión del estudio : La vacunación contra el coronavirus 2019 (COVID-19) se asocia con un pequeño cambio en la duración del ciclo, pero no en la duración de la menstruación. Así que , si presentas algún problema de sangrado consulta con tu ginecóloga para poder evaluar todas las posibles causas.


**es
**es

Agradecida de la oportunidad de compartir con estas excepcionales mujeres. Aquí compartimos información para el cuidado de la mujer .



de valor

Verifica si te estas dedicando el tiempo suficiente. Se habla mucho de las rutinas de auto cuidados.. Esto se trata de algo más que de cuidar la salud física, es cuidarnos también emocionalmente. Vivimos una vida tan agitada y todo va tan rápido a nuestro alrededor que necesitamos un espacio para cuidarnos y ser prioridad. Debemos descansar de todo el ajetreo que tenemos en muestras vidas y recargar nuestras baterías Sigue estos pasos para iniciar una rutina de autocuidado.
Escribe una lista de cosas que te hagan feliz, lo que sea. Escoge las opciones más saludables , que te hagan sentir centrado y a la vez sin estrés.
Piensa en cómo puedes incorporar esas cosas a tu vida diaria.Empezar por algo pequeño y establece objetivos para incorporar comportamientos de autocuidado cada día. Añádelo a tu agenda. Cada semana evalúa cómo te sientes. Ajusta y modifica tu rutina sobre la marcha. Con el tiempo nuestras necesidades van cambiando. Lo importante es sacar tiempo todos los días para hacer cosas que te hagan feliz y que aporten a tu bienestar. Si no te cuidas , no puedes cuidar.

Muchos buscan,buscan y no encuentran. Tener pareja no es sinónimo de amor. Aprende a disfrutarte antes de seguir buscando.

Aquí les orientó sobre el cáncer cervical https://youtu.be/LEtI8G9721w

Estas son las resoluciones de año nuevo que se rompen con más frecuencia:
* perder peso
* ponerse o mantenerse en forma.
* dejar de fumar
* comer saludable
* hacer ejercicio
* manejar el estrés
“Establecer metas moderadas y alcanzables durante todo el año, en vez de ponerse una meta enorme el primero de enero, le ayudará alcanzar cualquier meta que desea”, dice la psicóloga Lynn Bufka, PhD. “Acuérdese que no es la amplitud del cambio que cuenta, sino el acto de reconocer que los cambios positivos en su vida son importantes y trabajar hacía lograr esa meta un paso a la vez”. Recuerda siempre darle prioridad a los cambios que beneficien tu salud y bienestar.
#2022

Estas son las resoluciones de año nuevo que se rompen con más frecuencia:
* perder peso
* ponerse o mantenerse en forma.
* dejar de fumar
* comer saludable
* hacer ejercicio
* manejar el estrés Termina con tus resoluciones 2021 en este último mes. Recuerda tu salud y tu felicidad siempre deben ser prioridad. ¿Ya tienes las resoluciones del año 2022?

¿Conoces a alguna persona HIV+?
Probablemente si conozcas a alguien HIV+ pero puede ser que esta persona no sepa que está HIV+ o no lo diga por miedo al rechazo o al discrimen. Inclusive, algunos pacientes temen compartir esta información con alguno de sus proveedores de servicios de salud.
En 1981 se diagnosticó el primer caso de la enfermedad en todo el mundo. Siete años después, en 1988, se estableció el primero de diciembre como el Día Mundial de la lucha contra el sida.
Según las cifras de ONUSIDA, 37,7 millones de personas vivían con el VIH en 2020.
En el último año unas casi 700.000 personas murieron a causa de esta enfermedad y hubo 1,5 millones de nuevas infecciones.
Hazte la prueba ya. Hay tratamientos muy efectivos.