Coalición Interprofesional de Gerontólogos de Puerto Rico

| Estas son algunas de las enfermedades provocadas por el en el cuerpo. Lo bueno es que incluso una modesta pérdida de peso puede mejorar o prevenir los problemas de salud relacionados con la obesidad.

Conoce el impacto de la grasa en la salud con esta infografía que hemos preparado para ti.

Aprende más en www.revistamsp.com

: El lugar donde médicos, investigadores y pacientes pueden entrar.

CUANDO YO ME HAYA IDO

Un día me iré de aquí, y entonces dejaré de abrazar a los que amo y también dejaré de pelearme con lo que no amo tanto.

Un día ya no volveré a probar café, ni beber vino, ni comer mis comidas favoritas, dejaré de contemplar mis atardeceres y dejaré también de escribir mis reflexiones.

Dejaré de cantar las canciones que amo, las que, aunque desafinada, canto con el alma.
Un día será la última vez que vea esa película que tanto amo. Que lea esos libros que nutrieron profundamente mi alma; y dejaré de existir en este cuerpo.

Simplemente todo un día habrá terminado y eso estará bien, pués el simple hecho de, en esta encarnación, haber saboreado la vida, haber despertado mi conciencia, habrá sido suficiente.

Un día que desconozco pero ya existe, este viaje habrá terminado y poco habrán importado mis creencias, mis miedos, mis errores, pero mucho habrán valido mis abrazos, mis caricias, mi amor.

Esta vida me ha dado más de lo que pude haber imaginado y eso es más que suficiente para vivir agradecida lo que me resta de vida.

Esta vida me ha dado lo más preciado, la oportunidad de amar y saberme amada.
Gracias vida, por mi vida y por la vida en esta tierra!

Hooray for the red white and blue 🇺🇸❤️🤍💙🇺🇸

CUANDO YA NO ME VEAS…🤍🦋
Cuando en los sueños me busques.
Cuando los minutos pasan volando y las mañanas en un cerrar de ojos se transformen en anochecer, recuerda que hoy no estaré a tu lado, pero SÍ en tu memoria.
Que si de momento en tus sueños no estoy, es porque en estos instantes permanezco en tu corazón.
Recuerda que si los días pasan volando es porque quiero que tu herida sane rápido.
Recuerda que la vida no es una tortura, aunque la distancia nos acompañe o el destino nos separe, nuestros corazones latirán juntos.
Estoy bien.
Deja de pensar...de angustiarte, que veo que no dejas de hacerlo.
Esto te hace mucho daño; no te tortures más.
Era mi tiempo y ni tú ni yo sabemos porqué.
Sólo te pido que no te des por vencid@; sé fuerte, no te rindas y muéstrame que mi vida tuvo sentido, recuérdame y seguiré existiendo en la memoria, llévame siempre contigo.
Vive por mí y vive por ti, disfruta por los dos.
Mira a tu alrededor, todo lo que te rodea, observa la luz de las estrellas, de la luna.
Siente el viento, disfruta la lluvia, el vuelo de un ave, observa lo bello que son los paisajes.
Vive por los dos, disfruta y sígueme queriendo y así seguiré viviendo.
Y cuando no me sientas a tu lado, cuando no me encuentres en tus sueños, mira LA VIDA y recuerda que yo también la disfruté y aunque a tu lado no me veas siempre te daré UNA SEÑAL...en la vida misma está mi respuesta...respira...fluye.
Nos veremos pronto, sólo sigue caminando....

En Puerto Rico, el 65.9% de la población está atrapada en el sobrepeso y la obesidad. Es hora de tomar medidas y asegurarte de controlar lo que consumes. Sigue estos consejos y da el primer paso hacia un estilo de vida más saludable.

Para conocer más sobre la Comisión de Alimentación y Nutrición, accede www.salud.pr.gov/comision_alimentacion.

Cómo obtener reembolsos de las líneas aéreas Consejos útiles que recordar cuando tu vuelo se cancele o se retrase.

Los 6 mejores alimentos para el cerebro según una psiquiatra nutricional de Harvard Tras años de investigaciones sobre cómo mejorar la salud mental de las personas a través de la dieta que consumen, la doctora Uma Naidoo cuenta algunos de sus hallazgos.

Pneumonia affects people everywhere, but it can be prevented with simple interventions:

💉 Immunization
🥦 Adequate nutrition
🔥 Reducing exposure to indoor air pollution
🏡 Improving housing conditions
🚭 Avoiding smoking near children

| y los adecuadamente es esencial para una buena digestión y para evitar problemas como la indigestión o la asfixia. Intenta masticar cada bocado al menos de 20 a 30 veces antes de tragar.

Conoce más sobre cómo tragar y masticar los alimentos con esta infografía que hemos preparado para ti.

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CENTROS DE RASTREO | Nuestros Profesionales de Salud continúan realizando pruebas de detección contra el COVID-19 en los Centros de Rastreo fijos. Si vives en o cerca de los siguientes municipios, comparte la información. ¡ !

La salud mental y la dieta están vinculadas de la misma manera que el cerebro y el intestino, en una relación que tiene importantes consecuencias para el organismo. Esta es una selección de alimentos considerados beneficiosos para mejorar el estado de ánimo y reforzar el poder del cerebro 😋 https://bbc.in/3pzyL5e 🧠

NO PIENSEN DEMASIADO !
Charlie Chaplin vivió hasta los 88 años, dejó cuatro dichos sobre la vida, entre las cosas más bonitas que he leído:

✓ (1) Nada dura para siempre en este mundo, ni siquiera nuestros problemas;

✓ (2) Me gusta caminar bajo la lluvia porque nadie puede ver mis lágrimas;

✓ (3) El día más desperdiciado en la vida es el día en que no nos reímos;

✓ (4) Seis de los mejores médicos del mundo:
✓ 1 sol
✓ 2 descanso
✓ 3 ejercicio
✓ 4 dieta
✓ 5 autoestima
✓ 6 amigos

"Manténlo durante toda tu vida y diviértete".

Vida saludable
Si ves la luna, verás la belleza de Dios
Si ves el sol, verás el poder de Dios
Si ves un espejo, verás la mejor creación de Dios.

Así que cree:
Todos somos turistas
¡La vida es solo un viaje!

"Entonces, vive por hoy, mañana puede o no ser"

| Si sufres de acidez o reflujo, al parecer dormir sobre el lado izquierdo podría solucionar el problema. La sensación de ardor se origina por la exposición del esófago a los contenidos ácidos del estómago que regresa hacia arriba debido a la relajación del esfínter.

Crédito: Imágenes Históricas

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¡Mantente alerta y seguro! Ante la advertencia de calor, es importante tomar medidas preventivas. Las altas temperaturas pueden ser perjudiciales para ti, tu familia y mascotas.

[𝟴𝗔𝗠] Incrementa el potencial ciclónico de la onda tropical a un 10% en 48 horas y 50% en los próximos siete días. El NHC indica que es probable que se convierta en una depresión tropical durante la semana próxima mientras se desplaza hacia el oeste sobre aguas del Atlántico tropical central.

Feliz día! ☀️

| La miopía y el astigmatismo son dos de las afecciones visuales más frecuentes a nivel mundial. Aunque las dos se tratan de defectos refractivos, no son lo mismo ¿Conoces la diferencia? ¿Padeces alguno?

Conoce las diferencias entre la miopía y el astigmatismo conecta infografía que hemos preparado para ti.

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For a while now I’ve been on the look-out for a classic, single-breasted tweed coat. Similar to the second-hand men’s coat I wore as a post-punk-loving teenager. And now I've found one (at last!)

Find out how to whoop up a classic coat over on That's Not My Age 👇

https://thatsnotmyage.com/expert-style-tips/how-to-whoop-up-a-classic-coat/

¡Dedican el marbete 2024 al Recinto de Ciencias Médicas! Y con la compra del mismo, puedes aportar a la educación de las y los futuros profesionales de la salud del país. Los primeros marbetes ya están disponibles y se comenzarán a utilizar a partir de este próximo miércoles, 1 de febrero hasta enero 2024. ¡Ahora es tu oportunidad para ayudar! Continuemos conmemorando a la Universidad de Puerto Rico.

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Los mejores!!!

BREAKING: Barbara Walters, the pioneering TV broadcaster who blazed a trail for women in a male-dominated medium, has died at age 93. https://nbcnews.to/3VzMtz8

| Puede que los excesos alimentarios de un día no den lugar a consecuencias negativas inmediatas, al menos a nivel metabólico. Sin embargo, si es un problema grave cuando esos excesos son prolongados en el tiempo.

Conoce más sobre qué le pasa a nuestro cuerpo después de comer demasiado con esta infografía que hemos preparado para ti.

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The Queen of Punk and so much more. RIP Vivienne Westwood

Las manos tocan muchas superficies y pueden contaminarse. Estas pueden transferir el virus a su cuerpo y enfermarlo. Evita tocar tus ojos, nariz o boca sin lavarte bien las manos. Adquirir este hábito puede prevenir que te contagies con una enfermedad respiratoria.

Estamos en un re encuentro con el COVID y sus múltiples variantes. Además, no es la única enfermedad activa en la época. Estamos en aumento de casos de Influenza, Dengue y Mycoplasma. Por eso es importante tener en cuenta estas simples recomendaciones. Nos evitarán a mantenernos sanos y recuerden utilizar la mascarilla si vamos a estar en lugares concurridos. Es por tu salud y la de nuestros adultos mayores.

Las manos tocan muchas superficies y pueden contaminarse. Estas pueden transferir el virus a su cuerpo y enfermarlo. Evita tocar tus ojos, nariz o boca sin lavarte bien las manos. Adquirir este hábito puede prevenir que te contagies con una enfermedad respiratoria.