مختبر طالب الطبي

كن معنا في برنامج " اصدقاء المختبر للمتابعة الطبية"
مختبر طالب الطبي مقابل مدرسة الفاخورة داخل مركز حمدان الطبي

https://www.facebook.com/100028842895445/posts/993204018317685/?mibextid=Nif5oz

الدوام إبتداء من غدا

https://www.facebook.com/Dr.Ahmedhammdan?mibextid=ZbWKwL

https://www.facebook.com/100028842895445/posts/974887370149350/?mibextid=Nif5oz

جانب من اليوم المجاني الذي يوافق افتتاح قسم النساء والتوليد .. الاخصائية المميزة / د.فهيمة الجعبري

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=965328954438525&id=100028842895445&mibextid=Nif5oz

افتتاح قسم امراض النساء والتوليد

نرحب بالدكتورة الرائعة في مركز حمدان الطبي

سارع بالحجز ..غدا الخميس مجانا

هيا بنا نطبق السنة النبوية
الوقائية في طب الحجامة
الخميس 8/6/2023 ...
*فقط 20 شيكل*
(قيمة الكاسات ...لاتنسى تأخذ كاساتك معك)
عبر طاقم طبي متخصص

____________

للرجال من الساعة 10ص - 12 ظهرا
و من الساعة 2ظهرا -4 عصرا
العرض لاول عشرين حجز فقط
جوال / 0595566401

______________

للنساء / من الساعة 1 ظهرا - 4 عصرا
دوفاء عبدالهادي
العرض لاول 12 حجز فقط
جوال / 0594104397

للمزيد من المعلومات/
0599707106
مركز حمدان الطبي. قسم المختبر
معسكر جباليا . الفاخورة . مقابل مدرسة الفاخورة

المختبر يستقبل زبائنه في مجمع حمدان الطبي يوميا من الساعة الرابعة مساء

تنويه هام
زبائننا وأهلنا الكرام نحيطكم علما بانه تم اغلاق ونقل تام للمختبر من فرع مفترق نصار الى مجمع حمدان الطبي
الواقع مفترق الفاخورة مقابل مدرسة الفاخورة

الايام المجانية
الخميس 18/5
طب العائلة (باطنة-كبار السن) الاخصائي د محمد نتيل
مع صرف الأدوية المتاحة مجانا مع استمرار حملة التخفيض على الفحوصات المخبرية

اليوم الخامس مجاني ومخفض ...طب العائلة ( باطنة ..كبار السن) مجانا مع الدكتور / محمد نتيل مع صرف الأدوية المتاحة مجانا...
عيادة الجلدية فقط 10 شيكل مع صرف الأدوية المتاحة مجانا
واستمرار نسبة التخفيض على الفحوصات المخبرية "مختبر طالب الطبي" في مجمع حمدان الطبي

كل عام وانتم بخير
تقبل الله طاعتكم

كل عام وانتم بخير
نذكركم بمشاركة مختبر طالب الطبي في اليوم المجاني للكشف في مركز حمدان الطبي وذلك اليوم الثلاثاء

الثلاثاء 7/3/2023 ....الرشاقة والجمال

الثلاثاء 7/3/2023 عيادة الباطنة والصدرية ...

مجمع وعيادات حمدان يعتني بكم في المجالات التالية/
- الأوعية الدموية والقدم السكري
- العظام والكسور المعقدة
- الباطنة والصدرية
- طب الاطفال
- طب الأسرة
-التغذبة والرشاقة
- الاسنان والتقويم
- الجلدية
- الجراحة العامة والختان
- انف واذن وحنجرة
- النساء ومتابعة الحمل
- قسم الحجامة والمساج
- قسم العناية بالبشرة
- تشخيص الالم
- المختبر (مختبر طالب الطبي)
- بطاقة امان حمدان (شبكة خدمات صحية مخفضة بالتشبيك مع جهات متعددة)
ملاحظه/ جميع التخصصات بإشراف استشاريون متخصصون..كفاءة عالية وخبرات راقية ..
للاطلاع على التفاصيل ومتابعة نشاطات المجمع متابعة صفحة المجمع- معسكر جباليا مفترق الفاخورة
https://www.facebook.com/Dr.Ahmedhammdan?mibextid=ZbWKwL

مجمع وعيادات حمدان 14 تخصص طبي وتجميل تحت إشراف استشاريين محترفين

خبرة 20 عام في جراحة و تجميل الأسنان
مختبر حديث

يدعوكم مختبر طالب فرع مركز عيادات حمدان لحضور اللقاء الشيق

في كتاب تحسين الذات الكلاسيكي The Power of Your Subconscious Mind لجوزيف مورفي حيث قال أن جميع تجاربك الحياتية هي نتيجة التفاعل بين عقلك الواعي والعقل الباطن اذ إن عقلك الباطن يخلق تجاربك الحياتية وفقًا لأفكارك الواعية والمتأصلة وجادل مورفي بأنه يمكنك تحسين تجارب حياتك بشكل كبير باستخدام عقلك الواعي لبصمة الأفكار والمعتقدات الإيجابية على عقلك الباطن.

فكيف يمكن اعادة برمجة العقل الباطن ؟؟
هناك ممارسات بسيطة ستساعدك في اعادة برمجة عقلك الباطن لتخلق حياة جيدة
خلينا نشوفها ...
1_ اتخذ قرارات واضحة لا تسمح للافراط في التفكير ان يبطل عمليتك العقليه
2_افتح قلبك ان الحب والامتنان ومشاعر الفرح توسع الطاقة وتدرب الدفاع على ملاحظة ما لديك وليس ما ينقصك
3_ استخدم التوكيدات فالتكرار هو مفتاح لتقوية المسارات العصبية الجديدة
4_ استخدم الفن والابداع فالموسيقا والفن تبنى مسارات عصبية جديدة وتقوى الروابط التشابكية في الدماغ
5_استبدل افكارك بافكار جديدة تدعم تطورك
6_تخيل احلامك تتحقق من خلال استخدام اسلوب الجذب والتصور .

اذا العقل الباطن دائمًا ما يكون مستيقظًا لأنه ينظم جميع وظائفك الجسدية ويسجل ويخزن كل تجربة لك حتى عندما لا تكون منتبهًا بشكل واع أكثر من 90٪ من نشاط دماغك يحدث في عقلك الباطن إنه خزان للأفكار والمشاعر والذكريات التي تقع تحت وعيك الواعي .

Amal alzaanien 🌸

#صحةوجمال #مختبرطالب #دعم #الصحية

انت انسان وجدت كى تعيش الحياة
وليس كي تعيش نصف حياة

كيف تعزز الطبيعة من صحتك!!
العناصر الطبيعية هى اقوى ادويه لمشاعرنا وافكرنا
الهواء
ان ممارسة تنفس هواء الصباح وممارسة التمارين الرياضيه صباحا يساعد على جلب الاوكسجين لجسم بكمياته الكافية فزيد من مستوى الطاقه ويحسن المزاج من خلال رفع هرمون السيروتونين وهو هرمون السعادة
يقلل من التوتر
يساعد في عملية تطهير الرئتين
يحول الافكار السلبية الى ايجابية
يحقق حاله ذهنية مستقرة
اذا اثبتت الدراسات ان الجلوس في الطبيعة يزيد من القدرة على التركيز حتى عند الاطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
الأرض
المشي في الطبيعة وعلى التراب او العشب حافي القدمين يساعد على تقليل الالام المزمنه وزيادة مستوى الطاقة اذ انه يقوي المناعة
يحسن النوم ويقلل الالتهاب
تناغم الايقاعات البيلوجية للجسد بما في ذلك الساعة البيلوجية
يخفض مستوى التوتر ويعزز من الهدوء
يحسن ضغط الدم وتدفقه
تسريع الشفاء في الجراحة والمرض
لقد ثبت أن مناظر النباتات والمساحات الخضراء تساعد في تحسين الانتباه وحتى تقليل الألم حيث وجدت إحدى الدراسات أن وضع نبات في غرفة بالمستشفى يقلل من مدة الإقامة في المستشفى ويقلل من الحاجة إلى مسكنات الألم ويقلل من التعليقات السلبية التي تضعها الممرضات في مخططات المريض .

Amal alzaanien 🌸

#صحةوجمال #دعم #الصحية #مختبرطالب

بفضل الله وتوفيقه تم إفتتاح فرع ثاني لمختبر طالب الطبي داخل مجمع عيادات حمدان الطبي
الكائن في معسكر جباليا مقابل مدرسة الفاخورة
والله ولي التوفيق

https://www.facebook.com/Dr.Ahmedhammdan?mibextid=ZbWKwL

كيف يمكنننا تجديد طاقاتنا !!
نحن بحاجة إلى أن نشحن أنفسنا بالطاقة الإيجابية حتى نحقّق كل أحلامنا وأهدافنا، فزيادة الأعباء والمشاكل في حياتنا اليومية وتعرضنا للعديد من الضغوط يؤدي بنا إلى التعب والإرهاق والشعور بالسلبية والتشاؤم. ولذلك نحن بحاجة الى ان نشحن انفسنا ونجدد طاقاتنا.
الطاقه من اثمن العملات على الاطلاق
_ابتسم دائما
يقول الدكتور إبراهيم الفقي "ابتسم حتّى إذا لم تكن تشعر بأنّك ترغب في الابتسام، فعقلك الباطن لا يستطيع التّفريق بين الأمر الحقيقي وما هو ليس بحقيقي، ولكن من الأفضل أن تبتسم بشكل مستمر"
_تامل الطبيعة
_غير وضعيتك
يتناغم جسم الإنسان مع الحالة المزاجيّة بشكل لاإرادي، لذا إرفع من قوامك وعدّل من جلستك وارفع رأسك، هذا سيعطيك طاقة إيجابيّة وستشعر بالنشاط والحيويّة حتّى وإن كنت متعباً، فالعقل يتأثّر بشكل مباشر بما تعطيه من أوامر.
_مارس التمارين الرياضيه
_اذهب للبحر
فماء البحر المالح معروف بقدراته على تهدئة الجهاز العصبي وتخفيف آلام الجسم وسير حافي القدمين على رمال البحر
يسحب كل ما يحْمله الجسم من آلام نفسية ويعطيه شعوراً بالراحة
_امنح السعادة لكل من حولك
_سامح
_ساعد الاخرين
_ابتعد عن السلبيه واشخاصها
_مارس التأمل
_اكسر الروتين
_نام جيدآ
_اقرا كتاب
_حفز نفسك وطور من مهاراتك الشخصية
_اشحن نفسك روحيآ العبادة
فهذه الطرق تساعدك على تجديد طاقاتك
انتبه !! 👎
هناك فرق بين اخذي الطاقة ومانحو الطاقة يجب التميز بينهم
اخذي الطاقة
السكر ،الخوف والشك ، التفكير الزائد ، الاستياء ، الاحكام ، الكره ، الضوضاء ومحاولة ارضاء الناس
مانحو الطاقة
ضوء الشمس ، الحديث الداخلي الاجابي ، التنفس العميق ، الحب ، الاصدقاء ، القبول والرضا ، الموسيقا ، عيش اللحظه

#لخريجي التخصصات #الصحية + العمال

✅ وزارة العمل: فتح التسجيل في مشروع "الإنعاش الاقتصادي" لخلق فرص عمل مؤقتة بتمويل من UNDP

🔹️رابط التسجيل👇
https://www.motqdmon.com/2023/01/987.html

أسعار التحاليل الطبية في قطاع غزة بناء على تسعيرة نقابة التحاليل الطبية ونعلن التزامنا بهذه التسعيرة .

اسباب خفية لفقر الدم ( الانيميا)
ماهي؟؟
فقر الدم يحدث نتيجة لنقص فيتامين B12 او نقص الحديد
لم نسمع من قبل عن ارتباط فقر الدم بجرثومة المعدة !!
خلينا نشوف كيف...
جرثومة المعدة هي بكتريا حلزونيه تعيش وتتكاثر داخل جدران المبطنة للمعدة وعندما يكون الوقت مناسب والظروف فانها تخرج من خمولها وتسبب العديد من المشاكل تسبب التهاب المعدة ، قرحه المعدة وضمورها من كل الاتجاهات
وتسبب ايضا انخفاض حموضية المعدة فكلما زادت قلويه المعدة زاد نشاط هذه البكتريا وعند الاصابة بجرثومة المعدة تقل مناعة الجسم
تحتوي جرثومة المعدة على انزيم اليورياز الذي يحول اليوريا الى امونيا والامونيا شديدة القلوية اذا تتراوح درجتها الى 11 علما ان درجه حموضة المعدة تتراوح بين 1.5 الى 3 فوجود انزيم اليورياز يحافظ على بقاءها في الجسم
وعندما تبدا حالة ارتفاع القلوية المعدة مع الوقت يقل قدرتها على امتصاص الحديد ولا يمكن تحويل الحديد من الشكل الخامل الى الشكل النشط بتالى يحدث نقص في الحديد ويحدث فقر الدم
وفي بعض الاحيان تحدث استجابة مناعية فتبدا مناعة الجسم بمهاجمة خلايا المعدة بالاضافه الى العامل المناعي الداخلى في الجسم وكلا العاملين يؤدى الى نقص شديد في فيتامين B12 وهذا يسبب فقر الدم الخبيث

اذا عند الاصابة بجرثومة المعدة يحدث سوء امتصاص للحديد ونقص في فيتامين B13 مما ينتج فقر دم (الانيميا )
سنستكمل في جزء اخر كيفية التعامل وعلاج جرثومة المعدة .

المختبر جاهز لعمل الفحوصات اللازمة لكشف اسباب الانيميا
مواعيد العمل من ٩ صباحا ال ٩ مساء
مختبر طالب الطبي
#صحةوجمال #مختبرطالب #صحة #دعم

كيف ممكن يكون التشافي ؟؟
خليكم معنا
نستكمل هنا الخطوات التى ستساعدك في بدء مرحلة الشفاء من الصدمة
التحدث عن ذكرياتنا بصوت عالى مع شخص نشعر معه بالامان السماح للجسم بتحرك لتفريغ الالام الداخليه المخزنه وتحرير الاجهاد
تكوين علاقات امنة تجعلك تشعر انك مرئي ومسموع ومحبوب
العمل والابداع
اتخاذ خطوات تجاه الحياة التى تتخيلها لنفسك حتى لو لم تكن واضحه بعد
ممارسة التنفس وتأمل

يسعد صباحكم ونهاركم سعيد يارب 💙
خلينا نحكى اليوم عن الصدمات واثارها
هل لصدمات اثار على حياتنا ؟؟ !!
خلينا نشوف ...👀
الصدمة هي الشعور بالعجز التام وقلة الحيلة اتجاه موقف أو حدث استثنائي تسبب في الفزع والهلع الشديد وينتج عنه الشعور بالضغط النفسي لفترة طويلة ويكون له آثاره على النفس لفترة زمنية طويله.
يصبح الانسان مختلف تماما عما كان عليه
مقاومة التغير الايجابي
عدم القدرة على تحمل الخلاف او النزاع
شعور بتعب وارهاق دائم
الخوف دوما مما سيحدث (الشعور بالخوف الشديد )
وضع حاجات الشخص جانبآ من اجل الاخرين
الخوف من الهجر
الاعتماد على الاخرين في العلاقات
عدم الاعتراض على رغابات الاخرين وارائهم
قبول الاشخاص بشكل مبالغ
احساس منخفض بتقدير الذات
السماح بالاسائه
صعوبه في وضع الحدود مع الاخرين
كل هذا بعض اثار الصدمات على حياتنا
سنستكمل في جزء اخر طرق التعامل مع الصدمات وكيفيه التشافي من الصدمة
Amal alzaanien
#صحةوجمال #مختبرطالب #صحة #ثقة #دعم #نفسك

يسعد صباحكم ونهاركم سعيد يارب 💙
خلينا نحكى اليوم عن الصدمات واثارها
هل لصدمات اثار على حياتنا ؟؟ !!
خلينا نشوف ...👀
الصدمة هي الشعور بالعجز التام وقلة الحيلة اتجاه موقف أو حدث استثنائي تسبب في الفزع والهلع الشديد وينتج عنه الشعور بالضغط النفسي لفترة طويلة ويكون له آثاره على النفس لفترة زمنية طويله.
يصبح الانسان مختلف تماما عما كان عليه
مقاومة التغير الايجابي
عدم القدرة على تحمل الخلاف او النزاع
شعور بتعب وارهاق دائم
الخوف دوما مما سيحدث (الشعور بالخوف الشديد )
وضع حاجات الشخص جانبآ من اجل الاخرين
الخوف من الهجر
الاعتماد على الاخرين في العلاقات
عدم الاعتراض على رغابات الاخرين وارائهم
قبول الاشخاص بشكل مبالغ
احساس منخفض بتقدير الذات
السماح بالاسائه
صعوبه في وضع الحدود مع الاخرين
كل هذا بعض اثار الصدمات على حياتنا
سنستكمل في جزء اخر طرق التعامل مع الصدمات وكيفيه التشافي من الصدمة
Amal alzaanien
#صحةوجمال #مختبرطالب #صحة #ثقة #دعم #نفسك

اكبر سبب لخسارة الفرص بحياتك هو الانجراف لمنطقة الراحة
ليش !!!
خلينا نشوف 👀
منطقة الراحة هى حالة سلوكية تمارس بها حياتك الروتنية بعيدا عن المخاوف والمصاعب بعيدا اى تحديات ممكن تشغل بالك
واخطر ما في منطقة الراحة انها تسلب منك مهارة التحدي بالحياة
على سبيل المثال التواجد في منطقة الراحة ممكن يمنعك من خوض تجارب جديدة بالحياة وهنا تكون خسرت فرصة تعلم شي جديد ، يمنعك من المناسبات الاجتماعية وهنا تكون خسرت فرصة التعرف على ناس جديدة ، يمنعك من المشاركات بالانشطة وهنا تكون خسرت فرصه كبيرة من خلق مسار مهنى جديد
بالنهاية ما تنتظر انه الفرصة تيجى لعند
الفرصة انت من يخلقها عندما تسعى
Amal alzaanien
#مختبرطالب #صحةوجمال #صحة #ثقة

مشاعرك ليست دائمة
هى زائر يحمل رساله
افهم هذا الرسالة جيدآ
فكيف يمكنك تنظم مشاعرك !!!
عند الشعور بالغضب
غير مكانك قم بغسل وجهك بالماء البارد قم ببعض التمارين الرياضية اذت استطعت امتنع عن اخذ القرارات او القيام بردود افعال حتى تتمكن من التفكير بوضوعية والرد بعقلانيه
عند الشعور بالاحباط
مارس الامتنان ارتدى اجمل الثياب استمتع بوقتك اتصل باصدقاءك
عند الشعور بالرفض
تحدث مع طفلك الداخلى كرر جمله انا اختار نفسي
كررها واسمح للالم ان يخرج من جسدك هذا ايضا سوف يمضي ركز على الاجابيات في حياتك
عند عدم الشعور بالامان
ركز على تنفسك تنفس بعمق
قل انا بخير
عند الشعور بالارتباك
مارس التدوين اكتب ما يخطر في بالك بدون تفكير ثم اكتب قائمه مهامك وحدد اولوياتك وركز على مهمه واحدة في كل مرة

Amal alzaanien
#مختبرطالب #صحةوجمال #ثقة #صحة