عيادة د.نبيل العالول -شروف أخصائي الجراحة النسائية والتوليد وطب الجنين

يا ناسُ كيفَ النّفطُ يصبحُ أولاً
وعلى دمي يتآمرُ الدُّخلاءُ
وأقبّلُ الكفَّ التي تغتالُني
وأنا القتيلُ وكفُّهُ الحمراءُ
حمراءُ منّي، مِن دمي، منكمْ ومِن
دمكمْ وكلُّ وجوهنا سوداءُ
ما أرخصَ الدّنيا إذا سجدتْ على
نَعْلِ اللّئيمِ عِمامةٌ بيضاءُ
واقرأْ على التّاريخِ إنْ كتبتْهُ...
أقلامُ الخَنا والأوجُهُ الصّفراءُ

في صباح اليوم ..

يارب أصرف عنا الهموم والأحزان وأنعم علينا بالرضا والأطمئنان والأمان وارزقنا راحة البال والقلب والعقل والنفس ❤

صباح الخير 🤗🌹

تحتاج الأم للغذاء المناسب والمتوازن في فترة الحمل، لأن الجنين يستمد غذاءه من الأم، مع الأخذ في الاعتبار عدم الإسراف في الطعام، ظنًا بأن ذلك مفيد للطفل، فقد يتسبب في السمنة المفرطة التي قد يصعب التخلص منها بعد الحمل.

شُرب المياه والسوائل بكمية كافية على الأقل ٢-٣ لتر يوميًا يقي الأم من كثير من الأمراض أخطرها ارتفاع نسبة الأملاح والالتهابات المتكررة في مجرى البول التي قد تسبب الطلق المبكر والإجهاض

نصائح عامة لابد أن تتبعها المرأة الحامل حتى تمر شهور الحمل بسلام وكذلك لولادة سهلة دون متاعب.

معظم الحوامل يعتقدن أن عليهن ملازمة الفراش حتى موعد الولادة، وهو خطأ شائع ، فهناك بعض الحالات تستدعي ممارسة الحامل للرياضة وممارسة نشاطها بشكل يومي لتنشيط الدورة الدموية للأم والجنين

﷽

تهنئة عيد الاضحى 2021

يسعدنا أن نتقدم إليكم بأصدق التهاني وأطيب الأماني
بمناسبة حلول *عيد الاضحى المبارك* ،
سائلين المولى العلي القدير ان يجعل أيامكم كلها افراح وأن يعيده علينا وعليكم وعلى الأمة الإسلامية جمعاء بالخير والصحة والعافية.
تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال
كل عام وأنتم بخير

🤰

🥬🥦الفوليك اسيد ٤٠٠ ميكروجرام يوميا.

وذلك من قبل بداية الحمل وحتي نهاية الشهر الثالث للحمل والقوائم اسيد يقي من تشوهات الفقرات والقلب والاطراف .

🍳🥩فيتامين د. ١٠ ميكروجرام (٤٠٠ وحدة دولية) يوميا

وذلك طوال فترة الحمل لكل المرضي للوقاية من نقص الكالسيوم أو إصابة الجنين بلين العظام في المستقبل.
كل ما عدا ذلك لا يوجد عليه دليل علمي أن اعطائه مفيد أثناء الحمل.

💊💊💊 الفيتامينات المتعدده أثناء الحمل 💊💊💊

لا يوجد دليل علمي يرجح أو ينفي استخدامها، لكن لو تفضلين استخدامها فلابد أن تكون فيتامينات قد اعدت خصيصا للحمل مثل
(Healthy start – Pregnacare....etc)
حتي تكون آمنة تماما مع الحمل.
أو تأخذي رأي طبيبك أن كانت الفيتامينات التي تريدين اخدها ملائمة مع الحمل ام لا.
بعض أقراص الفيتامينات المتعددة تحتوي علي كمية كبيرة من فيتامين (أ) ودا قد يسبب تشوهات خلقية للجنين.

🛑فيتامين (أ) :مفيد للحمل لكن بجرعة يومية ٨٠٠٠آلاف وحدة دولية، وهذا تتحصل عليه الحامل من الطعام العادي .لكن إذا زادت الجرعة عن ١٢٠٠٠ وحدة دولية في اليوم فمن الممكن أن يحدث تسمم فيتامين أ و تشوهات للجنين!
-
📢❌❌❌ممنوع الكبدة للحوامل❌❌❌ لاحتوائها علي كمية كبيرة من فيتامين أ ، طبعا كبدة الفراخ أيضا ممنوعة.

🥩🍗🐟فيتامين ب ١٢ : متوافر في معظم الأطعمة ولا تحتاج الحامل لحقن فيتامين ب١٢ الا في بعض حالات انيميا نقص فيتامين ب وتحت إشراف الطبيب.

🍊 🍋🍅فيتامين ج: مفيد جدا لزيادة نسبة امتصاص الحديد لذلك يتم إضافته عند وصف أقراص الحديد للانيميا .

🐬 الاوميجا 3 مفيد لتكون مخ الجنين ولكن أثبتت الدراسات أن تناول الأسماك مرة أو مرتين اسبوعيا هو افضل للجنين من تناول أقراص زيوت السمك.

🐟🦐 الاسماك في معظمها مفيدة للحوامل ماعدا الأسماك التي تحتوي علي جرعات كبيرة من الزئبق فتكون ممنوعة للحوامل (مثل سمكة القرش والقرميد وكينج ماكريل وأبو سيف).

🍶الكالسيوم لاينصح بوصف الكالسيوم للام الحامل لاعراضة الجانبية من انتفاخ وإمساك كما أن الحامل تحصل علي الجرعة الكافية لاحتياجها من الكالسيوم من الطعام يوميا، كالالبان 🥛🧀ومنتجاتها والخضروات كالسبانخ والبروكلي🥦 وبعض البقوليات مثل حمص الشام والمكسرات كاللوز وليس شرطا أن تحصل الحامل علي كامل احتياجها للكالسيوم من الألبان فقط وأن أرادت ذلك فهي تحتاج إلي شرب ما يعادل 709 ملي لبن يوميا (يعادل كيلو الا ربع او ثلاثة اكواب لبن)
-
🥩🥬🥦الحديد🍆🍏🥗
تحتاج الام الحامل الي ٢٧ مجم من الحديد يوميا ، بينما تحتاج الام المصابة بأنيميا الحديد الي ٦٠ ل ١٢٠ مجم يوميا وهذا يحتاج لوصف الحديد عادة من بعد الشهر الثالث للحمل.
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5104202/ #!po=0.793651

https://www.rcog.org.uk/en/news/rcog-statement-advice-on-nutrition-in-pregnancy/

🇵🇸

RCOG statement: Advice on nutrition in pregnancy A new study, based on fruit-flies, from the Medical Research Council’s Clinical Sciences Centre at Imperial College London, has suggested that women may not need to ‘eat for two’ during pregnancy because the body could adapt to absorb more energy from the same amount of food.

أتقدم بأحر التهاني والتبريكات بمناسبة حلول عيد الفطر السعيد اعاده الله علينا وعليكم بالخير واليمن والبركات وكل عام وانتم بالف خير... اللهم اجعل العيد عيدين بنصر مؤزر من عندك على بني صهيون ... اللهم انتقم من المتخاذلين من الاعراب يا رب

متى يمنع مريض السكري من الصيام

يمنع منعاً باتاً من نواحي صحية صيام رمضان لمريض السكري في الحالات التالية:

مريض السكري من النوع الثاني بمراحله المتقدمة ، والناتج عنه وجود خلل واعتلال بالكلى خلل بالنظر وغيرها من المضاعفات.
مريض السكري المصاب بارتفاع مستمر في معدل السكر ويعاني من عدم القدرة على ضبطه، بحيث تتجاوز قراءته 300 ملغم/ ديسيلتر.
مريض السكري من النوع الأول، اذا كان عدد الجرعات المتناولة من الدواء او الانسولين عن 3-4 جرعات ، أو يستخدم مضخة الانسولين.
الحامل او المرضعة المصابة بالسكري.
أي مريض سكري مصاب بمرض مزمن، مثل أمراض القلب الكلى السرطان قرحة المعده وغيرها.
الشخص الذي أصيب بغيبوبة كيتونية قبيل شهر رمضان بثلاثة أشهر تقريباً.
حدوث نوبة انخفاض كبيرة في السكر بالدم قبل شهر رمضان بفترة.
من عانى من انخفاض متكرر في مستوى السكر بالدم في الأشهر الثلاثة قبيل رمضان.
الأطفال المصابين بمرض السكري.
العمال المصابين بمرض السكري، والذي يتطلب عملهم مجهوداً عضلياً كبيراً.

اللهم صل وبارك على خير خلقك سيدنا محمد

يسعد مساكم
رح نفتح العيادة اليوم بدل يوم الاربعاء
اللي حابة تحجز موعد اليوم تبعث ع رسائل الصفحة

المراجعين والمراجعات الاعزاء
الدوام كالمعتاد ايام السبت الاثنين الاربعاء الخميس
بالحجز المسبق والتزام وسائل الحماية
دمتم بخير

المراجعين والمراجعات الاعزاء
نعتذر اليوم عن الدوام في العيادة لظروف طارئة
دمتم بعافية

الرجاء من جميع مراجعات الدكتور نبيل
الحجز مسبقا ع الصفحة قبل موعد الزيارة بيوم او يومين
الحجز صعب جدا في نفس اليوم

‎عيادة د.نبيل العالول -شروف أخصائي الجراحة النسائية والتوليد وطب الجنين‎'s cover photo

عيادة الدكتور نبيل العالول