Dr. Ivan Patrício e Íris de Almeida

Tratamento para dores no pulso.
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Bem-vinda à Saúde infinitae Irina! ✨

As ventosas são a única modalidade da medicina manual que é descompressiva por natureza, são utilizadas para a correção de ineficiências de movimento e alívio de contraturas musculares.

A descompressão miofascial (MFD) é uma nova abordagem da terapia das ventosas que combina a sua tecnologia de pressão negativa com princípios da ciência do movimento baseados em evidências.

Fotografia autorizada pelo paciente.

A clínica Saúde Infinitae está à sua espera! Inicie este novo ano dando prioridade à sua saúde através da Eletroacupuntura, Acupuntura, Hipnoterapia, Medicina Tradicional Chinesa, Massagem Terapêutica, Reflexologia Podal, Ventosaterapia.

Cúrcuma para o alívio da dor e do stress emocional.

A cúrcuma tem uma longa história de uso seguro na medicina tradicional chinesa onde é usada para o tratamento da dor de origem musculoesquelética, e para o tratamento de ansiedade e humor depressivo.

A curcumina é o principal composto do rizoma da cúrcuma. Tem sido amplamente utilizada para diferentes fins médicos, como para o tratamento da dor e condições inflamatórias em diversas doenças (1). A curcumina influência também vários mecanismos biológicos associados à depressão, podendo possivelmente ser utilizada como uma terapêutica eficaz e segura para o tratamento de sintomas depressivos e de ansiedade em pessoas com depressão com resultados após 4 a 8 semanas de toma (2) (3).

1 - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5003001/

2- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28236605/

3 - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31423805/

INSTRUÇÕES!

1 - Deitado em decúbito dorsal, aproxime os dois joelhos do peito, segurando os joelhos com as duas mãos. Trazer as pernas em direção ao peito até sentir o alongamento na lombar.
3 séries, segure por 30 segundos.

2 - Ajoelhado em uma perna, coloque a perna oposta à frente com 90º de flexão do joelho. As pernas dianteira e traseira devem ser mantidas em alinhamento com o quadril.
Traga o quadril para frente enquanto contrai o glúteo máximo para manter a pélvis estável, não permitindo que o joelho passe dos dedos dos pés. A partir desta posição, estenda o braço acima da cabeça e gire o tronco para o lado que está sendo alongado.
1 série, manter a posição 30-60 segundos em cada lado.

3 - Em decúbito ventral, dobre o joelho de modo que o calcanhar venha em direção às nádegas. Uma alça é colocada ao redor do tornozelo, segure no lado oposto da alça.
Puxe a alça para aumentar o alongamento, tentando aproximar o calcanhar das nádegas. Adicionar um rolo de espuma sob o joelho dobrado pode aumentar a intensidade do alongamento.
1 série, manter a posição 30-60 segundos.

4 - Fique a 2-3 passos de distância de uma parede com uma ligeira flexão no joelho da perna da frente e a perna de trás mantida em linha reta. O pé de trás é mantido plano no chão, de modo que um alongamento seja sentido nos gémeos.
Levante o calcanhar do pé de trás do chão e transfira o peso do corpo para a bola do pé de trás.
1 série, manter a posição 30-60 segundos.

5 - Deite-se de costas com os braços ao lado do corpo. Um joelho é dobrado de modo que o pé fique apoiado no chão, enquanto a perna oposta permanece reta no chão com o tornozelo mantido em dorsiflexão.
Levante os quadris para cima e levante a perna reta, mantendo-a alinhada com a pélvis.
2 séries por perna, 10 repetições, mantenha a posição elevada por 5 segundos.

6 - Comece em decúbito lateral formando uma linha reta com o braço no chão, tronco e quadril.
Quadril flexionado a 45º e joelhos flexionados a 90º. Joelhos e tornozelos alinhados para que fiquem posicionados um em cima do outro.
Eleve o joelho superior em abdução do quadril entre 30-45º. O joelho é então abaixado lentamente de volta à posição inicial.
2 séries 10

Tratamento para torcicolo e “nós” musculares com electro acupuntura.

Torcicolo induzido pela lesão aguda das facetas articulares cervicais é caracterizado por um início súbito de dor que resulta em deformidade postural e limitação de movimento. Os pacientes geralmente relatam acordar com torcicolo, que continua a piorar ao longo do dia levando a postura protetora. As facetas articulares mal posicionadas podem aumentar a sobrecarga mecânica dentro das estruturas musculoesqueléticas da coluna cervical e aumentar a irritabilidade dos nociceptores e inibir as funções dos músculos profundos da coluna cervical. A acupuntura nos músculos profundos da cervical pode normalizar a função motora e sensorial, e ser muito eficaz na redução da dor aguda e na melhora da amplitude de movimento da coluna cervical (1).

O ponto gatilho ou nó muscular é definido como um ponto de hipersensibilidade localizado num músculo cuja estimulação induz sintomas de dor referida e fenômenos motores. A acupuntura pode ser eficaz na redução da dor imediatamente após o tratamento (2). No tratamento de pontos-gatilho, a estimulação elétrica muscular pode melhorar significativamente a amplitude do movimento articular e produzir um efeito no alívio da tensão muscular (3).

1 - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5535471/

2 - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9431265/

3 - https://www.jospt.org/doi/10.2519/jospt.2017.7096