Krav Maga - Aveiro

Inscrições até dia 1.
Vai ser o nosso ultimo Evento esta Temporada. O mais Memorável & Radical!!!! Diversão garantida...Junta-te a nós!!
💪🏽🌊🌠🫱🏻‍🫲🏽🍸💯🥂🪂🧗‍♂️🎯🎼🛖🤙

3 meses depois de uma nova e tão especial ida a Israel, está já pronto e bem caprichado o próximo Mega Workshop de Krav Maga que vai trazer muita qualidade e inspiração a quem participar neste tão especial Seminário... Contamos não só com quem ja prática e adora este Sistema de Defesa Pessoal impar, como também quem nunca fez nada de Artes Marciais ou Desportos de Combate. Aberto também a todos os graduados e especialistas de outras vertentes que tenham abertura e humildade para novos ou diferentes caminhos.

Esperamos por todos vocês, no sentido de enriquecer e preparar toda a gente para situações reais que poderão ocorrer na Escola, no trânsito, na rua ou até em nossas casas. Seja numa severa tentativa de agressão ou assalto. Todos conseguem fazer este tipo de formação, mesmo aqueles que acham que não têm jeito! A sua iniciativa poderá salvar a sua vida e dos que mais ama...
A legitima defesa é um direito que a todos nós assiste.

INSCRIÇÕES ABERTAS!! 🤝🌪🙏🏼💪🏽✡️🥋💯👊🏽🙌✌🏽

https://youtu.be/iUul7cL3h1c?si=70YVUbfMfY52T5dc
↗️
Mais um treino normal a preparar Guerreiros contra possiveis ameaças, desenvolvendo habilidades e competências válidas que poderão nunca ser precisas, ou quem sabe salvar as suas vidas e dos seus mais próximos. 🙏🏼

Boxing 🥊 Israeli Defensive

Há dez anos atrás... Video promocional para o primeiro Martial Team Survival!
https://youtu.be/SEj6XLC7Svg?si=_cquHMnM6NQd_RNr
Ha

Martial Team Survival 6-Provas - 2 DiasAtreves-te?

É com muito orgulho que anunciamos a 5a Edição desta Prova tão especial. Um Evento diferenciado e que tão boas memórias nos deixou nas 4 edições passadas. O Martial Team Survival nasceu em 2014 e surgiu de uma necessidade de pôr um pouco à prova os atletas determinados e corajosos, que não receiam sair da sua zona de conforto e decidem desafiar-se a si mesmos, perante algo que porventura nao dominam. Na primeira Edição, a mais dura de todas, (onde tive o privilégio de competir) havia pelos menos uma prova que cada elemento dominava menos bem. Eram dois dias (só adultos) e 6 provas durissimas... Aproveitando o facto de não termos competições no nosso Sistema (Krav Maga) esta é uma forma incrivel de cada um poder testar um pouco das suas capacidades físicas e mentais (sobretudo) pois por detrás de um Guerreiro, deve haver sempre um Atleta. Onde consegue pôr em prova as suas habilidades, desafiando-se para algo também divertido e memorável.

Sempre foi nossa intenção, desde a primeira Edição em 2014, convidar muitas outras Academias Nacionais de Artes diferenciadas a participar neste nosso Evento. Mas a prova Mma urbano tem criado vários fantasmas a muitos campeões... Ainda assim com anos de pausa, voltámos a resgatar este que consideramos ser um grande Evento e com muito custo e basicamente com a "prata da casa" e muita teimosia (minha) tentamos com muito esforço, dar vida a este pequeno sonho. Gostariamos, festejar estes10 anos convosco! 🥂 E com Amizade, deixar o desafio/ convite às várias Academias, Ginásios de Artes Marciais, Desportos de Combate, Cross fit, Runners, Bikers ou simplesmente a quem adora Desporto, a vir juntar-se a nós mesmo sem experiência a nivel de Combate. A Organização filtrará os não praticantes de Desportos de Combate e haverá espaço para "todos" participarem com alguma justiça e no fundo todos se divertirem!
Este é um Evento que pretende UNIR apaixonados pelo Desporto. F**a o nosso convite 🙏🏼
Organizem equipas de dois elementos e comuniquem connosco! Teremos todo o prazer de receber-vos. Concerteza irão adorar esta experiencia única!! 💪🏽🏃‍♀️🏋‍♂️🧗🚴‍♂️🏹🎯🔜🏁🤝🏆

INSCRIÇÕES ATÉ DIA 26 DE MAIO.
(informações por privado)

Nunca desistas de um sonho só porque te dizem ser arriscado ✨️🙏🏼🤞🥋🤝💪🏽✡️

🙏🏼👊🏽💪🏽✡️🤞🍀

Pequeno resumo das 12.30h de Graduações IDKM ✡️ Vídeo de Paulo Briosa

Ontem em Coimbra tivemos 24 formandos (Coimbra e Aveiro, KIDS e Adultos) a "tentar a sua sorte" com máxima Determinação, Espírito de Sacrifício e Empenho. Desde as 09.45h até às 22.15h...

Com apenas 30 mints de pausa para almoçar... Foi dia de muita dureza, sacrifício e responsabilidade. Tentando avaliar cada pormenor técnico com "vista fina", maior imparcialidade e justiça para não prejudicar nenhum dos 24 super Guerreiros que passaram aqui na nossa Academia para Exames e Mini-Exames ( desde 1a Lista Amarela até Estrela Verde) com MÁXIMO Rigor e Complexidade...

TODOS estão de PARABÉNS pela GARRA demonstrada! Agora é descansar e ter FÉ, que todo este percurso de cada um, até aqui, tenha sido o suficiente para o que aqui demonstraram a nivel técnico. Ótimo descanso, a todos os Guerreiros! 🙏🏼

SOMOS ISRAELI DEFENSIVE! 💪🏽💯🙏🏼✡️👊🏽🍀🔥

https://youtu.be/wNhJ40_RKOM?si=VSNpOFfdawdjd1Jn

Shadow-Boxing Israeli Defensive Krav Maga- Aveiro 09/02/24 diferentes niveis de graduação (desde Base até situações de agarres, ameaças de arma de fogo, ataques e ameaças de arma branca) Conteúdos técnicos e estraté...

Terminaram há hora e meia atrás um longo dia de Exames de Graduação IDKM. Adultos iniciaram as 15h e sempre sem parar. Onde apenas 9 adultos demoraram 6 horas para serem examinados com máximo rigor, sem facilitismos nem brincadeira.

Os kids fizeram exames de manhã (apenas 3 elementos de Aveiro e 1 de Coimbra) houve lágrimas, muito suor e acima de tudo muita crença e dedicação de quem há vários meses tem intensif**ado o duro e exigente programa IDKM para hoje dar o seu máximo, lutar contra os seus fantasmas, medos e inseguranças e tentando pôr em prova todo o conhecimento com paixão, certezas e a maior convicção possível.

Dia muito duro para todos nós. Na certeza que a imparcialidade é mote mais que certo na avaliação. Seja o que Deus quiser, o que tinha de ser feito ja está registado. Só na próxima temporada os novos ventos trarão as boas novas 🙏🏼
Que o sentimento de missão cumprida reine em todos os propostos e agora disfrutem do verão e do ultimo mês de treinos, sem esta preocupação técnica.

Orgulho em todos vocês, que dignif**aram e dignif**am as cores da nossa camisola, e os principios sérios da nossa Organização.

Kidá 💪🏽💚✡️🙏🏼✌🏽

Venho agradecer a todos os que dedicaram tempo, paixão e esforço neste fim de semana fantástico em mais um Mega Workshop de Israeli Defensive Krav Maga!

É com enorme satisfação que recebo cada um de vocês. A vossa entrega, sede de aprender o que esta montanha tem para cada um de nós. O Espirito de partilha, determinação e união tornam cada vez mais estas formações, épicas, melhores que a anterior. A forma calorosa e humilde será sempre o combustivel para mais e melhor.
Parabéns a todos vocês, sem excepção! Aos que fizeram apenas um Módulo (4 horas) aos que fizeram dois e aos que fizeram o full pack (12horas).
A vossa satisfação é o meu sucesso 🙏🏼
Saude a todos!

"That everyone may walk in peace!"
Imi Lichtenfeld

Kidá 🙏🏼💯👏🥂✨️✡️✌🏽

Estamos na reta final daquele que será o último Workshop da temporada e também o mais especial!!! Vais perder esta oportunidade ou ja estás na linha da frente?
Vai ser incrivel... 💪🏽💪🏽💪🏽💯💥🙏🏼

Para si que nunca teve oportunidade de se inscrever numa Arte Marcial, para si que teve uma experiência menos boa num Desporto de Combate, para si que acha que Krav Maga é treta, pelos vídeos que viu no YouTube...
Que é demasiado VIOLENTO e agressivo...

Para todos que aguardam por um grande trabalho pois já vivenciaram inumeras vezes, a nossa diferença na objetividade e eficácia, nas varias formações ao longo destes 15 anos ou apenas só dos ultimos...

ESTE WORKSHOP É PARA TODOS VOCÊS!

Podem vir só 4 horas...
Mas ao trazeres 3 pessoas podes fazer as 12 horas por um valor ainda inferior...

Inscrições abertas COM DESCONTOS até dia 9!!!!

Vem conhecer o Espírito Israeli Defensive...💪🏽✡️ GET READY... STAY ALIVE!

MEGA WORKSHOP IDKM...
É uma oportunidade a não perder...
Nao é apenas uma formação concentrada de vários treinos num só, como a possibilidade de participar numa formação bem sustentada, de alta qualidade, onde a eficácia está sempre presente.

É ainda mais do que isso, é subir para patamares bem altos no que concerne à Defesa Pessoal efetiva e prática. É saborear durante várias horas aquilo que está mais acima na gigante montanha que é o Krav Maga. Mesmo sendo Cinturão negro em Desportos de Combate ou numa Arte Marcial conceituada, desafiamos-te a aceitares este amigável convite, vindo com humildade e abertura mental, com a garantia de que encontrarás uma montanha gigante que te engole e te faz sentir uma pequena pedra.

Terás ainda a oportunidade de ter acesso a um convívio incrível... Vais certamente conhecer pessoas fantásticas, simples e calorosas. Será certamente um momento marcante e memorável para além de um excelente boost motivacional para o aumento da tua auto estima e confiança.

Nao sairás a lutar contra 10... Mas sairás muito mais forte, com instintos apurados e muito mais consciente.

Incrições abertas!!! ( também para crianças)
Descontos de grupo até 50% 💥
Preços com desconto até dia 12 Março!

Inscrições e informações por email, watsapp (ou telefonema das 14 as 15h)

Até breve!👊🏽✡️💪🏽

https://www.instagram.com/reel/ClZLXx-AwX_/?igshid=MDJmNzVkMjY=
Alguns dos melhores do mundo estiveram aqui... ( Madrid- Krav Maga Living Legends 2019)✡️💣💥💯

KRAV MAGA | Defensa Personal on Instagram: "Candado a la Cabeza, una llave para controlar al oponente dejándolo en una posición vulnerable. Para evitar ser sometidos debemos reaccionar de manera explosiva utilizando la inercia de nuestro... KRAV MAGA | Defensa Personal shared a post on Instagram: "Candado a la Cabeza, una llave para controlar al oponente dejándolo en una posición vulnerable. Para evitar ser sometidos debemos reaccionar de manera explosiva utilizando la inercia de nuestro adversario para revertir la situación. Record...

Mega Workshop...
Foi Mega em praticamente tudo. Conseguimos uma energia muito positiva, intensidade quase sempre la no topo, um grupo cheio de pessoas diferentes, a lutar pela mesma causa, sorrisos e felicidade 😉

Após ter f**ado em coimbra toda a programação redigida para este mega workshop, foi feito na véspera outra programação durante quase toda a noite para receber estas pessoas especiais que acreditam, seguem e reconhecem o meu trabalho com tamanha lealdade e entrega. Após duas horas de sono, lá estava na hora de seguir o mais recente plano, e com confiança e profissionalismo, foi fazer acontecer.

Um plano rebuscado com conteúdos avançados numa tarefa árdua e simultaneamente inspiradora. Não podia ter corrido melhor... todos reconheceram a qualidade, a dinâmica, a exigência. E nos módulos mais avançados, todos sem exceção, sentiram que ainda não estão ao nivel, para absorver determinados "problemas e soluções " apresentados, com cenários e conteúdos mais complexos/avançados.
Ainda assim, todos conseguiram assimilar grande parte da informação com êxito e serviu para abrir horizontes relativamente aos "kilometros de estrada" que cada um precisa ainda percorrer nesta caminhada infindável. Que nada é garantido... Que existe sempre alguém mais forte do que nós... Que essa força não vem dos músculos... Que não devemos substimar ninguém independentemente de parecer mais fragil do que nós... Que a Defesa Pessoal é um jogo de Xadrez... Que uma ligeira distração, hesitação, precipitação, escorregadela, pode originar um problema grave ou até a nossa própria morte. Perceber que é na paz , dialogo e harmonia, que está o futuro. E que as ferramentas, habilidades técnicas e conteúdos so fazem sentido se forem treinadas todas as semanas (de preferencia todos os dias...) exaustivamente para se tornarem parte de nós, no fundo, instintivas. Mas com foco, humildade e sempre com respeito pelo próximo.

No final das 12 horas de formação, uma criança de 6 anos, quando deu a sua opinião relativamente ao que achou do workshop, referiu que o Krav maga nao é só luta, mas tambem é ajudar... E é esta magia que me impulsiona a continuar cada vez mais este Sonho enorme, inspirando e fortalecendo quem me procura, sentindo-me verdadeiramente apaixonado com a minha profissão e modo de vida.

Um enorme agradecimento ao nosso Clube de Aveiro - Centro Atlético da Póvoa, na pessoa do Sr. Presidente, pelo patrocínio do espaço em tantas horas de formação. Ao incansavel Sr Carlos que se disponibilizou desde sexta feira (até quase as 02h) para me ajudar a preparar o espaço para a formação, ao estar sempre apto a ajudar em tudo o que precisassemos. Á minha querida irmã/ colaboradora/ braço direito Isabel Briosa pela incansável disponibilidade e organização, á Kravista Filipa Loreto que engrandeceu o nosso Mega workshop com duas bombásticas sessões de Combat 💪🏽👊🏽💪🏽👊🏽

Graças a esse grande esforço de equipa, a todos os formandos presentes que investiram tempo e dinheiro para se fortalecerem, á ja tão sólida e unida, familia Israeli Defensive (Coimbra e Aveiro) que de mãos dadas enaltecem este meu trabalho, os meus mais sinceros agradecimentos 🙏🏼✨️🔯👊🏽

Estamos juntos! 💪🏽

Ja te inscreveste no primeiro MEGA WORKSHOP desta temporada???

Não?!!!!?...

Então não percas esta MEGA OPORTUNIDADE💥
3 módulos de 4horas de formação prática, altamente ef**az.
Poderás inscrever-te em apenas um, em dois ou nos três... Se aguentares 12 horas de formação e sentires necessidade e paixão por aprender mais e melhor🥋

Até dia 08 tens MEGA DESCONTO!!!!😲

NÃO SEJAS VÍTIMA DA TUA PREGUIÇA, ACHANDO QUE NUNCA VAIS PRECISAR DE UM VERDADRIRO "KIT DE SOBREVIVÊNCIA " 🧩♠️🔯💯⚡️

PREPARA-TE...💪🏽 CUIDA DE TI E DE QUEM MAIS AMAS 🙏🏼

Primeiro Workshop da temporada... Vai ser Mega... 🤝
Para todos os que tiverem a humildade de vir ter connosco para uma experiência sem igual.
Não precisas ter jeito... Basta preocupares-te de forma consciente com a tua integridade física e das pessoas de quem mais amas...
Não queiras ser uma vítima da tua preguiça ou vergonha... Faz algo por ti que te dê vantagem, auto estima, conhecimento e empoderamento.
A Defesa Pessoal Israelita tem imensas vantagens para o teu dia a dia. E é considerado o Sistema de Defesa mais ef**az do mundo... 🌎

✅Partilha esta informação e ajuda outras pessoas a evitar agressões, assaltos, violações ou qualquer tipo de violência ✋

Israeli Defensive ✡️ Krav Maga

Convida amigos, inscreve-te e ganha DESCONTOS interessantes!

Época 2022/23 1° dia!
Vamos dar inicio a mais uma época memorável, intensa e desafiante!

Se queres sentir-te com maior segurança, saúde física e emocional, não hesites em juntares-te a esta família incrível que te receberá de braços abertos. Com alguma determinação da tua parte, juntos transformaremos os teus medos & fantasmas em FORÇA, CORAGEM, EQUILÍBRIO & AUTO CONTROLE.

Será que tens um pouco do fator K para te transformares numa GUERREIRA ou num GUERREIRO??

Vem descobrir na nossa Organização, somos Israeli Defensive ✡️ Krav Maga

Get ready... 💪🏼

Olá a todos! Desculpem algum atraso na resposta aos vários pedidos de informação 🙏🏼
As férias servem sobretudo para não pensarmos muito em trabalho 🧘 dia 11 estarei de regresso das férias.

Aos poucos e poucos as vossas respostas irão chegar, f**a o compromisso. Informo já que dia 12 de Setembro darei início à nova temporada 2022/23 em Aveiro.
E contarei com todos vós com muita determinação e garra 💪🏼

Deixo aqui um desafio ( aberto a todos) com vista a "desenferrujar e olear" um pouco as "máquinas" para se irem preparando para uma pré-época intensa e empolgante...

Quem aceitar o desafio envia: 💪🏼 para aqui ou pública um pequeno excerto do seu treino no Facebook ou Insta e identif**a-me 😉 os mais tímidos/ reservados poderão fazê-lo em privado!

Podem também colocar um comentário de como se sentiram, quantos rounds ou se acharam ou não interessante 🤭

Ps: os pesos utilizados devem ser ajustados a cada um de vocês... ( Peço desde já desculpa pela falta de luminosidade no vídeo, as condições e os ângulos não foram os melhores)

Disfrutem 🙏🏼 até breve! 🔥

Queima de gordura localizada, treino cardiovascular e Tonif**ação. Desafio- 3 rounds Material usado:Disco 10 kgkettlebell 6kgMuro p/ flexões inclinadasBarra adaptada p/ elevações (10+10 p/série)Pista p/ Corrida com 20 mts

F**a o registo de alguns momentos de trabalho árduo, paixão e muita dedicação. Só quem esteve presente, foi assíduo, acreditou, sente de facto a transformação.
É tempo de fazer um balanço do que fizemos bem e o que há a melhorar. Tempo também para parar e descansar.
Orgulho enorme nos meus Kravistas, que dignif**aram ao máximo a nossa Organização- IDKM.

O Israeli Defensive, está em crescendo, não só pela quantidade de pessoas que nos procura, pela diferenciação do que podemos oferecer, mas sobretudo por sermos cada vez mais uma Família unida, que se rege de princípios muito nobres. O respeito pelo próximo, a cortesia, a união, o espírito de sacrifício, tem moldado profundamente o caráter e personalidade de quem neste grupo merece f**ar.

Muito mais do que imobilizações, socos, agarres, chaves, pontapés e um Sistema verdadeiramente ef**az, este grupo procura fortalecer a mente e evitar conflitos, respeitando as verdadeiras máximas das Artes Marciais. Ajudando sempre quem chega, com uma inter ajuda ímpar, confiando num trabalho muito sério, diversif**ado e disciplinado.

Parabéns a todos os que deram o seu máximo, numa temporada incrívelmente fascinante 💪🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Voltaremos na segunda semana de Setembro,
Até lá 🙏🏼

Boas férias! ✨🪂🍃🥋✌🏼☯️

Último treino da época 2021/22 em Aveiro...
Pura felicidade... Vou de férias de ❤️ a transbordar...

F.A.M.I.L.I.A