VYCTORY Electro-Fitness

⚠️⚠️ ATENÇÃO ⚠️⚠️

Informamos os nossos estimados clientes que vamos fazer uma pausa no "escritório", para repor energias e também vos dar algum descanso 😅😁

Voltamos dia 12 de Agosto no horário habitual.

Contamos convosco!!

Obrigada e até já 💪🏖🌊☀️🧘‍♀️

Começa hoje oficialmente a que para nós é a melhor época do ano, e vocês concordam? 🏖🏝☀️🌊🩴

A nova modalidade chegou ao Vyctory ⚠️⚠️

Temos agora disponível Pilates, na vertente individual, em dupla e também em grupos de 4.

Para mais informações contacte-nos!

Dia Mundial da Atividade física 🏃🧘‍♀️🚴‍♂️
A OMS recomenda 150 a 300 minutos de atividade física por semana de intensidade média/alta.

QUAL A MELHOR ATIVIDADE FÍSICA?
Aquela que tu fazes!! Basta fazeres!! 💪

Níveis regulares e adequados de atividade física:
✅️ Melhora de qualidade de vida
✅️ Fortalece os músculos e ossos
✅️ O organismo f**a mais forte
✅️ Melhora a capacidade respiratória
✅️ MELHORA A QUALIDADE DE VIDA

NÃO TE ESQUEÇAS, NÃO IMPORTA O QUE TE MOVE, O IMPORTANTE É MOVIMENTARES-TE!!! 🏊‍♂️🤸‍♀️⛹️🏋‍♂️🚵
Cuida da tua saúde!!

Neste Dia Mundial da Água, queremos salientar 10 benefícios de beber água! 📢

- regula a temperatura corporal;
- lubrif**a e amortece as articulações;
- evita a pedra nos rins;
- facilita a digestão;
- desintoxica o organismo;
- melhora a circulação sanguínea;
- mantém a saúde da pele;
- promove a perda de peso;
- fortalece o sistema imunitário;
- previne o cansaço mental;

Vamos preservar este bem tão precioso, e não se esqueçam de beber água! 👌💧🌍

E a ti o que te move?

Já conheces o conceito de ElectroFitness?

Agenda uma sessão experimental connosco e f**a a conhecer tudo sobre este conceito que está a revolucionar o Fitness.

Esperamos por ti!

📞 961 605 065

Hoje trazemos à vossa atenção um tema de extrema importância 📢📢

A qualidade do sono é um dos pilares fundamentais da saúde, a que se juntam a estabilidade emocional, alimentação saudável e a prática de exercício físico.

Impacto da atividade física na qualidade do sono:

- pessoas ativas não só adormecem mais rápido, como dormem melhor e conseguem ver a sensação de cansaço reduzida no dia seguinte.

- a atividade física reduz as insónias, pois são libertadas endorfinas que ajudam a relaxar e a diminuir a ansiedade.

- fazer exercício físico regularmente cria um estado fisiológico que melhora não só a qualidade do sono mas também a quantidade.

Feliz Dia Internacional da Mulher a todas as mulher incríveis que nos rodeiam.
Sejam elas nossas clientes, familiares, amigas, conhecidas...

Não só neste dia, mas em todos eles que nunca nos façam duvidar( muito menos nós próprias) do valor e importância de se ser Mulher.

E que a maior certeza seja que o lugar de uma Mulher é onde ela quiser! 💝🙏💪👱‍♀️👩👩‍🦰🏃‍♀️⚘️🌹🌍🎉🎖

A obesidade enquanto doença crónica e fator de risco para outras doenças crónicas afeta mais de 20% da população adulta portuguesa, sendo que o excesso de peso atinge mais de metade da população.

A obesidade é provavelmente um dos principais problemas de saúde pública mundial.

É importante e fundamental promover um estilo de vida saudável, aliando o exercício físico a uma alimentação equilibrada.

É uma luta que é de todos, e que só depende de cada um.

Só para lembrar que a nossa campanha do dia dos namorados se mantém em vigor até ao final do mês 📢📢

E tu pelo que esperas?

Vem agora mesmo experimentar a nova tecnologia do Fitness!!

Já aproveitou a nossa campanha em vigor até ao final deste mês de Fevereiro?

2 sessões experimentais pelo preço de 1!

O que mais pode pedir?

Esperamos por si! 🤞💪📢

Quem disse que o dia dos namorados só dura um dia?

Dia de festejar o amor e de se apaixonar são todos os dias. Quanto mais não seja se apaixonar pelo treino com a nova tecnologia do Fitness.

Curioso/a?

Fale connosco, prometemos esclarecer tudo!

📞 961 605 065

A equipa Vyctory ElectroFitness by Filipa Cró deseja a todos um Feliz Dia de São Valentim 😍🤞❤️💘❣️

Neste mês em que o Amor anda no ar, deixa-te inspirar por nós e oferece ao teu par ( ou a alguém que ames) uma sessão experimental com a nova tecnologia que promete revolucionar o mundo do Fitness.

2 sessões pelo preço de 1? Que mais podes pedir?

Os match perfeitos existem, e nós somos a prova disso.

Esperamos por ti!

Campanha válida até dia 29 de Fevereiro de 2024.

Estás ainda indeciso sobre se treinar com electroestimulação é ou não vantajoso?

Hoje trazemos-te alguns benefícios comprovados em estudos científicos.

- 82,3% tiveram uma redução de dores nas costas. Em muitos casos essa dor desapareceu.

- 75,8% melhoraram a sua incontinência urinária, 33% deixaram de ter incontinência.

- A força máxima aumentou em 12,2%.

- A força muscular aumentou em 69,3%.

- A tensão foi reduzida em 83%.

- A estabilidade melhorou em 89,1%.

E tu ainda tens dúvidas? Vem comprovar por ti mesmo!

Junta-te a nós!

📞 961 605 065

"Ano Novo, vida nova..." dizem a maioria das pessoas, já nós aqui no Vyctory acreditamos que Nada muda se Nada mudar.

Temos de ser nós a mudança que queremos ver no nosso mundo.

Nós estamos cá para ajudar, e o melhor é que precisamos apenas de 20 minutos, sim leu bem, 20 minutos.

Do que está à espera?

Acredite em si que nós acreditamos também!!

📞 961 605 065

Com o Natal aí à porta, não deixe a sua saúde e bem estar para depois.

Só lhe "roubamos" 20 minutos, e no final valerá muito a pena.

Faça por si, ninguém mais o pode fazer! 😉👊💪🏃‍♀️🏃

Natal a chegar, a típica correria habitual com presentes, decorações, doces, tradições, mas e no meio disto tudo já parou para cuidar de si?

O lado bom de treinar connosco é que só precisa de 20 minutos. Sim, leu bem, apenas 20 minutos.

Não se deixe para depois, comece já hoje a cuidar de si e da sua saúde e bem estar.

Esperamos por si! 💪😉⏳️🛎

📞 961 605 065

Bom dia bom dia 😀

Ora vamos a mais um desafio do nosso calendário do advento online.

Queremos saber quem aí desse lado tem cumprido 🤔🤞💪

Ho Ho Ho!! 🎅🤶

Hoje o que vos trazemos é algo um bocadinho diferente. A partir deste dia e até ao Natal, numa espécie de calendário de advento, temos uma série de desafios para vos propor. ⏳️🎄

Cada dia vos traremos um diferente, e queremos saber quem aí desse lado vai cumprindo.

Esperemos que gostem desta " brincadeira " natalícia e vivam o espírito.🎁🗓✔️

Os nossos treinos de electroestimulação fortalecem a musculatura mais profunda do teu corpo, garantindo o suporte ideal para a tua coluna.

Sim, é possível viver sem dores nas costas, e nós temos parte da solução. ⚠️🏃‍♀️🏃

Pelo que esperas?

Agenda já a tua sessão experimental connosco.

📞 961 605 065

Vamos hoje apresentar 5 bons motivos para treinar com electroestimulação.

1- São necessários APENAS 20 MINUTOS para treinar o equivalente a 1h30 de treino convencional.

2- São estimulados +300 músculos em simultâneo durante o treino.

3- São executadas + 40 000 contrações musculares durante o treino.

4- Redução de gorduras subcutâneas e viscerais, além da flacidez e da celulite.

5- Aumento da resistência corporal, melhorando o dia-a-dia.

E tu, já estás convencido/a?

Fala connosco!

📞 961 605 065

Sente que o relógio é sempre o seu pior inimigo?

Que tantas vezes lhe falta o tempo para actividades que gostava de fazer e que sabe que lhe fariam bem?

Já por diversas vezes quis iniciar ou aprofundar a sua prática desportiva mas pensa que não tem tempo para despender em ginásios?

No Vyctory os treinos são de apenas 20 minutos, sim leu bem, APENAS 20 MINUTOS!

20 minutos em que treina o equivalente a 90 nos ginásios conventuais, e onde trabalha mais de 300 músculos.

Do que está à espera?

Fale connosco, e que a falta de tempo não seja mais um impedimento.

📞 961 605 065

E vocês sabem a resposta a esta pergunta? 🤔💭

Deixem as vossas respostas aqui nos comentários que queremos saber quão bem informados andam por esse lado...💪👌✏️

Se não sabes a resposta e nem do que se trata o electrofitness, não hesites em falar connosco, estamos aqui para esclarecer todo o tipo de dúvidas e questões. 📩📲❓️

Vamos a um assunto importante.

Quantos de vocês sofrem diariamente com dores nas costas? Aquelas dores incomodativas, que tantas vezes nos roubam mobilidade e vontade de fazer as nossas tarefas do dia a dia.

Nós temos algo que pode ajudar!

Curioso/a?

Fale connosco!

A diabetes é uma doença metabólica crónica.

Segundo dados da OMS estima-se que em todo o mundo existam cerca de 400 milhões de pessoas com diabetes.

Cerca de 90% dos casos de diabetes são classif**ados como tipo 2. Este tipo afeta sobretudo pessoas adultas e idosas com excesso de peso ou obesidade, sedentárias e com estilos de vida pouco saudáveis.

Na grande maioria dos casos é possível controlar a diabetes com a adopção de um estilo de vida saudável, restrição alimentar e prática de exercício físico.

Adopte estilos de vida saudáveis, por si, pela sua saúde !

6 meses...

Sim, leram bem, já lá vão 6 meses desde o dia em que abrimos portas oficialmente como Vyctory ElectroFitness by Filipa Cró.

Meio ano que passou a voar, e em que cada dia tem sido bastante gratif**ante.

Aos clientes que confiaram e continuam a confiar em nós o nosso Muito Obrigada.

Que venham muitos mais dias, semanas,meses, anos, com o compromisso de darmos sempre o nosso melhor.

" O caminho faz-se caminhando..."

Contamos convosco!!

Equipa Vyctory 🧡

8 de Novembro - Dia Europeu da Alimentação Saudável

A alimentação e o exercício físico são como uma espécie de irmãos separados à nascença.

Por esse mesmo motivo não podíamos deixar de salientar a importância deste dia, e trazer à vossa consciência que para uma vida saudável é fundamental aliar alimentação e exercicio fisico.

Que todos os dias sejamos um pouco mais conscientes e selectivos nas nossas escolhas.

E por aí, doçura ou travessura?? 👀👀🎃

5 meses...

5 meses desta aventura chamada Vyctory ElectroFitness by Filipa Cró.

5 meses de muito esforço, dedicação, trabalho diário e muita luta.

Mas sobretudo, 5 meses de muita alegria, conquistas e objectivos concretizados.

O vosso sucesso é o nosso sucesso!

Que venham muitos mais, com foco, determinação, disciplina e realização.

Contamos convosco!