MentSábia - Hipnose Clínica

O PRIMEIRO PASSO É RECONHECER ⭐️
O SEGUNDO É PEDIR AJUDA ⭐️

“Para aqueles que se sentem mais solitários em uma multidão.
Para aqueles cujas tempestades se assolam no interior, mesmo quando o mar ao seu redor está calmo.
Para aqueles para quem a vida é desafiante e a paz está fora de alcance.
Para aqueles que se perguntam por que cada colina parece tão íngreme quando outros as escalam sem esforço.
Eu entendo você.

Se você é um pensador demais, um sub-aproveitador e um preocupado, a vida pode ser uma luta.
Se nasceste virado contra o vento e simplesmente não sabes como ser arrastado como toda a gente.
Eu entendo você.

Se você muitas vezes se pega. a pensar como, COMO, os outros parecem passar pelos seus dias - mesmo quando os tempos estão difíceis - eu sinto-te.
Desligar uma imaginação exagerada é uma habilidade que é duramente conquistada. Aprender a "seguir o fluxo" e "levar cada dia como ele vem" pode parecer tão irrealista quanto aprender a voar.
Mas ao contrário de voar, é possível.

O primeiro passo é reconhecer que se sente desapegado e em desacordo com o mundo, que sua disposição ensolarada é um ato cansativo e que seus medos o envolvem quando você menos espera.
Admita, aceite, abrace.
É quem tu és, mas não precisa de te definir.

O coração sensível e a alma profunda de ti, são qualidades maravilhosas de te orgulhares mas também podem tornar-se a tua queda.

Vai com calma contigo mesmo, a tua carga é pesada o suficiente, mas a cada novo dia, tenta afastar-te do medo e da preocupação pouco a pouco.
Está lá para te proteger, não para te impedir.
Mereces um mar calmo dentro, de vez em quando, já resististe tempestades suficientes.

Para todos os que a vida pode parecer a montanha mais alta, lembrem-se que só é suposto escalá-la, não carregá-la - e é suposto desfrutar da vista a cada passo.
É realmente incrível.
Donna Ashworth

⭐️ estudando e aprendendo
⭐️curar sendo curada
Hipnose de Regressão

𝐇𝐢𝐩𝐧𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐞 𝐚 𝐀𝐧𝐬𝐢𝐞𝐝𝐚𝐝𝐞

Embora ainda exista muito desconhecimento, a aplicação da hipnose enquanto técnica terapêutica vem crescendo e já conta com várias comprovações cientif**as de que a hipnoterapia é realmente efetiva e uma excelente aliada no tratamento contra a ansiedade.

Além da redução da ansiedade, também é notado o aumento clinicamente signif**ativo da autoestima e otimismo. Para que a experiência seja satisfatória, é esperado que o paciente esteja aberto a caminhar no processo junto do terapeuta.

É pela hipnose que o hipnoterapeuta age da melhor forma para ajudar o paciente. Durante a sessão, a sugestionabilidade da pessoa aumenta e ela f**a mais flexível para lidar com as próprias emoções, inclusive aquelas que normalmente causam desconforto.

A ansiedade não sendo tratada faz com que irremediavelmente a qualidade de vida seja prejudicada pelo sofrimento diário. Apenas a pessoa ansiosa sabe o peso que esse distúrbio pode causar em sua vida. E muitas vezes, o paciente demora para perceber o que realmente está a acontecer.

Procure ajuda ⭐️
Célia Palha - Hipnoterapeuta Clínica

𝐀 𝐡𝐢𝐩𝐧𝐨𝐬𝐞 𝐩𝐨𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐫 𝐮𝐦𝐚 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐫𝐨𝐬𝐚 𝐟𝐞𝐫𝐫𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐚𝐮𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫 𝐚 𝐚𝐮𝐭𝐨-𝐞𝐬𝐭𝐢𝐦𝐚 𝐝𝐞 𝐮𝐦𝐚 𝐩𝐞𝐬𝐬𝐨𝐚⭐️

"Amas-me? Perguntou Alice.
Não, não te amo! Respondeu o Coelho Branco.
Alice franziu a testa e juntou as mãos como fazia sempre que se sentia ferida.
Vês? Retorquiu o Coelho Branco.
Agora vais começar a perguntar-te o que te torna tão imperfeita e o que fizeste de mal para que eu não consiga amar-te pelo menos um pouco.
Sabes, é por esta razão que não te posso amar. Nem sempre serás amada Alice, haverá dias em que os outros estarão cansados e aborrecidos com a vida, terão a cabeça nas nuvens e irão magoar-te.
Porque as pessoas são assim, de algum modo sempre acabam por ferir os sentimentos uns dos outros, seja por descuido, incompreensão ou conflitos consigo mesmos.
Se tu não te amares, ao menos um pouco, se não crias uma couraça de amor próprio e de felicidade ao redor do teu Coração, os débeis dissabores causados pelos outros tornar-se-ão letais e destruir-te-ão.
A primeira vez que te vi fiz um pacto comigo mesmo: "Evitarei amar-te até aprenderes a amar-te a ti mesma!"
Lewis Carrol in "Alice no país das maravilhas".

“O ego precisa da presença dos outros.
A auto estima não “
A 𝐇𝐢𝐩𝐧𝐨𝐬𝐞 𝐂𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜𝐚 tem como um dos benefícios trabalhar o amor próprio, a auto estima.
Só somos capazes de amar o outro se formos o nosso maior amor. ⭐️

Pedir ajuda é ter a consciência que apenas depende de nós uma vida plena e saudável.
Pedir ajuda é um ato de coragem.

Enfrentar a exposição emocional nem sempre é um caminho fácil. Mas, se recuarmos e maquiarmos nossos sentimentos sejam eles positivos ou negativos, também podemos estar fechando as portas para oportunidades, realizações e conquistas.⭐️

Não há obstáculo para a felicidade a não ser em seus próprios pensamentos e imagens mentais. O 𝐦𝐞𝐝𝐨 ou a 𝐢𝐧𝐬𝐞𝐠𝐮𝐫𝐚𝐧ç𝐚 fazem-no recuar ?
A 𝙃𝙄𝙋𝙉𝙊𝙎𝙀 pode ajudar na transformação e na escolha de ser realmente feliz!
MAS … É você que deve desejar ser feliz sinceramente! A viagem é sua ⭐️

A RAINHA DAS TERAPIAS

"A terapia de regressão é baseada em duas premissas extremamente simples, que até parecem funcionar na prática.
A primeira premissa é que nada acontece por acaso. Todo problema começou em algum lugar. Se descobrirmos onde, quando e como, podemos tentar resolvê-lo. Como a nossa situação atual é geralmente diferente da anterior, e agora estamos mais velhos e mais experientes, revivenciar a situação original cria tanto a sua compreensão como a distância dela.
Especialmente quando somos ajudados por um terapeuta sábio.
A segunda premissa é que o tempo não cura todas as feridas - especialmente as que continuamos a coçar. Se entendermos como e por que fazemos assim, podemos começar a fazer algo a respeito da ferida.
Como, por exemplo, curá-la...
Regredir, vivenciando na mente, nas emoções e no corpo, as histórias que surgem na origem ou no reforço de uma dificuldade ou de um traço de caráter, libertando catarticamente a tensão inerente, é uma capacidade do ser humano e, provavelmente em certos aspetos, uma capacidade da consciência ela mesma, entendendo-se como tal aquilo que sobrevive à morte do corpo físico. O movimento da terapia regressiva mostrou o potencial terapêutico deste processo quando integrado no eu funcional e quando impulsionador da transformação de uma forma de pensar, de estar, de sentir. Muitos são os caminhos de cura e transformação de um ser humano, mas a regressão mostrou uma dimensão pouco valorizada, ainda temida, mas de grande riqueza, beleza e profundidade."

Excertos de "Cura Profunda e Transformação" - Hans TenDam

Há crianças feridas escondidas em adultos difíceis ⭐️

𝗔 𝗛𝗶𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝗻𝗼 𝗣𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀𝘀𝗼 𝗱𝗲 𝗟𝘂𝘁𝗼

Em muitos casos a mente f**a presa na dor e não se permite avançar, pois o apego emocional é muito grande. Com a hipnose trabalhamos o indivíduo para que evolua no processo, libertando-se da dor, porém, mantendo o amor, a experiência, o aprendizado.⭐️

𝐕𝐄𝐑𝐃𝐀𝐃𝐄𝐒 𝐄 𝐌𝐈𝐓𝐎𝐒 𝐒𝐎𝐁𝐑𝐄 𝐀 𝐇𝐈𝐏𝐍𝐎𝐒𝐄

𝗤𝘂𝗮𝗹𝗾𝘂𝗲𝗿 𝘂𝗺 𝗽𝗼𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗿 𝗵𝗶𝗽𝗻𝗼𝘁𝗶𝘇𝗮𝗱𝗼?
⭐️Sim. A hipnose é um estado natural da mente se a pessoa tem um cérebro saudável e quer, ela pode ser hipnotizada. O que ocorre é que algumas pessoas são mais suscetíveis do que outras, fatores determinam essa condição entre elas estão a genética, treino, fatores sócios culturais. Também se a pessoa tiver alguma deficiência cognitiva, nesse caso o caminho que deve ser feito é outro, o que exigirá mais do hipnoterapeuta. Outro motivo, seria quando o sujeito quer manter o controlo, seja por medo, por não confiar no profissional, em si mesmo. Mas, nada que um bom Pre Talk e um bom RAPPOR não resolva.

𝗛𝗶𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝗲́ 𝘂𝗺 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗿 𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗶𝘁𝘂𝗮𝗹?
⭐️Não. A hipnose não é magia. Como já foi dito a hipnose é algo natural da mente, entramos várias vezes ao dia em transe. Além disso a hipnose é um processo criado e sentido dentro do próprio cérebro, independente da sua crença, inteligência ou qualquer outro atributo pessoal.

𝗘𝘂 𝘃𝗼𝘂 𝗳𝗶𝗰𝗮𝗿 𝗶𝗻𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗼𝘂 𝗱𝗼𝗿𝗺𝗶𝗿?
⭐️Jamais! Para que a hipnose funcione é necessário que a pessoa esteja desperta e consciente, caso contrário não há mudança real.

𝗤𝘂𝗮𝗻𝘁𝗼 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼 𝗱𝘂𝗿𝗮 𝗮 𝗵𝗶𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲?
⭐️Depende. Pode demorar alguns segundos ou até horas, dependendo da pessoa e do contexto. Algumas pessoas têm maior facilidade outras nem tanto.

𝗘 𝘀𝗲 𝗲𝘂 𝗳𝗶𝗰𝗮𝗿 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗼 𝗼𝘂 𝗵𝗶𝗽𝗻𝗼𝘁𝗶𝘇𝗮𝗱𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲?
⭐️Sem chances! Isso porque a pessoa que está a ser hipnotizada permanece o tempo todo consciente e no controlo de tudo que acontece.

Se por algum motivo a pessoa deseje voltar é apenas abri os olhos.

𝗤𝘂𝗮𝗶𝘀 𝗼𝘀 𝗿𝗶𝘀𝗰𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝗻𝘃𝗼𝗹𝘃𝗲𝗺 𝗮 𝗵𝗶𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲?
⭐️A hipnose em si, nenhum.

𝗘𝘂 𝘃𝗼𝘂 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗿 𝘁𝗼𝗱𝗼𝘀 𝗼𝘀 𝗺𝗲𝘂𝘀 𝘀𝗲𝗴𝗿𝗲𝗱𝗼𝘀?
⭐️Só aqueles que você quiser!

𝗘𝘂 𝘃𝗼𝘂 𝗳𝗮𝘇𝗲𝗿 𝗮𝗹𝗴𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗮̃𝗼 𝗾𝘂𝗲𝗶𝗿𝗮?
⭐️Não. Já que o hipnoterapeuta não tem controlo sobre você, você só faz aquilo que é desejável.

𝗠𝗲𝗻𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗺 𝘀𝗲𝗿 𝗵𝗶𝗽𝗻𝗼𝘁𝗶𝘇𝗮𝗱𝗼?
⭐️Sim. Eles permitindo e desejando lógico que sim. É ainda mais fácil de lidar, já que a imaginação e a criatividade são fatores fortes nessa fase.

𝗘 𝗮𝘀 𝗴𝗿𝗮́𝘃𝗶𝗱𝗮𝘀? 𝗧𝗮𝗺𝗯𝗲́𝗺 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗺?
⭐️Sim. Não existe contraindicação para grávidas.

𝗘́ 𝗽𝗿𝗲𝗰𝗶𝘀𝗼 𝘁𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼?
⭐️Não. Primeiro é importante entender que a mente humana não foi criada para ter “concentração”, isto é, ter um pensamento único.

O que acontece é que você pode focar mais em um único pensamento em detrimento de outros.

𝗣𝗼𝗱𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗮𝗽𝗮𝗴𝗮𝗿 𝗹𝗲𝗺𝗯𝗿𝗮𝗻𝗰̧𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗺 𝗮 𝗵𝗶𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲?
⭐️Não. Isso não é possível, porque o cérebro nunca esquece uma informação. Ela pode misturar ou até mesmo preencher lacunas, mas não esquecer.

Workshop: Panorama da Vida Atual, ministrado pelo Dr. Hans TenDam no âmbito do VI Congresso de Hipnose Clinica e Hipnoanálise 2023.

“Escolhe um trabalho que gostes e não terás de trabalhar nem um dia na tua vida “ 🙏🏻⭐️

𝐀 𝐇𝐢𝐩𝐧𝐨𝐬𝐞 𝐞 𝐕𝐢𝐝𝐚𝐬 𝐏𝐚𝐬𝐬𝐚𝐝𝐚𝐬

"É possível aceder a vidas passadas da mesma forma que se acede a qualquer memória, seja da infância ou de quando se era bebé. Regredir signif**a simplesmente voltar atrás no tempo", explicou o médico norte-americano. Desde a publicação de "Muitas vidas, muitos mestres" - o livro em que relata, pela primeira vez, a experiência de regressão a vidas passadas de uma paciente, Catherine, que sofria ansiedade -, Brian Weiss criou uma legião de admiradores e de críticos em todo o Mundo.

Nas suas obras, defende ideias tão controversas como a reencarnação, o reencontro de almas-gémeas e a transmissão de experiências e padrões emocionais de vida para vida. "Através da terapia regressiva, é possível chegar à causa do sintoma e curá-lo", sublinha o terapeuta. Como provas, apresenta relatos de pessoas que recordam, com elevado nível de detalhe, as suas famílias anteriores e que acabam por conseguir localizá-las. Há também casos de pacientes que descrevem correctamente acontecimentos, datas ou locais de que não tinham conhecimento e, ainda, os que falaram em línguas que não dominavam, durante as regressões.

"Mas, a prova mais importante é que cura. Mesmo que o paciente ou o terapeuta não acreditem em vidas passadas, funciona. Trata-se de uma técnica terapêutica, não de magia", garante Weiss.

O autor faz, ainda, questão de desmistif**ar a hipnose - estado de concentração ou relaxamento que permite aceder a conteúdos inconscientes - e os alegados perigos de f**ar bloqueado numa memória ou perder o controlo. "É um processo em que se recupera uma memória, não uma máquina do tempo", salienta.

O propósito da vida e do ciclo de reencarnações é, para Brian Weiss, o desenvolvimento do potencial espiritual que acredita existir em todos os seres humanos. Uma espécie de escola em que vamos repetindo, em vários corpos (ou vidas), as lições que a alma ainda não aprendeu.⭐️

Fonte: JN

𝗛𝗶𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝗥𝗲𝗴𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝘃𝗮

Muito dos nossos comportamentos e problemas de fundo psicológico atuais são causados por eventos que aconteceram no passado e foram enraizados no inconsciente. Para conseguir corrigi-los, muitas vezes precisamos voltar àqueles momentos para entender porque eles marcaram tanto nossas vidas.

A hipnose regressiva é uma forma bastante ef**az para resolver casos assim. Esse tipo de hipnose se baseia no princípio de que o nosso cérebro tem uma imensa capacidade de armazenamento de dados (maior até do que a de um computador). Isso signif**a que nós somos aptos a guardar informações desde a vida intrauterina até os dias atuais.

Durante essa busca pelo passado dentro da mente, diversas situações são revividas. A pessoa passa por diversas fases da sua vida, desde quando estava se formando na barriga da mãe, passando pela infância, adolescência, até a idade em que se encontra.⭐️

A hipnose é um estado alterado de consciência que possibilita o acesso ao subconsciente, no qual se encontram emoções, sentimentos, hábitos e memórias de longo prazo que as pessoas não podem controlar no nível consciente.
Por meio da hipnoterapia, é possível sugestionar ao subconsciente a criação de um novo padrão mental, possibilitando inúmeras reprogramações mentais, seja para largar um vício, emagrecer, diminuir o stress e a ansiedade, tratar fobias e sintomas da síndrome do pânico.
Não é mágica, mas é uma poderosa ferramenta de autoconhecimento e de intervenção – compreendendo e entendendo melhor porque somos como somos, podemos mais facilmente desbloquear e mudar internamente, no sentido de uma vida mais saudável e feliz. ⭐️

Tudo aquilo que procura está dentro de si
Não existem problemas que não tenham solução. É importante libertar-se, voltar-se para o seu interior e procurar a verdade ⭐️

𝗢𝘀 𝗕𝗲𝗻𝗲𝗳í𝗰𝗶𝗼𝘀 𝗱𝗮 𝗛𝗶𝗽𝗻𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮

-Melhores relacionamentos: Desenvolverá a habilidade de se conectar com os outros de forma mais profunda e autêntica.

-Alívio de stress: Descobrirá técnicas ef**azes para relaxar e aliviar o stress acumulado.

-Menos ansiedade: Sentir-se-á mais tranquilo e sereno, lidando melhor com o stress do dia a dia.

-Resolução de traumas: Trabalhará questões do passado que afetam a sua vida atual, promovendo cura e bem-estar.

-Aumento da assertividade: Será capaz de expressar os seus sentimentos e opiniões de forma clara e direta.

-Maior auto-confiança: Aumentará a sua crença em si mesmo, enfrentando os desafios com determinação.

-Recuperação do equilíbrio emocional: Reencontrará a harmonia interna e aprenderá a gerir as emoções com sabedoria.

-Capacidade de estabelecer limites: Aprenderá a defender os seus direitos e a dizer "não" quando necessário

A hipnoterapia pode mudar de forma positiva a nossa maneira de pensar e o nosso comportamento para melhorar a nossa vida.

“ A HIPNOSE NÃO É TUDO, ELA É O PRINCÍPIO DE TUDO”

Para mim será com toda a certeza o início de um novo caminho, de uma nova forma de curar e inevitavelmente ser curada. 🙏🏻
Tornei-me Hipnoterapeuta com a certeza de que a Hipnose é uma poderosa ferramenta de autoconhecimento e de intervenção – compreendendo e entendendo melhor porque somos como somos, podemos mais facilmente desbloquear e mudar internamente, no sentido de uma vida mais saudável e feliz.

Célia Palha

Novidades em breve 😉