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Videos by Casa do Yoga Braga in Braga. Aulas de Yoga | Ensinamos respiração, técnicas corporais, técnicas de descontração, meditaçã
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Saímos de uma prática de yoga mais leves, mais presentes e mais conscientes. Prontos para poder seguir com a vida, ou recalcular a rota se for preciso.
O corpo fala contigo através da respiração. Cada respiração tem um ritmo, uma profundidade, uma velocidade que comunica algo. Agora para e observa! Respira plenamente, respira conscientemente, e lembra-te que és mais do que aquilo que a tua mente condicionada te faz acreditar.
Existe alguma relação entre ansiedade, medo, stress e respiração? Stress e ansiedade podem gerar padrões disfuncionais de respiração. E padrões disfuncionais de respiração podem gerar ansiedade e stress. Tomar consciência da respiração, respirar apensas pelo nariz de forma lenta e profunda pode ajudar bastante. Praticar Yoga também! Esta semana vamos falar de alguns padrões disfuncionais de respiração e também de algumas ritmos respiratórios que nos podem ajudar a respirar melhor. . . . #respiração #yoga #pranyama #yogapranayama #casadoyogabraga
Desejos de Feliz Ano Novo! São 365 novos dias. O meu desejo para ti e para mim, é que os aproveitemos bem! . . . #feliz2023 #felizanonovo
Feliz Ano Novo! Que possamos receber este novo ano com muita alegria e que olhemos o futuro com esperança, paz, saúde e muito amor! . . . #casadoyogabraga #feliz2022 #yogaportugal #yogabliss #yogalife #worldyoga #igyogalife #yogabraga #igyoga #yogisportugueses #instayoga #medita #ptyoga #yogateacher #aquieagora #vivernoagora #yogisofinstagram #portugalyoga
Os praticantes de Yoga mais giros e fofos chegaram ✨ Bem vindos a Dezembro!
Os praticantes de Yoga mais giros e fofos chegaram ✨
Bem vindos a Dezembro!