Go Rookie Bootcamp

Go Rookie Bootcamp

Go Rookie Bootcamp é pioneiro da modalidade Bootcamp em Braga e Famalicão. Não se deixe levar por imitações.. Treine com os melhores! A motivação está no desafio!

O que é o Treino Go Rookie BootCamp? O Go Rookie BootCamp é um treino físico ao ar livre, em grupo, que mistura exercícios calisténicos tradicionais (ou seja, com o peso corporal), com exercícios de treino intervalado e de força. O treino levado a cabo por um instrutor militar, assemelha-se bastante a um treino militar, mas em que o Instrutor não tenta ser um Sargento, mas tem sim o dever de orien

28/07/2024

We are who we choose to be 💪

Photos from Go Rookie Bootcamp's post 21/07/2024

Go Rookie Sunset 2024 🌅😎

29/04/2024

Setp by step 💪

25/04/2024

Sempre juntos e livres

28/03/2024

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Dia 20, de Abril, de 2024, vamos comemorar os 10 anos da GO ROOKIE BOOTCAMP 🎂

Somos os pioneiros do desporto em grupo, ao ar livre, na cidade de Braga 🏁

N°1 em Braga 🥇

Escolha o original, escolha a experiência ✅️

Photos from Go Rookie Bootcamp's post 01/01/2024

⚔️🔥THE LAST🔥⚔️

Now it's just a memory...
Let's create more in 2024 💪🔥⚔️

29/12/2023

⚔️🔥THE LAST🔥⚔️

É já amanhã o último desafio de 2023.

Um pelotão de Rookies disse presente!

Qual é o desafio?
Isso, só o nosso Instrutor é que sabe 🔥😎

Boa sorte a todos!

24/12/2023

Christmas with the Rookie family🎄🥂🎁

16/12/2023

Natal é Família. Obrigado Família Go Rookie 🎅🎁🎄

04/09/2023

Para nós o ano começa em setembro 🎯
Junta-te a nós nesta batalha até ao próximo verão ⚔️

23/07/2023

Quando os ROOKIES vão à praia a animação é garantida 😎🤙🏖️☀️

10/07/2023

Go Rookie Sunset 🌅🌄😎
Mais do que um grupo de treino... Uma Família 🫡

10/05/2023

Desiste da Fraqueza!!!

23/04/2023

E já são 9 anos a colecionar memórias e experiências únicas📸
Obrigado a todos os nossos Atletas, os nossos ROOKIES 🎖️
Seguimos juntos 🤜🤛

14/04/2023

9° Aniversário
Go Rookie BootCamp ®
N°1 no treino outdoor em Braga 🎖️

04/04/2023

Treino Específico durante e após a gravidez 🫄🏋️‍♀️

Já são muitas as mamãs que confiam em nós💪😉

25/03/2023

🗓️ De segunda a sexta feira, em dias de ☀️ ou 🌧️, nós estaremos sempre lá às ⏰ do costume 💪😉

02/03/2023

Chegou o mês de Março e com ele muitos desafios 💪😉
A monotonia aqui não existe ❌

20/02/2023

Treinar assim "não custa"!
15 semanas, três treinos por semana (no mínimo), entre setembro e dezembro. Foi duro foi agreste mas conseguiram. Excelente prova de superação 💪
Parabéns ROOKIES 👏🎖️castro73


Para os vendedores um mês de treinos livre trânsito grátis 🎁

01/01/2023

🎯 GO ROOKIE GOALS 2️⃣3️⃣

Tens aqui o plano e compromisso para o sucesso em 2023 📝

📜 O PLANO
3️⃣ Treinos por semana:
156 treinos em 2023
(3,5 por semana, 13 por mês)

2️⃣ Treinos por semana:
104 treinos em 2023
(2,1 por semana, 8,6 por mês)

1️⃣ Treino por semana:
52 treinos em 2023
(1 treino por semana, 4,3 por mês)

⚔️ O COMPROMISSO
No fim do treino tira uma foto e identifica com os hashtag e

No final do ano estaremos aqui para fazer as contas 🤓

26/12/2022

Os Melhores Atletas do Mundo, merecem os Melhores Instrutores do Mundo! 💪🎖️soares_985 danielaoliveira

23/12/2022

Feliz Natal 🎄🌠🎁

18/12/2022

Ora digam lá "Banana"📸
🧑‍🎄🍌"GONANEIRO"🍌🧑‍🎄






🍌

10/12/2022

Hoje é dia de juntar a família Rookie 🎁🧑‍🎄🌠🥂🎄

13/11/2022

Life is beautiful with memories

11/11/2022

"Life of a Rookie"
Uma vida cheia de boas experiências ao lado de pessoas incríveis 💪😉

09/11/2022

MAGUSTO GO ROOKIE 2022🌰
É hora de reunir as tropas. Criar laços entre os mais antigos e os mais recentes Rookies, num espírito, desta vez, mais descontraído.
A Go Rookie ®, convida todos os seus Atletas a estarem presentes no habitual "Magusto Go Rookie"
Contamos com a tua presença 💪😉

04/11/2022

N°1 EM BRAGA 🥇
🎯 Aqui nunca estarás só 🤜🤛
Vais ter sempre alguém a quem estender ou a estenderem-te a mão, para juntos alcançarem mais fácil os objetivos 💪

03/11/2022

Torna-te numa mamã mais forte e mais saudável. Torna-te numa Rookie mamã 💪🤰🤱

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Vídeos (mostrar todos)

Experimenta! Não custa, literalmente, nada 💪😉
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Braga
4700

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Segunda-feira 09:00 - 18:00
Terça-feira 09:00 - 18:00
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