Go Rookie Bootcamp
Go Rookie Bootcamp é pioneiro da modalidade Bootcamp em Braga e Famalicão. Não se deixe levar por imitações.. Treine com os melhores! A motivação está no desafio!
O que é o Treino Go Rookie BootCamp? O Go Rookie BootCamp é um treino físico ao ar livre, em grupo, que mistura exercícios calisténicos tradicionais (ou seja, com o peso corporal), com exercícios de treino intervalado e de força. O treino levado a cabo por um instrutor militar, assemelha-se bastante a um treino militar, mas em que o Instrutor não tenta ser um Sargento, mas tem sim o dever de orien
We are who we choose to be 💪
Go Rookie Sunset 2024 🌅😎
Setp by step 💪
Sempre juntos e livres
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Dia 20, de Abril, de 2024, vamos comemorar os 10 anos da GO ROOKIE BOOTCAMP 🎂
Somos os pioneiros do desporto em grupo, ao ar livre, na cidade de Braga 🏁
N°1 em Braga 🥇
Escolha o original, escolha a experiência ✅️
⚔️🔥THE LAST🔥⚔️
Now it's just a memory...
Let's create more in 2024 💪🔥⚔️
⚔️🔥THE LAST🔥⚔️
É já amanhã o último desafio de 2023.
Um pelotão de Rookies disse presente!
Qual é o desafio?
Isso, só o nosso Instrutor é que sabe 🔥😎
Boa sorte a todos!
Christmas with the Rookie family🎄🥂🎁
Natal é Família. Obrigado Família Go Rookie 🎅🎁🎄
Para nós o ano começa em setembro 🎯
Junta-te a nós nesta batalha até ao próximo verão ⚔️
Quando os ROOKIES vão à praia a animação é garantida 😎🤙🏖️☀️
Go Rookie Sunset 🌅🌄😎
Mais do que um grupo de treino... Uma Família 🫡
Desiste da Fraqueza!!!
E já são 9 anos a colecionar memórias e experiências únicas📸
Obrigado a todos os nossos Atletas, os nossos ROOKIES 🎖️
Seguimos juntos 🤜🤛
9° Aniversário
Go Rookie BootCamp ®
N°1 no treino outdoor em Braga 🎖️
Treino Específico durante e após a gravidez 🫄🏋️♀️
Já são muitas as mamãs que confiam em nós💪😉
🗓️ De segunda a sexta feira, em dias de ☀️ ou 🌧️, nós estaremos sempre lá às ⏰ do costume 💪😉
Chegou o mês de Março e com ele muitos desafios 💪😉
A monotonia aqui não existe ❌
Treinar assim "não custa"!
15 semanas, três treinos por semana (no mínimo), entre setembro e dezembro. Foi duro foi agreste mas conseguiram. Excelente prova de superação 💪
Parabéns ROOKIES 👏🎖️castro73
Para os vendedores um mês de treinos livre trânsito grátis 🎁
🎯 GO ROOKIE GOALS 2️⃣3️⃣
Tens aqui o plano e compromisso para o sucesso em 2023 📝
📜 O PLANO
3️⃣ Treinos por semana:
156 treinos em 2023
(3,5 por semana, 13 por mês)
2️⃣ Treinos por semana:
104 treinos em 2023
(2,1 por semana, 8,6 por mês)
1️⃣ Treino por semana:
52 treinos em 2023
(1 treino por semana, 4,3 por mês)
⚔️ O COMPROMISSO
No fim do treino tira uma foto e identifica com os hashtag e
No final do ano estaremos aqui para fazer as contas 🤓
Os Melhores Atletas do Mundo, merecem os Melhores Instrutores do Mundo! 💪🎖️soares_985 danielaoliveira
Feliz Natal 🎄🌠🎁
Ora digam lá "Banana"📸
🧑🎄🍌"GONANEIRO"🍌🧑🎄
🍌
Hoje é dia de juntar a família Rookie 🎁🧑🎄🌠🥂🎄
Life is beautiful with memories
"Life of a Rookie"
Uma vida cheia de boas experiências ao lado de pessoas incríveis 💪😉
MAGUSTO GO ROOKIE 2022🌰
É hora de reunir as tropas. Criar laços entre os mais antigos e os mais recentes Rookies, num espírito, desta vez, mais descontraído.
A Go Rookie ®, convida todos os seus Atletas a estarem presentes no habitual "Magusto Go Rookie"
Contamos com a tua presença 💪😉
N°1 EM BRAGA 🥇
🎯 Aqui nunca estarás só 🤜🤛
Vais ter sempre alguém a quem estender ou a estenderem-te a mão, para juntos alcançarem mais fácil os objetivos 💪
Torna-te numa mamã mais forte e mais saudável. Torna-te numa Rookie mamã 💪🤰🤱
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Braga
4700
Horário de Funcionamento
Segunda-feira | 09:00 - 18:00 |
Terça-feira | 09:00 - 18:00 |
Quarta-feira | 09:00 - 18:00 |
Quinta-feira | 09:00 - 18:00 |
Sexta-feira | 09:00 - 18:00 |