Espaço Bassula

“O valor que você dá ao seu mestre hoje é o mesmo que seu aluno dará a você amanhã." - Mestre Camisa

“As principais formas de pagamento de um aluno ao mestre são:
gratidão, dedicação e evolução!” - Mestre Camisa

"Quem tem um mestre na capoeira, sabe o valor que ele tem. Quem não tem, nunca vai saber!” - Mestre Camisa

*”Aulão & Roda do Mês”*
Sábado 4 de maio às 16h!
Dynamic Gym - Braga

E tu aprendes-te a ser aluno ?

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Sexta-feira teremos a nossa Roda Caxixi! dia 26, às 18h30 na Sociedade de Talaíde!

A roda caxixi, é uma roda que fazemos para as nossas crianças e adolescentes, dos 3 aos 16 anos!

O objectivo desta roda é fazer um intercâmbio de aluno dos diversos professores da nossa escola de capoeira, e dos vários lugares onde damos aulas.

É sempre desenvolvida uma atividade para fazer em conjunto com as crianças e adolescentes, e depois fazemos uma roda com todos os alunos!

As primeiras edições desta roda foram no Espaco Bassula, e este mês será na sociedade de Talaíde!

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Obrigado!!! Chegámos aos 500 seguidores!!!

Descomplicando:

" A capoeira não tem religião! Quem tem religião é o capoeirista!" - Mestre Camisa

Para quem ainda tem confusão na cabeça, vamos descomplicar!

O ser humano tem religião, partido político, clube de futebol....mas a capoeira não tem nada disso!

Ela foi criada de uma necessidade de libertação! Representa liberdade de escolha! Foi criada para todos!
..mas a capoeira é jogada por capoeiristas! Seres humanos que fazem estas escolhas...e que por vezes confundem as suas escolhas com a nossa capoeira!

Vale a pena a reflexão!

Sábado é dia de Workapo para oso rijos! Se ainda não descobriste esta modalidade que complementa os treinos de capoeira, não sabes o que estás a perder!

O workapo trabalha o teu físico, sem pressa! Vais aprender alguns movimentos de capoeira que nunca sonhaste fazer, vais descobrir músculos que não imaginavas ter, e melhor que tudo vais sair com um sorriso na cara no final da aula!

O workapo é um trabalho de complemento para o capoeirista, mas também trabalho o físico de quem nunca treinou capoeira!

Vem experimentar uma aula! Envia msg!

O berimbau é um instrumento especial!

Feito pelo capoeirista, pode ser um instrumento de corda ou de percussão, uma vez quer tem uma corda, mas é tocado com uma baqueta. Tem que ser vergado antes de tocar e tem que ser afinando.

Mas para o berimbau tocar a sério é preciso um bom tocador... alguém que realmente sinta o berimbau e possa transmitir toda a sua energia!

Uma roda com bons instrumentos (bateranga) e bons tocadores faz toda a diferença...até porque tocar junto, não é o mesmo que tocar em conjunto!

Quando a roda é boa, saem bons jogos, todos querem entrar, e a magia da capoeira acontece!

E tu? Tens a sorte de ter um professor que toca bem berimbau?

Ainda sobre o fim-de-semana passado!

Ainda estamos todos em recuperação dos jogos europeus que decorreram em Sion- Suiça, mas viemos todos de coração cheio e prontos para retomar os treinos!

Aqui temos uma foto da equipa que representou Lisboa e Portugal no campeonato europeu! Juntos somos mais fortes!

Mestre Camisa:

"Mais importante que o tempo que você tem na capoeira, é o que você fez na capoeira durante esse tempo."

E tu quanto tempo tens de capoeira?

O que fizeste com esse tempo que tens na capoeira?

A capoeira é como a vida, podes ter muitos anos de vida, mas não significa que tiveste uma vida plena, com sucesso e felicidade.

Há quem tenha uma vida de sucesso, e com uma família linda, e há quem veja o tempo passar e fique em casa sem fazer nada...

hum... vale pena refletir!

Estamos de volta após um fim-de-semana repleto de emoções! Os nossos professores e atletas representaram muito bem o nosso país! .sdrana Junta de Freguesia de São Domingos de Rana

Classificações jogos Europeus:

CAtegoria A - Masculino
1º Lugar - Yuri-Kalu (Bumba Yuri)🇵🇹
Melhor Jogo São Bento da Abadá
Melhor Corda Marrom

Categoria A - Feminino:
2º Lugar Boneca 🇵🇹
Melhor jogo de Benguela
Melhor jogo de Siriuna
Melhor corda Roxa-marrom

Categoria B - Femeninno
2º Lugar - Hello Kitty (🇵🇹.hello_kitty.___)
Melhor jogo de São Bento da Abadá

Categoria C - Juvenil
3º Lugar Amendoim

Ainda tivemos mais 3 atletas que conseguiram chegar às meias finais - Puca, Trancinha e Jequinha. 🇵🇹🇵🇹

Foi uma prestação incrível da nossa equipa! Parabéns a todos! 🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹

Vamos refletir um pouco, com o nosso Mestre

"Nem tudo o que é bom pro capoeirista, é bom para a capoeira, mas tudo o que é bom para a capoeira é bom para o capoeirista!"

Vamos focar mais na nossa arte e menos no ego individual! Quando fazemos algo bom e produtivo para a capoeira, vamos trazer coisas boas para todos os capoeiristas...

Quando focamos apenas em nós, no que nós precisamos de ter, atingir, ou conquistar, nem sempre vamos fazer o melhor para a capoeira!

Exemplo simples:

A roda está boa, porque tem uma boa bateria, instrumentos afinados, e um cantador com aquela energia...

Quem não gosta de jogar assim?? Todos gostamos... então eu que estão a comandar a roda, saio para jogar e entrego o berimbau para qualquer um...

a roda começa a cair...

Será que a minha escolha foi a mais acertada? Foi o melhor para mim porque eu queria jogar...mas será que foi o melhor para a roda e para a capoeira?

O que achas?

Partimos!!

Rumo ao Jogos Europeus 2024 - Sion Suíça com a organização do mestrando goma ()!

Vamos com os nossos atletas para mais um grande desafio! Vamos treinar, estar com os mestres e mestrados da nossa escola, e vamos participar na maior competição de capoeira da Europa!

Vão acompanhando os Stories pra poderem acompanhar a nossa equipa nesta grande aventura!

Mestre Camisa:´

"Toda a luta tem eficiência e deficiência, o lutador é que faz a diferença!"

" Um bom capoeirista, sai entrando, entra saindo. Vai voltando, volta indo. Sobe descendo e desce subindo." - Mestre Camisa

Esta é a parte mais difícil de fazer da capoeira...sai a entrar e entra a sair.... aquele que consegue fazer, torna-se dos melhores capoeiristas da roda! E tu consegue jogar assim?

Identifica alguém que conhece que joga assim! Queremos conhecer os bons capoeiristas!

AGENDE A SUA AULA EXPERIMENTAL!

Queremos que venha experimentar uma aula e conheça a nossa arte da capoeira!

A melhor maneira de descobrir todos os benefícios de uma actividade é experimentá-la no seu todo! Por isso queremos que venha até nós para descobrir o que é a capoeira!

Veja sentir a energia da capoeira e o seu poder de transformação!

❇️ Força
❇️ Foco
❇️ Disciplina
❇️ Auto-conhecimento
❇️ Auto-estima
❇️ Alongamento
❇️ e muitoooooo maiiiisssss

Estamos à sua espera com a melhor equipa do mundo para o receber!

Hoje é Sexta-feira!

É dia de roda! Vamos treinar e soltar a perna! É dia de aplicar tudo o que tivemos a aprender durante a semana!

Contamos contigo!

O berimbau é instrumento musical que comandar a roda!

Existem 3 tipos de berimbaus: Gunga, médio e viola.

🟡 Gunga - Comanda a roda e faz a marcação do ritmo
🟡 Médio - Faz a dobra do toque
🟡 Viola - faz as variações

Os 3 berimbaus tocam em conjunto de forma harmoniosa!

Tocar em em conjunto é diferente de tocar juntos! Por isso é essencial na roda termos bons tocadores, para que a energia seja boa e saiam bons jogos!