Reinvent Yourself

💡✨Desbloqueie a Sua Criatividade e Transforme Desafios em Oportunidades!

No mundo profissional, a criatividade é a chave para resolver problemas de forma inovadora e se adaptar a mudanças constantes. Quer saber como pode aumentar a sua criatividade no trabalho? Aqui estão algumas dicas poderosas que também vamos explorar no nosso PeerUP 1-Day Retreat:

🌿 Refletir na Natureza:
Conecte-se com a natureza para revitalizar a mente e ganhar novas perspetivas. No nosso retiro, poderá experienciar Coaching na Natureza e descobrir o poder de pensar ao ar livre.

💃 Movimento com o Corpo:
Incorporar o movimento na sua rotina diária pode desbloquear a criatividade. No retiro, uma sessão de Movimento Terapêutico guiada com a ajudará a criar uma conexão profunda entre mente e corpo.

🎴 Ferramentas Reflexivas:
Experimente a metodologia Points of You para explorar diferentes ângulos dos desafios que enfrenta. Uma ferramenta incrível para fortalecer a comunicação, a criatividade e a resolução de problemas.

✨ Quer libertar todo o seu potencial criativo?
Junte-se a nós no PeerUP 1-Day Retreat, a 20 de outubro, em Sintra . Mais informações neste link: https://mailchi.mp/a7b19d00b2bb/peerup-1-day-retreat

Está pronta para descobrir o seu verdadeiro potencial? Sente que tem mais qualidades, mas não sabe como usá-las para progredir na sua Carreira?

Junte-se a nós no webinar gratuito e exclusivo para mulheres líderes, organizado pelo PeerUP - Empowering Women Leadership. Venha explorar o seu Eu Potencial de forma divertida, única e poderosa com a ferramenta POY (Points of You).

Ao participar neste evento, terá a oportunidade de:
✅Descobrir o seu Eu Potencial: Olhe para aspetos importantes da sua vida por diferentes perspetivas
✅Formular novas ideias e definir ações para o futuro

Principais benefícios:
✨Desenvolver uma visão mais ampla do seu Eu Potencial
✨Identificar as várias faces do seu Eu (passado, presente e futuro)
✨Aceder a exercícios práticos de reflexão e partilha

Este webinar é uma prévia do Programa PeerUp 1-Day Retreat, que ocorrerá no dia 20 de outubro, em Sintra. Este retiro é uma oportunidade única para se aprofundar no seu autoconhecimento e fortalecer a sua liderança.

Pronta para descobrir o seu Eu Potencial? Inscreva-se através do nosso email [email protected] e aproveite para aprofundar o seu autoconhecimento.

👉Detalhes do evento:
• Data: 11 de julho
• Hora: 19h00-20h00
• Valor: Gratuito
• Email: [email protected]

Com o coração cheio de gratidão terminámos mais um evento PeerUP 😊

Desta vez contámos com a partilha da Fátima Mendes, gestora de projeto na CML, que nos mostrou como o Mindset Empreendedor a ajudou a chegar onde está agora🌠 Coragem, vulnerabilidade, determinação e conexão são palavras que definem a Fátima e certamente fazem parte de um mindset empreendedor💪 Ficou claro que, com base nas competências mais requisitadas nos próximos anos, ter este mindset é crucial para as pessoas e empresas serem ágeis, inovadoras e adaptáveis aos constantes desafios.

Muito obrigada a todas pela vossa participação, partilhas e momentos passados em aprendizagem e prazer😍

The best thing about having flexibility in your job is the possibility to blend work & leisure 😊🌷

📣EVENTO PEERUP - Empowering Women Leadership | 14 de novembro
➡️Liderança Autêntica

Estamos entusiasmadas por lançar mais um evento PeerUP com um tema muito relevante para os dias de hoje!

A liderança autêntica é uma habilidade essencial para qualquer mulher profissional que deseja ser um líder inspirador e motivador. Ser nós próprias mostra autoconfiança e a coragem de ser vulnerável. Mas como se desenvolve este tipo de liderança, sobretudo em contextos mais desafiantes? E sendo mulher, a vulnerabilidade é um ponto forte ou pode prejudicar-nos?

Venha aprender através do peer coaching e fazer networking com outras mulheres líderes num ambiente de entreajuda, partilha e descontração. Se é uma mulher numa função de liderança ou com esta ambição, inscreva-se neste evento e venha construir uma comunidade de mulheres poderosas!

➡️ Data: 14 de novembro das 19h às 22h, com bebidas & comida incluídas
➡️ Inscrições através do e-mail [email protected], mencionando o link do seu perfil no linkedin
➡️ Os lugares são limitados!

         

E assim foi mais um maravilhoso evento da PeerUP - Empowering Women Leadership cujo tema foi Gestão da Energia, não do Tempo. Tantas partilhas, tantos insights e tanta entre-ajuda através do peer coaching.

Muito grata pela contribuição de todas e a energia que criámos juntas😊 Marquem já nas vossas agendas a data do próximo evento: 14 de novembro!

O David, CEO da contatou-me pela primeira vez em janeiro 2020 para realizar uma ação de formação no evento anual da empresa. Estávamos longe de imaginar o que vinha a seguir com a pandemia e o confinamento poucas semanas depois!

Este ano contatou-me novamente e ao fazer brainstorming dos tópicos, apercebi-me que alguns já não fazem sentido para mim e outros ainda mais. Concordámos que o tema seria 'Comunicação consciente' e não podia estar mais feliz com o feedback que recebi da equipa fantástica 🤩🙏 O mundo mudou desde 2020 e com tanta polarização, pessimismo e depressões, a conexão com o outro através de uma comunicação consciente é mais importante do que nunca, tanto na área comercial como em qualquer outra área👂❤

Muito obrigada David Carapinha e Tiago Gonçalves pela vossa confiança, admiro pessoas como vocês que empreendem com resiliência😍

📣EVENTO PEERUP - Empowering Women Leadership | 12 de outubro
⛔ Gestão da Energia, não do Tempo

Com todas as distrações e tarefas diversas da esfera profissional e pessoal , ter a produtividade que gostaríamos é um desafio. Existem imensos cursos e ferramentas de gestão do tempo, e mesmo assim, parece que não é suficiente para ajudar-nos a otimizar o nosso tempo. O que está a falhar então?
Neste PeerUP vamos focar no tema da gestão da energia em vez do tempo. O que muda se otimizarmos a nossa energia e como isto poderá impactar a nossa produtividade e bem-estar?

Venha aprender, crescer e fazer networking com outras mulheres líderes num ambiente de entreajuda, partilha e descontração. Se é uma mulher numa função de liderança ou com esta ambição, inscreva-se neste evento e venha construir uma comunidade de mulheres poderosas!

➡️ Data: 12 de outubro das 19h às 22h, com bebidas & comida incluídas
➡️ Inscrições através do e-mail [email protected], mencionando o link do seu perfil no linkedin
➡️ Os lugares são limitados!

         

📢Participe no inquérito!

As mulheres líderes ainda enfrentam muitos desafios no mercado de trabalho. A PeerUP – Empowering Women Leadership quer conhecer quais são os principais obstáculos e necessidades no percurso do seu desenvolvimento profissional para desenvolver novas atividades📈💡
Para isso, desenvolvemos um curto inquérito para entender melhor que tipo de programas as mulheres com funções de liderança ou com esta ambição necessitam para poder crescer. O inquérito é anónimo e não demora mais do que 5 minutos 💻

Se é uma mulher e quer fazer proativa, dê-nos a sua opinião e partilhe o inquérito com outras mulheres profissionais! Muito obrigada pela sua participação!

Link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScgPr1T7HX_KGheg_trSPxVsvjx9PgK3gCmqC2jGTAKBOYwFQ/viewform?usp=sf_link

Viajar apenas com esta mochila durante quase 3 semanas para 3 países na América do Sul, este foi o desafio que demos a nós próprios nestas férias 🎒🌍 Experienciar o que quer dizer minimalista. E consegui 🏆🤩

Admito, não foi sempre fácil, pois aquelas sandálias em casa ficavam-me tão bem, aquele vestido seria tão giro naquela noite... Mas a leveza compensou tudo🔝☁️ Leveza na bagagem, leveza na cabeça e leveza nas escolhas (porque praticamente não há 😂). Uma outra vantagem foi a agilidade nos aeroportos. Entrámos e saímos com uma rapidez, que até teve piada ver os outros estar à espera das suas malas 😅 E claro, muito menos custos 💲

Os dois truques principais que ajudaram imenso foram os sacos de vácuo e a preparação dos conjuntos. Transformar roupa de dia para conjuntos de noite e vice versa foi um exercício criativo e divertido, pois as temperaturas variavam entre 14° (em Bogotá e 34°, com sensação de 40° por causa da humidade (em Curaçao) 👕🧣

Fomos para Panamá (apenas 1 dia e 1 noite, mas mesmo assim vimos muitas coisas), Colômbia e Curaçao. Adorámos a energia que sentimos na Colômbia. É incrivel como um país que se evitava por causa da criminalidade, tornou-se num país tão acolhedor, alegre e seguro, mesmo na favela que visitámos e onde vimos streetart especular. A natureza e as quintas de café são seguramente outras razões para visitar este país 🌴 Em Curaçao abrandámos e aproveitámos sobretudo as praias lindas e naturais, onde há até tartarugas e porquinhos (que nadam!!)🏖

Para quem gosta de explorar outras culturas, ver natureza e cidades espetaculares, aconselho vivamente estes países 🤩

Acredito que as coisas acontecem e que determinadas pessoas (re)entram na nossa vida por alguma razão 🤔 Às vezes não percebemos porquê, mas se refletimos podemos entender como todo o mundo está interconectado! Pessoas, animais e natureza, uma perfeita combinação para estar no aqui e agora⚘🐴 Foi o que senti ontem quando visitei a quinta da a convite da querida .acciaioli, que conheci há 13 anos quando organizava mercados de 2a mão.

Ontem conheci o fabuloso trabalho que ela desenvolvo juntamente com o , que combina desenvolvimento pessoal e cavalos. Fiquei fã do conceito, pois desde os meus 6 anos sempre fui rodeada de cavalos e sei o efeito terapêutico que eles podem ter. Podemos aprender tanto sobre nós próprios ao pé deles, é mesmo impressionante 🤩

Em breve mais notícias sobre novas parcerias 😊🌟

📣EVENTO PEERUP - Empowering Women Leadership | 22 de junho
⛔Delegar - primeiro estranha-se • depois entranha-se • no fim liberta-a!

Para a maior parte dos responsáveis, delegar não é nada fácil. De acordo com um estudo realizado pela Gallup, CEO´s com uma elevada capacidade para delegar, geraram 33% mais receitas do que aqueles que tinham dificuldade em delegar 💪✨
Os benefícios da delegação não se limitam aos CEO´s e quanto mais cedo aprendemos a fazê-lo, mais fácil é também progredir na carreira e criar um melhor equilíbrio entre a vida profissional e pessoal.👩‍👧‍👦

Neste PeerUP vamos explorar e refletir as razões da delegação e partilhar métodos para tornar esta tarefa, tão crucial para um líder, mais fácil e natural.

Se é uma mulher numa função de liderança ou com esta ambição, inscreva-se neste evento e venha partilhar, aprender e construir uma comunidade de entreajuda 📈🤝

➡️ Data: 22 de junho das 19h às 22h, com bebidas & comida incluídas
➡️ Inscrições através do e-mail [email protected], mencionando o link do seu perfil no linkedin
➡️ Os lugares são limitados!

📣EVENTO PEERUP - Empowering Women Leadership | 22 de junho
⛔Delegar - primeiro estranha-se • depois entranha-se • no fim liberta-a!

Para a maior parte dos responsáveis, delegar não é nada fácil. De acordo com um estudo realizado pela Gallup, CEO´s com uma elevada capacidade para delegar, geraram 33% mais receitas do que aqueles que tinham dificuldade em delegar.
Os benefícios da delegação não se limitam aos CEO´s e quanto mais cedo aprendemos a fazê-lo, mais fácil é também progredir na carreira e criar um melhor equilíbrio entre a vida profissional e pessoal.

Neste PeerUP vamos explorar e refletir as razões da delegação e partilhar métodos para tornar esta tarefa, tão crucial para um líder, mais fácil e natural.

Se é uma mulher numa função de liderança ou com esta ambição, inscreva-se neste evento e venha partilhar, aprender e construir uma comunidade de entreajuda!

➡️ Data: 22 de junho das 19h às 22h, com bebidas & comida incluídas
➡️ Inscrições através do e-mail [email protected], mencionando o link do seu perfil no linkedin
➡️ Os lugares são limitados!

Para mais info sobre o conceito, consulte este link: https://reinventyourself.pt/%f0%9f%93%a2lancamento-peerup-empowering-women-leadership/

Na semana passada tivemos mais um PeerUP, evento para mulheres líderes. O tema foi definir limites, como dizer não e identificar as áreas onde isto é mais difícil. As partilhas foram muitas e criámos mais uma vez um ambiente seguro, intimista e positivo para as pessoas poderem falar, ouvir e partilhar soluções. E claro, houve oportunidade de fazer networking (alguém já recebeu uma oferta de emprego! ), rir e jantar 😊🥂

Fiquei muito grata quando as participantes disseram que foi tão fácil partilhar temas muito pessoais e desafiantes e reconheceram que, apesar de terem experiências e backgrounds muito diferentes, as histórias eram semelhantes🙏

Este feedback fez-me pensar em quanto as empresas poderiam ganhar se dessem mais atenção a sua cultura organizacional. Muitas pessoas sentem-se sozinhas ou trabalham em ilhas, porque a colaboração não é promovida (apesar de acharem que sim). Ter tempo para ouvir um ao outro e a escuta empática começam a ser um luxo, enquanto faz parte das necessidades essenciais do ser humano👭👬

Happy to have had the opportunity to be trained in team coaching by Prof. David Clutterbuck and learned from his priceless experience. In these three intensive days we also learned a lot about systemic thinking, which was very valuable for my coaching practice.

I also want to thank Ana Teresa Penim and João Alberto Catalão for organizing this training in Portugal and for bringing together this amazing group of coaches in person! Besides the sharing and learning, we had a lot of fun together 😊

📣EVENTO PEERUP - Empowering Women Leadership | 11 de maio
⛔Definir Limites - Como dizer 'não' para ter mais 'sins'

Definir limites. Quem não teve já dificuldades em dizer “não”? Dizer “não” gera desconforto e stress, conduzindo a sins contra a sua vontade ou valores. Numa sociedade em que são pedidos muitos papéis à mulher sem questionar se isto ainda faz sentido, definir os seus limites é crucial para a sua saúde mental e felicidade em geral.

Neste PeerUP vamos refletir sobre a importância de definir limites, porque é tão difícil dizer ‘não’ em certas situações e vamos ver formas de dizer ‘não’ com mais naturalidade.

Se é uma mulher numa função de liderança ou com esta ambição, inscreva-se neste evento através do e-mail [email protected], mencionando o link do seu perfil no linkedin.

➡️Inscrições até 5 de maio
➡️Lugares limitados!

         

No âmbito da pós-graduação em Coaching Executivo & Equipas de Alta Performance que está a decorrer no Instituto Superior de Gestão, os alunos tiveram a oportunidade de ouvir mais sobre o caminho profissional da Marta Carvalho Araújo, CEO da Glassdrive Portugal. Com o entusiasmo e a leveza que já tinha visto da Marta, ouvimos como é possível construir uma carreira numa área em que não temos formação, a importância de parar para refletir sobre que faz realmente sentido para nós numa determinada fase da vida e a importância de ser um líder inclusivo para ter equipas motivadas 💪🎯

Muito obrigada Marta pela conversa inspiradora, adorámos😍

E assim correu o nosso último PeerUP - Empowering Women Leadership em que refletimos, aprendemos e partilhámos em boa companhia😊🥂
O tema central foi a Menopausa e com a ajuda da Dra. , ginecologista-obstetra, percebemos que é possível passar por esta fase com muita mais leveza, alegria e energia. Muito grata pelo feedback recebido, que explica melhor como o evento foi vivido 🙏

"Gostei bastante do evento. As partilhas foram muito genuínas e empáticas, em torno de um tema que é vivido de forma muito isolada."

"Obrigada, Manon e Fabíola! Adorei o evento, a partilha, a companhia e, claro, a Dra Lisa. É fantástica 🌟Saí mais informada, energizada e até mais nova 😀"

"Muito obrigada pelo fantástico evento!! Adorei as mensagens e as pessoas!!! Até à próxima!!"

Se quer fazer parte desta comunidade que estamos a construir e onde a entreajuda, crescimento e partilha são elementos chave, participe no próximo evento que decorrerá em 11 de Maio🙋‍♀️

➡️Inscrições através do mail [email protected].

📢 Evento PeerUP - 13 de abril

Já é nesta quinta-feira dia 13, o nosso terceiro PeerUp - Empowering Women Leadership 😊 Nestes eventos, destinados a mulheres em posições de liderança ou com esta ambição, fazemos networking descontraído, acompanhado por comida deliciosa e refletimos em pares e com o grupo sobre um tema central.

Neste PeerUp o tópico central é a Menopausa. Porque fala-se ainda tão pouco sobre esta fase na vida das mulheres que pode ter um impacto tão grande no trabalho também? Juntamente com a nossa convidada a dra. iremos desmistificar alguns mitos e vemos formas de como passar por esta fase com mais alegria e menos sofrimento. Se partilhar, aprender e crescer são valores importantes para si, participe!

➡️ Horário: 19h - 22h
➡️ Inscrições através do mail [email protected]
➡️ Lugares limitados!

Companies like Totemic inspire me. They don´t fit in the common picture with few women in leadership positions, it´s quite the opposite 💪But there´s one thing that can still be improved: gender equality in at home. Portuguese women work on average 7h18m and do 6h 12m of unpaid work daily (domestic work and child care). So still a lot to improve and today we had a deep group conversation about the good, the bad and the ugly of gender equality at home.
We talked about the importance of having the right role models at home, the role of education at school, about gentlemen and gentlewomen, and the importance of clear communication (expectations) among couples.

What an inspiring conversation, which was even more enriching due to the perspectives of people from different cultures🙏

Feliz Dia internacional da Mulher, para todas as meninas e mulheres. Que um dia já não seja necessário mostrar estas mensagens e que qualquer caminho seja válido para tod@s nós, e igualmente valorizado e pago 🙏🤸‍♀️

Fala-se muito sobre o sistema obsoleto do ensino; demasiado passivo e pouco inovador. Professores como a Sofia Bento, coordenadora do mestrado em recursos humanos no mostra que a mudança por vir de cada um(a). Ontem os alunos tiveram a oportunidade de refletir 'com as mãos' sobre a gestão de equipas através da metodologia experiencial Lego Serious Play 🤲

Adorei quando disseram que nesta sessão conheceram melhor os colegas com quem já trabalham há um semestre. Isto é de facto grande a força do LSP. Refletiram sobre o que cada um traz para a sua equipa, os desafios de uma equipa presencial, remota e híbrida e quais são os elementos de uma equipa de alta performance 📈

Aprender também pode ser assim, alias devia ser assim!

🔔 Evento PeerUP - empowering women leadership
'O Diagnóstico errado da Síndrome do Impostor'

Depois do sucesso do primeiro evento, anunciamos com muito entusiasmo o nosso próximo evento, cujo tema afeta muitas mulheres. Mas será é mesmo uma síndrome ou há mais aqui em jogo 🤔

Se é uma profissional num cargo de liderança ou com esta ambição, participe neste evento inovador onde a aprendizagem, crescimento e networking descontraído são temas centrais. Através de peer coaching, bom ambiente e um 'bite & drink' podemos todas ir mais longe 🚶‍♀️🚶‍♀️

➡️Se estiver interessada em participar, envie um mail para [email protected] com um link do seu perfil no LinkedIn.
➡️ Lugares limitados e inscrições até 10 de março.

Segundo o 'Global gender gap report 2021' do World Economic Forum, só em 2157 o problema da desigualdade salarial chegará ao fim. Esta é apenas uma das estatísticas que mostram como a desigualdade de oportunidades entre os géneros persistem. Há ainda muito preconceitos relativamente às capacidades de uma mulher num cargo de liderança, mas há sempre uma parte que está nas nossas mãos: a nossa valorização e autoconfiança💪

Para contribuir ao empoderamento feminina e mostrar que cada uma com as suas qualidades excepcionais pode ir mais longe do que pensa, lançámos o - empowering women leadership. Nesta comunidade as mulheres ambiciosas podem fazer networking, aprender e crescer juntas num espaço seguro.

O primeiro evento teve lugar na semana passada e eu e a Fabíola Pernas não podíamos estar mais felizes com o feedback das participantes 😊 ❤

Se estiver interessada em participar no próximo evento que terá lugar em 16 de março envie um mail para [email protected].

Excited to be one of the panelist of this super interesting webinar on Diversity, Equity, Inclusion & Belonging organized by TaskHuman!

In this live panel discussion, we will walk you through how to actively create a diverse, equitable, and inclusive workplace that fosters a sense of belonging. We´ll talk about the different concepts, unconscious bias, the impact of inclusive communication, and much more!

Reserve your seat in this free webinar on Wednesday 18th of January, 1:00 PM ET - 6 pm GMT.

Link in Bio 😊

'Reinvent Yourself with Lego Serious Play' was the topic of this session in which women from all over world participated. It's amazing to witness the international vibe in Lisbon, especially within Happy in Lisbon, a community of female digital nomads that chose this city to work, to have a sabbatical year or to reflect on the next step in their career.

Once again Lego Serious Play showed its power to generate insights and create meaningful connections in a joyful way. I especially loved the feedback of one of the participants who said that she was amazed about how easy it was for her to express her feelings in words through the models she built, something she is usually struggling with.

Thank you Korra Juliana for inviting me and congrats with the fantastic work you are doing 😊

No âmbito da Pós-graduação em Coaching Executivo e Liderança de Alta Performance no em que colaboro como docente, fui convidada para escrever um artigo sobre Marca Pessoal.

Escolhi como tema central a importância da marca pessoal no contexto da retenção do talento. Espero que gostem, em breve publicarei também o link para o texto na íntegra 😊

Obrigada Revista Human pela colaboração!

Aqui uma excelente oportunidade de conhecer melhor o conceito do Toastmasters (excelente método para melhorar a competência comunicativa!) e saber mais sobre a importância da marca pessoal nos dias que decorrem!

Participem presencialmente ou online 😀

Esta quarta-feira conversamos sobre Marca Pessoal!

Autora do livro "Marca Pessoal, SA", fundadora da Reinvent Yourself , Executive Coach e facilitadora nas áreas de Comunicação, Liderança consciente e Criatividade. O TAGUSPARK Toastmasters Club recebe Manon Rosenboom Alves, que nos vem dar as ferramentas necessárias para construirmos as nossas próprias marcas pessoais.

Curioso/a? Junte-se a nós, dia 13 de julho, às 19:45 no Pequeno Auditório do Nucleo Central do Taguspark, ou via Zoom, através do link:
https://us02web.zoom.us/j/86099129529?pwd=YXp2VldoMi9JbktxYWlNMkhuelpqQT09

Today I learnt a new word: healthusiasm, and it really makes sense after today's event organised by Escolha do Consumidor and PHC Software!

Being a person with a strong interest in wellbeing in all the work I do, I couldn't agree more with the main message of the conference, namely that companies need to focus on health and wellbeing if they want to meet customers' expectations and needs. Especially after the pandemic, we value and invest in our health in a way not seen before. It's no longer about customer experience but it's about customer transformation!

Thank you Luis Duarte for the invitation and to have had an opportunity to see some fabulous persons in-person again and the fantastic headquarters of PHC 😊

'How to innovate in our processes' was something a CFO wanted to explore. It seems something difficult in a department that is determined by many fixed rules, but in this creativity session, the participants showed that there is indeed room to innovate and they generated ideas that can be implemented in the short term and others that will need more time to be developed.

Anything that can't be done now can be the big differentiator of tomorrow, especially with the speed at which innovation happens!

Thank you Susana Mestre from NTT DATA Services for the opportunity given and to demonstrate that creativity exists in any department. The final words of the participants filled my heart, as they chose above all words like connection, union and empathy. And that's what creativity sessions also offer!