Yoga Coimbra Studio
Marta e Hugo | Instrutores de Yoga e Pilates | www.YogaCoimbra.com
Temos como objetivo ajudar a tornar o seu dia a dia mais leve e produtivo, prevenindo a tensão no corpo e o desgaste mental, e assim chegar ao final de um dia de trabalho ainda com energia e disposição para os outros. Temos como objetivo ajudar a tornar o seu dia a dia mais leve, prevenindo a tensão no corpo e o desgaste mental, e assim chegar ao final de um dia ainda com energia e disposição para
Após algumas horas de trabalho à secretária, ou em posições sedentárias, surge desconforto e tensão no corpo. É neste contexto que cada vez mais são recomendadas técnicas de alongamento que ajudam a recuperar o conforto.
O alongamento que deixamos aqui para além de contribuir para uma sessão de bem-estar, se for aplicado regularmente, é uma maneira simples de aumentar a sua produtividade.
Experimente e partilhe com quem sabe que precisa.
Conte connosco para cuidar de si.
Hugo e Marta
www.YogaCoimbra.com
29/04/2022
Qual é a sua rotina matinal?
Já experimentou começar o dia a praticar Yoga?
Junte-se a nós!
Hugo Oliveira
www.YogaCoimbra.com
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