Armando Moura Saudável
Página dedicada à promoção de saúde e bem estar. Aqui podem acompanhar as minhas atividades des
14/07/2024
Domingo de descanso 🙌
08/07/2024
Sobre dias felizes e aquilo que eu considero ser a melhor motivação para ajudar a enfrentar os desafios diários.
31/05/2024
21 anos 💕
Que seja sempre assim 🥰
Juntos a celebrar a vida e a caminhar lado a lado nos bons e nos menos bons momentos 💪
Lá em casa, connosco, o expoente máximo da nossa relação, duas filhas maravilhosas 🙌
Amo-te 😍
28/11/2023
É o que é 💪🏃 aperta-se mais um bocadito e o joelho já geme 😩
21/11/2023
Mais uma corridinha com a minha Miss. Pouco é melhor do que nada 💪🏃♀️❄️
19/11/2023
Lá teve que ser 🏃♀️🏃
14/11/2023
Corridinha com a minha atleta 😀💪
11/10/2023
Noturno com os amigalhaços da Smile Creation Team
10/10/2023
Passeio noturno à Penha para desopilar
Polvoreira Bike Challenge by ERDAL A Junta de Freguesia de Polvoreira promove o "Polvoreira Bike Challenge", em parceria com a Erdal -
04/10/2023
Volta noturna com o Hugo
43,00km
29/09/2023
Fui ao Pio IX ver a super lua
27/09/2023
Volta noturna na paz e na graça da ciclovia e dos dois amigos Hugo e Rui 😀
20/09/2023
Já não me lembrava de uma destas… só faltou o shampoo Rui 🌧️🚴♂️☔️
18/09/2023
A GRANDE FESTA DO BTT...
🔵 faz a tua inscrição ⤵️
Reserva o dia, e trás a tua família. Estamos a deixar tudo pronto para garantir uma grande festa do BTT no próximo dia 1 de Outubro.. Para além de um belo percurso, teremos grandes surpresas como concertos, DJ's, festa de espuma, mini caminhada e passeio de BTT para os mais pequeno com disponibilização* de bicicleta. A recheada ementa de almoço e reforço também está planeada.
Como não vais querer faltar faz já a tua inscrição. Garante o teu lugar na reedição dos .
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Inscrições em https://apedalar.pt/eventos/info/3270
*Caso necessário.
07/09/2023
Quando pai e filha partilham a mesma paixão o desejo para realizar o sonho é a dobrar e então acontece.
24/08/2023
Mais um noturno à maneira 💪
16/08/2023
Depois de tantas noitadas a trabalhar até tive receio de ir 😁
02/08/2023
Tradição é tradição 😀
26/07/2023
Mais um Sunset fantástico 😎
23/07/2023
Depois de mais uma noitada a trabalhar a vontade era ZERO, eu disse era 😎💪
19/07/2023
45km de felicidade com os amigos
16/07/2023
Ao domingo à tarde… é quando se pode 😎💪
12/07/2023
Passeio ao entardecer com a malta 😀
09/07/2023
Manhã de domingo para matar saudades 😀⚒️
31/05/2023
Saudades de um bom SPA na lama.
Recordação de 2015 😈
22/05/2023
Dos tempos em que ir à Penha era só o aquecimento, agora é um objetivo. Part II
Adoro 🚴🏼
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