Espaço Ahimsa - yogaayurvedaterapias associadas

💫Quem Sou? Pergunta rara. Ao invés de Como me chamo, o que faço, o que é que tenho, Quem Sou? ... um conjunto de impressões deixadas por todos os estimulos e ideias a que me sujeito e exponho diariamente, Não Sou!

#

☆YOGA EM CADA OLHAR☆

A beleza toca, acende o olhar, aviva me!
Yoga toca, acende, aviva o que sempre esteve lá.
O que foca, desfoca, questiona, balança, equilibra...
não é...
Yoga descansa a mente exausta;
Enaltece o que É, para além do belo!

#(não)ação #

Bom dia Alegria!!!

HOJE é o primeiro dos últimos 3 Encontros de Inteligência Relacional, desta viagem pela comunicação com Helena Cardoso de Menezes .

Vamos Honrar a Tristeza!

São muito bem vindos a juntarem se a nós!

Reserva de lugar comigo: 914 182 043 msg ou whatsaap.

Abraço grande de paz

✨No Espaço Ahimsa, em Lagos, todas as atividades oferecidas pretendem trazer uma outra consciência de nós mesmos e nossas forças.🌺✨ Compreender que a vida flui tão melhor quanto mais enraizados e ancorados nos principios universais estivermos. 🌺✨Por aqui, não nos ausentamos do mundo externo, mais do que o periodo das nossas práticas pessoais em grupo ou individuais diárias. Esse tempo de isolamento tem o fim de trazer a solitude; a solitude trás compreensão e sabedoria sobre a ordem da vida, e não só! 🌺✨Fortalece nos para vermos o mundo como se movimenta, quais as dinâmicas humanas, os acontecimentos imprudentes, mas também para irmos em frente, agirmos em consonância com a paz, o amor, a tolerância e liberdade de onde acreditamos cada ser humano ter emergido.🌺✨ Apesar do contexto geográfico, familiar e educacional onde nascemos e moramos, trazemos enquanto bebés um código de luz ativo possível de manter se em ação ou de ser re-ativado para bem pessoal e coletivo, num sistema de partilha e crescimento individual que se expressa ao nosso redor. 🌺✨Somos idealistas, mas não ao ponto de pensar ou agir como se não houvessem más intenções ou maldade no mundo, mas somos esclarecidos para entender que nada acontece por acaso e que cada um tem grande percentagem de responsabilidade naquilo que viviencia, vê e provoca à sua volta.

🧘‍♀️A vida é uma passagem, vamos vivê la como seres de paz que somos.

🌿Se gostarias de te harmonizar com esses princípios, primeiro liberta te de espetativas, podes precisar de algum tempo para chegar lá, depois inicia algo que faça bem aos outros regularmente, no entretanto cuida te e deixa que a vida te surpreenda!

👉Faça-nos uma visita no Espaço Ahimsa.

Vamos a olhar a Raiva, agora! Sim, porque está latente como todas as outras emoções e esconde em si outras emoções e a liberdade que necessitamos para ser autênticos.

Com .menezes_riskvision, às 4f no Espaço Ahimsa.

Este Encontro vai ser uma oportunidade para aprender sobre esta emoção, escutar onde se aloja em cada corpo, como se expressa e orienta la no sentido de não ferir ninguém a partir de algo que só a nós diz respeito.

Poderemos comunicá la de forma a enriquecer as nossas relações?

Encontras aqui as datas dos próximos Encontros, também. Assim, podes organizar te para te juntares a nós para outros temas, outras emoções, inteligência relacional.

Inscreve te com: 914 182043 whatsapp
+info com .menezes_riskvision .

Abraço de Paz

Amanhã, voltamos o olhar para a Raiva com Helena Cardoso de Menezes .

Bem vindo ao carrosel das emoções!!! Entretanto Medita! :)

Inscrições Abertas e comigo(instagram ou Whatsapp):
Om Soraia
914182043

Amanhã, 17h30 sessão de som, relaxamento ou meditação, é onde te deixares ir com .

Inscreve te comigo Om Soraia por 914 182 043 .

Eng and Portuguese!!! É para todos nós, porque tudo é som e o som é universal e de onde tudo provém.

Inscreve te, vem conhecer a magia do som através da .apsara e sua Tanpura e unir a tua voz à voz do universo.

Inscrições com : /914 182043

Abraço de Paz

English and Portuguese

Amantes da comunicação, do som, do conhecimento, ... Vem aí o novo workshop da Simona Apsarā no Espaço Ahimsa, no próximo dia 18 de Maio.

Ouvir a Simona é surpresa, uma dádiva, um despertar do sentido da audição na mente, conhecer o poder dos mantras é interessante, aprender a usar é útil, mas especialmente libertador.

Gayatri é a divindade, que desta vez, nos levará à descoberta do sânscrito, esta riquíssima "língua" antiga; Cantar em Sânscrito é desafiador e envolvente a vários níveis.

Reserva o teu lugar
Inscreve te comigo: 914 182 043

Om Soraia

🌟Mãe,

🌹O vosso amor é uma força poderosa que transcende todas as fronteiras e desafios. É um vínculo que nos une desde o primeiro momento em que sentimos o calor reconfortante dos vossos braços. É uma luz constante que guia os nossos passos, mesmo nos momentos mais escuros da jornada.🌹

Nenhuma palavra ou gesto pode capturar completamente a profundidade do amor de uma mãe. É uma linguagem universal que fala ao coração de todas as pessoas, independentemente da idade, cultura ou circunstância. É um presente precioso que molda quem somos e nos dá força para enfrentar o desconhecido.

Hoje, e todos os dias, honramos vocês pela vossa dedicação, sacrifício e amor inabalável. Vocês são as heroínas silenciosas que fazem o mundo girar, e não podemos agradecer o suficiente por tudo o que fazem.

🌹Feliz Dia da Mãe! Que este dia seja repleto de amor, alegria e momentos preciosos ao lado daqueles que tanto amam.🌹

Queridos Amigos, esperamos encontrar todos bem.

Dia 8, próxima quarta feira, no Espaço Ahimsa - yogaayurvedaterapias associadas , juntamo-nos para dissecar um pouco mais o Medo, terminando o ciclo dedicado a este tema. Vamos exercitar do inicio ao fim da sessão a comunicação não-violenta, amorosa, clara e empática, determinados a colocar de parte os medos que limitam as nossas relações. Por isso todos são bem vindos mesmo os que não participaram nas sessões anteriores.

Qualquer conversa ou palavra a ser dita começa sempre algures no fundo de cada um, escutando nos primeiro e respondendo às nossas próprias necessidades poderemos com certeza responder melhor ao outro. Tudo é para nosso bem, mesmo que seja dificil perceber!!

8 de Maio, 17h45 no Espaço Ahimsa, em Lagos

15€ a sessão

Inscrições: 914 182043 whatsapp

Próximo ciclo: Raiva.

Um abraço de paz

Om Soraia e Helena Cardoso de Menezes

"🌿✨ Amigos do Espaço Ahimsa - Yoga Ayurveda Terapias Associadas, professores de Yoga, alunos de Yoga, cantores, músicos e aqueles que desejam explorar a ciência do som associada à prática de Yoga - Mantra, juntem-se a nós no dia 20 de abril!!!
Inscrições abertas. 🙏🕉️
351 91 418 2043
"

Queridos Amigos, espero encontrá los bem!

Esta quarta-feira, em Lagos, continuamos a explorar o tema do Medo.

Desta vez, vamos refletir sobre a forma como o medo pode ser nosso aliado ... ou o nosso pior inimigo...

A nossa liberdade está na escolha de olhar o medo de frente e caminhar com ele pela mão ou desviar o olhar e permitir que nos domine... mas como exercer esse nosso poder de escolha para uma comunicação mais autêntica e consciente em prol de relações mais saudáveis, comigo e com o outro?

Aberto a qualquer pessoa que queira melhorar a qualidade das suas relações e disposta a iluminar os seus medos...

Juntem se a nós!

+informação com: Helena Cardoso de Menezes

Inscrições: Espaço Ahimsa - yogaayurvedaterapias associadas OmSoraia , 914 182 043

Um abraço de paz a cada um

"🌿✨ Friends of Espaço Ahimsa - Yoga Ayurveda Associated Therapies, Yoga teachers, Yoga students, singers, musicians, and those who want to explore the science of sound associated with Yoga practice - Mantra, join us on April 20th !!!
Registrations open. 🙏🕉️

351 91 418 2043

"

Quantos medos se revelam ao longo da vida; quem não os tem; porquê e como os tratar; para que servem?

Tantas e tantas questões acerca do medo, quantas respostas encontraremos que nos sirvam, efetivamente?

Tudo se consegue com tomada de consciência e prática.

Nestes Encontros a .menezes_riskvision leva nos pela mão ao encontro de nós mesmos, ajuda nos a limpar a visão e a discernir com razão quais as necessidades por detrás do Medo.

Estás convidado a juntares te a este grupo, novamente, no próximo dia 17 de Abril, 4f às 17h45, aqui no Espaço Ahimsa.

Inscrições comigo: , 914 182043 (whatsapp)

Informações com: .menezes_riskvision

Um abraço de paz
Soraia

🌞Discover Crystal Sound Therapy 432 Hz
A journey back to your essence

✨In this innovative therapy, I combine crystal bowls tuned to 432Hz frequency scale, tuning forks shamanic instruments, crystals, reike, and activation of light codes to provide a holistic and profound healing experience. Each session is an unique journey of balance and harmony, where body, mind and spirit realign with the natural frequency of the universe.

Benefits of Crystal Sound Therapy 432HZ:

🌿Reduction of stress and anxiety.
🌿Relief of physical and emotional pain.
🌿Increased mental clarity and concentration, opening space for profound insights.
🌿Deep connection with your essence.
🌿Promotion of energenic balance on all levels.

✨This session is available both 1-on-1 and group settings.
Super happy to share all of these with see you guys! See you in a Sound Healing.

João

Feel free to contact/follow me:

🌐 amuru_lighttherapy

📞 352 932 734 678

É com a maior alegria e honra que o Espaço Ahimsa acolhe o trabalho da Susana Videira. Obrigada Susana.

Depois da primeira edição, chega a segunda acolhendo as mulheres da primeira e as novas que quiserem juntar se para estes preciosos momentos sagrados.

"A maternidade, permite a cada mulher uma nova oportunidade de (re)nascimento. Se a mulher aceita o convite da maternidade para explorar o seu próprio mundo interior, ter um encontro íntimo e sincero consigo mesma, tem a possibilidade de se encontrar com a sua própria natureza autêntica, e poder viver desde esse centro.

Semanalmente, vamos procurar respostas para a questão: O que nos acontece na maternidade e o que podemos fazer para garantir o bem estar dos nossos filhos?

Segundas-feiras: Em breve, correção nas datas anteriormente referidas | 13:30-15:00

Aqui, no Espaço Ahimsa - Yoga, Ayurveda e Terapias Associadas - Lagos

Juntas vamos criar um espaço de escuta e partilha de mulheres - mães, um espaço sincero, para colocar as nossas questões mais íntimas e oferecer uma rede de solidariedade."

Contribuição: 60€

Inscrição nos encontros:
- Link na Bio
- Mensagem direta
- https://linktr.ee/susanavideira

Obrigada Soraia pela parceria

É com a maior alegria e honra que o Espaço Ahimsa acolhe o trabalho da Susana Videira. Obrigada Susana.

Depois da primeira edição, chega a segunda acolhendo as mulheres da primeira e as novas que quiserem juntar se para estes preciosos momentos sagrados.

"A maternidade, permite a cada mulher uma nova oportunidade de (re)nascimento. Se a mulher aceita o convite da maternidade para explorar o seu próprio mundo interior, ter um encontro íntimo e sincero consigo mesma, tem a possibilidade de se encontrar com a sua própria natureza autêntica, e poder viver desde esse centro.

Semanalmente, vamos procurar respostas para a questão: O que nos acontece na maternidade e o que podemos fazer para garantir o bem estar dos nossos filhos?

Segundas-feiras 8, 22 de Abril e 6, 20 de Maio | 13:30-15:00

Aqui, no Espaço Ahimsa - Centro de Yoga, Meditação e Terapias Associadas - Lagos

Juntas vamos criar um espaço de escuta e partilha de mulheres - mães, um espaço sincero, para colocar as nossas questões mais íntimas e oferecer uma rede de solidariedade."

Contribuição: 60€

Inscrição nos encontros:
- Link na Bio
- Mensagem direta
- https://linktr.ee/susanavideira

Obrigada Soraia pela parceria

✨️✨️✨️Novos Horários✨️✨️✨️

🌿✨ Descubra a paz interior e o equilíbrio holístico cultivando o Estilo Ayuverda ✨🌿 Se estás à procura de uma jornada de autoconhecimento e bem-estar, o nosso espaço é o lugar perfeito para ti.

Junta-te a nós nesta jornada de transformação e começa a cultivar uma vida mais consciente, cheia de energia e harmonia. 🌸💖 Vem fazer parte da nossa comunidade e descobre o verdadeiro significado de bem-estar.

📍 Localização: Rua Capitão Salgueiro Maia, 16 Loja D

📅 Horário de Funcionamento:

📞 Para mais informações e reservas, entra em contacto pelo telefone + 351 91 418 2043 ou envia uma mensagem direta.

Queridos Amigos de Ahimsa e Yoga, espero que estejam todos bem. Venho anunciar-lhes nova sessão.

Vou aprendedo com cada sessão, que me inspira para a seguinte: Para ver com clareza, ser impecável, é preciso olhar o medo.

Será isso que a Helena Cardoso de Menezes nos propõe, já na próxima 4f nos Encontros de Inteligência Relacional, no Espaço Ahimsa - yogaayurvedaterapias associadas ...

Para uma diferente páscoa precisamos renascer diferentes - Aceita este convite.

Inscreve te comigo: 914 182 043 msg ou chamada.

Abraço de Paz
Om
Soraia

🕉️ Este ano, sublinho para mensagem de Páscoa esta mensagem deste autor e mestre que me inspira muito, Thich Nhat Hahn. 🌸

🕉️Parece dizer pouco ou ser um facto, mas é como outros amigos mestres (Bal Krshna e Fátima Rosado) com quem me cruzei, relembravam constantemente: estes seres, enquanto icónes estão cá para lembrar que cada um de nós habita o mesmo olhar de bondade que eles possuem. 🌸

🕉️Grande transformação que ocorreu em mim quando algures no caminho compreendi que não estava sozinha nos meus processos, por mais que parecesse, à minha volta em simultâneo ou algures no tempo de suas vidas outros já teriam tocado a mesma tristeza e insatisfação profundas, a dúvida, a incerteza, a falta de confiança, o abandono ou a traição... e isso trouxe me muito amor, união e especialmente, compaixão por mim própria ao invés de solidão e complexo de inferioridade ou superioridade pelo sofrimento... 🌸

🕉️Que possamos fortalecer a consciência para aplicar a ponderação necessária, antes do julgamento; nada mais há de penoso do que vibrarmos em auto critica ou julgamento. Possamos renascer a cada dia a capacidade de ver sem filtros a verdade e com paciência para reconquistarmos a inocência do olhar da Criança. 🌸

🕉️Em yoga e ayurveda, este é um período em que purificamos corpo físico interno e mental. Para mim é, também a continuação de uma vida equilibrando os opostos, focando a paz interior, a bondade nas relações e a ação correta, ciente que não sou mais do que um humano imperfeito, crendo ser feliz.🌸

✨ É com imensa alegria que convidamos você para vir descobrir como o Bordado Livre pode te ajudar a acalmar a mente, aliviar o stress e a controlar a ansiedade do dia a dia, promovendo bem-estar e nos conectando profundamente com o nosso ser.

✨ Dia 06/04 às 15h bordaremos junt@s com Karina Mosca no Espaço Ahimsa em Lagos!

💞 Para mais informações entre em contato com a Karina (.m.yoga / ), ela terá um enorme prazer em falar com vc.🙏