Medicina Chinesa e Naturopatia Prof.Dr Victor Varela Martins

🙏

Muito obrigada Sílvia, por mais um fantástico testemunho!
A recuperação efetiva dos nossos pacientes, será sempre a prioridade. 🤍

NaturBoticae - Clínica de Medicinas Naturais Clínica de Especialidades da Medicina Natural
O nosso objectivo é fornecer serviços de saúde na

o Calendário Nacional tem diversas efemérides e Dias Comemorativos ou Evocativos... cada um destina-se a recordar e a manter viva uma memória.
Dia 22 de Outubro é o DIA MUNDIA DA MEDICINA NATURAL.
- evoco-o a cada ano que passa... pois sinto a responsabilidade em fazê-lo (tal como no passado também assumí o peso de a defender!!!).
Neste dia, somente neste dia, a NaturBoticae - Clínica de Medicinas Naturais terá uma oferta imperdível para Todos os seus utentes. Aproveite-a.
Viva a Medicina Natural.
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Metabolismo e Medicina Natural (Medicina Chinesa e Naturopatia):
- é o conjunto de reacções bioquímicas que ocorrem em todos os organismos vivos, permitindo a produção e o uso de energia. Essas reacções envolvem a transformação de nutrientes (carbo-hidratos, proteínas, gorduras) em energia, a síntese de novas moléculas (anabolismo) e a degradação de compostos (catabolismo). O metabolismo inclui processos essenciais como a respiração celular, que converte glicose em ATP (adenosina trifosfato) e a síntese de proteínas para reparação e crescimento tecidular.

O perfil metabólico refere-se à taxa e à eficiência com que o corpo de um indivíduo realiza essas reacções. E que pode variar por factores como a genética, idade, nível de actividade física, dieta, saúde hormonal e condições patológicas. Na prática clínica, o perfil metabólico de um paciente pode ser avaliado por meio de exames que analisam:
• Glicose no sangue: Indicador do metabolismo da glicose e sensibilidade à insulina.
• Perfil lipídico (colesterol, triglicerídeos): Reflecte o metabolismo das gorduras.
• Taxa metabólica basal (TMB): Energia que o corpo consome em repouso.
• Hormonas tiroideias: Controlam a velocidade do metabolismo.
• Níveis de lactato e ureia: Relacionados com metabolismo energético e proteico.

+ Visão da Naturopatia:
Na Naturopatia, o metabolismo é visto de forma holística, considerando o corpo como um sistema interconectado. Há um foco em restabelecer o equilíbrio natural por meio da alimentação, do estilo de vida, da desintoxicação e do uso de tratamentos naturais (fitoterápicos, homeopatia, suplementos). De acordo com este pressuposto:
• Um metabolismo saudável resulta da harmonia entre os sistemas corporais. Desequilíbrios, como a disbiose intestinal (desequilíbrio da microbiota intestinal), podem afetar negativamente o metabolismo, levando a distúrbios como síndrome metabólica ou resistência à insulina.
• O tratamento naturopático foca em nutrição adequada (alimentos não processados, ricos em nutrientes), jejum intermitente, para regular o metabolismo e o uso de plantas e suplementos que estimulam o metabolismo, como o gengibre (termogénico) ou o fucus vesiculosus (que ajuda no metabolismo da tiróide).

Por exemplo, em pacientes com hipotiroidismo (baixa função da tiróide, levando a um metabolismo lento), o Naturopata pode recomendar mudanças dietéticas para apoiar a tiróide, incluindo alimentos ricos em iodo, selénio e, muito provavelmente, adicionando outras terapêuticas complementares.

+ Visão da Medicina Chinesa (MC):
Na Medicina Chinesa, o metabolismo é compreendido através dos conceitos de Qi, de Yin-Yang e dos padrões orgânicos. O funcionamento metabólico é governado pelo equilíbrio entre os órgãos internos, especialmente o Baço, que é responsável pela digestão e transformação dos alimentos em energia (Qi) e o Fígado, que armazena e regula o fluxo de Qi.
Assim:
• Deficiência do Baço: Uma condição comum relacionada com o metabolismo lento. Pode causar fadiga, aumento de peso, retenção de líquidos e má digestão. A MC trata essa condição com suplementação que tonifica o Baço, dietas que promovem a digestão e o uso da Acupunctura para regular o fluxo de energia.
• Excesso de Fogo no Fígado: Um exemplo de hiperactividade metabólica, onde o corpo consome energia rapidamente, resultando em insónia, ansiedade, perda de peso ou digestão rápida. Pelo que o uso de plantas, para o Fígado, será a base de tratamento.

Exemplos Clínicos (genérico e ilustrativo):
1. Paciente com resistência à insulina: Na visão naturopática, o tratamento pode incluir o uso de crómio e berberina, que demonstraram melhorar a sensibilidade à insulina. Na MC, um diagnóstico de estagnação do Qi do Fígado e deficiência do Yin do Baço pode ser tratado com Acupunctura e plantas.
2. Síndrome metabólica: A Naturopatia sugere uma abordagem com jejum intermitente e a suplementação de nutrientes como magnésio e ómega-3 para reduzir inflamações. Na MC, o foco seria restaurar o equilíbrio entre Yin e Yang e entre Baço e Fígado.

Propostas Terapêuticas (genérica e ilustrativa):
• Jejum intermitente: Recomendado por naturopatas como forma de regular a glicemia e melhorar a eficiência metabólica. A prática do jejum, por 16 horas, tem efeitos benéficos no aumento da sensibilidade à insulina e na autofagia celular.
• Acupunctura: Utilizada na MC para modular o metabolismo, pode ajudar na redução de peso e melhorar o metabolismo.
• Dietas equilibradas: Na naturopatia, dietas anti-inflamatórias e ricas em vegetais são cruciais. Na MTC, o consumo de alimentos que “fortalecem o Baço” (como grãos integrais e vegetais cozidos) também é incentivado.
• A consulta de especialidade - de Medicina Chinesa ou de Naturopatia - deve estar na base de todo o Plano Terapêutico, pois toda a decisão terapêutica incide sobre o indivíduo em concreto e de forma diferencial. Pois que a Medicina Natural suporta toda a praxis clínica no indivíduo.
Assim, consulte periodicamente o seu Naturopata ou o seu especialista em Medicina Chinesa.

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# cogumelos com propriedades terapêuticas e o seu uso #
tanto na medicina ocidental / Naturopatia quanto na medicina chinesa (MC) a sua utilização clínica é comum, mas com um foco conceptual distinto.

1. Medicina Ocidental: Base bioquímica dos Cogumelos Medicinais - a utilização de cogumelos é baseada em evidências científicas que demonstram os efeitos dos seus compostos bioactivos. Focando em substâncias específicas presentes nos cogumelos, como polissacarídeos (ex. beta-glucanas), terpenos e compostos fenólicos.

Compostos Bioativos:
• Beta-glucanas: São polissacarídeos encontrados em cogumelos como o Reishi (Ganoderma lucidum), o Shiitake (Lentinula edodes) e o Maitake (Grifola frondosa). Estes compostos modulam o sistema imunitário, aumentando a resposta imunitária contra infecções e cancro.
• Antioxidantes: Muitos cogumelos contêm altos níveis de antioxidantes, como ergothioneína, que ajudam a combater o stress oxidativo, um dos factores envolvidos no envelhecimento celular e no desenvolvimento de doenças crónicas como o Alzheimer, diabetes e doenças cardiovasculares.
• Ergosterol: Um precursor da vitamina D, presente em muitos cogumelos, que pode ser convertido em vitamina D2 quando exposto à luz UV. Isso é significativo na saúde óssea e na prevenção de doenças como a osteoporose.
• Terpenoides: Presentes em cogumelos como o Reishi e Lion’s Mane (Hericium erinaceus), os terpenos têm efeitos anti-inflamatórios, anticancerígenos e neuroprotectores.

Evidências Clínicas:
A pesquisa ocidental foca na realização de estudos clínicos controlados para avaliar a eficácia dos cogumelos medicinais no tratamento de várias condições. Por exemplo:
• O Reishi tem sido estudado pela sua capacidade de melhorar a função imunitária e qualidade de vida de pacientes com cancro.
• O Shiitake é amplamente reconhecido pelos seus efeitos imunomoduladores e antivirais.
• O Lion’s Mane tem mostrado potencial em estudos para melhorar a memória e a função cognitiva, sugerindo um papel na prevenção de doenças neurodegenerativas como o Alzheimer.

Mecanismos de Acção:
Na medicina ocidental, a ênfase está nos mecanismos biológicos dos cogumelos:
• Modulação imune: Muitos cogumelos contêm moléculas que interagem com receptores do sistema imunitário (como os TLRs - Toll-like receptors), desencadeando uma resposta imune adaptativa.
• Actividade antitumoral: Alguns compostos de cogumelos promovem a apoptose (morte celular programada) em células cancerígenas e inibem o crescimento tumoral.

2. Medicina Chinesa (MC): O Uso de Cogumelos e a Concepção Energética - os cogumelos são vistos de uma perspectiva Bio-energética, sendo todo o raciocínio clínico suportado na teoria médica chinesa tradicional, nomeadamente orgânica (por via da teoria do Cinco Movimentos, dos Seis Níveis Energéticos e do tropismo de cada cogumelo e das suas classificações de sabor, Qie temperatura) como forma de estimular, tonificar e ou modular a acção de cada um no corpo, fortalecer os órgãos e promover longevidade. O conceito subjacente não se baseia apenas na composição química dos cogumelos, mas sobretudo nas suas propriedades energéticas.

Cogumelos Clássicos na MC:
• Lingzhi (reishi): Conhecido como o “cogumelo da imortalidade”, é utilizado para tonificar o Qi e fortalecer o Shen (espírito) e é considerado um adaptógeno, promovendo o equilíbrio geral e aumentando a resistência ao stress físico e emocional; também actua no fortalecimento do coração, pulmões e fígado, sendo utilizado para tratar doenças respiratórias e promover a longevidade.
• DongChong (Cordyceps): Usado para tonificar os rins e os pulmões, promovendo energia, vigor e resistência física e está intimamente ligado ao fortalecimento do Jing (essência vital), associado à longevidade e à saúde sexual.
• HuaiShuHua (maitake): Utilizado para fortalecer o baço e o estômago, harmonizando a digestão e tonificando o sangue.

Filosofia Energética:
Cada cogumelo possui uma “natureza” e uma “afinidade” com certos órgãos ou sistemas orgânicos. Por exemplo, o LingZhi é considerado quente e neutro, enquanto o DanGu é visto como de natureza neutra, mas mais “leve”. Esses princípios guiam a prescrição de cogumelos para condições específicas, dependendo do estado energético do paciente.

Funções no Corpo:
• Qi: Muitos cogumelos são utilizados para tonificar o Qi, aumentando a vitalidade e a energia. O que é essencial na prevenção de doenças, pois um Qi forte é um sistema de defesa robusto.
• Sangue: Alguns cogumelos, como o HuaShuHua, são usados para nutrir o sangue e melhorar a circulação, o que pode ser benéfico em condições como anemia ou má circulação.
• Equilíbrio Yin-Yang:Os cogumelos são usados para restaurar o equilíbrio entre o Yin e o Yang. O LingZhi, por exemplo, é frequentemente utilizado em fórmulas para restaurar a harmonia interna, seja acalmando a mente ou fortalecendo as defesas do corpo.

Comparação entre a Medicina Ocidental/Naturopatia e a Medicina Chinesa:
1. Enfoque Terapêutico:
• Na Naturopatia, o foco está em compostos específicos e nos seus efeitos bioquímicos, com ênfase na evidência clínica e resultados mensuráveis.
• Na Medicina Chinesa, os cogumelos são prescritos com base num diagnóstico diferencial energético, considerando o equilíbrio de Qi, Yin e Yang e a nutrição de órgãos específicos e sempre de acordo com a especificidade clínica do paciente.
2. Propriedades Medicinais:
• A medicina ocidental vê os cogumelos como fontes de moléculas bioactivas que podem ser isoladas e usadas em terapias específicas (como imunomodulação ou efeitos anticancerígenos).
• Na MC, os cogumelos são vistos como parte de uma abordagem integrativa para harmonizar o corpo, mente e espírito, promovendo longevidade e vitalidade, reforçando e harmonizando ou nutrindo funções, estados energéticos, meridianos e órgãos.
3. Método de Pesquisa:
• A pesquisa ocidental baseia-se em ensaios clínicos, revisões sistemáticas e evidências bioquímicas para determinar a eficácia.
• Na MC, a utilização de cogumelos é baseada em milhares de anos de observação e prática clínica baseada na evidência, por sistemática e prolongada colação de dados e integrando um conceito teórico-clínico extremamente complexo e profundo que sempre tem sido de difícil entendimento pela cultura ocidental, pelo que actualmente também há um esforço crescente em integrar evidências científicas modernas aproximando a linguagem e integrando cada vez mais os dois mundos médicos.

Convergência e Divergência:
Embora as duas abordagens sejam distintas nas sua base filosófica e metodológica, ambas reconhecem o potencial medicinal dos cogumelos. A medicina ocidental busca validar os usos tradicionais através de estudos clínicos e mecanismos bioquímicos focando nos princípios activos principais de cada cogumelo, enquanto a MC mantém a sua abordagem Integrativa focada no uso da totalidade do cogumelo e na sua acção clínica bioquímica e Bio-energética.

Por isso, tanto a consulta de Medicina Chinesa como a de Naturopatia recorrem ao uso dos Cogumelos 🍄‍🟫 nas suas prescrições. Em que o seu uso clínico em Oncologia toma um relevo muito particular e significativo.

Victor Varela Martins
Especialista em MC e NAT
/outubro024.
Consultas em diversas clínicas da região.
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A adversidade é um factor inevitável no decurso da vida, mas, é apenas uma dificuldade a ser enfrentada, assim como uma oportunidade de crescimento pessoal. Os desafios são como que um campo de treino para o carácter do indivíduo, pois os obstáculos revelam quem realmente somos e ajudam-nos a desenvolver uma força interior inabalável.

Epicteto, um dos principais filósofos estoicos, postulou que não controlamos os eventos externos, apenas a forma como reagimos a eles. Quando enfrentamos dificuldades, temos duas escolhas - sermos vítimas das circunstâncias ou usá-las para moldar o nosso carácter.
É na adversidade que nos tornamos resilientes, pacientes e mais sábios.

As situações difíceis não devem ter um poder intrínseco sobre nós. O que realmente importa é como escolhemos interpretar e responder ás situações que se nos deparam. A força interior surge da nossa capacidade de permanecer serenos diante do caos, de aceitar o que não podemos mudar e de agir com virtude no que está ao nosso alcance.

Pelo que os obstáculos não serão barreiras, mas trampolins para o progresso. Cada desafio enfrentado com sabedoria e coragem aproxima-nos mais da nossa melhor versão.

Portanto, em momentos de dificuldade, lembre-se de que a adversidade é uma aliada no desenvolvimento do carácter. Enfrentar a dor, o fracasso ou o medo com coragem e dignidade fortalece a alma e prepara-nos para novos desafios. E assim, como o ferro é forjado pelo fogo, a nossa força interior é moldada pelas provações da vida, pois que a adversidade não define quem somos, mas revela a força que temos dentro de nós e a capacidade que temos de crescer e evoluir.

Hoje chamamos de forma simplista a tudo isto: Resiliência.
Porque a Saúde não é somente a ausência de doenças, sejamos preventivos e actuantes de forma holística!

Boa saúde para Todos.

# dor músculo-ligamentar de verão
é uma condição comum na Medicina Chinesa, geralmente associada ao clima quente, ventoso e húmido do Verão. É considerada uma síndrome externa, causada pela invasão do vento e do calor no corpo, que afectam os músculos e os ligamentos, resultando em dor e rigidez.

Etiologia na medicina chinesa:
1. Factor climático
2. Fragilidade do Wei Qi (energia defensiva)
3. Excesso de actividade física

Sintomas da dor músculo-ligamentar do vento de verão:
- Dor nos músculos e ligamentos, que pode ser leve a grave.
- Rigidez e sensação de peso na área afectada.
- Sensação de calor localizado.
- Agravamento da dor com mudanças climáticas ou exposição ao vento.
- Pode haver vermelhidão local ou edema em casos mais graves.

Tratamento na Medicina Chinesa:
O tratamento da dor músculo-ligamentar do vento de verão na Medicina Chinesa visa expulsar o vento e o calor, desobstruir os meridianos e aliviar a dor. Algumas abordagens comuns incluem:
1. Acupunctura: A estimulação de pontos de acupunctura específicos ajuda a libertar o fluxo de energia (Qi) e a dispersar o vento e o calor do corpo.
2. Fitoterapia chinesa: O uso de ervas medicinais com propriedades anti-inflamatórias e analgésicas para reduzir a dor e combater os factores patogénicos.
3. Ventosas e moxabustão: podem ser usadas para promover a circulação sanguínea e energética, reduzindo a dor e a rigidez.
4. Descanso e repouso: É importante permitir que o corpo recupere, evitando actividades físicas intensas que possam piorar a condição.
5. Mudanças na dieta: Uma dieta equilibrada e adequada para o clima quente e húmido do Verão é recomendada para fortalecer o Wei Qi e melhorar a resistência do corpo contra factores patogénicos externos.

Consulte um Especialista da Medicina Chinesa para obter um diagnóstico preciso e um tratamento adequado, de acordo com os sintomas específicos e o estado de saúde de cada indivíduo.
A Medicina Chinesa pode ser usada isoladamente ou em conjunto com a medicina ocidental, dependendo da gravidade da condição e das necessidades do paciente.
Clínica NaturBoticae
Rua da Gafaria, 2 - Lagos
Telef.: 282.076.001 ou 93.840.12.77

*** acupunctura pediátrica ***
(técnica sem agulhas, com recurso a laser e a infra-vermelhos)
um procedimento não-invasivo, eficaz e seguro na execução das técnicas de acupunctura em crianças e bebés, sem qualquer incómodo e com excelentes níveis de resposta.
- já executo estes procedimentos desde 2002, recorrendo a equipamento de uso profissional e específico para a acupunctura pediátrica.
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PEDIATRIA - ACUPUNCTURA SEM AGULHAS
TRATAMENTOS DE ACUPUNCTURA LASER A CRIANÇAS E BEBÉS.

A teoria dos Cinco Elementos é uma das fundações da Medicina Chinesa, apresenta uma compreensão profunda e holística sobre os processos naturais e as suas inter-relações no corpo humano. Cientificamente, esta teoria pode ser correlacionada com a compreensão sistémica e cíclica dos fenómenos naturais; mas é essencial abordá-la respeitando a linguagem e simbolismo tradicionais (só assim fará sentido e respeita a nosologia da MC).

Explicando a ciência Tradicional Chinesa:

- os cinco elementos são: Madeira, Fogo, Terra, Metal e Água. E representam diferentes aspectos da natureza e das suas interacções, reflectindo-se no corpo humano e no universo. Cada elemento tem associado uma série de características, de órgãos, de emoções e uma estação do ano:

1. Madeira
- Órgãos: Fígado e Vesícula Biliar
- Emoção: Raiva
- Estação: Primavera
- Sabor: Azedo - Ácido
- Cor: Verde

2. Fogo
- Órgãos: Coração e Intestino Delgado
- Emoção: Alegria
- Estação: Verão
- Sabor: Amargo
- Cor: Vermelho

3. Terra
- Órgãos: Baço e Estômago
- Emoção: Preocupação
- Estação: Fim-de-Estação
- Sabor: Doce
- Cor: Amarelo

4. Metal
- Órgãos: Pulmão e Intestino Grosso
- Emoção: Tristeza
- Estação: Outono
- Sabor: Picante
- Cor: Branco

5. Água
- Órgãos: Rim e Bexiga
- Emoção: Medo
- Estação: Inverno
- Sabor: Salgado
- Cor: Preto

Interacções e Ciclos:

Os cinco elementos interagem entre si de duas formas principais: ciclos de geração (Sheng) e ciclos de controlo (Ke).

1. Ciclo de Geração (Sheng): Cada elemento gera o próximo, segundo uma sequência harmoniosa:
- Madeira gera Fogo (a madeira alimenta o fogo)
- Fogo gera Terra (as cinzas do fogo enriquecem a terra)
- Terra gera Metal (minerais são extraídos da terra)
- Metal gera Água (metais podem condensar água)
- Água gera Madeira (a água nutre a madeira/plantas)

2. Ciclo de Controlo (Ke): Cada elemento controla outro, para manter o equilíbrio:
- Madeira controla Terra (raízes das plantas estabilizam o solo)
- Terra controla Água (solo absorve e contém a água)
- Água controla Fogo (água apaga o fogo)
- Fogo controla Metal (fogo derrete o metal)
- Metal controla Madeira (metal corta a madeira)

Visão Científica Contemporânea:

A teoria dos cinco elementos funda-se na Ciência Tradicional e esta no Taoismo Chinês, usa uma Linguagem analógica (a que existia à época) e pode ser entendida hoje como uma metáfora complexa para a homeostase e a inter-dependência dos sistemas biológicos, na linguagem explicativa da ciência contemporânea. Cada "elemento" representa um conjunto de funções e processos fisiológicos que terão de estar em equilíbrio para permitir a saúde do organismo. As interacções entre os elementos são uma forma de descrever a regulação mútua e os “feedbacks” biológicos que ocorrem no corpo.

Assim, a Madeira (Fígado e Vesícula Biliar) relaciona-se com o metabolismo e a desintoxicação, funções essenciais para o equilíbrio homeostático.
Já o Fogo (Coração e Intestino Delgado) representa o sistema circulatório e a regulação térmica, fundamentais para a manutenção da vida.
Enquanto a Terra (Baço e Estômago) vai envolver a digestão e a absorção de nutrientes, a bases do sustento corporal.
O Metal (Pulmão e Intestino Grosso) inclui a respiração e a eliminação, processos vitais para a troca de gases e a excreção de resíduos.
Por último, a Água (Rim e Bexiga) inclui a filtração e a regulação hídrica, cruciais para a homeostase líquida e a excreção de toxinas.

Pelo que a teoria dos cinco elementos (sendo mais adequado dizer a teoria dos Cinco Movimentos) embora enraizada numa perspectiva simbólica e filosófica tradicional, constitui uma visão integral da saúde e do corpo humano. Quando interpretada através da linguagem e pensamento da ciência contemporânea, revela-se como uma representação sofisticada das interacções complexas e da regulação interna que mantém o equilíbrio fisiológico. Esta abordagem holística permite uma compreensão aprofundada e abrangente do bem-estar, da saúde e da falta dela, combinando sabedoria antiga com conhecimento científico moderno. O que faz deste sistema teórico etiológico e matricial quase que a pedra de fundação que permite dar corpo a toda a nosologia da Medicina Chinesa que se construiu com base nos Cinco Movimentos.
O que faz com que a minha Consulta de MC seja um reflexo hoje da longa e continua linhagem de Médicos ancestrais.

E foi isto e muito mais que se conversou no passado domingo na palestra. Já recebi diversas mensagens de amigos, de pacientes e de curiosos que não puderam estar presentes… pois perderam um bela manhã de muita e boa conversa sobre a MC, a Naturopatia, a Tradição Ocidental e que no fim resultou em maior conhecimento para Todos nós que lá estivemos!!!
Haverá mais…

No domingo passado estive na Feira de saúde e bem-estar no Sargaçal - Lagos. Um belo momento de partilha em que se falou de Medicina Chinesa da Sua História, dos Princípios e Fundamentos que animam e dão corpo a esta antiga e substantiva Medicina. O mote central da conversa foram os Cinco-Movimentos… mas o Universo esteve sempre a girar… no final, Todos ficámos com a Imunidade mais reforçada!!!
O meu Obrigado à organização.

É com alegria que anuncio que irei ser o formador de um novo curso de Reflexologia do Pé 🦶
Depois de algum tempo sem partilhar conhecimento de forma formal, aqui vamos nós para mais um ciclo tão belo como é o processo de ensino-aprendizagem!!!
Quem tenha interesse no tema e pretenda mais informações pode contactar o número: 967017836

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De Lagos à Raposeira… pela Rota de Peregrinação para São Vicente!!! Pela nossa Saúde, caminhemos.

Acupunctura e Sistema Hormonal

A acupunctura tem relação com a regulação do eixo hipotálamo-hipófise-adrenal (HPA), que desempenha um papel crucial na resposta ao stress e na regulação hormonal. A estimulação de certos pontos de acupunctura vai ajudar a regular a libertação de hormonas como o cortisol, a hormona do stress e a influenciar a resposta do corpo a esse mesmo stress.

Além disso, a acupunctura também vai influenciar a produção e regulação de hormonas se***is, como os estrógenos e a testosterona.

Diferentes Estudos indicam que a acupunctura ajuda na modelação hormonal e a equilibrar essas hormonas, o que será benéfico para o tratamento de condições como a síndrome pré-menstrual (SPM) e a menopausa.

Cada hormona desempenha funções específicas no corpo. Por exemplo, o cortisol regula o metabolismo, o açúcar no sangue e a resposta imunitária, enquanto os estrógenos são essenciais para o desenvolvimento sexual feminino e o funcionamento do sistema reprodutor. Assim como a testosterona desempenha um papel crucial no desenvolvimento sexual masculino e na saúde em geral.

As funções de algumas das hormonas e o papel da acupunctura:

1. Cortisol: Esta hormona, produzida pelas glândulas adrenais, desempenha um papel fundamental na resposta ao stress. A acupunctura vai ajudar a regular os níveis de cortisol, influenciando indirectamente a resposta do corpo ao stress. Além disso, a regulação dos níveis de cortisol tem efeitos positivos na regulação do metabolismo e no sistema imunitário.

2. Estrógenos: Os estrógenos são hormonas se***is predominantes na mulher e desempenham um papel vital na regulação do ciclo menstrual, no desenvolvimento dos órgãos reprodutores femininos e na manutenção da saúde óssea. A acupunctura vai ajudar a equilibrar os níveis de estrógenos, o que é benéfico para aliviar sintomas associados à síndrome pré-menstrual e à menopausa.

3. Testosterona: Este é a principal hormona sexual masculino, mas também está presente em menor quantidade nas mulheres. A acupunctura vai influenciar a produção e regulação da testosterona, o que pode ser benéfico para a saúde sexual e a saúde geral, incluindo a regulação da massa muscular e óssea.

Além disso, a acupuntura também vai afectar a produção de outras hormonas, como a melatonina, a insulina e a ocitocina, desempenhando assim um papel abrangente na regulação do sistema endocrino.

E claro, todos estão a pensar já na relação entre a acupunctura e as chamadas "hormonas da felicidade" - serotonina, dopamina e endorfinas. Então:

a) Serotonina: conhecida como a "hormona do bem-estar", desempenha um papel crucial na regulação do humor, sono e apetite. A acupunctura vai influenciar indirectamente os níveis de serotonina ao modular a actividade do sistema nervoso autónomo, ajudando a melhorar o humor e reduzir os sintomas de ansiedade e depressão. Além disso, a acupunctura também influencia os níveis de triptofano, um amino-ácido precursor da serotonina.

b) Dopamina: a "hormona do prazer", desempenha um papel fundamental na regulação do sistema de recompensa do cérebro e no controlo do humor, motivação e cognição e influenciar a actividade de neurotransmissores e receptores específicos no cérebro. Através da regulação das vias dopaminérgicas a acupunctura ajuda a regular os níveis de dopamina, o que contribui para o alívio dos sintomas de depressão, fadiga e falta de motivação.

c) Endorfinas: são hormonas que actuam como analgésicos naturais e também estão associadas à sensação de euforia e bem-estar. A acupunctura está associada à estimulação da libertação de endorfinas (tal como descrito numa publicação anterior) por meio da activação de fibras nervosas periféricas, que enviam sinais para o cérebro para a produção e libertação dessas substâncias e que resulta no alívio da dor, redução do stress e melhoria do humor.

Através da estimulação de pontos específicos de acupunctura, a Medicina Chinesa vai influenciar positivamente a produção e a regulação do sistema hormonal, proporcionando um efeito positivo na saúde e bem-estar emocional, mental e físico do indivíduo em tratamento.

É de notar que a acupunctura pode ser cooperante com uma terapêutica interna, o que irá acrescentar valor e benefício terapêutico; mais do que uma solução isolada para distúrbios mentais, é por via de terapêuticas cooperantes e de abordagens multi-disciplinares que os resultados são mais plenos. Pelo que um doente a realizar uma terapia química pode muito bem complementar com acupunctura ou vice-versa, porque a medicina quer-se holística.

Espero ter ajudado aumentar a literacia em Medicina Natural Integrativa, pois a saúde é para Todos.
Victor Varela Martins
Medicina Chinesa e Naturopatia
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Medicina Chinesa vs Naturopatia

A Medicina Chinesa é baseada nas teorias médicas milenares e em práticas holísticas que se concentram no equilíbrio do corpo através do fluxo de energia vital, conhecido como "Qi" que circula nos meridianos e cujo raciocínio envolve princípios orgânicos para encontrar a raiz da disfunção. Emprega métodos como a Acupunctura, a Fitoterapia, a Moxa, as Ventosas e a massagem, para tratar doenças e promover a saúde.

Por outro lado, a Naturopatia é uma abordagem de cuidados de saúde que enfatiza o poder de cura natural do corpo e que integra uma variedade de terapias, como a Nutrição, a Fitoterapia, suplementos naturais e mudanças no estilo de vida, desintoxicações, actividade física e mudanças de padrões, com o objectivo de estimular a capacidade do corpo em se auto-curar. Assim como recorre a sistemas de apoio à avaliação modernos e a técnicas terapêuticas muito actuais a par de outras mais clássicas.

Embora ambas as medicinas tenham semelhanças - como o caso do foco na prevenção e na abordagem holística - a Medicina Chinesa é mais específica para a teoria Oriental dos fluxos Bio-energéticos (a circulação do Qi) e utiliza práticas tradicionais, enquanto a Naturopatia baseia-se numa abordagem ocidentalizada mais ampla, integrando métodos de tratamento de várias disciplinas.

O equilíbrio do "Qi" e do "Yin" e "Yang", os “seis Princípios”, a avaliação da língua, da tez, os “28 pulsos patológicos”, os “cinco movimentos” e a relação com os órgãos e toda a demais estrutura etiológica da MC; enquanto a naturopatia suporta a teoria de base em métodos de avaliação e tratamento ocidentais, tanto clássicos como modernos, recorre tanto a técnicas de desintoxicação corporal como à avaliação por microscopía ou a limpeza do cólon a par da suplementação com plantas ou nutrientes. A medicina chinesa concentra-se no equilíbrio energético e no tratamento das causas subjacentes das doenças, a naturopatia adopta uma abordagem mais diversificada, combinando várias modalidades terapêuticas para promover a saúde e o bem-estar geral.

Classificar um profissional que tenha formação especializada em ambas as medicinas naturais - Chinesa e Naturopatia - exigiria uma avaliação abrangente de vários critérios. Isso incluiria considerar-se factores como a reputação da instituição de ensino/Universidade onde o profissional obteve a sua formação, a extensão e a profundidade do treino clínico, bem como a experiência prática adquirida durante a prática profissional.

Além disso, a avaliação deve incluir a análise da participação em programas de desenvolvimento profissional contínuo, certificações adicionais, publicações relevantes, o ensino ou contribuições para a pesquisa em ambas as disciplinas.

A confiança e a capacitação clínica de um profissional são influenciadas positivamente pela sua habilidade em aplicar conhecimentos teóricos e práticos de ambas as medicinas naturais de maneira eficaz e ética, bem como pela sua habilidade em se adaptar a casos clínicos variados, o que é influenciado pela sua experiência, obviamente.

A escolha entre um profissional que se especializou em apenas uma destas duas áreas ou num cuja competência comporte a formação em ambas as áreas depende das necessidades e preferências individuais do paciente.

Se a condição de saúde específica do paciente exigir uma abordagem mais direccionada e específica, pode ser preferível procurar um especialista altamente qualificado. Como é o caso da Acupunctura, pretendendo tratar algum problema por via da Acupunctura, o ideal é recorrer a um Especialista da Medicina Chinesa; ou se necessitar de realizar um processo de desintoxicação, um Naturopata. Por outro lado, se o paciente necessitar de uma avaliação mais abrangente e integrativa, holística, que combine os princípios de ambas as medicinas naturais, aí já será preferível um Especialista com capacitação em ambas as áreas.

A chave para uma escolha informada é pesquisar sobre a reputação, experiência e abordagem do profissional em relação às suas necessidades de saúde específicas, além de considerar factores como as recomendações de outros pacientes e o histórico clínico do profissional.

Para uma escolha fundamentada nas competências e na reputação do clínico, é essencial considerar os seguintes pontos:

1. Formação educacional e especialização:
Verificar a formação académica e certificações específicas nas áreas relevantes.

2. Experiência clínica:
Considerar a experiência prática do profissional, incluindo o número de anos (e horas) de prática e o histórico de tratamento de condições semelhantes.

3. Reputação e recomendações:
Avaliar a reputação do profissional por meio de avaliações fiáveis de pacientes anteriores, referências de outros profissionais de saúde confiáveis e recomendações de amigos ou familiares.

4. Abordagem de tratamento:
Entender a abordagem do clínico em relação ao tratamento, incluindo a sua filosofia, ética profissional e capacidade de adaptar os planos de tratamento às necessidades específicas do paciente.

5. Registos e procedimentos legais:
Perceber se é um profissional com habilitação específica e formação académica própria para a Especialidade, com registo e Cédula Profissional da ACSS, registo fiscal (se passa facturas), registo de prática clínica certificada pela ERS.

Ao considerar estes factores, é possível tomar uma decisão informada sobre qual clínico escolher, com base nas suas competências, conhecimento e reputação no campo da Medicina Chinesa e da Naturopatia, pois este exercício, além de lhe dar (a si) o grau de segurança e aceitação das propostas terapêuticas com um maior grau de confiança no plano a implementar, é uma responsabilidade de saúde pública!!!

Com este exercício de reflexão espero ter podido ajudar a ampliar o seu grau de literacia em medicina natural Integrativa. Pois a saúde é para Todos.

Victor Varela Martins
Doutor em Medicina Chinesa
Especialista em Acupunctura e em Naturopatia

Medicina Chinesa e Naturopatia Prof.Dr Victor Varela Martins Medicina Chinesa & Naturopatia
Especialização: Acupunctura e técnicas complementares, Tui-Ná, Re